<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset
        xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"
        xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3I2Ye7d
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T12:07:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TTBreVdXVTNaQT09/olAN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TTBreVdXVTNaQT09/olAN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قرمه سبزی مجلسی لذیذ و جا افتاده محبوب ترین غذا🤌🏻]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قرمه سبزی مجلسی لذیذ و جا افتاده محبوب ترین غذا🤌🏻

گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم
سبزی قورمه ۵۰۰ گرم
لوبیا قرمز ۲۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد
لیمو عمانی ۴ عدد
نمک، فلفل، زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
شنبلیله خشک ۱ قاشق غذاخوری
جعفری خشک ۱ قاشق غذاخوری
رب انار ۱ قاشق غذاخوری(دلبخواهی)

پیاز نگینی خرد شده رو‌ تفت بدید بعد گوشت رو بهش اضافه کنید و تفت بدید تا رنگ گوشت تغییر کنه و بعد فلفل و زردچوبه رو بهش اضافه کنید👌🏻

حالا به ترتیب سبزی سرخ شده و بعد لوبیاهایی که از شب قبل خیس خورده رو اضافه کنید و تفت بدید👌🏻

بعد آب رو با لیمو عمانی به مواد اضافه کنید و بزارید با حرارت ملایم به مدت ۳ تا ۴ ساعت بپزه👌🏻

داخل یک تابه دیگه شنبلیله خشک، جعفری خشک، رب انار و زردچوبه رو یه تفت خیلی کوچیک بدید و نیم ساعت آخر به خورش اضافه کنید و بزارید بپزه تا مزه ها خوب با هم ترکیب بشن🧡

یک روش برای جا افتادن قورمه سبزی، اضافه کردن ۲ تکه یخ در نیم ساعت آخر پخته،شوک دمایی باعث میشه چربی و عصاره مواد بهتر آزاد بشه و خورشت روغن بیندازه👌🏻

.
.
#خورشت #قرمه_سبزی #خورشت_قرمه‌سبزی #غذا #خوشمزه #قورمه_سبزی]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T12:07:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[قرمه_سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قورمه_سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورشت_قرمه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oWI5Pl9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T11:35:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/YjFkSk5WQnNPUT09/Onl2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/YjFkSk5WQnNPUT09/Onl2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عسل واقعی تویی دلبر❤️🍯]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عسل واقعی تویی دلبر❤️🍯
.
.
#عسل #هوش_مصنوعی #دلبر #یار]]></video:description>
            <video:duration>10</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T11:35:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دلبر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هوش_مصنوعی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عسل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fVcpRws
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T11:32:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/WmxaamNGSjNjdz09/t0fC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/WmxaamNGSjNjdz09/t0fC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر ویدیوی.آشپزی.دردل.طبیعت.زندگی.روستایی.]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.کوتاه.وقشنگ.وزیبا.ایرانی.آشپزی.دردل.طبیعت.روستایی.]]></video:description>
            <video:duration>706</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T11:32:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Gyz8oDE
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T11:32:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/UjNsNk9HOUVSUT09/vw3q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/UjNsNk9HOUVSUT09/vw3q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[گر تخت خوابت طلا باشد ...]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎ 💠   https://ifilo.net/d1400
#دانلود #کلیپ های #کوتاه از #سایت #فیلو #جدید
#خنده  #ترفند  #استوری
─┅─═ঊঈ🍓⃟❤️ঊঈ═─┅─]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T11:32:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سایت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دانلود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترفند]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوتاه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[استوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جدید]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/d1400"><![CDATA[d1400]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Yfmuki5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T11:24:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/V1dadGRXdHBOUT09/p6aN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/V1dadGRXdHBOUT09/p6aN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پرامت نقاشی رنگارنگ و جذاب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با این پرامت این نقاشی ساده رو به این نقاشی رنگارنگ و جذاب تبدیل کن.
Take my hand-drawn artwork as the base. Preserve the original composition, layout, characters, objects, proportions, and artistic style exactly as they are. Do NOT redesign, remove, replace, or add any new elements. The goal is only to enhance the existing drawing, not to change it.

Transform the artwork into a beautiful, high-quality professional illustration while keeping the original hand-drawn feeling.

Enhance the image by:
• Adding rich, vibrant, and harmonious colors.
• Cleaning up rough or shaky lines while preserving the original sketch.
• Making the outlines smooth and crisp.
• Adding soft natural lighting and realistic shadows.
• Improving depth, contrast, and overall visual balance.
• Adding realistic textures where appropriate (wood, fabric, skin, grass, etc.) without changing the drawing.
• Making characters more expressive and appealing while keeping their original design.
• Creating a warm, magical, and visually pleasing atmosphere.
• Increasing sharpness and image quality.
• Producing a polished, professional finish suitable for printing or publishing.

Important rules:
• Keep every object, character, pose, facial expression, and composition exactly the same.
• Do not crop, zoom, rotate, or change the perspective.
• Do not generate a new image from scratch.
• Do not add extra decorations or backgrounds unless they already exist in the drawing.
• Respect the original creativity and intention of the artist.
• Keep the image looking like an enhanced version of the original drawing.

Style:
Professional digital painting, children`s storybook illustration, colorful, vibrant, soft shading, realistic lighting, clean outlines, ultra-detailed, high resolution (8K), premium quality, visually engaging, natural colors, elegant finish.]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T11:24:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/taraneh2000"><![CDATA[taraneh]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WmUqtfN
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T09:26:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VjIxVmNYUm1UZz09/jzaM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VjIxVmNYUm1UZz09/jzaM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[زرشک پلو با مرغ خوشمزه ولذید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[زرشک پلو با مرغ میتونه گزینه خوبی برای ناهار امروزت باشه]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T09:26:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WQ2t1Mx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T09:21:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VjFFeWRERk5lQT09/gt34.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VjFFeWRERk5lQT09/gt34-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک دل وجگر مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برا ناهار امروزت این خوراک دل وجگر مرغ حتما درست کن]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T09:21:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oKnWwRT
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T08:33:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/YjB0dVYzZFNWQT09/3sGH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/YjB0dVYzZFNWQT09/yadi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ای اس ام ار / انجیر خونگی/asmr]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[امیدوارم از این ویدئو خوشتون بیاد]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T08:33:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mehdi66"><![CDATA[Mehdi sh]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rD4liZ0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:59:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/Y2tRMGJHbGFNQT09/qkVW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/Y2tRMGJHbGFNQT09/qkVW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[شکلات اسمر کیک خوردنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر کیک شکلاتی خوشمزه خوشحال میشم پیجمو فالو کنی]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:59:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PcQeD0H
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:58:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VUdOUlpVUXdTQT09/KsA3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VUdOUlpVUXdTQT09/KsA3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ خارجی | اسمرفود خارجی | ای اس ام آر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ خارجی | اسمرفود خارجی | ای اس ام آر]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:58:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OofUt5y
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:57:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VDI5bVZYUTFlUT09/PYde.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VDI5bVZYUTFlUT09/PYde-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ کره ای | موکبانگ غذاهای کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ کره ای | موکبانگ غذاهای کره ای]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:57:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KSB7pbt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:56:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/UzFOQ04zQmlkQT09/SzcU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/UzFOQ04zQmlkQT09/SzcU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بریم رستوران ؟ نه مرسی خودم درست میکنم 😍👌]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بریم رستوران ؟ نه مرسی خودم درست میکنم 😍👌]]></video:description>
            <video:duration>10</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:56:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZvhdQsT
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:55:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/V25ab1pGRnpWQT09/5ynz.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/V25ab1pGRnpWQT09/5ynz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ خارجی | ای اس ام آر | اسمر خارجی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ خارجی | ای اس ام آر | اسمر خارجی]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:55:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UJ6gYhr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:55:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VlVvMloxbG9jZz09/sbSo.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VlVvMloxbG9jZz09/sbSo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ خارجی | Asmr | اسمر خارجی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ خارجی | Asmr | اسمر خارجی]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:55:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/O1DTrb7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:54:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VHpGRVZISmlOdz09/1pjT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VHpGRVZISmlOdz09/1pjT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ولاگ چیدمان عطر های مینی 🤍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ولاگ چیدمان عطر های مینی 🤍
ولاگ چیدمان
چیدمان]]></video:description>
            <video:duration>11</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:54:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wPTqCZt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:44:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/ZDFCVWNVTmFkQT09/rIEQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/ZDFCVWNVTmFkQT09/rIEQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ خوراکی های شکلاتی | موکبانگ خارجی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ خوراکی های شکلاتی | موکبانگ خارجی]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:44:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZMYNntm
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:43:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/V2sxWlRtNTBiUT09/k011.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/V2sxWlRtNTBiUT09/k011-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمرفود خارجی | موکبانگ خارجی | Asmr]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمرفود خارجی | موکبانگ خارجی | Asmr]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:43:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0IyPfod
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:42:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TUVsNVVHWnZaQT09/RPtH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TUVsNVVHWnZaQT09/RPtH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ولاگ درست کردن اونیگیری غذای ژاپنی و کری ای 🍙]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ولاگ درست کردن اونیگیری غذای ژاپنی و کره ای 🍙]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:42:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tBhqAWy
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:41:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/ZEVKb2NVRlhlUT09/4NsM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/ZEVKb2NVRlhlUT09/4NsM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ خارجی | اسمرفود | Asmr]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ خارجی | اسمرفود | Asmr]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:41:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9q5BbGQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:41:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/T1hFMVFtSkhVUT09/vsKK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/T1hFMVFtSkhVUT09/vsKK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کما ؟ نه مرسی دوغ میخورم 😂😂😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کما ؟ نه مرسی دوغ میخورم 😂😂😂

ولاگ]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:41:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bQXSWls
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:32:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/WWxGWVUxZHNjdz09/eTL5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/WWxGWVUxZHNjdz09/eTL5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تست سه تا خوراکی ترند چین 🍡]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تست سه تا خوراکی ترند چین  !!!🍡🧁🍨]]></video:description>
            <video:duration>78</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:32:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bLQSnO5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:31:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/WWt4UlUyNVBOUT09/CgkZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/WWt4UlUyNVBOUT09/CgkZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ ماشینی ایرانی | موکبانگ وطنی | اسمرفود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ ماشینی ایرانی | موکبانگ وطنی | اسمرفود]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:31:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WDikdWx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:29:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VjBScGEyUlhlQT09/AVkG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VjBScGEyUlhlQT09/AVkG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این خوراکی کل تیکتاک رو ترکونده !!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این خوراکی کل تیکتاک رو ترکونده !!]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:29:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wZ6rLCW
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:27:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/ZDFvMmNreERWdz09/B686.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/ZDFvMmNreERWdz09/B686-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ ایرانی | موکبانگ وطنی | موکبانگ فست فود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ ایرانی | موکبانگ وطنی | موکبانگ فست فود]]></video:description>
            <video:duration>65</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:27:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AzS7FDY
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:26:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/UVhwVE4wWkVXUT09/DjCh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/UVhwVE4wWkVXUT09/DjCh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بهترین چایی دنیا برای کجاست ؟؟؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بهترین چایی دنیا برای کجاست ؟؟؟]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:26:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rOXHn3p
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:25:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/Y2s5WVNHNHpjQT09/oAUx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/Y2s5WVNHNHpjQT09/oAUx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذارو خیلی دوست دارم اونی که برام غذا میپزه بیشتر 😍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[غذارو خیلی دوست دارم اونی که برام غذا میپزه بیشتر 😍]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:25:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7fbCxsB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:24:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TjJaaVEzaHpRZz09/HmgF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TjJaaVEzaHpRZz09/HmgF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ ماشینی | موکبانگ ایرانی | اسمرفود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ ماشینی | موکبانگ ایرانی | اسمرفود]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:24:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PlDUCzf
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T06:24:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VUd4RVZVTjZaZz09/cIJi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/VUd4RVZVTjZaZz09/cIJi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تست عجیب ترین پفک های ایرانی !!!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تست عجیب ترین پفک های ایرانی !!!]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T06:24:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/postshir7790"><![CDATA[کلیپ اینستا و فیلم کوتاه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4MQBUNd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-09T05:28:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TkUxUlFsVk9aQT09/oIbw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4T0E9PQ==/TkUxUlFsVk9aQT09/oIbw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیتزا سیب زمینی ناب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عالیه هر چقدر درست کنید کمه خدایی خوشمزه است با سس زیاد بخوری ولذت ببری]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-09T05:28:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sam890"><![CDATA[سمیرا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lZ4Vq1p
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T20:16:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YkZvMFZuRXhjQT09/GuUc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YkZvMFZuRXhjQT09/GuUc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[درست کردن ظرف غذای خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[از مرداد ماه گردنبند ویژه ی من در واقع این که به سویت و]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T20:16:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/h8"><![CDATA[شیائو یائو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0tvsa4C
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T20:14:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TUhSMmMyRTBRdz09/mOXS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TUhSMmMyRTBRdz09/mOXS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود نودل خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نودل کره ای ی بسیار خوشمزه
ذات و در ۶]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T20:14:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/h8"><![CDATA[شیائو یائو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fFgrNQs
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T19:09:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WmtabmNrNVJjdz09/licM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WmtabmNrNVJjdz09/licM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آشپزی/فست فود/ساندویچ/پیراشکی/لقمه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک , کامنت ، فالو را فراموش نکنید دوستان 🙏🌹]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T19:09:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sara__1370"><![CDATA[sara__1370]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PtKDyBp
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T17:52:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUhSTFJIbENjQT09/jtSK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUhSTFJIbENjQT09/jtSK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر ویدیوی.توپک.انرژی.زاباخرما.ارده.ومغزها.بدون.فروبدون.شکر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.جالب.وجذاب.وقشنگ.وخوب.آموزشی.درموردتوپک.انرژی.زا.باخرما.ارده.ومغزها.بدون.فروبدون.شکر]]></video:description>
            <video:duration>183</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T17:52:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SBf7SHC
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T17:47:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VTBKbU4xTklRdz09/eqY3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VTBKbU4xTklRdz09/eqY3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر ویدیوی.طرز.تهیه.حلوا.حلوای.زعفرانی.حلوا.مجلسی.همراه.باتمام.نکات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.جالب.ودیدنی.وخوب.وقشنگ.طرز.تهیه.حلوا.حلوای.زعفرانی.حلوامجلسی.همراه.باتمام.نکات.]]></video:description>
            <video:duration>335</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T17:47:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bE3nC5l
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T17:43:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WWtVemJrTTFiQT09/VCoB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WWtVemJrTTFiQT09/VCoB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر.ویدیوی.طرز.تهیه.صبحانه.سه.سوته.وآسون.آموزش.درست.کردن.صبحانه.دانشجویی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.جالب.وآموزشی.قشنگ.خوراکی.طرزدرست.کردن.صبحانه.دانشجویی]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T17:43:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2yHWQuL
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T17:30:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TW5sSVYxRjFUQT09/RWKm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TW5sSVYxRjFUQT09/RWKm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر ویدیوی.طرز.تهیه.ی.ترشی.غوره.]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.جالب.ودیدنی.وآموزشی.وقشنگ.طرزتهیه.ترشی.غوره.]]></video:description>
            <video:duration>192</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T17:30:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mpChWsw
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T16:06:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlhCRGFGZHpkdz09/38xZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlhCRGFGZHpkdz09/38xZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دختره الکی گفت بچم داره بدنیا میاد تا آخرر ....]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دختره الکی گفت بچم داره بدنیا میاد تا آخرر‌....]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T16:06:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/COveoAu
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T15:59:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UTA5MlpXOUJkUT09/W3n2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UTA5MlpXOUJkUT09/W3n2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ای زولبیا ای جیگر ای فلفل دلمه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز #خنده #بلاگر #سینما #چالش #خنده_دار #کلیپ #جذاب]]></video:description>
            <video:duration>146</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T15:59:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بلاگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جذاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Q5LVHna
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T13:49:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VVRWTVZraHVZUT09/ksOA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VVRWTVZraHVZUT09/ksOA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی در آشپزخانه مینیاتوری | طرز تهیه فست فود مینیاتوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی در آشپزخانه مینیاتوری | طرز تهیه فست فود مینیاتوری]]></video:description>
            <video:duration>850</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T13:49:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/amirhossein9318"><![CDATA[Sports]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Of6g0zl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T09:34:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VDJZMlp6QjZiQT09/hvg1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VDJZMlp6QjZiQT09/hvg1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[الگوی آسان تاپ بافتنی صدفی Serena | ژاکت بافتنی بدون درز از بالا به پایین، سایز XS تا 5X]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[الگوی آسان تاپ بافتنی صدفی Serena | ژاکت بافتنی بدون درز از بالا به پایین، سایز XS تا 5X

#آموزش
#آموزش_بافتنی
#آموزش_قلاب_بافی
#آموزش_بافتنی
#قلاب_بافی
#تاپ_قلابافی]]></video:description>
            <video:duration>2447</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T09:34:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[تاپ_قلابافی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آموزش_بافتنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قلاب_بافی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آموزش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آموزش_قلاب_بافی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/limo"><![CDATA[aparatgram]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ot9dt3J
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T09:34:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YjNRNVpIUXpTZz09/Dp1t.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YjNRNVpIUXpTZz09/Dp1t-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[الگوی آسان تاپ بافتنی صدفی Serena | ژاکت بافتنی بدون درز از بالا به پایین، سایز XS تا 5X]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[الگوی آسان تاپ بافتنی صدفی Serena | ژاکت بافتنی بدون درز از بالا به پایین، سایز XS تا 5X

#آموزش
#آموزش_بافتنی
#آموزش_قلاب_بافی
#آموزش_بافتنی
#قلاب_بافی
#تاپ_قلابافی]]></video:description>
            <video:duration>2447</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T09:34:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[قلاب_بافی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آموزش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آموزش_بافتنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تاپ_قلابافی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آموزش_قلاب_بافی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/gamecola"><![CDATA[persian tube]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zjP5YAF
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:12:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZW1wUU5WbEJSZz09/3LZb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZW1wUU5WbEJSZz09/3LZb-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سوپ ماحلوتا ترکیه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماحلوتا سوپ پاییزی ترکیه ست 🥘🥳

مواد لازم :
◗ ۱ عدد پیاز
◗ ۳-۴ لیوان آب
◗ ۱ ق غ خ برنج
◗ ۲ ق غ خ روغن
◗ ۳/۴ لیوان دال عدس
◗ ۱ ق چ خ پودر فلفل قرمز شیرین
◗ زردچوبه و نمک‌ و فلفل سیاه
◗ نصف ق غ خ نعناع خشک 
◗ نصف ق غ خ رب گوجه
◗ ۱ ق چ خ آبلیمو تازه
◗ ۱.۵ قاشق کره]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:12:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZG4glzZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:11:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V2tjMFoyeDZXZz09/ptff.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V2tjMFoyeDZXZz09/ptff-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن زوبر لوکما]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[زوبر لوکما حبه های خرماست 🥳🧆

مواد لازم :

خرما ۶۰۰ گرم
پودر کاکائو ۲ ق م خ
آب داغ به مقدار لازم
روغن نارگیل ۵ ق غ خ
آرد بادام یا گردو ۲ ق غ خ
آرد نخودچی ۲۴۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:11:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YAqgErO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:10:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V1VGeFowVnlUdz09/GTZU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V1VGeFowVnlUdz09/GTZU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه دسر لایه ای مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه دسر لایه ای مجلسی]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:10:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sOFvqI2
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:10:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzA5R2RuRkpNZz09/V0aM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzA5R2RuRkpNZz09/V0aM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن بستنی اورئو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بستنی اورئو خونگی🍧
ساده، خوشمزه بدون مواد نگه دارنده

مواد لازم :
پودر قند ¼ پیمانه
خامه صبحانه ۲ بسته
بیسکوئیت اورئو ۲ بسته
شیر عسلی ½ قوطی]]></video:description>
            <video:duration>25</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:10:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DHc08f8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:09:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkVoak1EaG1PQT09/fGPp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkVoak1EaG1PQT09/fGPp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن شنیسل مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[♦️شنیسل مرغ 🍗
‌
مواد لازم:
🔹نمک و فلفل سیاه
🔹فیله سینه مرغ
🔹پودر سوخاری
🔹سس خردل
🔹تخم مرغ
🔹آرد سفید]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:09:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CyDgka9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:08:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UTNsRVoydGhPUT09/pxWK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UTNsRVoydGhPUT09/pxWK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن استرامبولی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[♦️استرامبولی باب دل همه 🥳👌
‌
مواد لازم :
🔹پیاز ۱ عدد
🔹قارچ ۱ کاسه
🔹پنیر موزارلا
🔹فلفل دلمه ای ۱ عدد
🔹خمیر هزار لا یک بسته
🔹زرد چوبه و فلفل سیاه
🔹گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
🔹رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری
‌
🔹استرامبولی را در فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد، به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزید تا سطح آن طلایی و برشته شود.]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:08:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/q9ZMXDT
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:07:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1RsYVRWaEVWQT09/mg53.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1RsYVRWaEVWQT09/mg53-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن کیک اوتمیل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[♦️کیک اوتمیل؛ یک صبحونه سالم🥮😋
‌
مواد لازم:
🔹جو دوسر پرک ۱/۲ پیمانه
🔹موز ۱ عدد (کوچک)
🔹تخم‌مرغ ۱ عدد
🔹شیر ۱/۴ پیمانه
🔹بیکینگ پودر ۱/۴ ق‌چ
🔹استویا (اختیاری)
🔹پودر کاکائو
‌
طرز تهیه:
🔹همه مواد رو با هم میکس می‌کنیم و می‌ریزیم تو ظرفی که در داره، به مدت ۳۵-۴۰ دقیقه می‌ذاریم تو فر با دمای ۱۸۰ درجه (حتما با چاقو وسطش رو چک میکنیم، اگر نپخته بود بزاریم بیشتر بمونه)]]></video:description>
            <video:duration>12</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:07:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GBoRN5k
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:06:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjBKdlVrNDFhdz09/UFXR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjBKdlVrNDFhdz09/UFXR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن حلوای عمانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[♦️حلوای عمانی 🍮
‌
مواد لازم:
🔹کره ۵۰ گرم
🔹شیر عسلی ۱ قوطی
🔹خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
🔹خلال پسته برای تزئین
🔹زعفران غلیظ دم کرده
🔹شکر حدود ۳۰ گرم
🔹پودر هل ۱ ق چ
🔹گلاب ۳ ق غ
#صبحانه_چی_بپزم]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:06:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[صبحانه_چی_بپزم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HEkoPBR
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:05:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U0VWcmIxQkNVZz09/zAhU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U0VWcmIxQkNVZz09/zAhU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان اسفناج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🔸نان اسفناج نان کامل و پر خاصیت

