آموزش نان جو: دستور نان جو خانگی و رژیمی

آموزش نان جو: دستور نان جو خانگی و رژیمی
یکی از لذت بخش ترین کارها در خانه ، درست کردن نان هست مخصوصا نان جو . درست کردن نان جو سالم و رژیمی میتونه در سلامت اعضای خانواده تاثیر گذار باشه
برای درست کردن خمیر نان جو ، نیاز به مواد زیادی نداریم بنابراین میتونید به راحتی در منزل خمیر نان جو رژیمی و سالم و درست کنید و این نان خوشمزه رو بپزید.

____________________
مواد لازم:
آب 140 میلی لیتر
عسل. 1 قاشق چایخوری
خمیر مایه فوری 7 گرم
آرد جو 300 گرم
آرد گندم 100 گرم
پودر زیره 1 قاشق چایخوری
نمک 1 قاشق چایخوری
شیر 140 میلی لیتر