دلمه فلفل کاپی خوشمزه و ساده:روش تهیه دلمه فلفل کاپی به سبک ترکیه ای

دلمه فلفل کاپی خوشمزه و ساده:روش تهیه دلمه فلفل کاپی به سبک ترکیه ای
سلام به کانال خودتون خوش اومدین
امروز با یه آموزش فوق العاده راحت و خوشمزه اومدم پیشتون
دلمه فلفل کاپی به سبک ترکیه ای که یک غذای ساده و سریع محسوب میشه و تمام نکته ها و فوت و فن هاشو داخل این ویدیو یاد میگیرید پس تا آخر ویدیو همراه من باشین
--------------------------------------------
مواد لازم
بلغور گندم1/4 پیمانه
گوجه فرنگی 3 عدد
پیاز 1 عدد
سیر 2 حبه
گوشت چرخ کرده 200 گرم
نمک 1/2 قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه 1/4 قاشق چای‌خوری
روغن 3 قاشق سوپ‌خوری
ماست چکیده 6 قاشق سوپ‌خوری
پول بیبر 1 قاشق چای خوری
فلفل کاپی 7 عدد
رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ‌خوری