 مواد لازم:
🔹اسفناج
🔹تخم مرغ
🔹نمک]]></video:description>
            <video:duration>17</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:05:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fFAKt1A
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:05:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WmtaQlMzUXhRUT09/bE5H.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WmtaQlMzUXhRUT09/bE5H-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن سر شیر محلی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سرشیر محلی
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
شیر🥛۱ ليتر
خامه🥣 ۱بسته
نشاسته ذرت 🌽٢ ق غ

✅نكته :براى سرشير حتما از شير پرچرب محلى استفاده كنيد .
✅نکته وقتی شير به جوش اومد دیگه قاشق نزنيد و باشعله خيلى خيلى كم اجازه بديد يك ساعت نيم روى گاز باشه
✅روى قابلمه رو حتما بپوشانید ويه شب تا صبح بزاريد يخچال تا كاملا خنک بشه]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:05:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kePjnF6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:04:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTJWUWFtNUdOZz09/5b6Y.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTJWUWFtNUdOZz09/5b6Y-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن موچی زرد رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش موچی رنگ زرد💛👌
از اونایی که دل هر کسی و میبره

مواد خمیر :
● کره ۳۵ گرم
● ارد گلوتینوس ۲ پ
● نشاسته ذرت ۲/۳ پ
● شیر ۲۵۰ میلی لیتر 
● رنگ خوراکی زرد
● پودر قند ⅔ پ

مواد فیلینگ :
● پوره انبه ۲ ق چ
● خامه ۲۵۰ میلی لیتر
● پودینگ وانیلی ۱ ق
● شکر ۲ ق غ]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:04:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JG3BRYe
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:03:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U2tjelFsSlpaUT09/e13P.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U2tjelFsSlpaUT09/e13P-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش تمیز کردن کله پاچه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کله پاچه و تمیز کردن اصولی اون
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
یک قاشق پرک سیر🧄 
۲تا دارفلفل 🌶
۲تا هل باد 🌺
یه تیکه چوب دارچین کاسیا 🪵
یک قاشق چای خوری زردچوبه🟡 و فلفل سیاه🌶

حواستون باشه مغز رو یکساعت آخر اضافه کنید که بیش از حد پخته نشه]]></video:description>
            <video:duration>87</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:03:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AIGS5Qs
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:02:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UVVsSFV6VlJjdz09/kiif.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UVVsSFV6VlJjdz09/kiif-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک سه شیری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_سه_شیری

مواد لازم کیک :
تخم مرغ 5 عدد
وانیل 1/2 ق چ
شکر 250 گرم
آرد 260 گرم
بکینگ پودر 1ق چ
نمک 1 پنش
شیر 120 گرم
خامه فرم گرفته 300 گرم
 قالب 25 در 35
 مدت پخت حدود 45 دقیقه با دمای 180 درجه گازی و 160 درجه برقی
 مواد لازم گلیز ( شربت ) :
خامه 150 گرم
شیر پرچرب 250 گرم
شیرعسلی200 گرم
مواد لازم سس تمشک:
یک پیمانه تمشک 
3 ق س شکر
3 ق س خامه صبحانه 
1 ق س سرپر نشاسته ذرت
آب 120‌گرم
خامه صبحانه اب شده برای تزئین روی کیک حدود 50 گرم
 بعد ریختن گلیز حتما ۱ ساعت حداقل استراحت بدید که شربت جذب بشه
 قبل از سرو بهتره ۱ شب کیک در یخچال استراحت کنه تا طعم‌ها قشنگ بخورد هم برن
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:02:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک_سه_شیری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kweQyED
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:01:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTNkbFVYbEZSQT09/nd5Z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTNkbFVYbEZSQT09/nd5Z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خوراک راگو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#خوراک_راگو 

مواد اولیه برای ۴ نفر : 

گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم 
پیاز یک عدد متوسط 
گوجه ۴ عدد 
لوبیا سبز ۲۵۰ گرم 
هویج ۱ عدد 
سیب زمینی ۱ عدد کوچک 
لیمو ترش یک عدد 
زردچوبه 
فلفل سیاه به مقدار کافی 

]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:01:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک_راگو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZtZqe05
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T06:00:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V25SYWNXVXdOUT09/UyIt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V25SYWNXVXdOUT09/UyIt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سرخ کردن بادمجان با آب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اینبار بادمجونتو با آب سرخ کن 😎👌


موقع سرخ کردن بادمجون این بار دو تا ماهیتابه بزار رو گاز
یکیش یک تا دو لیوان اب داشته باشه و به جوش بیاد یکیشم رو شعله ملایم‌نصف لیوان روغ همیشه با نصف شیشه روغن هم کم‌ میاوردیا 😎😝😫👌😍
اینبار اضافم‌میاری بعدش که اب جوش اومد بادمجونو که  پوست گرفتی بزار ی دقیقه ی قل بزنه بافت اسفنجی بادمجون اب به خودش میگیره بعد به ارومی بلند کن بزار داخل روغن اصلا پرش نمیکنه روغن خیالت راحت تازه برگردی نگاه کنی میبینی اب جوشت سیاه شده و جالب تر دیگه روغنتم سیاه نمیشه باور کن کاری نداره ی بار امتحان کن
کمتر میزان روغن  ی بادمجون برشته و پخته و خوشمزع اززاون مدلا میشه که دوست داری با ی مقدار نمک بزاری لای نون همونجا بخوریااا👌😋
.
و در نهایت عاشقش میشی 

]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T06:00:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/aUkdpfb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:59:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WVZWclpIQm1ZZz09/VobC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WVZWclpIQm1ZZz09/VobC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن گرمه نخودی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#گرمه_نخودی 

مواد لازم 
 
نخود یک کیلو 
پیاز شش تا
دو تا قلم 
نمک 
زردچوبه 
فلفل قرمز 
فلفل هندی 🌶🌶
چوب دارچین 
ادویه]]></video:description>
            <video:duration>148</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:59:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[گرمه_نخودی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UAllH0a
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:58:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VlVGc2JFZ3dZUT09/tKu6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VlVGc2JFZ3dZUT09/tKu6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان سیمیت ترکیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نان سیمیت ترکیه
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم :
آرد 🥡۴۵۰ گرم
خمیر مایه 🥄۱ ق غذا خوری
شکر🍚 ۱ ق غذا خوری
آب ولرم 💧۲۵۰ میلی لیتر
کره 🧈۳ قاشق سوپخوری
نمک🧂 ۴ گرم
شیره خرما 🌴 ۵ ق
دانه کنجد بو داده شده🌾  به مقدار لازم 

اول آب ولرم  خمیر مایه و شکر ونمک رو مخلوط کنید تا عمل بیاد
 آرد رو اضافه کنید و ورز بدین و کره رو اضافه کنید  ورز بدین تا خمیر لطیفی به دست بیاد و بزارید استراحت کنه  اون رو به چند قسمت کنید و طبق ویدیو ۲ نوار درست کنید و شکل بدین و  داخل  مخلوط شیره خرما  و کنجد بزنید و بزارید داخل سینی تا ۲۰ دقیقه دیگه استراحت کنه  بزارید داخل فری که از قبل گرم شده دمای۱۸۰ درجه مدت زمان ۲۰  دقیقه بزارید تا رنگ بالای سیمیت طلایی رنگ بشه]]></video:description>
            <video:duration>104</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:58:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/V44IVJv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:57:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VmpRMFNWWktkZz09/aqV7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VmpRMFNWWktkZz09/aqV7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خرما شکلات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خرما شکلات 
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
مواد لازم:
خرما🌴
گردو🌰
ارده 🥣
کنجد🌾
شکلات🍫]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:57:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XEnUPzi
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:57:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V0VWdVZWQjZhUT09/dxPX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V0VWdVZWQjZhUT09/dxPX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نخود پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نخود پلو
࿐❅࿐❅࿐❅࿐❅࿐❅࿐❅
مواد لازم:
برنج : 🍙3 پیمانه 
فیله مرغ : 🍗300 گرم 
پیاز درشت :🧅 1 عدد 
نخود فرنگی :🫛 200 گرم (البته کاملا سلیقه ای هستش )
ادویه :
 نمک 🧂و فلفل 🌶و زردچوبه🟡
زعفران💛 : به مقدار دلخواه 
شوید🌿: به میدار دلخواه (میتونید هم از شوید خشک یا شوید تازه استفاده کنید 
نکات مهم
برای داشتن ته دیگ طلایی  حتما به مقدار کافی آب و روغن ته قابلمه بریزید و البته کمی زعفران برای خوشرنگ شدن ته دیگ و حتما از دو لایه نون لواش بذارین که نسوزه. اگر نان تافتون میذارید 

❌نکات مهم❌
حتما برنج دون و زنده ابکش کنید 
 از شوید تازه و‌نخود تازه استفاده کنید مزش خیلی خیلی. خوشمزه تره
برای داشتن ته دیگ طلایی نونی حتما به مقدار کافی آب و روغن ته قابلمه بریزید  و الیته کنی زعفران برای خوش رنگ شدن ته دیگ بهد حتما دو لایه نون لواش بذارین اگر تافتون میذارین یکی کافیه

حتما. روی نون هم کمی چرب کنید
ته دیگ نونی باید با حرارت و شعله کم کن باشه تا نسوزه و حتما روی برنج هم آب و روغن بدین که دم برنج زود بیاد بالا]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:57:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JJgKMyB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:56:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U2twblMwMTVRZz09/Zgwa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U2twblMwMTVRZz09/Zgwa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیسترلی/24 ساعت جامون عوض شد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بازی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از سیسترلی چالش 24 ساعت جامون عوض شد]]></video:description>
            <video:duration>913</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:56:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PJmbmWn
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:56:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUVwdFltMVhiZz09/zx8E.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUVwdFltMVhiZz09/zx8E-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن فالوده بستنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فالوده_با_بستنی_معجون🍨🍧

توی یه ظهر گرم تابستونی☀️🥵، عجییییب این ترکیب میچسبه و خنک تون میکنه😮‍💨💙

مواد لازم برای شربت :
گلاب ¼ پیمانه
آب حدوداً ۱ لیتر
شکر ۷۰۰ گرم
مواد لازم برای بستنی :
خامه صبحانه ۱ پاکت
موز یخ زده ۲ عدد بزرگ
بیسکوییت مادر ۱ بسته  
شکر ۱ الی ۲ ق غ 
پسته ۱/۲ پیمانه

#فالوده
#بستنی
#موز
#دسر]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:56:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[فالوده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فالوده_با_بستنی_معجون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kXNAcWo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:55:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTFoT1FXTlhidz09/8Dkp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTFoT1FXTlhidz09/8Dkp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن آش بادمجان ملایر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ملایر بری و  # آش_بادمجون نخوری؟🍆😋

مواد لازم  : 

نخود ۱۰۰ گرم
عدس ۹۰ گرم
نمک ۱ ق چ خ
بادمجان ۳ عدد
کشک ۷ ق غ خ
نعنا خشک ۲ ق غ خ
سیر ۴ حبه و پیاز ۶ عدد
فلفل سیاه و زردچوبه ق چ خ
برنج نیم دونه محلی نصف پیمانه]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:55:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GLTlRvD
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:54:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjB4VWJGSjJSQT09/JrAm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjB4VWJGSjJSQT09/JrAm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کلم پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلم پلو خوشمزه با گوشت قلقلی😍😋

گوشت چرخکرده : ۲۵۰ گرم🥩
پیاز : ۱ عدد🧅
کلم‌ پیچ : ۱ پیمانه
زردچوبه
نمک و فلفل🧂🌶
شکر
زعفران]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:54:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/65TqLeM
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:53:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TmpWVWNVeGxUUT09/pDe6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TmpWVWNVeGxUUT09/pDe6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خورشت کرفس با لوبیا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[• طرز تهیه خورشت کرفس با لوبیا😍😋

مواد لازم:
کرفس:۳۰۰ گرم
گوشت: سیصد گرم
لوبیا :یک پیمانه
پیاز:یک عدد
رب گوجه:یک قاشق مرباخوری
سبزی خورشت یا نعنا جعفری خرد شده:نصف پیمانه
نعنا خشک:یک قاشق چایخوری
زردچوبه:دوقاشق چایخوری
فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه:نصف قاشق چایخوری
نمک:به میزان لازم
آبلیمو:یک قاشق غذاخوری 
زعفران دم کرده:یک قاشق غذاخوری]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:53:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tSMQGeA
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:52:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZEZOTlVVZGxRUT09/QL90.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZEZOTlVVZGxRUT09/QL90-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خورشت بامیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#اموزش_خورش_بامیه

برای چهار نفر
گوشت ۳۰۰ گرم
بامیه ۵۰۰ گرم
رب ۱ ق غ سرپر
پیاز ۱ عدد درشت
سیر ۵ حبه
زعفران دمکرده ۲ ق غ
آب نارنج ۵ ق غ
تمرهندی ۵۰ گرم
ادویه‌ها نمک فلفل سیاه زردچوبه پاپریکا فلفل قرمز به میزان دلخواه
روغن به میزان لازم]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:52:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اموزش_خورش_بامیه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2ViE1wV
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:51:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TWxacFJURjNWZz09/Kmyf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TWxacFJURjNWZz09/Kmyf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان تاتاری ترکمن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترکمن صحرایی ها نان تاتاری رو هر مناسبتی مصرف میکنن🥸🥐

تخم مرغ ۳ عدد 
وانیل نصف ق چ خ
 ارد حدودا ۲/۵ لیوان
بیکینگ پودر یک ق چ خ]]></video:description>
            <video:duration>87</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:51:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/D6E27ox
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:50:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkRaRk1qZHZlQT09/wken.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkRaRk1qZHZlQT09/wken-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی کرمانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کرمان شیرینی حاج کنجد معروفی داره🤤🔥

مواد لازم :
کنجد ¾ لیوان
پودر قند ۱.۵ لیوان
بیکینگ پودر نصف ق چ خ
زرده تخم مرغ ۱ عدد
پودر هل یک ق چ خ
زعفرون غلیظ
وانیل اندکی]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:50:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qZUAjNc
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:50:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1ZwVlFXcE9Zdz09/d2Ow.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1ZwVlFXcE9Zdz09/d2Ow-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ژله آناناس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آینه ی آناناس ژله ی غیر تکراریه😎💛

مواد لازم:
پودر ژلاتین ۲۰ گرم
پودر ژله آناناس ۱ بسته
آب کمپوت آناناس ۲۰۰ گرم
کمپوت آناناس ریز شده ۴ حلقه
شیر دمای محیط ۲۵۰ گرم
بستنی وانیلی ۲۵۰ گرم
خامه صبحانه ۲۵۰ گرم
پودر قند ۳۵ گرم]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:50:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IezKyzY
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:49:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1dWNlMzbDZXUT09/PKU3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1dWNlMzbDZXUT09/PKU3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان خرمایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نون خرمایی جون دوباره بهت میده🫀🌙

مواد لازم :

یک پیمانه شکر
نصف پیمانه آب
وانیل نصف ق م خ
بیکنیگ پودر یک ق م خ]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:49:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GWtYGL2
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:48:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjFkMFdVZE1NZz09/abty.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjFkMFdVZE1NZz09/abty-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن روکر موز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[روکر موز همیشه معروف میمونه😌🍌

مواد لازم :
موز ۲ عدد 
شیر ۱ لیوان
بستنی ۲ بسته
ژله موزی ۳ بسته 
آب جوش ۴ لیوان 
خامه نصف پاکت 
گردو به میزان دلخواه
بیسکوئیت پتی بور ۱ بسته]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:48:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JvNXlSa
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:47:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U25aT1dHeFRZUT09/Fevl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U25aT1dHeFRZUT09/Fevl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کته عدس پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کته عدس پلو اولین پیشنهاد مادر ها🥺🍙

مواد لازم :

عدس یک پیمانه
روغن دو ق غ خ
نمک دو ق چ خ
برنج دو پیمانه

 #پیاز داغ طلایی 
#هویج خلالی نازک سرخ شده برای تزئین]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:47:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/csDfyqI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:46:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WTNORVpubHhTUT09/AeQU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WTNORVpubHhTUT09/AeQU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن آش ماش]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آش_ماش

چیزایی که لازم داریم:ماش  ۱ پیمانه،برنج نیم دونه نصف پیمانه  که اگه نیم دونه هم نبود مهم نیست خیس که خورد چنگش بزنید تا خرد شه
پیاز  ۲عدد بزرگ یکی واسه توی آش،یکی واسه روی آش،سبزی آش  ۱ کاسه شایدم کمتر(چشمی بریزید)،پونه و نعنا خشک  از هر کدوم ۱ ق غ خ،سیر  هر چقدر که عطرشو دوس داری،کشک  ۳ ق غ خ،عصاره قلم یا قرص گوشت،نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،زردچوبه]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:46:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آش_ماش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uPH1q6a
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:45:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFZCSU1YRTJZUT09/jnOU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFZCSU1YRTJZUT09/jnOU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پیتزا کالزونه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[♦️پیتزا کالزونه😎🍕
‌
مواد لازم:
🔹نمک‌‌ ۵ گرم
🔹آرد ۴۰۰ گرم
🔹عسل ۸ گرم
🔹خمیر مایه ۸ گرم
🔹آب ۲۲۰ میلی لیتر
🔹ادویه ایتالیایی یک ق چ خ
🔹روغن زیتون ۲۵ میلی لیتر
🔹گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
🔹روغن زیتون ۲۵ میلی لیتر
🔹نمک و پولبیبر و فلفل سیاه
🔹فلفل دلمه ای یک عدد
🔹پنیر پیتزا یا ورقه ای
🔹پیاز و کدو یک عدد
#ناهار_چی_بپزم]]></video:description>
            <video:duration>63</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:45:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ناهار_چی_بپزم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dyLrHKq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:45:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WkhsTWNraExjUT09/bG81.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WkhsTWNraExjUT09/bG81-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سوپ سیب زمینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوپ سیب زمینی داره معروف میشه🤤🍟

مواد لازم :


پیاز ۲ عدد
نصف هویج 
سیب زمینی ۲ عدد
استاک مرغ یا عصاره مرغ
نمک و فلفل سیاه
خامه ۳ ق غ خ
شیر ۱ لیوان]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:45:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gaeV8CJ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:44:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WjJGbFZqaERTZz09/kXYM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WjJGbFZqaERTZz09/kXYM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان شوکو چیپس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نان شوکو چیپس از بالش نرم تره🤤🥐

مواد لازم :
آب ۸۰ گرم
کره ۴۰ گرم
نمک ۵ گرم
شکر ۵۰ گرم
تخم‌ مرغ ۶۰ گرم
آرد نان فانتزی ۳۵۰ گرم
مخمر خشک فوری ۶ گرم
بهبود دهنده s۵۰۰ دو گرم
شکلات چیپسی ۸۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:44:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/q2JbLQx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:43:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1RKS1lreFJlQT09/QxX4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1RKS1lreFJlQT09/QxX4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پودینگ چینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پودینگ چینی زندگی و لذیذ میکنه🥸🍮

مواد لازم: 

شیر به مقدار دلخواه
کمی شکر یا شیر عسلی 
دو ق غ خ آب زنجبیل تازه]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:43:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EWq5GJE
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:42:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UlZkeE5VZEtSUT09/IYnY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UlZkeE5VZEtSUT09/IYnY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سوپ شیر و قارچ با پنیر هالومی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوپ شیر و قارچ با پنیر هالومی
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
مواد لازم:
قارچ: 🍄۵۰۰ گرم
پیاز:🧅 ۱ عدد متوسط
سیر:🧄 ۱ حبه کوچک
کره:🧈 ۲۰ گرم
نمک و فلفل سیاه:🧂🌶 به میزان لازم
آب مرغ: 🥘۵۰۰ میلی‌لیتر (یا عصاره مرغ)
شیر: 🥛۵۰۰ میلی‌لیتر
جوپرک:🌾 یک‌چهارم پیمانه
خامه:🥣۳ قاشق غذاخوری
جعفری خردشده:☘️ به مقدار کم
پنیر هالومی: 🧀به میزان دلخواه برای سرو]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:42:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DC9zjz8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:41:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkVNNWVtcDZPQT09/s01m.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkVNNWVtcDZPQT09/s01m-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خورشت بادمجون با گوشت چرخ شده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[• خورشت بادمجون با گوشت چرخ شده🍛😍😋

مواد لازم  : 
بادمجون۳عدد
گوشت چرخ شده ۴۰۰گرم
پیاز ۲عدد
نمک،فلفل،زردچوبه
رب گوجه۲ق غ سر خالی]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:41:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qQBVcsU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:40:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1ZGQ1ZtTnpWUT09/vENO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y1ZGQ1ZtTnpWUT09/vENO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ویفر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🌱
ویفر رول ترد و خوشمزه عاشقش میشی😍😋🍫
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
مواد لازم:
● آرد سفید ۱ لیوان
● پودر قند ۲ ق غ
● وانیل نوک ق چ
● بیکینگ پودر ۱ ق چ
● پودر کاکائو ۲ ق غ
● شیر گرم ۱ لیوان
● روغن مایع ۲ ق غ

برای گاناش:
● شکلات تخته ای ۱۰۰ گرم
● خامه صبحانه ۱۰۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:40:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FsnPBwd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:40:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Um5OdVVFSjNaQT09/iGJT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Um5OdVVFSjNaQT09/iGJT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن رول دارچینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[رول دارچینی🥨
یه عصرونه خوشمزه و دلبر

🔻مواد لازم :
● ۳۰۰ گرم ارد 
● ۱ عدد تخم مرغ 
● ۲ ق چ خمیر مایه فوری 
● دو سوم لیوان شیر 
● ۳ ق غ پودر شکر 
● ۲ ق چ شیر خشک 
● ۲ ق غ روغن 
● شکر 
● دارچین به مقدار لازم]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:40:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wi8v7ce
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:39:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZDJrNGRqZGpaUT09/a2qX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZDJrNGRqZGpaUT09/a2qX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن حلوای الماهو العمانیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[حلوى الماهو العمانيه😋
خوشمزه وآسون ترین حلوا همینه😍

✓ مواد لازم :

▫️شیر عسلی ۱ قوطی
▫️خامه صبحانه ۱ پاکت
▫️کره حدود ۵۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:39:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mzWN4GB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:38:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlhwWFRqUkhRZz09/BUyA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlhwWFRqUkhRZz09/BUyA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی هل وانیلی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شيرینی هل وانيلی😍

مواد لازم :
آرد ۵۵۰ گرم 
گلاب ٨٠ گرم
پودر قند ۱۶۰ گرم
روغن مایع ٢٠ گرم
زرده تخم مرغ ۶۰ گرم
نشاسته ذرت ۵۰ گرم 
بیکینگ پودر ۱ ق چ
شربت بار ۶۰ گرم 
وانیل ½ ق چ
کره ٢٠٠ گرم
فیلینگ پسته :
آب ۲۵۰ گرم
پودر هل ١ ق چ
روغن مایع ۲۵ گرم 
نشاسته ذرت ٢٠ گرم
پودر پسته ۵۰ گرم
شکر ١٢٠ گرم
آرد ۵۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:38:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tCAM4Ot
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:36:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZEVOQlRUUlBkQT09/FYHy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZEVOQlRUUlBkQT09/FYHy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک شنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[⁨کیک شنی یه کیک فوق العاده خوش بافت و 
خوشمزه 😋👌

مواد لازم کیک شنی 👇🏻🏝️
آرد  دو پیمانه 
شکر یک پیمانه 
تخم مرغ  سه عدد
شیر گرم یک پیمانه
روغن  سه چهارم پیمانه 
بکینگ پودر  دو قاشق  چایخوری 
وانیل  یک چهارم قاشق چایخوری 
پودر هل  یک هشتم قاشق چایخوری 
پودر.  نارگیل نصف پیمانه پر
شیر عسلی  مقدار لازم 
‏‪ 
❗️نکته:همه مواد. با پیمانه های استاندارد اندازه گیری شده 
❗️نکته: موقع زدن تخم مرغ و شکر حتما دور ظرف تمیز بشه مجدد بزنید تا کیک بوی تخم مرغ نگیره 
❗️نکته :پودر نارگیل بدون روغن تو‌ شعله ملایم تفت بدبد تا تغییر رنگ بده مواظب باشید نسوزه 
❗️نکته :حتما مواد خشک سه بار الک بشه 
❗️نکته : دمای فر برقی ۱۶۰ درجه به مدت ۳۵ دقیقه دمای فرها متفاوت هست حتما چک بشه فر گازی ۱۰ درجه بیشتر در نظر بگیرید)
❗️نکته:موقع اضافه کردن روغن دور همزن کمی کند بشع 
❗️نکته :حتما مواد خشک رو آروم آروم اضافه کنید و با همزن دستی بزنید تا یکدست بشه 
من گاهی تو قالب پای درست میکنم که خیلی عالی میشه برای مهمون هم عالیه گاهی هم تو ظرف ۲۵در ۳۰ دارم درست میکنم]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:36:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KfTp2l9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:36:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UzJaVWNESnNPUT09/YOBM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UzJaVWNESnNPUT09/YOBM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن فینگرفود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کاسه فینگرفود ژولین انقدر لذیذه که ظرفشم میخوری🤤🧀

مواد لازم :
نمک و فلفل
پیاز یک عدد
قارچ ۵۰۰ گرم
خامه ۳۰۰ گرم
فیله مرغ ۵۰۰ گرم
خمیر هزارلا ۵۰۰ گرم
زرده تخم‌ مرغ ۲ عدد
کنجد برای رومال]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:36:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rbwtOdr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:35:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y21KM2RFOWtjZz09/awEv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y21KM2RFOWtjZz09/awEv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان خانگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نون خالا رو نباید دست کم گرفت 🥨😌

مواد لازم :
آرد ۲ پیمانه
شکر ۱ ق چ خ
شکر ⅛ پیمانه
آب ولرم ½ پیمانه
خمیر مایه فوری ۲ ق چ خ
زرده تخم مرغ ۲ عدد
روغن مایع ⅛ پیمانه
نمک ½ ق چ خ]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:35:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wAjgLey
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:34:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZDBGcVoweGxlUT09/5sLQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZDBGcVoweGxlUT09/5sLQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن چیپس بدون روغن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیپس بدون روغن😍😋

مواد لازم:
سیب زمینی 🥔به میزان لازم 
نمک 🧂
ادویه 🥄به دلخواه 

سیب زمینیارو با نمک بپزید
خنک که شد با چنگال له کنید
از صافی رد کنید و با دستتون خیلی کوچولو گرد کنید و بچینید تو سینی فر
زیر سیب زمینیا حتما کاغذ نسوز باشه
و کاغذی که روی گردیا میذارید هم نسوز باشه (کاغذ روغنی میچسبه)و با پشت لیوان پهنش کنید 
نازک باشه که بعد پخت ترد بشه
میره تو فر با دمای ۲۰۰
به مدت ۱۰الی ۲۰دقیقه 
تا زمانیکه چیپسها برشته بشه
ممکنه زمان بیشتر یا کمتری بخواد.]]></video:description>
            <video:duration>22</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:34:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/W7Fks5Q
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:33:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VnpkR2EzTTFVUT09/HHpt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VnpkR2EzTTFVUT09/HHpt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی   آموزش درست کردن خوراک بامیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک بامیه 

مواد لازم: 
◗ گوجه ، رب
◗ سیب زمینی
◗ گوشت ، پیاز 
◗ فلفل سبز ، قرمز  
◗ نمک ، فلفل سیاه 
◗ روغن ، بامیه 
◗ لیمو ترش]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:33:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iyDwaev
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:32:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YVhsRWQyRmxkZz09/46MF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YVhsRWQyRmxkZz09/46MF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن آش بادمجون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بادمجون پر از ویتامین مفیده😌🍆

۲ عدد پیاز
۲ لیوان کشک
سه حبه سیر 
۱ لیوان نخود
۱ لیوان عدس
۱ کیلو بادمجون
نعناع داغ و پیاز داغ
نمک و فلفل و زردچوبه 
کشک گردو و‌ گوشت چرخ]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:32:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zgIBKbF
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:31:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZW1kSlFrdGlSZz09/VGhV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZW1kSlFrdGlSZz09/VGhV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن حریره بادام]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#حریره_بادام
.
 یک غذای مقوی و آسان‌هضم است که به تقویت بدن، رشد، انرژی‌بخشی و سلامت کلی کمک می‌کند😍🥥
.
مواد لازم:
بادام درختی ۳۰ عدد
ارد برنج ۲ قاشق غذاخوری سر پر 
شکر یا عسل یا شیره خرما ۲ قاشق غذاخوری سر پر
شیر ۵۰۰ میلی لیتر یا دو لیوان 
وانیل یا گلاب ۱ قاشق غذاخوری  اختیاری 
.
مدت زمان روی حرارت ۳۵ دقیقه]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:31:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[حریره_بادام]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kV0CA0P
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:30:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTFZd1EwRXdVQT09/wew9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YTFZd1EwRXdVQT09/wew9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن مرغ ماستی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ ماستی از لذیذترین غذاهاست 🍗🔥

مواد لازم :
◗ فیله مرغ ۳۰۰ گرم
◗ پیاز درشت ۱ عدد
◗ نمک ، فلفل ، پاپریکا
◗ زعفران دم کرده
◗ ماست ۳ قاشق
◗ سس مایونز ۱ قاشق
◗ گشنیز ۳ قاشق]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:30:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IJ8Vu58
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T05:28:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1VvNFZuVTFPQT09/eo6w.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1VvNFZuVTFPQT09/eo6w-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی نارگیلی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی نارگیلی نقل هر مجلسیه😎🥥

مواد لازم :

۲ عدد سفیده تخم‌ مرغ
چند قطره اسانس هل
پودر شکر ۱۰۰ گرم
پودر نارگیل چرب
نوک ق چ خ وانیل 
۹۰ گرم روغن مایع
ابلیمو ۱ ق غ خ]]></video:description>
            <video:duration>84</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T05:28:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iJsBUn1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T04:54:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YVVwelFsVnVNUT09/Leyl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YVVwelFsVnVNUT09/Leyl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تبدیل لولو به هلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T04:54:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/URCpB64
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T04:52:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VlZKRGNFSTJOQT09/3uoh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VlZKRGNFSTJOQT09/3uoh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چای هلو خنک کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T04:52:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/20OiCk2
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T04:38:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TWpCUGFVTnJNZz09/pj4P.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TWpCUGFVTnJNZz09/pj4P-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[جهت روحیه دادن به شکموها😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T04:38:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز_فارسی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وایرال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ویدیو_خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YN27yN9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T04:19:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V1U0eU4zbE9PUT09/xC8T.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V1U0eU4zbE9PUT09/xC8T-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اشپزی  ... درست کردن اشکنه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ... پخت و پز  ... خوش طعم و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T04:19:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/cekOnob
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:23:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WTJWclQyNXZZZz09/waRO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WTJWclQyNXZZZz09/waRO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[با فکرت پولدار شو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مدیریت و برنامه ریزی عامل پیشرفت و ثروت]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:23:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/momtaz786"><![CDATA[دانستنی های جذاب]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TRmWZPh
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:07:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VkZKdFYxcFFhQT09/4QbF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VkZKdFYxcFFhQT09/4QbF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تزیین حلوای مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[به جزء طعم حلوا ، زیبایی ظاهری و تزیین حلوا هم شرط خوشمزگی هست]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:07:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/momtaz786"><![CDATA[دانستنی های جذاب]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rM1UA65
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:07:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y2sweFZVRTJOUT09/JKDB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y2sweFZVRTJOUT09/JKDB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ترشی پوست هندوانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#  ترشی_پوست_هندوانه

تمام موادش هم سلیقه ایی میتونی سبزی خشک هم استفاده کنی ولی سبزی تازه خوشمزه تر میشه سرکه و آب هم به اندازه هم بریزید تا روی ترشی رو بگیره اگر هم دوست داشتی میتونی یک تکه نبات هم بریزی داخلش
نکته ی مهم اینه که بعد از اینکه آب به جوش اومد ۵ تا ده دقیقه بیشتر  بپزه له میشه بعد از خنک شدن هم تو یخچال نگه دارید]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:07:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FwQitDq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:06:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Um5kUmFYUkVjUT09/VqLD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Um5kUmFYUkVjUT09/VqLD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خورشت کدو سبز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورشت کدو سبز🌱اگه از کدو سبز خوشت نمیاد این ویدئو رو ببین نظرت عوض میشه😉💯

مواد لازم :
◗ کدو سبز ۴ عدد
◗ گوجه فرنگی متوسط ۳ عدد
◗ سیر ۳ حبه 
◗ مرغ ۳ تا ۴ تکه
◗ پیاز ۱ عدد درشت
◗ رب گوجه فرنگی ۲ قاشق
◗ آب غوره نصف استکان 
◗ آب ۳ لیوان
◗ نمک و فلفل

⁪⁬⁮⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁮⁮⁪⁬⁮⁮⁮⁮⁪⁬⁪]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:06:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uccNRNl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:05:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFdOalRsSk9iQT09/cnm5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFdOalRsSk9iQT09/cnm5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خیارشور فوری در خانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[راحن با نصف نصف قیمت در خانه خیارشور درست کن]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:05:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/momtaz786"><![CDATA[دانستنی های جذاب]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jYENjdu
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:05:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YWxsRlRtcGtkUT09/4RkM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YWxsRlRtcGtkUT09/4RkM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شله زرد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شله زرد مجلسی😍

مواد لازم :
آب ۸ لیوان 
هل نصف ق چ
شکر سفید ۲ لیوان
برنج نیمه ایرانی ۱ لیوان
زعفران غلیظ دم کرده
کره حدود ۵۰ گرم
گلاب ۱ لیوان]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:05:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8LJOarb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:04:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/T0V4S1QyRnlZZz09/CY2D.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/T0V4S1QyRnlZZz09/CY2D-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن اشکنه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[👩‍🍳#اشکنه
یک عدد پیاز رو نگینی خرد کنین
داخل قابلمه کمی روغن بریزین
پیاز رو اضافه کنین و تفت بدین
یک عدد سیب زمینی رو پوست بگیرین و نگینی خرد کنین
به پیازی که طلایی شده، اضافه کنین و تفت بدین
زردچوبه
فلفل سیاه
مخلوط کنین
یک قاشق غذاخوری رب گوجه و کمی شنبلیله خشک اضافه و ترکیب کنین
به مقدار کافی آب بریزین و اجازه بدین تا کامل بپزه
دو عدد تخم مرغ اضافه کنین
یکم زمان بدین تا خودشو بگیره
در آخر کمی نمک بریزین و هم بزنین
داخل کاسه بریزین
کنار نون و ترشی لیته سرو کنین]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:04:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اشکنه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3Offsry
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:03:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TTA5bVpuTnllUT09/vbJd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TTA5bVpuTnllUT09/vbJd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پنکیک آلمانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#داچ_بيبى_يا_پنكيك_آلمانى يكى از راحتترين مدل پنكيكايى هست كه ميتونيد درست كنيد
مواد لازم:
تخم مرغ ٣ عدد
وانيل نصف قاشق چاى خورى
شير نصف پيمانه
عسل يك ق غ  يا دو قاشق شكر
آرد شيرينى پزى نصف پيمانه
كره ٢٥ تا ٣٠ گرم
از هر ظرف يا قالبى كه ميشه در فر قرار بدين ميشه استفاده مرد كه اول بايد سى دقيقه در دماى ٢٢٠ درجه قرار بگيره
مواد بعد تركيب شدن در ميكسر بعد از ريختن مره سريع بريزيد در ظرف و مجدد براى بيست دقيقه در فر با دماى ٢٢٠ قرار بدين
‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:03:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[داچ_بيبى_يا_پنكيك_ا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/o2n0qWc
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:02:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YnpKdU1IRlhZdz09/iLdh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YnpKdU1IRlhZdz09/iLdh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن بادام دودی خنک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[●بادام دودی خنک و گوارا😋🥛

👈مواد لازم:
شکر ۱ پیمانه
شیر ۲ لیتر
بادام ۱/۲ پیمانه
دانه چیا/سبزی ۲ تا ۳ ق غ
شیر غلیظ ۱/۳ پیمانه ۱۰۰ میلی‌لیتر
اسانس بادام ۱ ق چای
ژله نارگیل (اختیاری)
بستنی باتراسکاچ ۵۰۰ میلی‌لیتر
بستنی

]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:02:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hXXaxUV
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:00:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YUZoWVlYaFZWZz09/Q4H7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YUZoWVlYaFZWZz09/Q4H7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کاشت نعنا در خانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بعد از کاشت اگه تومنطقه سردسیر هستید با یه پلاستیک و چندتا سوراخ روشو بپوشونید اگه منطقه گرم‌و خشک هستید جاییکه سایه هست نگه دارید و خاک رو مرطوب نگه دارید واگه منطقه مرطوب هستید فقط بذارید فضای باز
🔸️آبیاری زیاد و ماندن آب در خاک
مهم‌ترین دلیله اگه خاک همیشه خیس بونه،اکسیژن به ریشه نمی‌رسه و ریشه‌ها می‌پوسند.]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:00:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/momtaz786"><![CDATA[دانستنی های جذاب]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pEKHJM3
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T03:00:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y0VWTFNFcE5Ndz09/MOxi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y0VWTFNFcE5Ndz09/MOxi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ترشی لوبیا سبز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی لوبیا سبز به سبک بازاری🥰این ترشی فوق العاده خوشمزست ، آماده کردنش هم خیلی راحته🪄

مواد لازم :
◗ لوبیا سبز ۳۰۰ گرم
◗ هویج بزرگ ۱ عدد ( دلخواه )
◗ سبزیجات معطر ( گشنیز ، نعنا ، مرزه ) ۱/۲ لیوان
◗ سیر ۵ حبه
◗ فلفل سبز تند ۲ عدد
◗ سرکه ۱ لیوان
◗ تخم گشنیز ۱ ق چ
◗ سیاهدانه ۱ ق چ
◗ نمک ۱ ق غ
◗ نبات مقداری

🔻پیشنهاد میکنم که ادویه ها رو حذف نکنین چون عطر و طعم خوبی به ترشی میده.
🔻از ظرف شیشه ای برای نگهداری ترشی استفاده کنید و ترشی باقیمانده سر سفره رو به داخل شیشه برنگردونید این کار باعث میشه ترشی دیرتر خراب بشه.]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T03:00:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xMm2PAZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:59:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZUUxdE1sQkJXZz09/PM00.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZUUxdE1sQkJXZz09/PM00-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن کباب حلقاله]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[●کباب حلقاله، یکی از غذاهای محلی بهبهان.حلقاله به معنی ماهیتابه هست😍🍖

👈مواد لازم: 
 ۴ عدد سیب‌زمینی بزرگ
۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
۱ عدد پیاز بزرگ
۱ عدد گوجه‌فرنگی بزرگ
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری ماست
حدود ۲ قاشق غذاخوری آرد گندم
ادویه‌ها: زردچوبه، کاری، فلفل و پودر لیموعمانی]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:59:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1lSgKlt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:58:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TVd4VFowdHNkQT09/Cbsi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TVd4VFowdHNkQT09/Cbsi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان تست صبحانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نان تست صبحانه 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
آرد نان🥡
شکر🍚
نمک🧂
مخمر🥄
تخم مرغ🥚
کره🧈

 طرز تهیه
🔸 خمیر را تا رسیدن به گلوتن کامل ورز دهید.
🔸 استراحت اولیه: ۱ ساعت
🔸 استراحت میانی: ۱۵ دقیقه
🔸 شکل دهید و داخل قالب قرار دهید.
🔸 استراحت نهایی: حدود ۱ ساعت یا تا ۱ سانتی‌متر مانده به لبه قالب.
🔸 درِ قالب را ببندید و ۱۰ دقیقه دیگر استراحت دهید.
🔸 پخت:
فر برقی: ۱۸۰ درجه
فر گازی: ۲۰۰ درجه
مدت زمان: حدود ۳۵ دقیقه]]></video:description>
            <video:duration>68</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:58:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/K65Eq3k
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:57:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U3pZMVJYRXphdz09/U2Ql.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U3pZMVJYRXphdz09/U2Ql-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شربت خشک موهیتو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شربت خشک موهیتو
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
پودر قند🍚 250 گرم 
زست ليمو🍋 1 قاشق غذاخوري
ابليمو تازه🍋 1 قاشق غذاخوري
نعناع پوره شده 🍃2 قاشق غذاخوري 
رنگ سبز خوراكي💚 كه دلخواهه
همه مواد رو طبق فيلم تركيب كنيد و بايد بافت منسجم پيدا كنه و بعد كاتر بزنيد و بعد از گذشت چند ساعت نوش جان كنيد]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:57:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IijAKlA
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:56:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1dscVFVdHNRUT09/8MeV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1dscVFVdHNRUT09/8MeV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک یزدی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک یزدی حاج خلیفه نماد اصالته 😎🧁

آرد ۳۰۰ گرم
شکر ۲۱۰ گرم
گلاب ۲۶ گرم
تخم مرغ ۳ عدد
وانیل ۱/۲ ق چ خ
زرده تخم مرغ ۲ عدد
ماست سفت و شیرین ۱۴۵ گرم
پودر هل مرغوب ۱/۲ ق چ خ
کره ذوب شده ولرم ۱۵۰ گرم
جوش شیرین ۱/۲ ق چ خ
بکینگ پودر ۱/۲ ق چ خ]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:56:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sMoYv47
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:55:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzAxdldYWTBOdz09/X5eV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzAxdldYWTBOdz09/X5eV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تسلط آشپز در استفاده از چاقو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار هنرمندانه یک آشپز با چاقو کار میکند]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:55:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/momtaz786"><![CDATA[دانستنی های جذاب]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lOArxSI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:55:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YkU5QmNuaFRTUT09/vjrt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YkU5QmNuaFRTUT09/vjrt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان تست]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#نان_تست 

 مواد لازم

تانگ‌ژونگ:(کلمه تانگ ژونگ رو کامنت کن تا اموزشش برات بیاد)
• ۳۰ گرم آرد
• ۱۵۰ گرم شیر

خمیر اصلی:
• ۴۰۰ گرم آرد نان
• ۱۳۰ گرم شیر ولرم
• ۳۵ گرم شکر
• ۷ گرم خمیرمایه فوری
• ۷ گرم نمک
• ۱ عدد تخم‌مرغ (حدود ۵۵ گرم)
• ۴۵ گرم کره نرم
• تمام تانگ‌ژونگ

 طرز تهیه :
ابتدا تانگ‌ژونگ را آماده کنید و بزارید کنار تا خنک بشه.
همه مواد به‌جز کره را داخل همزن بریزید و حدود ۸ دقیقه ورز دهید.
سپس کره نرم را اضافه کنید و ۸ دقیقه دیگر ورز دهید تا خمیر کاملاً کشسان شود و به تست پنجره برسد.
خمیر را استراحت دهید تا حجمش دو برابر شود.
خمیر را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استراحت بدهید.
هر قسمت را طبق فیلم باز کنید، تا بزنید، دوباره باز کنید و رول کنید.
رول‌ها را داخل قالب بچینید، اجازه دهید دوباره پف کنند تا به اب قالب برسه و سپس در فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۷۵ درجه به مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه بپزید.]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:55:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نان_تست]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pg7DSSC
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:54:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y0djM1JGTlRRdz09/PTC2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y0djM1JGTlRRdz09/PTC2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نان رژیمی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#نان #رژیمی 

 مواد لازم • ۱ عدد تخم‌مرغ • ۳ قاشق غذاخوری ارده • ۲ قاشق غذاخوری آب • یک پنس نمک

 طرز تهیه همه مواد را داخل یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید تا کاملاً یکدست شود. مایه را داخل تابه بریزید از قبل گرمش کنید، حدود چند دقیقه بزارید بپزه و بعد برشگردونید طرف دیگه هم بپزه، نوش جان

✨ مزیت این نون
✔️ بدون آرد
✔️ پروتئین بالا
✔️ سیرکننده
✔️ مناسب میان‌وعده و صبحانه سالم]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:54:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رژیمی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bzyRbal
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:53:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WW5wNVVtSmhiQT09/mlRv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WW5wNVVtSmhiQT09/mlRv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کلوچه فومن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کلوچه_فومن

مواد لازم برای تهیه کلوچه فومن :
آرد فانتزی ۳۰۰ گرم
مخمر خشک فوری ۶ گرم
شکر ۶ گرم
نمک ۶ گرم
کره ۳۰ گرم
آب ۲۰۰ گرم
شیر ۱۰۰ گرم

مواد میانی :
گردو ۱۰۰ گرم
شکر ۱۲۰ گرم
آرد کیک ۱۰۰ گرم
هل ۱ ق چ
دارچین ۲ ق غ
کره ۵۰ گرم
آب ۳۰ گرم

دمای پخت ۲۰۰ تا ۲۱۰ درجه به مدت ۱۵ تا ۱۸ دقیقه
این دما استاندارده و گازی و برقی نداره لطفا از دماسنج استفاده کنید 

رومال تخم مرغ:
تخم مرغ کامل ۱ عدد
شیر پرچرب ۱ ق غ
وانیل یک چهارم ق چ

استراحت ها بسته به دمای خمیر و دمای محیط زمان یکسانی نداره به حجم خمیر دقت کنید در کار 
استراحت اول و آخر یک و نیم تا دوبرابر بشه حجم
استراحت های وسط کوتاه کوتاه در حد‌ شل شدن رشته گلوتن باشه]]></video:description>
            <video:duration>80</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:53:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کلوچه_فومن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/m5sUVjj
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:52:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlRWelZWWnFhZz09/T7G6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlRWelZWWnFhZz09/T7G6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن نان روغنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نون روغنی نوستالژی 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
۲ لیوان شیر ولرم🥛
۲ عدد سفیده تخم‌مرغ🥚
۳/۴ لیوان آب ولرم💧🔥
۱ لیوان روغن مایع🫗
۱ قاشق غذاخوری نمک🧂
۱ قاشق غذاخوری شکر🍚
۷ تا ۸ لیوان آرد🥡
۲ قاشق غذاخوری خمیرمایه فوری🥄
برای رومال:
۲ عدد زرده تخم‌مرغ🥚
¼ پیمانه شیر🥛
کنجد به مقدار لازم🌾
طرز تهیه:
همه مواد به جز آرد را با هم مخلوط کنید. سپس آرد را کم‌کم اضافه کنید تا خمیری نرم، لطیف و کمی چسبنده به دست بیاید. خمیر را ۱۰ دقیقه ورز دهید، روی آن را بپوشانید و حدود ۱ ساعت در جای گرم استراحت دهید تا حجمش دو برابر شود.
خمیر را به چانه‌های هم‌اندازه تقسیم کنید و داخل سینی فر بچینید طبق ویدیو بهش شکل بدید و دوباره نیم ساعت دیگر استراحت دهید. سپس رومال را بزنید، کنجد بپاشید و در فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید تا طلایی و خوش‌رنگ شوند.]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:52:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oSvYDyb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:49:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YjFOMldVUjVZZz09/JcmU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YjFOMldVUjVZZz09/JcmU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ماست خامه ای خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماست خامه‌ای خونگی😋

مواد لازم :
شیر پرچرب ۲ لیتر
خامه ۳۵ درصد نیم لیتر 
ماست حدود ۲ ق غ]]></video:description>
            <video:duration>87</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:49:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DVqOqHB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:48:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkZaeFQzRklRZz09/ljZ7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkZaeFQzRklRZz09/ljZ7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کلوچه گردویی لاهیجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[به بچه هاتون کیک و کلوچه بازاری ندین
کلوچه گردویی لاهیجان✨️😋

مواد لازم :
تخم مرغ ۴ عدد
پودر شکر ۱۸۰ گرم
بکینگ پودر ۲ ق م
روغن مایع ۱۲۰ گرم
وانیل ¼ ق چ
آرد ۵۰۰ گرم

مواد لازم برای کرم میانی :
آب ۱ لیوان
شکر ۱۰۰ گرم
پودر دارچین ۲ _ ۱ ق غ
روغن یا کره آب شده ۵۰ گرم
گردو آسیاب شده ۱۵۰ گرم
پودر هل حدود ۱ ق م
آرد ⅔ پیمانه
شکر ۱۰۰ گرم
آرد ۷۰ گرم
🥰🌱]]></video:description>
            <video:duration>87</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:48:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fR6YnU0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:47:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WmxJMldXNVZNQT09/ijqX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WmxJMldXNVZNQT09/ijqX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک تی تاپی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک تی تاپی (کیک دو رنگ)
مواد لازم برای قالب ۲۵*۳۵
تخم مرغ : ۴ عدد
شکر : ۱ لیوان
ماست غلیظ : نصف لیوان
روغن مایع یا روغن جامد: نصف لیوان
آرد قنادی :  ۳ لیوان
پودر کاکائو : ۱ ق غ 
بکینگ‌پودر : ۲ ق م
وانیل : ۱ ق چ
به مدت ۳۵ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه بپزید.]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:47:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ss0YhfC
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:46:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzNNd1dXaG1Rdz09/QC72.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzNNd1dXaG1Rdz09/QC72-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پاستا گوجه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پاستا گوجه ای یکی از خوشمزه ترین و جذاب ترین پاستا های ایتالیایی که خیلی سریع و راحت میتونید درستش کنید🤌🏻🌱

مواد لازم :
◗ پاستا پنه ۱ بسته
◗ گوجه فرنگی ۶ عدد
◗ رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
◗ پیاز ۱ عدد
◗ سیر چند حبه
◗ خامه ۴ ق غ
◗ پنیر پیتزا به مقدار لازم
◗ کره ۳۰ گرم
◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل سیاه ، پاپریکا ، پودر سیر ، ریحان خشک ، آویشن به مقدار لازم )]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:46:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/MeolhMG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:45:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VFdWdmJHaE5Sdz09/H8rL.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VFdWdmJHaE5Sdz09/H8rL-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی خونگی ساده و راحت😎

مواد لازم :
کره ۶۰ گرم
شکر ۵۰ گرم
آرد ۶۰ گرم
مواد نان خامه‌ای :
تخم مرغ ۲ عدد
کره حدود ۵۰ گرم
آب ۱۳۰ میلی لیتر
آرد ۷۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:45:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wo9ywX5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:44:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZDI4NWVYZFlOUT09/Xjlo.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZDI4NWVYZFlOUT09/Xjlo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سوسیس خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساخت سوسیس خونگی به راحتی 😍

مواد لازم:

سینه و ران مرغ ۶۰۰ گرم
تخم مرغ دو عدد
نشاسته ذرت چهار ق غ
سیر چهار حبه
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه
تخم گشنیز و پاپریکا و جوزهندی
آویشن و زیره
روغن دو ق غ
یخ بیشتر از نیم پیمانه

#سوسیس
#سوسیس_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:44:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سوسیس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوسیس_خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UTfQWme
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:43:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VlZSbVVWZHRaUT09/DDYL.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VlZSbVVWZHRaUT09/DDYL-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن دکل لیمو و خشخاش خوراکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[رول لیمو و خشخاش خوراکی سالمیه 🍋✨

۸ گرم نمک
۳۸۰ گرم آرد
۱۳۰ گرم شیر
۱۳ گرم مخمر تازه
رنده پوست ۱ لیمو و پرتقال
۵ عدد تخم‌ مرغ
۱۰۰ گرم آبلیمو
۵۰ گرم شکر
۱۴۰ گرم کره
۲۰۰ گرم آب
۳۰ گرم آرد]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:43:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KR32qri
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:42:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UzFJek1uRnlhUT09/9IrX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UzFJek1uRnlhUT09/9IrX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کاچی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کاچی کاچی که میگن ایشونه 😋🤍

آب ۴ لیوان
نبات ۲۰۰ گرم
گلاب ¼ لیوان
آرد گندم ۶ ق غ خ
زردچوبه و دارچین
زعفران به میزان لازم
پودر هل و کره یا روغن]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:42:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DpOgmeQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:41:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkhCUFoyMWxVUT09/Is7p.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UkhCUFoyMWxVUT09/Is7p-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سوهان حلوایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوهان حَلوایی قابل وصف نیست که😋💛

مواد لازم :

شیر نصف لیوان
آرد سفید نصف لیوان
روغن یا کره نصف لیوان
شکر یک لیوان]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:41:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1ZuXgN9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:40:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TVZwMVdHZE9PUT09/YVkN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TVZwMVdHZE9PUT09/YVkN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن مربای ترب سفید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مربای ترب سفید از عجایبه 🤤🍠

مواد لازم :

۷ لیوان آب
شکر ۴۵۰ گرم
ترب سفید ۳۰۰ گرم
چوب دارچین و هل
آهک مربا ۲ ق غ خ
وانیل نصف ق چ خ
جوهر لیمو نوک ق چ خ
خلال بادوم مقداری
گلاب نصف لیوان
گلوکز ۱ ق غ خ]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:40:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rj1vMnc
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:39:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y21veGRrMXVZdz09/Zwi5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Y21veGRrMXVZdz09/Zwi5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ترشک آلبالو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آلبالو خشک دوست داری یا ترشک آلبالو؟

یه نکته داره کپشن رو بخون👇🏻
آلبالو  دو روز تو آفتاب بمونن یک رو تو محیط خونه بعد ازشستن آلبالو وگذاشتن تو محیط خونه رنگش تیره میشه  یک قاشق غذاخوری رب انار رو کل آلبالو ها بریز ومخلوط کن براق براق میشه مثل  بازاریا

 #البالو #آلبالو_خشک #آلبالو]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:39:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[البالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلبالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلبالو_خشک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/74lOjno
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:38:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TnpSc1QycHVidz09/b0YN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TnpSc1QycHVidz09/b0YN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کالباس لیونر خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کالباس لیونر خونگی🍖

مواد لازم :
پوره یخ ¾ لیوان
سفیده تخم مرغ ۱ عدد 
شیر خشک شیرین ۱ ق غ
نشاسته گندم یا ذرت ۲ ق غ
سینه مرغ حدود ۵۰۰ گرم
روغن مایع ۷ ق غ
نمک یک ق غ
سیر ۲ حبه
ادویجات :
پاپریکا ۳ گرم
زنجبیل ۰/۵ گرم
فلفل سفید ۲ گرم
جوز هندی ۰/۵ گرم
تخم گشنیز ۲ گرم
پودر هل ۰/۵ گرم
پودر پیاز ۲ گرم]]></video:description>
            <video:duration>83</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:38:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZVdI536
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:37:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V2xaa1NUVXpOZz09/pl57.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V2xaa1NUVXpOZz09/pl57-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن خورشت لوبیا سفید ارومیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورش لوبیا سفید ارومیه 
࿐✿࿐✿࿐✿࿐✿࿐✿࿐✿
مواد لازم:
پیاز🧅
گوشت🥩
لوبیا سفید🫘
رب گوجه🥫
لیمو عمانی🍋

پیاز داغ درست کنید و گوشتم باهاش تفت بدین.
زردچوبه،رب و لوبیای سفید که از قبل خیس خورده بهش اضافه کنید و بذارید خوب بپزه.
یکساعت آخر پخت لیموعمانی و نمک اضافه کنید.
با سیب زمینی سرخ کرده سرو کنید و از طعم بینهایت خوبش لذت ببرید.

نکات:
لیمو عمانی رو سوراخ کنید و تو آب گرم بذارید تا تلخیش گرفته شه.
لوبیا برای هر نفر دو قاشق خیس کنید .
این غذا جعفری خشک هم داره که آخر پخت اضافه میشه،که من اضافه نکردم ولی خیلی خوشمزه ترش میکنه.]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:37:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IV5v0a9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:36:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1ZZMWRqQmhPUT09/5ZUt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U1ZZMWRqQmhPUT09/5ZUt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این شیرینی برای اون وقت هاییه که یهو هوس شیرینی میکنی🍓🫐

مواد لازم:
● یک بسته خمیر هزارلا مخصوص شیرینی من برند کاپو خریدم
● خامه فرم گرفته (شما میتونین از هر کرمفیلی استفاده کنین)
● یک عدد تخم مرغ از لختگی در بیارین برای رومال
● میوه هم برای تزیین سلیقه ای هست

💢دمای فر : ۱۸۰ به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه المنت پایین و بالا]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:36:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/svVj5Wn
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:35:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzNaV2FqVlhiZz09/5jqs.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YzNaV2FqVlhiZz09/5jqs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن مرغ پاکستانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[♦️مرغ پاکستانی 

مواد لازم :
🔹مرغ ۵۰۰ گرم
🔹زعفران دم کرده دو ق غ
🔹فلفل سیاه و زرد چوبه یک ق چ
🔹نمک و پودر لیمو یک ق چ
🔹پاپریکا دو ق چ
🔹فلفل قرمز یک ق چ
🔹ماست سه ق غ
🔹خامه صبحانه سه ق غ 
🔹پیاز نگینی خورد شده دو عدد کوچک
🔹گوجه پوره شده ۴ عدد متوسط
#نهار_چی_بپزم]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:35:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نهار_چی_بپزم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/muhESXx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:34:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlhWb1JWTlllQT09/9i6Z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YlhWb1JWTlllQT09/9i6Z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پیراشکی سوسیس خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیراشکی سوسیس خونگی😋
یکی از فینگرفودهای جذاب و خوشمزه

مواد لازم :
نمک ۲ ق چ
ماست ۵ ق غ
تخم مرغ ۲ عدد
آرد ۳.۵ تا ۴ لیوان
روغن مایع ۴ ق غ
بیکینگ پودر ۳ ق چ
مواد داخل پیراشکی :
پنیر پیتزا یا ورقه‌ای
سوسیس خانگی]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:34:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WAGPQXy
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:33:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VjBGSFVGRlllUT09/LCus.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VjBGSFVGRlllUT09/LCus-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی چنگالی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی چنگالی خیلی ساده ست🥺💛
 
مواد لازم :
کره ۴۰ گرم
آب یک لیوان
شکر دو ق غ خ
آرد قنادی یک لیوان
وانیل نصف ق چ خ
تخم مرغ دو عدد
روغن مایع]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:33:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gJjej1n
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:32:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WjBwcVpXb3hiZz09/9FNT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WjBwcVpXb3hiZz09/9FNT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پرک لیمو خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پرک لیمو خانگی
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
لیمو ترش🍋

دونه های لیمو رو حتما جدا کنید که داخل غذا تاخ نشه!]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:32:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7069oS4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:31:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TnpBMk9XOVROQT09/keHq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TnpBMk9XOVROQT09/keHq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن اسنک سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسنکِ سوخاری
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
موادلازم(این مقدار بهتون ۱۸ تا‌۲۰ عدد اسنک میده)
سینه مرغ پخته شده:🍗نصف یک عدد
سیب زمینی آبپز:🥔۳ عدد
پنیرپیتزا:🧀دولیوان 
ادویه:
نمک🧂،فلفل سیاه🌶،پودرسیر🧄،پاپریکا🫑
نان تست🍞
روغن سرخ کردنی 🫗
برای سوخاری کردن:
تخم مرغ 🥚
پودر سوخاری 🍘

نکات:
نان تست رو حتما دورگیری کنید
برای مواد میانی میتونید از گوشت،قارچ ،ذرت و… استفاده کنید
برای مرطوب کردن اطراف نون از مخلوط آب و آرد استفاده کنید
اسنک ها رو خوب به تخم مرغ آغشته کنید که پودر سوخاری بهش بچسبه 
میتونید قبل ار سرخ کردن یک ساعت توی یخچال بهش استراحت بدید
دوطرف اسنک رو با حرارت ملایم سرخ کنید]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:31:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yJbQ7LO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:30:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZVVwaVVUZE1Udz09/Outq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZVVwaVVUZE1Udz09/Outq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک ماربل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک ماربل
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
آرد قنادی🥡۳۵۵گرم 
خامه صبحانه🥣۶۵گرم 
ترکیب شیر و آب🥛۱۸۰گرم 
روغن مایع🫗۱۴۰گرم 
اسانس وانیل🌸۱ق چ
بیکینگ پودر🥄۱۰گرم
شکر دانه ریز🍚۲۵۰گرم
تخم مرغ🥚۵ تا درشت(وزن با پوست ۶۰تا ۷۰گرم)
پودر کاکائو🍫۹ گرم (الک کنیدو با۸گرم روغن مایع مخلوط کنید)
طرزتهیه:
مایعات وخامه روداخل ظرف ریخته روی حرارت بذاریدگرم بشه و یکدست
من ۱۰۰ گرم شیر و ۸۰ گرم آب استفاده کردم.
تخم مرغ های هم دمای محیط با شکرو وانیل پنج تا شش دقیقه بادورتند همزن بزنید تا کرمی و کشدار بشه،حتما حین هم زدن کناره های ظرف رو دورگیری کنید.
بعد مخلوط مایعات و خامه که گرم هست هم دمای محیط هم باشه موردی نداره اضافه کرده و چند ثانیه بادورکند همزن بزنیدبعد روغن اضافه کرده ودرحد مخلوط شدن بزنید و در آخر آردو بیکینگ پودر رو دو مرحله الک کنید با دورکند درحد یکدست شدن هم بزنید
نصف موادرو جدا کنید و مایه کاکائویی رو اضافه کنید با لیسک مخلوط کنید

قطر قالب میان تهی من ۲۴ سانت با ارتفاع ۱۰ سانت
مدت زمان پخت ۴۵ تا ۵۵ دقیقه
دمای فر برقی ۱۶۰ درجه
دمای فر گازی ۱۷۰ درجه
دمای توستر۱۵۰ درجه
سولاردام با حالت کانوکشن و دما ۱۵۰ درجه]]></video:description>
            <video:duration>80</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:30:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GTXYxYN
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:30:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjFSWVdYaFpUZz09/qFPX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UjFSWVdYaFpUZz09/qFPX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ساندویچ تانتونی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساندویچ تانتونی
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
گوشت راسته یا فیله گوساله🥩 ۳۰۰ گرم(نداشتین و خواستین چرخکرده بزنید پایین تر یادت دادم چطوری تیکه ایش کنی)
گوجه🍅
پیاز🧅
جعفری☘️
نان لواش با باگت به اختیار🥖
سماق🥄
نمک🧂،فلفل سیاه و فرمز🌶،پاپریکا🫑،پودرسیر🧄 و پیاز🧅،پولبیبر🌶
روغن زیتون🫒 (اختیاری)
آب گوشت🍖(یا آب معمولی)
❌اگر گوشت تیکه ای نداشتی و فقط گوشت چرخکرده داشتی با این روش مثل تیکه ایش کن👇🏻
گوشت چرخکرده رو با پیاز آبگرفته مخلوط کنید وسط کیسه فریزر پهن کنید و بزارید فریزر تا یخ بزنه بعد تو تابه همونجوری بدون اینکه یخش باز بشه بپزید ،و بعد با کمک چاقو یا کفگیر گوشت رو تکه کنید  تا مثل گوشت های تیکه ای در بیاد بافت گوشت کاملا تا انتها به همون صورت تیکه ای باقی میمونه و بعد بقیه مراحل رو مثل فیلم پیش برید.]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:30:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/b2ceoT4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:29:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WWpKalpXOVVOQT09/8uDz.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/WWpKalpXOVVOQT09/8uDz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن فالوده خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[فالوده خونگی
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
مواد لازم:
نشاسته ی گل🥣 یک پیمانه
آب سرد💧 دوپیمانه
گلاب🌹 پنج تا شیش قاشق
شکر 🍚دوپیمانه
آب 💧چهارپیمانه
گلاب🌹 هفت الی هشت ق غ
آبلیمو🍋 سه ق غ

آب و شکر رو قاطی میکنید ومیزارید روگاز لازم نیست بجوشه شکر که حل شد از اطراف شروع کرد به حباب زدن بهش گلاب و‌آبلیمو رو اضافه کنید بزارین یخچال تا دوازده ساعت
نشاسته و آب رو حل کنید و بریزین تو‌تابه هم بزنید وقتی داشت به غلظت میرسید مدام هم بزنید شعله ی گاز باید کم باشه خیلی آروم بپزه حدودا ۱۵تا ۲۰دقیقه تا خمیر رشته بوی خامی نده و شیشه ایی و کاملا سفت بشه وقتی کامل پخت بهش گلاب رو اضافه کنید و‌دوباره هم بزنید تا به غلظت برسه
وقتی پخت ماسوره میزنید سوراخ ماسوره باید درشت باشه یه کاسه آب و یخ که میزان یخش بیشتر هست میزارید کنار دستتون و ماسوره میزنید به صورت رشته های بلند که میره ته کاسه و بعد به آرومی با کفگیر بردارین داخل شربتی که دوازده ساعت گذاشته بودین داخل یخچال و درش آوردین و‌پوره کردین بریزین چند دقیه بعد رشته ها سفید میشن و میتونید سروش کنید]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:29:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9dXDQdr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:28:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/T1dSWVJGRmtjZz09/1V4E.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/T1dSWVJGRmtjZz09/1V4E-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن نیمرو خرمایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نیمرو خرمایی بهترین صبحانه ست🐣😎

مواد لازم :

خرما و گردو
پودر دارچین
تخم مرغ]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:28:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PMR5oQo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:27:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUUxU05XOVJidz09/iYXW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUUxU05XOVJidz09/iYXW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن لحم باللین چلو گوشت عربی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لحم باللبن چلوگوشت عربی و چربه 🥳🥩

مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
ماست ⅔ پیمانه
سیر کوبیده ۳ حبه
آب گوشت ۱ پیمانه
چوب دارچین نصف عدد
گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۱ ق م خ
نمک و فلفل سیاه
هل سبز ۲ عدد
برگ بو ۱ عدد
کره ۱ ق غ‌ خ]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:27:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PRFwVaG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:26:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUZKR2QxWmhSdz09/LDS1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VUZKR2QxWmhSdz09/LDS1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کلوچه خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلوچه خونگی با عطر هل و گلاب😍

مواد لازم :
شکر ½ لیوان 
شیر ۱/۳ لیوان
پودر هل ۱ ق چ
بیکینگ پودر ۱ ق م
آرد ۲ لیوان سر خالی
کنجد برای تزئین
تخم مرغ ۱ عدد
روغن ½ لیوان
گلاب ۳ ق غ
عسل ۱ ق غ]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:26:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zSUXeXg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:25:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZWxOVldHVlladz09/jvwH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZWxOVldHVlladz09/jvwH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن ترشی آلبالو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی آلبالو😋🍒

براى ٢٥٠ گرم آلبالو
يك ليوان آب جوشيده سرد
١/٣ ليوان سركه
٢ ق غ نمك
دو قطعه نبات رو بريز توى يه شيشه تميز]]></video:description>
            <video:duration>14</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:25:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3IMertp
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:24:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TTBsTlpYSjBjQT09/n8wd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/TTBsTlpYSjBjQT09/n8wd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن وخشک کردن آلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه روش عالی و ساده برا خشک کردن آلو به سبک بازاری 👍

به عنوان میوه خشک و هم کنار خورشت مرغ و گوشت بسیار لذیذ و خوشمزه میشه 😋🍎من برا ۳ کیلو آلو ۲ قاشق غذاخوری شکر و 3 ق.غ سرکه زدم تنقلاتیه روش عالی و ساده برا خشک کردن آلو به سبک بازاری 👍به عنوان میوه خشک و هم کنار خورشت مرغ و گوشت بسیار لذیذ و خوشمزه میشه 😋🍎من برا ۳ کیلو آلو ۲ قاشق غذاخوری شکر و 3 ق.غ سرکه زدم]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:24:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NxW9Xen
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:22:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VG5oWE9WaGxiZz09/SkpZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VG5oWE9WaGxiZz09/SkpZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کاکای گیلانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کاکای گیلانی رو همه میشناسن🤤🎃

کدو نصف لیوان
آرد برنج نصف لیوان
آرد گندم نصف لیوان
شیر و شکر نصف لیوان
بیکینگ پودر یک ق غ خ
تخم مرغ یک عدد
وانیل یک ق چ خ]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:22:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/K17H2qo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:21:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U3pFM1NESnhidz09/sy85.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/U3pFM1NESnhidz09/sy85-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن ترشی فلفل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی فلفل
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
فلفل : 🌶1 کیلو 
نمک :🧂 4 ق غ 
سیر : 🧄 یک غوره 
ترخون :🌿مقداری 
سرکه سفید : 🍇 به مقدار لازم 

نکات مهم:
فلفل را در قابلمه بریزید و روش آب بریزید  و‌بذارین روی گاز 
وقتی جوشید  نمک بریزید  و اجازه بدین نمک حل بشه 
از داخل قابلمه فلفل ها رو خارج کنید و بشورید 
وقتی آب قابلمه سرد شد  و فلفل ها خنک شدن  فلفل ها رو دوباره داخل قابلمه بریزید  و 24 ساعت  بذارین در دمای محیط بمونه اینطوری تلخی فلفل ها گرفته میشه. 
 بعد از آب خارج کنید  و کامل خشک کنید 
داخل شیشه  بچینید  و لابه لاشون ترخون و سیر بذارین  و روش سرکه. بریزید.
درشو. ببیندید. بعد از ده روز. آماده سرو شدنه]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:21:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EpF9QJU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:20:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UlhCR09WRktWUT09/eF8x.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UlhCR09WRktWUT09/eF8x-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی     آموزش درست کردن شیرینی برگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی برگی 🍰🍁
مخصوص عید و خیلی ساده

مواد لازم:
● تخم‌مرغ ۲ عدد
● شکر۷۰ گرم(یک سوم پیمانه)
● وانیل ۸ گرم
● روغن ۷۰ گرم(یک سوم پیمانه)
● آرد ۲۰۰ گرم(یک و دو سوم پیمانه)
● بکینگ پودر ۵ گرم
● آرد یک قاشق غذاخوری 
● پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری 
● روغن یک قاشق غذاخوری 

💢دمای فر: از قبل گرم شده ۱۶۰ به مدت ۱۵ تا ۲۵دقیقه]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:20:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jlkRkOZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:19:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YW14clVtdFBXZz09/Ve5o.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YW14clVtdFBXZz09/Ve5o-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن چیپس شکلات خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیپس شکلات خونگی😍😋
مواد لازم:
پودر قند🍚 ۳۰ گرم
پودر کاکائو 🍫۵۰ گرم
وانیل🌸 ۴ گرم
نمک 🧂یک پینچ
روغن قنادی صاف 🧈۶۰ گرم
(که به روش بنماری آب شده خیلی حرارت بهش ندین)
جایگزینش: 
کره ای هست که دوغش گرفته شده به این صورت که کره رو روی حرارت کم میزاریم تا با شعله کم آب بشه و حواستون باشه نجوشه و میزاریم داخل یخچال تا سفت بشه و دوغ زیرش رو از کره جدا میکنیم.
حالا چرا؟ چون ما به روغنی احتیاج داریم که خالص باشه و در بافتش آب نداشته باشه و در دمای محیط هم تا حدودی جامد بمونه.]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:19:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AljOaC5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:19:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UVd4cVQyRkROUT09/UFrI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/UVd4cVQyRkROUT09/UFrI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن سالاد خسرو شاهی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سالاد خسرو شاهی

مواد اولیه:

سینه مرغ ۴۰۰ گرم
قارچ ۲۵۰ گرم
پیازداغ خلالی ۴ قاشق سوپخوری 
کنسرو ذرت ۴ قاشق سوپ‌خوری 
زيتون ۱۰ عدد حلقه شده
سس مایونز ۳ قاشق سوپ‌خوری 
ماست پر چرب ۴ قاشق سوپ‌خوری 
سیر ۲ حبه
نمک و فلفل و آب لیمو به میزان لازم

قارچ را اسلایس کرده و با حرارت بالا سرخ میکنیم تا آب نیندازد
فلفل دلمه ای را نواری برش می‌دهیم و سرخ میکنیم
سینه مرغ پخته و ریش کرده با قارچ و فلفل دلمه ای و پیاز داغ و ذرت شیرین و زیتون حلقه ای مخلوط کرده و سپس سس و ماست و نمک و فلفل و آبلیمو را با مواد بالا ترکیب میکنیم. برای سرو آن، مقداری از سالاد را در ظرف مورد نظرمون ریخته و سطح آن را صاف میکنیم. مقداری از چیپس خلالی را رو آن میزیزیم و دوباره بقیه سالاد را به ظرف منتقل میکنیم و در نهایت با چیپس و پیاز داغ تزئین میکنیم.
نوش جان😍]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:19:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/upzvx5k
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:18:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFhCNmRuZzFhdz09/LLVQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFhCNmRuZzFhdz09/LLVQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن موساکا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موساکا

26 ژوئیهٔ، 2025
مواد لازمش:
بادمجون
پیاز
گوشت چرخ‌کرده
هویج
رب گوجه‌فرنگی
فلفل‌دلمه قرمز
زردچوبه و نمک
آویشن
شیر 
کره
سیب‌زمینی
پنیر پیتزا

گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز و هویج و فلفل‌قرمز و رب تفت بدین.
از اون طرف سیب‌زمینی آب‌پز رو له کنین و با شیر و آویشن و کره و نمک مخلوط کنین. بعد یه لایه‌ی گوشت و یه لایه‌ی سیب‌زمینی و بادمجون‌ها رو به ترتیب بچنین تو ظرف مدنظرتون و روش پنیر پیتزا بزنین و بره داخل فر.

نیم ساعت داخل فر با دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد بمونه]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:18:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/owI3SjQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:17:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YjNkSk0xTnFVUT09/lpNx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/YjNkSk0xTnFVUT09/lpNx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن موچی شیری ژاپنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لطیف مثل موچی شیری اصیل ژاپنی 🤤🍑

پودر توت‌ فرنگی ۱۰ گرم
آرد گلوتینوس ۱۶۰ گرم 
نشاسته ذرت ۳۵ گرم 
شکر دانه‌ ریز ۴۰ گرم 
شیر ۲۳۰ گرم
کره ۲۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:17:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uV2eLkX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:16:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFZZeVpVeHJXQT09/FAGR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/ZFZZeVpVeHJXQT09/FAGR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن بیسکو بستنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#بیسکو_بستنی 
بسیار خوشمزه 😋 😋 

ویدئو رو ببینید و واسه خودتون بیسکو بستنی بسازید.

این بیسکو بستنی فوق العاده خوشمزست و خیلی هم راحت درست میشه 🍨

مواد لازم :
● بیسکویت پتی بور ۱ بسته 
● بستنی ۵۰۰ گرم
● کیک ۲ بسته
]]></video:description>
            <video:duration>44</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:16:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بیسکو_بستنی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WuqHR1g
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:15:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VjNWeFNGSXhadz09/vcMp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VjNWeFNGSXhadz09/vcMp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پیراشکی دانمارکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیراشکی دانمارکی😋

مواد لازم :
شکر ۱ ق غ 
خمیرمایه فوری ۱.۵ ق غ
آب ولرم ¼ لیوان
مواد خمیر :
شکر ۴ ق غ
روغن ¼ لیوان
آرد قنادی ۵۰۰ گرم
اب ولرم ⅔ لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل ½ ق م
کرم پیراشکی :
آرد ۲ ق غ
شیر ۱.۵ پیمانه
وانیل نصف ق چ
نشاسته ذرت ۲ ق غ
گلاب ¼ پیمانه
شکر ۱ پیمانه]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:15:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZDVP4BF
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:14:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V2tSV1VEUkNSZz09/V2Pq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/V2tSV1VEUkNSZz09/V2Pq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن بزقرمه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بزقرمه 

چیزایی که لازم داریم برای ۴-۵ نفر
نخود خام ۱ لیوان سرخالی 
گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم
سیب زمینی ۱ بزرگ
پیاز ۳بزرگ
سیر ۵-۶ حبه بزرگ
سبزیجات خشک؛ نعناع خشک، پونه خشک، ترخون خشک
ادویه ها: زردچوبه، فلفلسیاه و ادویه مخلوط شامل سبزیجات معطر؛ ترخون و مرزه پ جعفری و ریحون و گشنیزخشک و برگ بو
کشک حداقل ۲۰۰ گرم
با گوشتکوب دستی بکوبید که گوشت کش بیاد✅
میتونید سیبزمینی رو حذف کنید]]></video:description>
            <video:duration>108</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:14:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/M6cZdiQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:12:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VFRaaldtUnBVUT09/Afbl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/VFRaaldtUnBVUT09/Afbl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک یزدی در نون حلوا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_یزدی_در_نون_حلوا

تخم مرغ ۳ عدد 
شکر ۱۷۰ گرم 
آرد ۳۰۰ گرم
پودر هل ۱ ق چ 
گلاب ۵۰ گرم 
ماست ۶۰ گرم 
عسل ۵۰ گرم 
روغن مایع ۱۵۰ گرم 
بیکینگ پودر ۲ ق چ]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:12:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک_یزدی_در_نون_حلوا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9894skj
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T02:10:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/T1RnNU5ITnJhZz09/sRjk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/T1RnNU5ITnJhZz09/sRjk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی   آموزش درست کردن ریحان پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ریحان پلو 

عطر ریحان بنفش، زعفران، گل‌سرخ و دارچین،
با نگین‌های زرشک و خلال پسته و بادام…
مواد لازم برای ۵ تا ۶ نفر 
یک سینه کامل ( یا ۶ عدد ران مرغ) یا ترکیب هر دو
۲ عدد پیاز متوسط
ریحان بنفش۲۰۰ گرم
۴ پیمانه ی پلوپز برنج که آبکش کنید
پودر سیر! نمک! پاپریکا! فلفل سیاه! زردچوبه برای داخل مرغ و پیاز که میکس بشه
برای لای پلو زعفرون و دارچین و پودر گل سرخ
زعفران دم شده
کره و روغن به مقدار لازم
زرشک ۲ تا ۳ ق غ خ
خلال پسته و بادام ( دلخواه)
گوجه سه عدد درشت که بدون پوست پوره کنید
رب انار  ملس ۱ ق غ خ
رب گوجه ۱ ق غ خ

پیاز و سینه مرغ و ادویه با غذاساز میکس بشه و بعد با دستهای خیس کلوله های کوچولویی درست کنید و تو روغن سرخ کتید و بزارید کنار
پیاز دوم رو نگینی خرد کرده تو روغن و کره تفت بدید و بعد ریحان خرد شده رو اضافه کرده به همراه قلقلی ها و پوره گوجه و زرشک و رب گوجه و رب انار و فلفل سیاه و صبر کتید ابش خشک بشه بزارید کنار
حالا برنج رو ابکش کنید و کف قابلمه تگ دیگ مورد نظر قرار بدید و یک لایه برنج سفید و مواد گوشتی و پودر گلسرخ و پودر دارجین بپاشید و لایه اخر زعفرون و دوست داشتید کمی کره و اجازه بدبد ۴۵ دقیقه دم بکشه و در اخر با خلال پسته و بادام و برگ ریحان تزیینش کنید]]></video:description>
            <video:duration>92</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T02:10:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fatOKHO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-08T00:53:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Wm1GMFQwdElUdz09/7bg6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tnc9PQ==/Wm1GMFQwdElUdz09/7bg6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[۴۰ احتمال پوشکاش ۲۰۲۶]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پوشکاش/۲۰۲۶/گل/بازیکن/فوتبال
#فوتبال #پوشکاش۲۰۲۶ #بازیکن #گل #ورزش]]></video:description>
            <video:duration>714</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-08T00:53:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[فوتبال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پوشکاش۲۰۲۶]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ورزش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بازیکن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rffootball"><![CDATA[RFfootball]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/x6lHFrX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T23:48:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZURac1NFWnlXQT09/70ke.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZURac1NFWnlXQT09/7g5l-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش موکبانگ دسرهای شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر فود و موکبانگ دسرهای شکلاتی
#چالش_اسمر
#اسمر_دسر_شکلاتی
#موکبانگ
#کلیپ_اسمر
#خوردنی_و_خوراکی
#دسر_شکلاتی
#کیک_شکلاتی]]></video:description>
            <video:duration>293</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T23:48:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش_اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر_شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک_شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوردنی_و_خوراکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر_دسر_شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tzEuhAi
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T23:40:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZEhwRmRXaEJhUT09/KRx3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZEhwRmRXaEJhUT09/KRx3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فرق مادر و دختر در آشپزخانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ طنز ایرانی
ماجرای شکستن ظرف ها]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T23:40:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Hd7RYAo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T23:24:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U0dRM1VsbEJidz09/wpln.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U0dRM1VsbEJidz09/lK7C-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی سیاه و سفید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی و خوردنی سیاه و سفید 
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#ایمر_لب
#اسمر_فود
#خوردنی_و_خوراکی
#اسمر_ایموجی
#اسمر_سیاه_و_سفید
#سیاه_و_سفید]]></video:description>
            <video:duration>63</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T23:24:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیاه_و_سفید]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر_فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایمر_لب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش_اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر_ایموجی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر_سیاه_و_سفید]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوردنی_و_خوراکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6ITtS4m
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T23:12:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TmtsVWRGTTBiUT09/eGdv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TmtsVWRGTTBiUT09/eGdv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر یخ های آبکی و آبدار و رنگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر خوردن یخ های آبدار و آبکی و رنگی
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#اسمر_یخ
#خوردن_یخ]]></video:description>
            <video:duration>242</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T23:12:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر_یخ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش_اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوردن_یخ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/MIsEi4A
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T22:23:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VFVselJXazBRUT09/ixeu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VFVselJXazBRUT09/ixeu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه شیرینی موچی ژاپنی نرم و کشدار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه آسان شیرینی موچی ژاپنی بسیار خوشمزه و لذیذ و نرم و کشدار
#موچی_ژاپنی
#دسر_ژاپنی
#شیرینی_موچی
#آشپزی
#شیرینی
#دسر
#خوردنی_و_خوراکی]]></video:description>
            <video:duration>281</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T22:23:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موچی_ژاپنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی_موچی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر_ژاپنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوردنی_و_خوراکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gLBIYIa
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T21:59:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/WjB4Q1NWbEpZUT09/OFF2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/WjB4Q1NWbEpZUT09/OFF2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه مربای نعناع و لیمو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهبه مربای متفاوت و بسیار خوش طعم و لذیذ نعناع و لیمو
#مربا
#خوردنی_و_خوراکی
#مربای_نعناع
#مربای_نعناع_و_لیمو
#آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>151</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T21:59:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نعناع]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OLlSOMO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T21:16:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VDB4c1UwOU5Udz09/PwjU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VDB4c1UwOU5Udz09/42oK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی صورتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی صورتی
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#اسمر_لب
#اسمر_صورتی
#اسمر_ایموجی
#ایموجی_صورتی
#خوراکی_صورتی]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T21:16:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر لب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[صورتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AKKqyJo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T21:11:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UVV0TGNYbEtidz09/jlsA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UVV0TGNYbEtidz09/jlsA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر میوه های آبنباتی از ساس اسمر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر و موکبانگ خوردن میوه های آبنباتی از ساس اسمر
#ساس_اسمر
#چالش_اسمر
#اسمر_میوه
#موکبانگ
#میوه_آبنباتی
#خوردن_میوه
#فود_اسمر
#کلیپ_اسمر]]></video:description>
            <video:duration>733</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T21:11:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آبنباتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر میوه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IfFxguJ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T20:29:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U1daR2VHZDFTZz09/7mKo.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U1daR2VHZDFTZz09/7mKo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی با لذت و آرامش در طبیعت زیبا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی با لذت و آرامش در طبیعت زیبا]]></video:description>
            <video:duration>508</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T20:29:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/amirhossein9318"><![CDATA[Sports]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Idekcn6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T18:03:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U1dSbGEyTnVOZz09/UsfA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U1dSbGEyTnVOZz09/UsfA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی در دل طبیعت؛زندگی روستایی:)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی در دل طبیعت؛زندگی روستایی:)]]></video:description>
            <video:duration>706</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T18:03:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[روستایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طبیعت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/amirhossein9318"><![CDATA[Sports]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LZLoBuV
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T16:09:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VEZwTWIwSjFWZz09/HPUS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VEZwTWIwSjFWZz09/HPUS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[رستوران خرچنگ باکت منو فالو کنی فالو فالوت می کنم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[رستوران خرچنگ باکت منو فالو کنی فالو فالوت می‌کنم]]></video:description>
            <video:duration>653</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T16:09:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/seyed_xi"><![CDATA[دانیال حیدری]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Cuepypg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T15:21:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UTNWbGNIbHdadz09/Yrcv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UTNWbGNIbHdadz09/Yrcv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[توی بنگلادش یه مدل میوه هست؛  ک شبیه اناره اما توش خرما هست!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[توی بنگلادش یه مدل میوه هست؛
 ک شبیه اناره
اما توش خرما هست!

‌‌  #ترفند_خلاقیت
#آموزش  #ساخت  #تدریس  #ترفند‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎      https://ifilo.net/d1400  💟
#دانلود #کلیپ های #کوتاه از #سایت #فیلو]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T15:21:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بنگلادش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خرما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میوه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/d1400"><![CDATA[d1400]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CJRn1O6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T15:07:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UTBwU2JqRlBOZz09/cJB0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UTBwU2JqRlBOZz09/cJB0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پایتخت۵ دیس ایز آفتابه پلاستیکی😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دیس ایز آفتابه پلاستیکی! 😂😅

@FilmFarhang]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T15:07:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/elirahnama"><![CDATA[elham]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DBL1G3o
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T14:38:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UkVKTU1VY3pidz09/D7u7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UkVKTU1VY3pidz09/D7u7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آبگوشت بنه تقویت کننده ی معده !]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎥 آبگوشت بنه تقویت‌کننده‌ی معده !

✅در این ویدیو، دکتر محسن باغبانی توضیح می‌دهند که خواص پسته کوهی یا بنه چیست و چطور میتوان از آن استفاده کرد.

‌┅┅❅❈❅┅┅
🍏 | @Hakim_Bashe]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T14:38:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آبگوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[معده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/3243ms"><![CDATA[محمد سیروس]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6XFpXLg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T14:05:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TmxoR2NGaE1adz09/KVNq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TmxoR2NGaE1adz09/KVNq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چیدمان خوراکی جدید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیدمان خوراکی
جدید تیک تاک
فالو یادت نره]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T14:05:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bbbbb91"><![CDATA[دنیای ویدئو🌷💕]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/08xqEOn
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T13:59:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TURoNGNVVlBiZz09/R0nR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TURoNGNVVlBiZz09/R0nR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ مرغ 🐔🍔😋🌯]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#ساندویچ #ساندویچ_مرغ #مرغ #آشپزی_آسان #آشپزی #دستور_آشپزی #غذا_خانگی #غذای_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T13:59:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JRwybT4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T13:40:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U2xKM2VXSlVOQT09/nPDK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U2xKM2VXSlVOQT09/nPDK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دالگونا وانیلی شکلاتی ☕️🍫]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دالگونا وانیلی شکلاتی ☕️🍫
.
اگه گرم دوست دارید یخ و حذف کنید و شیر و گرم بریزید‌‌..
اینارو میخوایم:
• شکلات ذوب شده
•یخ
•شیر
•برای فوم قهوه: 
۳ قاشق چایخوری قهوه فوری
۳ قاشق چایخوری سیروپ وانیل 
آب گرم حدود ۲۰ میل 

و نوش جان😊❤️
.
#دالگونا #دالگونا_شکلاتی #شکلاتی #سیروپ #قهوه #قهوه_فوری #کافی_شاپ #نسکافه #آیس_لاته]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T13:40:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دالگونا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وانیلی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8CkrmTY
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T13:16:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/T0VOcmNtMVVXUT09/FRHY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/T0VOcmNtMVVXUT09/FRHY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک سوشی با کلوا و عمو تئو و ممدرضا و نازنین با هم🫪🤯🤯🤯🤯🤯]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[من رو دنبال کن و تو کامنت ها بگو چی دوست داری بزارم لایکم یادت نره😅😘😘]]></video:description>
            <video:duration>97</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T13:16:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/reyhany"><![CDATA[Reyhan Mahdizade]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jPjoJtI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T12:56:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YWxCcWIwcDBTUT09/w0Ko.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YWxCcWIwcDBTUT09/w0Ko-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی یخی خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فیلم #سریال #تیزر #فیلم_جدید #سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #سریال_جدید سینمای_ایران اکران پیشنهاد_فیلم فیلمباز عشق_سینم movie cinema film   trailer تیزر_رسمی تیزر_فیلم تیزر_سریال فیلم_در_راه_است به_زودی comingsoon پروژه_جدید معرفی_فیلم معرفی_سریال پشت_صحنه سینما_آنلاین درام عاشقانه هیجان_انگیز رازآلود اکشن کمدی ترسناک احساسات ماجراجویی جنایی درام_اجتماعی فیلم_سینمایی کارگردان بازیگر #تولید_فیلم صنعت_سینما پروژه_سینمایی فیلمسازی جشنواره_فیلم پشت_صحنه_فیلم viral فیلم_روز سینمایی_جدید فیلم_برتر سینماگرام فیلم_داغ سینمای_جهان فیلم_منتظران فیلم_دوست teaservideo
فان طنز خنده دار سرگرمی شوخی بخند برنامه کودک بچه کارتون انیمیشن]]></video:description>
            <video:duration>12</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T12:56:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی یخی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/saman_zarepoor"><![CDATA[سام فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/g7hUV3A
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T12:46:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Wnpkb1ZWWXpRUT09/A2lI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Wnpkb1ZWWXpRUT09/A2lI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پول کبابو کی میده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فیلم #سریال #تیزر #فیلم_جدید #سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #سریال_جدید سینمای_ایران اکران پیشنهاد_فیلم فیلمباز عشق_سینم movie cinema film   trailer تیزر_رسمی تیزر_فیلم تیزر_سریال فیلم_در_راه_است به_زودی comingsoon پروژه_جدید معرفی_فیلم معرفی_سریال پشت_صحنه سینما_آنلاین درام عاشقانه هیجان_انگیز رازآلود اکشن کمدی ترسناک احساسات ماجراجویی جنایی درام_اجتماعی فیلم_سینمایی کارگردان بازیگر #تولید_فیلم صنعت_سینما پروژه_سینمایی فیلمسازی جشنواره_فیلم پشت_صحنه_فیلم viral فیلم_روز سینمایی_جدید فیلم_برتر سینماگرام فیلم_داغ سینمای_جهان فیلم_منتظران فیلم_دوست teaservideo
فان طنز خنده دار سرگرمی شوخی بخند برنامه کودک بچه کارتون انیمیشن]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T12:46:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/saman_zarepoor"><![CDATA[سام فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BxjvsgI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T12:31:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UW5ocWRuTm5TUT09/wTJb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UW5ocWRuTm5TUT09/wTJb-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پذیرایی من از مهمان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فیلم #سریال #تیزر #فیلم_جدید #سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #سریال_جدید سینمای_ایران اکران پیشنهاد_فیلم فیلمباز عشق_سینم movie cinema film   trailer تیزر_رسمی تیزر_فیلم تیزر_سریال فیلم_در_راه_است به_زودی comingsoon پروژه_جدید معرفی_فیلم معرفی_سریال پشت_صحنه سینما_آنلاین درام عاشقانه هیجان_انگیز رازآلود اکشن کمدی ترسناک احساسات ماجراجویی جنایی درام_اجتماعی فیلم_سینمایی کارگردان بازیگر #تولید_فیلم صنعت_سینما پروژه_سینمایی فیلمسازی جشنواره_فیلم پشت_صحنه_فیلم viral فیلم_روز سینمایی_جدید فیلم_برتر سینماگرام فیلم_داغ سینمای_جهان فیلم_منتظران فیلم_دوست teaservideo
فان طنز خنده دار سرگرمی شوخی بخند برنامه کودک بچه کارتون انیمیشن]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T12:31:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[من]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهمانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/saman_zarepoor"><![CDATA[سام فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/leKFfpf
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T12:26:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YkdWTFJtWndaZz09/jbIw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YkdWTFJtWndaZz09/jbIw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اشتباهی چای تریاک بهش داده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فیلم #سریال #تیزر #فیلم_جدید #سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #سریال_جدید سینمای_ایران اکران پیشنهاد_فیلم فیلمباز عشق_سینم movie cinema film   trailer تیزر_رسمی تیزر_فیلم تیزر_سریال فیلم_در_راه_است به_زودی comingsoon پروژه_جدید معرفی_فیلم معرفی_سریال پشت_صحنه سینما_آنلاین درام عاشقانه هیجان_انگیز رازآلود اکشن کمدی ترسناک احساسات ماجراجویی جنایی درام_اجتماعی فیلم_سینمایی کارگردان بازیگر #تولید_فیلم صنعت_سینما پروژه_سینمایی فیلمسازی جشنواره_فیلم پشت_صحنه_فیلم viral فیلم_روز سینمایی_جدید فیلم_برتر سینماگرام فیلم_داغ سینمای_جهان فیلم_منتظران فیلم_دوست teaservideo
فان طنز خنده دار سرگرمی شوخی بخند برنامه کودک بچه کارتون]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T12:26:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلم_ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تیزر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تولید_فیلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینمایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سریال_جدید]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سریال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلم_جدید]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/saman_zarepoor"><![CDATA[سام فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9hDCIQs
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T12:18:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/T1doRVEwbFJjdz09/YzAr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/T1doRVEwbFJjdz09/YzAr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[nstagram reels video1 (39)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز #خنده #بلاگر #سینما #چالش #خنده_دار #کلیپ #جذاب]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T12:18:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بلاگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جذاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TwC1Gwc
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T12:02:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VkhkRE1VZDNZdz09/oX3O.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VkhkRE1VZDNZdz09/oX3O-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[من وقتی اشپزی میکنم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فیلم #سریال #تیزر #فیلم_جدید #سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #سریال_جدید سینمای_ایران اکران پیشنهاد_فیلم فیلمباز عشق_سینم movie cinema film   trailer تیزر_رسمی تیزر_فیلم تیزر_سریال فیلم_در_راه_است به_زودی comingsoon پروژه_جدید معرفی_فیلم معرفی_سریال پشت_صحنه سینما_آنلاین درام عاشقانه هیجان_انگیز رازآلود اکشن کمدی ترسناک احساسات ماجراجویی جنایی درام_اجتماعی فیلم_سینمایی کارگردان بازیگر #تولید_فیلم صنعت_سینما پروژه_سینمایی فیلمسازی جشنواره_فیلم پشت_صحنه_فیلم viral فیلم_روز سینمایی_جدید فیلم_برتر سینماگرام فیلم_داغ سینمای_جهان فیلم_منتظران فیلم_دوست teaservideo]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T12:02:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/saman_zarepoor"><![CDATA[سام فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tDyWvAG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:59:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZEVSNVYzWkJSdz09/IW8a.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZEVSNVYzWkJSdz09/IW8a-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذا/ چالش غذایی/ چالش آبنبات لاک پشتی/چالش خوراکی/ چالش موکبانگ /چالش دونا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش غذا/ چالش غذایی/ چالش آبنبات لاک پشتی/چالش خوراکی/ چالش موکبانگ /چالش دونا]]></video:description>
            <video:duration>308</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:59:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/kebria110"><![CDATA[a.bahrani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ygX89nb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:31:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZVdkWU9EbHVZZz09/y8nZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZVdkWU9EbHVZZz09/y8nZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش شکلاتی دونا ، چالش غذایی، چالش خوراکی، چالش خوردن، چالش خوراکی طولانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش شکلاتی دونا ، چالش غذایی، چالش خوراکی، چالش خوردن، چالش خوراکی طولانی]]></video:description>
            <video:duration>202</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:31:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دونا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/kebria110"><![CDATA[a.bahrani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qJRQD9e
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:30:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Y1VwU1VVUTVaUT09/S7bv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Y1VwU1VVUTVaUT09/S7bv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش موکبانگ دونا ؛ چالش غذا خوردن ؛ چالش صورتی و بنفش ؛ چالش غذایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش موکبانگ دونا ؛ چالش غذا خوردن ؛ چالش صورتی و بنفش ؛ چالش غذایی]]></video:description>
            <video:duration>196</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:30:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[صورتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/kebria110"><![CDATA[a.bahrani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1VpAR5k
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:25:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TVZad1FWSTFhdz09/S6ax.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TVZad1FWSTFhdz09/S6ax-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش ژله ای دونا, موکبانگ, اسمرفود, چالش خوراکی, چالش غذایی طولانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش ژله ای دونا, موکبانگ, اسمرفود, چالش خوراکی, چالش غذایی طولانی]]></video:description>
            <video:duration>129</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:25:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمرفود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/kebria110"><![CDATA[a.bahrani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/MjyBSnG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:24:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VFdwNVFsTnVSdz09/qggS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VFdwNVFsTnVSdz09/qggS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذاخوری دونا, موکبانگ نودل خوری, اسمرفود, چالش خوراکی, چالش غذایی طولانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش غذاخوری دونا, موکبانگ نودل خوری, اسمرفود, چالش خوراکی, چالش غذایی طولانی]]></video:description>
            <video:duration>204</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:24:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمرفود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نودل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/kebria110"><![CDATA[a.bahrani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mIlsuNo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:16:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YlVsc2MzVk9idz09/dSMC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YlVsc2MzVk9idz09/dSMC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترکیبی از آشپزی استاپ موشن و ASMR]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی در استاپ موشن 
استاپ موشن و اسمر 
#اسمر
#استاپ_موشن]]></video:description>
            <video:duration>283</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:16:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ASMR]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hounarnama"><![CDATA[Hounarnama | هنرنما]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/olTKfWP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T11:10:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YjJ4VVMyWlhVQT09/0g02.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YjJ4VVMyWlhVQT09/0g02-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کباب لقمه تو دل طبیعت/ آشپزی در طبیعت/ آشپزی کنار دریاچه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشپزی
#آشپزی_در_طبیعت 
#کمپینگ
#طبیعتگردی 
کباب لقمه در طبیعت]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T11:10:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[طبیعت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب لقمه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hounarnama"><![CDATA[Hounarnama | هنرنما]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Bjs9vyL
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T10:50:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UW1wek9YWjVUQT09/lOi5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UW1wek9YWjVUQT09/lOi5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[nstagram reels video1 (29)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز #خنده #بلاگر #سینما #چالش #خنده_دار #کلیپ #جذاب]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T10:50:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بلاگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جذاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hfZSgE3
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T10:23:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YUdaYVUyZEZNdz09/xcQX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YUdaYVUyZEZNdz09/xcQX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بزرگترین میوه هایپر تبریزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای دیدن فیلم های بیشتر عضو کانال شوید کانال ما را دنبال کنید]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T10:23:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[تبریزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فروش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میوه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ayyb70golamzadh"><![CDATA[فکت فارسی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Qxk23zO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T08:07:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VVhock1qTjZUdz09/8asw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VVhock1qTjZUdz09/8asw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چگونه سینی/بشقاب تزئینی عروسی درست کنیم؟ ایده های دکوراسیون عروسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چگونه سینی/بشقاب تزئینی عروسی درست کنیم؟ ایده‌های دکوراسیون عروسی
ین ایده جدید من برای تزئین تالی برای `کانسار رسام` است. امیدوارم از این ایده خوشتان بیاید]]></video:description>
            <video:duration>393</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T08:07:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عروسی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/limo"><![CDATA[aparatgram]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DOHfej1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T08:05:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UkU5SVptVnFNUT09/sjzB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UkU5SVptVnFNUT09/sjzB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چگونه سینی/بشقاب تزئینی عروسی درست کنیم؟ ایده های دکوراسیون عروسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چگونه سینی/بشقاب تزئینی عروسی درست کنیم؟ ایده‌های دکوراسیون عروسی
ین ایده جدید من برای تزئین تالی برای `کانسار رسام` است. امیدوارم از این ایده خوشتان بیاید]]></video:description>
            <video:duration>393</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T08:05:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عروسی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/gamecola"><![CDATA[persian tube]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JCCjXU8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T06:54:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U2tORGFsaFZPQT09/oUKd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U2tORGFsaFZPQT09/oUKd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش   .... طرز تهیه پای آناناس ... شیرینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  .... کیک و شیرینی  .... خوشمزه و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T06:54:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پای آناناس]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/InRLHSg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T06:51:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U1c1U1RFaFRadz09/9h8T.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/U1c1U1RFaFRadz09/9h8T-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی عجیب میمون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساخت فیلم با استفاده از هوش مصنوعی]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T06:51:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rahafa"><![CDATA[رها]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dizGbJO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T04:28:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/WkdsNlIySktUdz09/9Wig.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/WkdsNlIySktUdz09/9Wig-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بسته بندی های شیک.]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T04:28:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وایرال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ویدیو_خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز_فارسی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Welm7or
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T04:24:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VjJWc2JUZHZjZz09/bOP6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VjJWc2JUZHZjZz09/bOP6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بیچاره محدثه😂😂😂 تا اخر عمرش دیگه بستنی نمیخوره  .]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T04:24:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز_فارسی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وایرال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ویدیو_خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KjVx2S9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T04:15:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UzJwV2VESlRPUT09/BHcm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UzJwV2VESlRPUT09/BHcm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بفرست برای شمالیا💚کی جرات کنه ایراد بگیره آخه؟😆 آشپزی به سبک هنگامه 🤌🏼]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T04:15:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rCREPBM
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T03:34:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Y2tOU1JWQkNUUT09/l6ZA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Y2tOU1JWQkNUUT09/l6ZA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[استخوان گیری ماهی واقعا یک هنر تو آشپزیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T03:34:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EIfaobl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T03:32:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UlVsbVlXOWliQT09/b6tX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UlVsbVlXOWliQT09/b6tX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[همچین خونه ای رو بگیری وسایل توش و مدرن امروزی کنی، صد هیچ آپارتمان میزنه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T03:32:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آپارتمان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مدرن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mOvXyhS
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T03:24:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YlU5MldIbG9Vdz09/pfqh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/YlU5MldIbG9Vdz09/pfqh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[منو رفیقم تو 30 سالگی🤚🏽😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T03:24:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pLnN0bq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T03:23:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Y0V4dVRqQmljUT09/7Hjt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Y0V4dVRqQmljUT09/7Hjt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذاهای خیابانی در عندوستان😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T03:23:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عندوستان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BlXNVDB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T03:13:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UW14WVRsWkVRZz09/Nkas.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/UW14WVRsWkVRZz09/Nkas-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قورمه : غذای بی نهایت خوشمزه و مقوی ...غذای چوپانان....گوشت +دنبه+نمک+یک ذره کم آب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قورمه : غذای بی‌نهایت خوشمزه و مقوی ...غذای چوپانان....گوشت +دنبه+نمک+یک ذره کم آب

قورمه پخته شده رو داخل سیرابی میریزن و روغن دنبه آب شده و داغ رو می‌ریزن روش که هوا به گوشت نرسه و به این شکل تا مدتها نگهداری می‌شه ...هر وقت می‌خوان بخورن یه تیکه شو می‌برن و نوش جان می‌کنند.🫰

Join ➪🆔 @vaybabamumad]]></video:description>
            <video:duration>76</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T03:13:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1eHGuKI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T00:40:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TVdWSVIzVkxTUT09/HJSB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/TVdWSVIzVkxTUT09/HJSB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی شمالی، شمال ایران]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی شمالی
سبزی 
غذای خوشمزه شمال ایران]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T00:40:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شمال ایران]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cartooon"><![CDATA[Mzi]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/b91d2kh
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T00:24:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/WWpreFpESnJhQT09/UFo1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/WWpreFpESnJhQT09/UFo1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذا خوشمزه دورهمی ایرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[درست کنید و از خوردنش لذت ببرید
مهمونی، خوشمزه، غذای خوب
فوووود، فست فود، پنیر]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T00:24:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دورهمی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cartooon"><![CDATA[Mzi]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Tchw5oJ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T00:19:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VkdOb2R6VnZTZz09/EU0B.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VkdOb2R6VnZTZz09/EU0B-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذای خوشمزه ایرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[غذا ایرانی
خوشمزه
درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T00:19:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cartooon"><![CDATA[Mzi]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/T5w7Q4l
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T00:06:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VkRWM04xRTBiQT09/ndn8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/VkRWM04xRTBiQT09/ndn8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ چیپس و پنیر تنوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساندویچ چیپس و پنیر تنوری
ساندویچ چیپس و پنیر تنوری]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T00:06:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تنوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/w0KdJY9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T00:04:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZHpCTFpFcFpPUT09/NDts.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/ZHpCTFpFcFpPUT09/NDts-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ گوشت و قارچ و پنیر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساندویچ گوشت و قارچ و پنیر
ساندویچ گوشت و قارچ و پنیر]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T00:04:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VyAsNdG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-07T00:02:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Vm5sQmMwNWtSdz09/79jX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4Tmc9PQ==/Vm5sQmMwNWtSdz09/79jX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ماهی شکم پر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه ماهی شکم پر
طرز تهیه ماهی شکم پر]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-07T00:02:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Evzgku1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T22:59:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/UlhaNloydDFNUT09/55E4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/UlhaNloydDFNUT09/55E4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فلافل خوشمزه /asmr]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک و دنبال کردن کانال رو فراموش نکنین]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T22:59:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فلافل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mehdi66"><![CDATA[Mehdi sh]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pRPKFII
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T21:50:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/Y0ZKUVMwWkpTUT09/x459.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/Y0ZKUVMwWkpTUT09/x459-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر.ویدیوی.طرز.تهیه.لواشک.الو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.درمورد.طرز.تهیه.ی.لواشک.الو.قشنگ.وزیبا]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T21:50:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[الو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لواشک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Si6aaEO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T21:31:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VTJrMllXRkZUdz09/xViq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VTJrMllXRkZUdz09/xViq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[از ارزون ترین تا گرون ترین قیمت کیبرد رو ببینید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[از ارزون ترین تا گرون ترین قیمت کیبرد رو ببینید]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T21:31:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EZh8ubd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T20:45:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/UlZwb09IVmlaQT09/CbGu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/UlZwb09IVmlaQT09/CbGu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهيه بستنی دبل چاکلت خانگی   تابستان و بستنی خوشمزه    بستنی کیم و شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر بستنی اینجوری درست کنین، قطعأ با بستنی دبل چاکلت بیرون خداحافظی می‌کنید.👌😋
#آشپزی  #بستنی #مگنوم]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T20:45:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دبل چاکلت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/abbascr7"><![CDATA[abbas]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OCbqdJH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T20:44:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VDBOaWNXUktTQT09/sik6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VDBOaWNXUktTQT09/sik6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر یخ های رنگی و مغزدار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش اسمر و موکبانگ خوردن یخ های رنگی و مغزدار
#خوردن_یخ
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#اسمر_یخ
#موکبانگ
#یخ_رنگی
#یخ_مغزدار]]></video:description>
            <video:duration>612</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T20:44:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یخ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/H2bgaQc
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T19:00:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/U0RKaVoyRlJZdz09/SacQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/U0RKaVoyRlJZdz09/SacQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عجیب ترین ترکیب های خوردنی دنیا رو تست کردیم!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوب بچه‌ها سلام خوب بچه‌ها اینجا کانال جدید منه من بارادیو خیلیاتون منو می‌شناسید من تو آپارات و روبیکا فعالیت دارم و اینکه بچه‌ها کانال روبیکامونو حتماً دنبال کنید و همینطور کانال آپارات دنبال کنید و اینکه خیلی از ویدیوهایی که تو کانال مثلاً آپارات روبیکا میزارم فقط مختص خودشونه خیلی از ویدیوها هم هست که فقط مختص خود فیلو گفتم اینا رو بهتون بگم ما قراره ویدیوهای خفن بذاریم عشق منید بچه‌ها ویدیو رو ببینید خیلی خفنه این جدیدترین ویدیو ممنتو]]></video:description>
            <video:duration>1836</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T19:00:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دنیا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/baradioshw"><![CDATA[baradioshw]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/x6hh7Sk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T18:59:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/ZURab2FEZFRhdz09/B6RL.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/ZURab2FEZFRhdz09/B6RL-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[املت صبح جمعه منو کیانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[املت بابا پزوقتی هوس املت می کنی]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T18:59:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[املت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mehrdad1367"><![CDATA[مهرداد]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WJA2HAD
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T17:44:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VjBwQk1raEJSQT09/SH6F.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VjBwQk1raEJSQT09/SH6F-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[زولبیا فقط با آب و آرد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[زولبیا فقط با آب و آرد😀
این زولبیای اقتصادی کلا ۱۵ دقیقه زمان میبره
مواد لازم :
آب ۱ لیوان 
آرد یک لیوان
بیکینگ پودر ۱ ق غ
زعفران دم کرده 
مواد شهد : 
شکر ۲ پیمانه
آب لیمو ¼ ق چ
زعفران دم شده ۲ ق غ
گلاب حدود ¼ ق چ
آب یک پیمانه]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T17:44:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آرد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زولبیا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alireza2500"><![CDATA[علیرضا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yE0Ncga
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T17:43:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/ZVVVd1RtTm5ZUT09/LPTr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/ZVVVd1RtTm5ZUT09/LPTr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تهیه بستنی شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بستنی شکلاتی 🥰

بچه ها درستش کنید قول میدم خیلی خوشمزه اس و خوشتون میاد 👌👌

شیر ۱۰۰ گرم 
شکلات ۸۰ گرم 
شیر عسلی ۲۰۰ گرم 
پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری سرخالی 
خامه قنادی ۲۰۰ گرم 
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم 
مغز و شکلات و … هم میتونی به دلخواه بزنی .


❌❌دقت کنید شیر عسلی ، ترکیب شیر و عسل نیست ها ، شیر غلیظ شده با شکر هست و از لوازم قنادی تهیه کنید ❌❌]]></video:description>
            <video:duration>81</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T17:43:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alireza2500"><![CDATA[علیرضا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EXvo70L
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T17:30:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/UlZoMmJ6Y3dUQT09/3V9Q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/UlZoMmJ6Y3dUQT09/3V9Q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی حسین فواد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این داداش لبنانیمون، حسین فؤاد؛ یکی آشپزهای معروف دنیاست!
یه جوری شیک و خفن آشپزی میکنه آدم دلش میخواد آشپز بشه 😂👇]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T17:30:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alireza2500"><![CDATA[علیرضا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yWy0UKj
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T13:45:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/ZVZkNU1GVkxhZz09/ByUd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/ZVZkNU1GVkxhZz09/ByUd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[Ajal Moalagh _ خاویار باید میگرفتی، این چیه؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز #خنده #بلاگر #سینما #چالش #خنده_دار #کلیپ #جذاب]]></video:description>
            <video:duration>98</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T13:45:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خاویار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jXawRk4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T09:42:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YWxoaGQxSnJOQT09/EQmj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YWxoaGQxSnJOQT09/EQmj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماجرای سرقت از کیم کارداشیان از حبس در حمام تا ده سال انتظار برای غرامت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماجرای عجیب سرقت از کیم کارداشیان در پاریس و پایان عجیب ماجرا را در لینک زیر مطالعه کنید:
https://shaahinco.com/blog/mag/P45381-Kim-Kardashian-2016-robbery.html]]></video:description>
            <video:duration>111</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T09:42:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/maharmehsaz"><![CDATA[مه ساز امنیتی مهار]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/i0USP32
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T09:42:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YVRCVlUxQXpNZz09/QkgG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YVRCVlUxQXpNZz09/QkgG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  ... حلوای کاسه شيرازي]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  .... آشپزی  ... پخت و پز  .... حلوا]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T09:42:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای کاسه شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nmC6Jaa
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T08:53:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/Ym0xRE5rcGhZUT09/V8ps.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/Ym0xRE5rcGhZUT09/V8ps-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[توپک انرژی زا با خرما، ارده و مغزها | بدون فر و بدون شکر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪مواد لازم:
خرما
ارده
مغز دانه ها ( گردو، فندوق ، بادام زمینی،بادام درختی )
پودر نارگیل / کنجد
آرد
دارچین /گلاب / زعفران

نکته : * با شیرینی طبیعی خرما تهیه می‌شن و نیازی به شکر اضافه ندارن
* وجود ارده باعث می‌شه بافتی نرم و طعمی دلچسب داشته باشن
*‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬مغزدانه‌ها ارزش غذایی و حس سیری رو بیشتر می‌کنن.‬‬‬‬
* ‬‬گلاب، زعفران و دارچین عطر و طعم کاملاً ایرانی و خاصی بهشون می‌ده.‬‬‬‬‬
*‬‬ برای میان‌وعده، محل کار، مدرسه یا قبل از فعالیت بدنی گزینه مناسبی هستن‬‬‬‬‬
*‬‬داخل ظرف دربسته در یخچال چند روز کیفیتشون رو حفظ می‌کنن و حتی می‌تونن کمی سفت‌تر و خوش‌خوراک‌تر بشن.
‬‬‬‬*‬‬فقط یک نکته مهم: هرچند این توپک‌ها بدون شکر افزوده هستن، اما خرما و ارده همچنان کالری و قند طبیعی قابل‌توجهی دارن. بنابراین اگر کسی رژیم کاهش وزن داره یا دیابت داره، بهتره اندازه مصرفش رو کنترل کنه‬‬‬]]></video:description>
            <video:duration>183</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T08:53:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مغزها]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/food_by_love"><![CDATA[آشپزی با عشق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jhAq7RK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T08:47:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YW1oQmNUZFNTdz09/kzOj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YW1oQmNUZFNTdz09/kzOj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[رولت فوری بدون خامه وهمزن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بیا باهم این رولت خوشمزه ولذید خونگی  بدون فر وهمزن وخامه درست کنیم]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T08:47:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mhC6bb6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T08:45:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YldoRE5tSmlOZz09/p2ed.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/YldoRE5tSmlOZz09/p2ed-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سه شیر البالو کافی شاپی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  درست کردن سه شیر آلبالو  کافی شاپی در خانه]]></video:description>
            <video:duration>85</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T08:45:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[البالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کافی شاپی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RDDrqn7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-06T08:05:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VWtSRWNuRnVOdz09/kXYF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TlE9PQ==/VWtSRWNuRnVOdz09/kXYF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دسر بیسکوئیتی ساده و خوشمزه😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دسر بیسکوئیتی😋

مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
پودر ژلاتین ۱ ق غ
بیسکوئیت پتی بور ۱ بسته
خامه صبحانه ۱ عدد
کاپوچینو ۱ عدد]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-06T08:05:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بیسکوئیتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazzii"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qk84ewK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T23:30:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1dzNE5HVjNTdz09/YWRO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1dzNE5HVjNTdz09/YWRO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک مرغ هندی با عطر و طعم عالی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک مرغ هندی با عطر و طعم عالی
خوراک مرغ هندی با عطر و طعم عالی]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T23:30:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عطر و طعم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ هندی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/canK5a1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T23:25:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WTJGdVN6VmhNUT09/7BMd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WTJGdVN6VmhNUT09/7BMd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه چیز کیک یلدایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه چیز کیک یلدایی
طرز تهیه چیز کیک یلدایی]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T23:25:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9zmG1Hi
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T21:17:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/T1hwdFJ6RklhUT09/5F1p.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/T1hwdFJ6RklhUT09/5F1p-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[استخوان گیری ماهی واقعا یک هنر تو آشپزیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[استخوان‌گیری ماهی واقعا یک هنر تو آشپزیه

مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇

🎯 @Farajaleb]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T21:17:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaqom"><![CDATA[arash]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/U16OAJt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T17:24:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VlRFMlQwRktkQT09/FEK4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VlRFMlQwRktkQT09/FEK4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قلوه ای نشان دادن لب ها]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بااین روش خیلی آسان لباتوقلوه ای کن]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T17:24:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zeinabshafiei"><![CDATA[بهارعشقمی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Yjre7cp
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T17:21:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/V1dweVpUZGpjQT09/J7Ft.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/V1dweVpUZGpjQT09/J7Ft-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[الهی کاش چه خوشگلن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[الهی تو بساز تو بسازی قشنگ تره❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T17:21:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aaaaacdxcccc"><![CDATA[اتنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/QbLqoCk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T17:19:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VVdKTWNXOURhdz09/m89n.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VVdKTWNXOURhdz09/m89n-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستن جلو موهاااا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اموزش یه مدل  جلو موها واسه زیر شال و مقنعه]]></video:description>
            <video:duration>23</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T17:19:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zeinabshafiei"><![CDATA[بهارعشقمی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KgDoIP4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T16:57:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UzJkRWIwbFFOQT09/Mwpx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UzJkRWIwbFFOQT09/Mwpx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماجرای خانم توت فرنگی و آقای لیمو قسمت ۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلم میشه تورو شربت لیمو درست کنم بنوشم😂😂😂
آآآ،،، درست مثل انسان های ظالم،،،،😅😅😅]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T16:57:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sanii"><![CDATA[naanii]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mdg8rFr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T15:43:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YldSbk9ISkdjZz09/TBs4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YldSbk9ISkdjZz09/TBs4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مقایسه و تست غذا های با روغن و بدون روغن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مقایسه و تست غذا های با روغن و بدون روغن  تا اخر ببینید حمایت کنید]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T15:43:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون روغن]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[روغن]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8AxETMo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T14:04:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/T0VGNFJWUk5idz09/Xmh7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/T0VGNFJWUk5idz09/Xmh7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اموزش آشپزی جدید پیتزا بدون خمیر پیتزا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اموزش آشپزی جدید و جذاب پیشنهاد تماشا نظراتتون رو در کامنتا بگید فالویادتون نره]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T14:04:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون خمیر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bbbbb91"><![CDATA[دنیای ویدئو🌷💕]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/q1LkynP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T12:43:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1RGTWEzbHVVQT09/IaBK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1RGTWEzbHVVQT09/IaBK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ شکم پر مخصوص بچه ها]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگه بچه هات بد غذا هستن این ساندویچ شکم پر مخصوص اونهاست حتما درستش کن عاشقش میشن]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T12:43:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بچه ها]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dgpLu3o
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T12:36:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Wkdkd1RIVXpidz09/m9Ca.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Wkdkd1RIVXpidz09/m9Ca-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[معروفترین دسر ترکیه ای کازان دیبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش درست کردن  معروفترین دسر ترکیه ای  حتما درستش کنید ولذت ببرید از خوردنش]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T12:36:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ترکیه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کازان دیبی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qmqNn6f
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T12:25:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1cxeFRtNDJaZz09/YwsU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1cxeFRtNDJaZz09/YwsU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[رولت کالباس پیش غذای مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش درست کردن رولت کالباس خوشمزه ولذید خونگی  یه پیش غذای مجلسی]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T12:25:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت کالباس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیش غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2hZWEb7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T12:20:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/TW1oYVYwVmlOdz09/qRo3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/TW1oYVYwVmlOdz09/qRo3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش آشپزی / حلوای کاسه شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش آشپزی / حلوای کاسه شیرازی درست کن]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T12:20:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای کاسه شیرازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mina1371s"><![CDATA[دنیا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DSJEppZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T12:17:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UkZOS1JYQndXZz09/pBxn.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UkZOS1JYQndXZz09/pBxn-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش آشپزی / لواشک خانگی درست کن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش آشپزی / لواشک خانگی درست کن]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T12:17:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لواشک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mina1371s"><![CDATA[دنیا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/M07AGdM
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T12:00:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VFRBM1FVZGtUUT09/7ZG8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VFRBM1FVZGtUUT09/7ZG8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میکس پرستار و اشپز مورد علاقه من]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر دنبال پیجی هستی که هم میکس سریال هم میکس انیمه هم میکس سینمایی و طنز داشته باشه جات تو پیج منه]]></video:description>
            <video:duration>123</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T12:00:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/xuyang1"><![CDATA[ایناز.  همه چی کده]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BaDpAPE
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T11:36:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UW1GRWNFRlFSUT09/1U7J.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UW1GRWNFRlFSUT09/1U7J-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این لباسهایی ک الان توی خیابون میپوشن ی زمانی توی اتاق خواب میپوشیدن ...]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#جامعه #بانوان #هیزبودن #ابزارجنسی #زندگی #حیا #شرف #بی‌ادبی]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T11:36:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بانوان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حیا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زندگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شرف]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جامعه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ابزارجنسی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هیزبودن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/halekhoob403"><![CDATA[محدثه محمددوست]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iYCF45C
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T10:26:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YVZsRFJqUTFRdz09/VeqQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YVZsRFJqUTFRdz09/VeqQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[راحت تر از این دسر مگه داریم !!؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
● خامه ۳۰۰ گرم
● پنیر خامه ای ۱۵۰ گرم
● یک بسته پودر کرم کارامل 
● ۴ قاشق شکر
● ۱ بسته بیسکوئیت پتی پور
● ۱/۴ لیوان شیر]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T10:26:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mani.jooni"><![CDATA[mani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WRON2YU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T09:14:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VjFKUFRqSlpWUT09/RaLo.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VjFKUFRqSlpWUT09/RaLo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فلافل اصل آبادان با رسپی دقیق | ترد، پوک و بدون وا رفتن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
نخود 300 گرم
پیاز 1 عدد متوسط
سیر 5 عدد
ادویه ها شامل :
زیره سبز 1 ق چ
تخم گشنیز 1 ق چ
نمک 1/5 ق چ
زرد چوبه 1 ق چ
فلفل قرمز 1/5 ق چ
فلفل سیاه 1 ق چ
پودر سیر 1 ق چ
پودر انبه 1 ق چ

و در اخر
بیکینگ پودر 1 ق چ
و در صورت نیاز آرد نخودچی 1/5 الی 2 ق چ

طرز تهیه :
24 ساعت قبل از درست کردن فلافل نخود ها رو به خیسونید و درون اون 2 تیکه خیار بگذارید تا نفخ اون رو بگیره و مرتب چن ساعتی یکبار آب رو عوض کنید

برای درست کردن فلافل
نکته : نخود هارو آبکش کنید و روی دستمال نخی قرار بدید تا اب نخود ها گرفته باشه
این کار باعث میشه مواد شما خیس نباشه و از وا رفتگی و شل شدن مواد فلافل جلو گیری میکنید
نکته : پیاز رو جدا پوره کنید و آبش رو بگیرید اصلا همراه ب نخود ها چرخ نکنید چون اب داره و توی مواد آب می ندازه
نکته : از سیب زمینی پخته یا نان باگت توی مواد فلافل استفاده نکنید رسپی اصلی فلافل این چیز هارو نداره فقط دز صورت شل بودن مواد از آرد نخودچی استفاده میشه

نخود هارو همراه با 1 عدد پیاز پوره شده آب گرفته و سیر و ادویه های لازم چرخ میکنیم
و یه مواد نرم یک دست داریم
اگر زمان دارید 1 ساعت در یخچال استراحت بدید
اگه عجله دارید 10 دقیقه توی فریزر نگهدارید و در اخر
بهش بیکینگ پودر رو بزنید و در صورت دلخواه آردنخودچی تا مواد منسجم تری داشته باشید
و 5 دقیقه ورز بدید تا حسابی ترکیب بشن
مواد فلافل شما آماده اس و در روغن داغ سرخ کنید و بعد سرخ شدن روی دستمال کاغذی روغنش رو بگیرید و نوش جان کنید]]></video:description>
            <video:duration>237</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T09:14:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آبادان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فلافل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/food_by_love"><![CDATA[آشپزی با عشق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ESUv0NQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T09:10:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UlZOVmRqQk9VUT09/Hmbi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UlZOVmRqQk9VUT09/Hmbi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه حلوا | حلوای زعفرانی | حلوا مجلسی | همراه با تمام نکات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر می‌خواهید حلوای نذری‌تان هم خوش‌رنگ باشد، هم لطیف و هم به ظرف نچسبد، این آموزش را از دست ندهید.
آرد 8 پیمانه
شکر 8 پیمانه
آب 16 پیمانه
گلاب 5/2 پیمانه
روغن 8 پیمانه
زعفران 1 مثقال
پودر هل 5/1 قاشق چایی خوری

نکته : * من برای درست کردن شهد به جای 16 پیمانه آب 14 تا گذاشتم که 5/1 گلاب بزارم که عطر گلابش حس بشه
برای تهیه حلوا از آرد گندم یا آرد سفید میتوانید استفاده کنید. آرد را قبل از استفاده الک کنید تا یکدست شود
* حرارت زیر تابه را ملایم نگه دارید تا آرد نسوزد.
* زمان پخت: زمان پخت حلوا بسته به نوع آرد و حرارت متفاوت است.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬]]></video:description>
            <video:duration>335</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T09:10:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زعفرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/food_by_love"><![CDATA[آشپزی با عشق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qQwGLQ1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T09:01:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1ZGM1IweFJNUT09/g1wq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1ZGM1IweFJNUT09/g1wq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماجرای خانم توت فرنگی و آقای لیمو قسمت ۳]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[توت زمینی....
به نظر شما یک دختر پولدار می تواند عاشق یک پسر غریب شود?]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T09:01:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لیمو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sanii"><![CDATA[naanii]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bc0aALJ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:34:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WW1Nd1lVRk1TZz09/0UxH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WW1Nd1lVRk1TZz09/0UxH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمرفود کره ای|Asmr|موکبانگ کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[✨️🍡اسمرفود کره ای🍜✨️
(○°•°○)|موکبانگ|Asmr|(○°•°○)
•••♡••••••••••••••♡••••••••••••••♡•••
★تو پیجم کلیپ عاشقانه کره ای،چینی،ژاپنی،تایلندی و ترکی میذارم همین طور انیمیشن،اسمر و چیزای دیگه اگه دوست داشتین فالو کنین🌸✨️★
#اسمرفود
#موکبانگ
#کره_ای]]></video:description>
            <video:duration>118</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:34:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نودل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_ktcm"><![CDATA[clip_ktcm]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UZaucWA
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:16:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VlZwaGRXTlhRUT09/0eXT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VlZwaGRXTlhRUT09/0eXT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه آلبالو پلو خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش و طرزتهیه آلبالو پلو خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>196</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:16:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلبالو پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XgYzH1W
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:11:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/V0dkWmVrZ3hWdz09/zVMP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/V0dkWmVrZ3hWdz09/NsvS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ماهی شکم پر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماهی شکم‌پر مجلسی  🐟

مواد لازم:
*   ماهی: ۱ عدد متوسط (قزل‌آلا یا سفید)
*   سبزی معطر (گشنیز و جعفری): ۱ پیمانه خرد شده
*   سیر: ۲ حبه له شده
*   گردو خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
*   رب انار: ۲ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل، زردچوبه و آبلیمو: به مقدار لازم

مراحل تهیه:
1.  آماده‌سازی ماهی: شکم ماهی را خالی کرده، تمیز بشویید و کاملاً خشک کنید. با مقداری نمک، فلفل، زردچوبه و آبلیمو، سطح داخلی و خارجی ماهی را مزه‌دار کنید.
2.  درست کردن مواد داخل شکم: سبزی خرد شده، سیر، گردو و رب انار را با هم مخلوط کنید. اگر دوست داشتید کمی پیاز داغ هم به آن اضافه کنید.
3.  پر کردن: مواد را داخل شکم ماهی بریزید و لبه‌های شکم را با نخ و سوزن یا خلال دندان ببندید تا باز نشود.
4.  پخت:
    *   در فر: ماهی را در سینی فر (که کف آن فویل یا کاغذ روغنی است) قرار دهید. کمی روغن روی آن بمالید و در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه قرار دهید تا مغزپخت شود.
    *   در تابه: می‌توانید در تابه با کمی روغن و شعله بسیار ملایم، دو طرف ماهی را سرخ کنید تا طلایی شود.

نوش جان!

#ماهی_شکمپر #ماهی_شکم_پر #مرغ_شکم_پر  #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:11:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/afJe7eS
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:10:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WVdaS1pUZGxVdz09/8YCY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WVdaS1pUZGxVdz09/wXma-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه باقالی پلو با مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[باقالی‌پلو با مرغ 

۱. پخت مرغ
تکه‌های مرغ را با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شوند. در همان ظرف، پیاز خرد شده، زردچوبه، نمک، فلفل و کمی زعفران اضافه کنید. یک لیوان آب‌جوش بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بپزد تا سس آن غلیظ شود.

۲. پخت برنج و باقالی
برنج را که از قبل خیس کرده‌اید، در آب‌جوش بریزید. باقالی (ترجیحاً پوست‌کنده) را به آب برنج اضافه کنید تا همراه برنج نیم‌پز شوند.
وقتی برنج کمی نرم شد، آن را آبکش کنید.

۳. دم کردن
کف قابلمه کمی روغن و ته‌دیگ دلخواه (سیب‌زمینی یا نان) بگذارید. یک لایه برنج و باقالی بریزید و روی آن را با شوید (تازه یا خشک) و کمی پودر دارچین بپوشانید. این کار را لایه لایه تکرار کنید. کمی روغن یا کره روی برنج بدهید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۴۰ دقیقه دم بکشد.


#باقالی_پلو #باقالی #باقالیپلو #باقالیپلوباماهیچه #باقالی_پلو_با_ماهیچه #باقالی_پلو_با_گوشت #باقالی_پلو_با_گردن #باقالی_پلو_با_مرغ #باقالیپلوبامرغ]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:10:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باقالی پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Gi7MeKQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:08:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UjJrM1RXVkxVUT09/SrJ8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/UjJrM1RXVkxVUT09/SrJ8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه باقالی پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه :

مواد لازم:

*   برنج
*   باقالی زرد یا تازه
*   ماهیچه گوسفند
*   پیاز
*   سیر
*   زعفران دم‌کرده
*   ادویه‌جات (نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین)
*   روغن یا کره

طرز تهیه:

1.  آماده‌سازی ماهیچه: ماهیچه‌ها را با پیاز، سیر، ادویه‌جات و کمی آب بپزید تا کاملاً نرم شوند. در اواخر پخت، زعفران دم‌کرده اضافه کنید.
2.  آماده‌سازی باقالی پلو: برنج را خیس کرده و با باقالی (اگر تازه است، پوست دوم آن را جدا کنید) مخلوط کنید.
3.  دم کردن: برنج و باقالی را آبکش کرده و در قابلمه بریزید. لایه‌لایه باقالی و برنج بریزید و با مقدار کمی روغن یا کره دم کنید. می‌توانید مقداری شوید خشک یا تازه نیز به برنج اضافه کنید.
4.  سرو: باقالی پلو را با ماهیچه نرم و خوش‌طعم سرو کنید.

نوش جان!



#باقالی_پلو #ماهیچه #باقالی_پلو_با_ماهیچه #غذای_ایرانی  #آشپزی #زعفران #برنج #ایرانی #سنتی]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:08:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باقالی پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rGHtOhn
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:08:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y2tkSWRFOW9iZz09/gmMW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y2tkSWRFOW9iZz09/gmMW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه :

مواد لازم:

*   برنج
*   باقالی زرد یا تازه
*   ماهیچه گوسفند
*   پیاز
*   سیر
*   زعفران دم‌کرده
*   ادویه‌جات (نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین)
*   روغن یا کره

طرز تهیه:

1.  آماده‌سازی ماهیچه: ماهیچه‌ها را با پیاز، سیر، ادویه‌جات و کمی آب بپزید تا کاملاً نرم شوند. در اواخر پخت، زعفران دم‌کرده اضافه کنید.
2.  آماده‌سازی باقالی پلو: برنج را خیس کرده و با باقالی (اگر تازه است، پوست دوم آن را جدا کنید) مخلوط کنید.
3.  دم کردن: برنج و باقالی را آبکش کرده و در قابلمه بریزید. لایه‌لایه باقالی و برنج بریزید و با مقدار کمی روغن یا کره دم کنید. می‌توانید مقداری شوید خشک یا تازه نیز به برنج اضافه کنید.
4.  سرو: باقالی پلو را با ماهیچه نرم و خوش‌طعم سرو کنید.

نوش جان!



#باقالی_پلو #ماهیچه #باقالی_پلو_با_ماهیچه #غذای_ایرانی  #آشپزی #زعفران #برنج #ایرانی #سنتی]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:08:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باقالی پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهیچه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nP8Iipt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:07:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YmxBNFNXbHdkQT09/rqdq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YmxBNFNXbHdkQT09/qTgI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خوراک قفقازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک قفقازی یه پیش غذای خیلی لذیذه مطمعنم اگه درستش کنید عاشقش میشید بفرست واسه دوستت که عاشق غذاهای جدیده😋👌

🍃طرز تهیه
سینه ی مرغ نصف یک عدد
پیاز یک عدد
نمک و آب به مقدار لازم 
📍مرغو با آب و پیاز و نمک بزارید حسابی بپزه ریش ریش منید و کنار بزارید 
کدو دو عدد
بادمجان دوعدد
هویچ یک عدد
لوبیا سبز ۳۰۰ گرم
📍سبزیجاتو به اندازه ی دلخواه خرد کنید و سرخ کنید 

📍حالا مرغ و سبزیجاتو با هم مخلوط کنید 

🍃برای سس
سس مایونز ۲ قاشق غذاخوری
ماست دو قاشق غذاخوری
نمک و پولبیبر و ارگانو یا آویشن به مقدار لازم

📍مخلوط کنید و روی بقیه ی مواد بریزید و مخلوط کنید و با سیب زمینی و هویچ و پیاز داغ چیبسی و جعفری تزیین کنید

#خوراک #قفقازی #اشپزی #غذای_ایرانی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #اشپزی_خونگی #خوراکی #غذاها #آموزش_غذا]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:07:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قفقازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PARHkPG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T08:06:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VUVGU1NHdFFSdz09/7U8D.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VUVGU1NHdFFSdz09/Qv5a-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه لازانیا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لازانیا گوشت :


مواد لازم
- لازانیا ۱۰–۱۲ ورق  
- گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰ گرم  
- پیاز ۱ عدد  
- سس گوجه یا رب ۲–۳ قاشق  
- پنیر پیتزا به مقدار لازم  
- نمک، فلفل، ادویه لازانیا یا آویشن

طرز تهیه 
1. پیاز را تفت دهید، گوشت را اضافه کنید و سرخ کنید. رب یا سس گوجه، نمک، فلفل و ادویه اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بپزید.  
2. ورق‌های لازانیا را کمی بجوشانید یا از نوع *بدون نیاز به پخت* استفاده کنید.  
3. کف ظرف را کمی سس بریزید، یک لایه لازانیا بچینید، یک لایه گوشت و کمی پنیر بریزید. این کار را چند لایه تکرار کنید.  
4. روی کار را با پنیر پر کنید.  
5. ۲۰–۳۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه تا طلایی شدن پنیر بپزید.

#لازانیا
#لازانیا_خونگی
#لازانیای_خونگی
#لازانیا_خانگی
#لازانیا_آسان
#لازانیا_ساده
#لازانیا_مجلسی
#لازانیای_مجلسی
#لازانیا_لذیذ
#لازانیا_خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>150</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T08:06:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لازانیا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SOGUZv7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T06:38:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VTA5SFZWcDJOdz09/HGph.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VTA5SFZWcDJOdz09/HGph-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۳۹]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>115</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T06:38:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oTahD9T
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T06:31:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YjFSaGFFUTVWQT09/ckcR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YjFSaGFFUTVWQT09/ckcR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۳۷]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T06:31:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oG750p5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T06:28:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YjBjM05UQndOUT09/RK2m.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/YjBjM05UQndOUT09/RK2m-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۳۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>71</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T06:28:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qoGPNjz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T06:26:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1c5SFVFNXFlZz09/HpEs.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y1c5SFVFNXFlZz09/HpEs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۳۴]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T06:26:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pCvuOQu
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T04:16:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y0VOMmRVOVJkUT09/ORAM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y0VOMmRVOVJkUT09/ORAM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پخت شیرنی شرقی بامواد ساده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پخت دیدنی شیرنی به سبک این زن
روشی که هم دیدنی هست و هم شاید خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>268</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T04:16:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شرقی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرنی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/videobin"><![CDATA[ویدیو بین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/g9UYHQH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T02:40:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WnpsVldVaFJTQT09/DekB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WnpsVldVaFJTQT09/DekB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش  ... طرز تهیه ترشی غوره]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... پخت و پز  ... ترشی ... خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>192</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T02:40:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی غوره]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TEVMvpy
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T02:37:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VkVWV1RYWndlUT09/2W21.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/VkVWV1RYWndlUT09/2W21-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش  .... طرز تهیه  سیب زمینی سرخ شده رستورانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... آشپزی  .... پخت و پز  ... خوش طعم]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T02:37:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رستورانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی سرخ شده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZRavxNk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T02:30:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/V2xKaGRuaE9hdz09/kTUW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/V2xKaGRuaE9hdz09/kTUW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  .... طرز تهیه نون مغزدار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... پخت و پز  ... شیرینی  ... خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T02:30:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نون مغزدار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8yuXTeG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T02:21:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/T0hsMVdGUmxSdz09/c6sq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/T0hsMVdGUmxSdz09/c6sq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[جوجه فلامینگوی بال آتشی (فلامینگوی کارائیب)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یک جوجه فلامینگوی بزرگ (Greater Flamingo) که توسط فلامینگوهای کارائیب پرورش می‌یابدفلامینگوی آمریکایی یا بال‌آتشی آمریکایی (Phoenicopterus ruber) یک گونه بزرگ از فلامینگو است که بسیار نزدیک به فلامینگوی بزرگ و فلامینگوی شیلی است. همچنین با عنوان فلامینگوی کارائیب شناخته می‌شود اما زندگی آنها در گالاپاگوس باعث شده‌است که نام موردنظر درست نباشد. این گونه تنها گونه فلامینگوی بومی آمریکای شمالی است.#جوجه_فلامینگو #فلامینگوی_کارائیب #فلامینگوی_بال_آتشی #فلامینگو #پرندگان #کلیپ_جالب #جوجه]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T02:21:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_jaleb"><![CDATA[علی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FiEjllq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T02:13:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Um1sRmFteHNjUT09/s6WU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Um1sRmFteHNjUT09/s6WU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[شما بستنی زنی؟😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شما بستنی زنی؟😂😂😂😂

شما بستنی زنی؟😂😂😂😂

شما بستنی زنی؟😂😂😂😂]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T02:13:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ftm_1381"><![CDATA[کهکشان سرگرمی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IoPB8VU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T00:57:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/U1c5UVFqaFdWUT09/mZmN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/U1c5UVFqaFdWUT09/mZmN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک شکلاتی خونگی و خوش طعم»]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک شکلاتی خونگی و خوش طعم
کیک شکلاتی خونگی و خوش طعم]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T00:57:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/albYgJh
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T00:53:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WVd4aVdXZEthQT09/zbmA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/WVd4aVdXZEthQT09/zbmA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ سیب زمینی و پنیر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساندویچ سیب زمینی و پنیر
ساندویچ سیب زمینی و پنیر]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T00:53:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پنیر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rgpFiLU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T00:46:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y21kd1JtbE1WUT09/J4J0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Y21kd1JtbE1WUT09/J4J0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماجرای قارچ بامزه🍄 این سری اشپزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماجرای قارچ بامزه🍄 این سری اشپزی]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T00:46:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6n44bNr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-05T00:11:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Tm00ME5HSk9jZz09/w30d.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://star.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TkE9PQ==/Tm00ME5HSk9jZz09/w30d-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ویدیویی از یک پهپاد روسی که جلوی پای شهروند اوکراینی خودشو منفجر میکنه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🔸ویدیویی از یک پهپاد روسی که برای تفریح، یه شهروندِ سبزی‌فروشِ اوکراینی رو تهدید میکنه و درنهایت هم جلو پای طرف خودشو منفجر میکنه]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-05T00:11:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/moj924838"><![CDATA[DinarTavalod]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/98eN74a
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T22:49:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/T1RobFRqYzBZUT09/jMdY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/T1RobFRqYzBZUT09/jMdY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[حساب باز کنید و کد معرف بزنیدمبلغ 150به حساب شما واریز میشهکدمعرقPYIETI]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[150به حساب شما

دوست گرامی، شما از طرف «محمدرضا عزیز 
روی لینک زیر   اپلیکیشن بلو را نصب کنید.
کد «PYIETI» را تکمیل کنید.
https://blubank.sb24.ir/download]]></video:description>
            <video:duration>175</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T22:49:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/reza9683"><![CDATA[ر ضا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/goOah99
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T21:30:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WjI5UFlXZzVPUT09/aQoK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WjI5UFlXZzVPUT09/aQoK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر کیک موچی دوبی چاکلت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر کیک دوبی چاکلت موچی مادر و دختری]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T21:30:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موچی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NKl6Kp9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T21:28:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VGt0c05rdHdPUT09/yvjz.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VGt0c05rdHdPUT09/yvjz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر کیک دوبی چاکلت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دوبی چاکلت کنافه و پنکیک و موچی و بکینپودر]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T21:28:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چاکلت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ejrUDxd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T21:26:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WldweVZVUjRaQT09/ouaJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WldweVZVUjRaQT09/ouaJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر کیک اسمر شکلات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر کیک شکلاتی داخلش پر شکلات آب شده و کارامل]]></video:description>
            <video:duration>14</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T21:26:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/93Nbn2L
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T21:25:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/T1ROT1ltNHlUQT09/mbz9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/T1ROT1ltNHlUQT09/mbz9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک اسمر اسمر فود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر کیک مذاب با طعم و رنگ ماچا و رو کش شکلاتی]]></video:description>
            <video:duration>178</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T21:25:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nu2dMUw
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T21:02:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/Ym5VeVpFMVZkdz09/SizW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/Ym5VeVpFMVZkdz09/SizW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزشی/ آشپزی /اینستاگرام / ایده / خلاقیت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سرگرمی / #اینستاگرام /#دابسمش / #طنز/ #ایرانی / #ایده/ #خلاقیت / #کاردستی #جنگ #کلیپ_طنز]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T21:02:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اینستاگرام]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/armin_000"><![CDATA[منتخب فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wTbFv0r
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T20:07:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZDFSaVJuWXdjZz09/6wfv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZDFSaVJuWXdjZz09/6wfv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه مرغ کنتاکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه  کنتاکی درست کردن مرغ]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T20:07:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ کنتاکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/btcqiCt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T20:04:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WW5SamNXbERkQT09/BvUE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WW5SamNXbERkQT09/BvUE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه رولت سبزیجات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن رولت ویژه]]></video:description>
            <video:duration>290</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T20:04:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت سبزیجات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JmHt9jr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T19:52:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/U20xSWREbHFjZz09/h4ml.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/U20xSWREbHFjZz09/h4ml-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه مرغ سوخاری با طعم عالی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن مرغ سوخاری]]></video:description>
            <video:duration>165</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T19:52:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طعم عالی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/U4kcGlB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T19:44:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VlRSclkwZHNRZz09/DN7Z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VlRSclkwZHNRZz09/DN7Z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ساندویچ تن ماهی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن سالاد تن ماهی]]></video:description>
            <video:duration>193</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T19:44:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تن ماهی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ تن ماهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/j8c7i8N
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T19:41:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YWpoak4yazRUZz09/MsG2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YWpoak4yazRUZz09/MsG2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه بال و کتف سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه سوخاری کردن کتف و بال مرغ]]></video:description>
            <video:duration>293</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T19:41:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بال و کتف]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Xpg6yVw
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T19:24:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/V0hCbk5ubFdkdz09/oIrS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/V0hCbk5ubFdkdz09/oIrS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ساندویچ ژامبون مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن ساندویچ با خلال سیب زمینی]]></video:description>
            <video:duration>101</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T19:24:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ ژامبون مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lPcJHJO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T19:22:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YkZCalNraEtUdz09/PyHE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YkZCalNraEtUdz09/PyHE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه لواشک الو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن لواشک الو بخارا]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T19:22:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[الو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لواشک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/G4tQ5Xz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T18:52:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UnpSMFVUVlllZz09/c6yV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UnpSMFVUVlllZz09/c6yV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ترشی غوره]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن ترشی غوره]]></video:description>
            <video:duration>192</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T18:52:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی غوره]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غوره]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5sIlHSd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T18:48:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TlhOSmJFaFRaQT09/OFME.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TlhOSmJFaFRaQT09/OFME-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه الو خشک شده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه خشک کردن الو بخارا]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T18:48:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خشک شده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6YADszA
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T17:03:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TmxsQlJITjZRUT09/qogb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TmxsQlJITjZRUT09/qogb-144.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلوچه فوری بدون فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلوچه فوری خوشمزه فقط با چند قلم مواد که داخل خونه دارید که هم بدون فر و هم با فر میتونید درست کنید و لذت ببرید]]></video:description>
            <video:duration>323</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T17:03:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلوچه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mh1368"><![CDATA[محدثه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hQeqBVV
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T16:49:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YUZGbGNVSldWZz09/BCmQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YUZGbGNVSldWZz09/BCmQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چیدمان خوراکی های خوشمزه😋😋🌸]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#چیدمان. 
#خوراکی. 
#جالب _جذاب.
#خوشمزه.]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T16:49:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gRT8hlQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T16:41:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WjFKVU9HaHNVUT09/Wawq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WjFKVU9HaHNVUT09/Wawq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[باتری به باتری فقط مال یمنیا🤣🤣🤣🤣🤣]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#فان 
#خنده_دار....
#طنز _منز..
#جالب......]]></video:description>
            <video:duration>23</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T16:41:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باتری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zQvtJsE
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T16:22:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZWxGMmRFcHpSUT09/IGb7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZWxGMmRFcHpSUT09/IGb7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه سیر ترشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن ترشی]]></video:description>
            <video:duration>193</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T16:22:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیر ترشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WE7EIg9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T16:16:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VjBVM1JVbG5PUT09/qRur.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sun.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VjBVM1JVbG5PUT09/qRur-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه خورشت غوره  گیلانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی گیلانی 
شیوه درست کردن خورشت غوره]]></video:description>
            <video:duration>172</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T16:16:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورشت غوره]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گیلانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/W8G4dA5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T14:56:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VnpoSE5HUkJOUT09/hItW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VnpoSE5HUkJOUT09/hItW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر برش ابر با هوش مصنوعی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر برش ابرهای مختلف با هوش مصنوعی
#هوش_مصنوعی
#کلیپ_اسمر
#چالش_اسمر
#اسمر_ابر
#برش_ابر]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T14:56:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر برش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هوش مصنوعی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sJ60Ctv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T14:51:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YzBvMk1FTjBkZz09/QhBP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YzBvMk1FTjBkZz09/QhBP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه کیک تابستانی سوییسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه کیک میوه ای بسیار سبک و خوش عطر و طعم و لذیذ تابستانی سوئیسی 
#کیک_سوئیسی
#کیک_تابستانی
#کیک_میوه_ای
#آشپزی
#خوردنی_و_خوراکی]]></video:description>
            <video:duration>480</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T14:51:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4aYvoMm
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T12:57:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TkdGWmRtOU5iUT09/LsXk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TkdGWmRtOU5iUT09/LsXk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آشپزی سالاد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپی از درست کردن سالاد خسرو شاهی خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T12:57:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/K9vJ55K
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:41:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/U3psMlNqVTFTdz09/bSJ9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/U3psMlNqVTFTdz09/LxW4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مارمالاد آلبالو 🍒]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مارمالاد آلبالو 🍒

مواد لازم
- آلبالوی هسته‌گرفته: 1 کیلو
- شکر: 700 تا 800 گرم
- آبلیمو: 1 تا 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه
1. آلبالوها را با شکر لایه‌لایه داخل قابلمه بریزید و 3 تا 4 ساعت بگذارید بماند تا آب بیندازد.
2. قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد.
3. کف روی آن را بگیرید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه آرام بجوشد تا غلیظ شود.
4. در آخر آبلیمو را اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بجوشانید.
5. وقتی کمی خنک شد، داخل شیشه تمیز بریزید.

نکته
اگر مارمالاد شل بود، کمی بیشتر بجوشانید؛ اگر خیلی غلیظ شد، کمی آب اضافه کنید.

#مارمالاد_آلبالو #مارمالاد #آلبالو #آلبالو_پلو #آلبالوپلو #شربت_آلبالو #مربا #آشپزی_ایرانی #شیرینی_مربایی]]></video:description>
            <video:duration>122</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:41:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلبالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارمالاد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/D8Xd5uv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:40:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkRoWVpEVjFkZz09/tWnM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkRoWVpEVjFkZz09/McLM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی مربایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی مربایی :

مواد لازم:
* آرد سفید: ۲ پیمانه
* کره (یا روغن جامد): ۱ پیمانه (به دمای محیط رسیده)
* پودر قند: نصف پیمانه
* تخم‌مرغ: ۱ عدد
* وانیل: نوک قاشق چای‌خوری
* مربا: به مقدار لازم 

مراحل تهیه :
1.  ترکیب کره و شکر: ابتدا کره و پودر قند را با هم بزنید تا کرم‌رنگ و یکدست شود.
2.  افزودن تخم‌مرغ: تخم‌مرغ و وانیل را اضافه کرده و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند.
3.  اضافه کردن آرد: آرد را کم‌کم اضافه کنید و با دست یا لیسک مخلوط کنید تا خمیر جمع شود (خمیر نباید به دست بچسبد، اما نباید خیلی سفت هم باشد).
4.  استراحت خمیر: خمیر را در کیسه فریزر قرار دهید و حدود ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
5.  شکل دادن: خمیر را به دو قسمت تقسیم کنید. یک قسمت را پهن کرده و با قالب‌های کوچک برش بزنید. قسمت دوم را هم به صورت رشته‌های باریک یا حلقه‌های کوچک آماده کنید.
6.  قرار دادن مربا: روی قسمت اول خمیر، مقداری مربا قرار دهید و با قسمت دوم (رشته‌ها یا حلقه‌ها) روی آن را بپوشانید.
7.  پخت: در فر از دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرار دهید.


نوش جان!]]></video:description>
            <video:duration>120</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:40:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uwX10HB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:39:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZFhkWU1UQklRZz09/Cm4W.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZFhkWU1UQklRZz09/1lOT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سمبوسه پیتزایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سمبوسه پیتزایی:

مواد لازم
- نان لواش یا خمیر سمبوسه
- سوسیس یا کالباس خردشده
- پنیر پیتزا
- فلفل دلمه‌ای خردشده
- ذرت یا قارچ
- رب یا سس پیتزا
- نمک، فلفل، آویشن

طرز تهیه :
1. مواد را با هم مخلوط کنید.
2. کمی از مواد را داخل نان لواش بگذارید و مثلثی تا بزنید.
3. لبه‌ها را با آب یا آرد و آب بچسبانید.
4. در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی شود  
   یا در فر/ایرفرایر بپزید.
5. با سس دلخواه سرو کنید.


#سمبوسه #سمبوسه_پیتزایی #سمبوسه_خونگی #سمبوسه_سیب_زمینی #پیتزایی #سمبوسه_گوشت]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:39:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سمبوسه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/cx6HVEs
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:39:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WTNnMlNGWkZjdz09/VgUA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WTNnMlNGWkZjdz09/VgUA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوشمزه ترین ذرتی که تاحالا خوردی همینه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش درست کردن خوشمزه ترین  ولذید ترین ذرت خونگی  که تا حالا مثلش نخوردی]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:39:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kqCcD64
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:38:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YTNGRFkwUTJOQT09/EjNr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YTNGRFkwUTJOQT09/FHFh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه رولت گوشت مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[رولت گوشت 

مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۵۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد (رنده‌شده و آب‌گرفته)
*   مواد میانی: گردو خرد شده، زرشک، سبزی معطر و تخم‌مرغ آب‌پز (یا هر ترکیب دلخواه)
*   ادویه: نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر

مراحل تهیه:
گوشت را با پیاز رنده‌شده و ادویه‌ها خوب ورز دهید تا کاملاً چسبندگی پیدا کند. گوشت را روی یک کیسه فریزر یا سلفون به شکل مستطیل (با ضخامت حدود ۱ سانتی‌متر) پهن کنید.
مواد میانی را روی سطح گوشت پخش کنید (کمی از لبه‌ها فاصله بگذارید). با کمک کیسه فریزر، گوشت را به آرامی رول کنید و لبه‌ها را با دست محکم ببندید تا باز نشود.
 رول را در تابه با کمی روغن از همه طرف سرخ کنید تا طلایی شود. سپس نصف پیمانه آب یا سس گوجه‌فرنگی اضافه کنید، درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه مغزپخت شود.


#رولت_گوشت #رولتگوشت]]></video:description>
            <video:duration>95</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:38:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مجلسى]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oy9slyf
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:37:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YjNrNWMyeDVaZz09/n5vT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YjNrNWMyeDVaZz09/vgLt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه پیراشکی گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیراشکی گوشت :

مواد لازم (ساده شده):
*   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد بزرگ 
*   خمیر آماده: (خمیر پفکی)
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه 
*   روغن یا کره: برای سرخ کردن و چسباندن خمیر

مراحل تهیه :
    پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا سبک شود. گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید و سرخ کنید تا تغییر رنگ دهد. نمک و ادویه‌ها را اضافه کنید. در آخر اگر دوست داشتید کمی جعفری خرد شده هم بزنید. اجازه دهید مواد کاملاً خنک شوند.
خمیر را به اندازه کف دست برش بزنید. وسط خمیر را با یک قاشق از مواد گوشتی پر کنید. لبه‌های خمیر را با کمی آب یا زرده تخم‌مرغ آغشته کنید و روی هم تا کنید 
    *   روش سرخ کردنی (سریع‌ترین): در روغن داغ تفت دهید تا طلایی شود.
    *   روش فر (سالم‌تر): روی پیراشکی‌ها را با زرده تخم‌مرده یا روغن چرب کنید و در فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید.

نوش جان!]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:37:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیراشکی گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DBkOdez
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:36:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkVKclQyUmxlZz09/G1iU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkVKclQyUmxlZz09/CHgW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوزالاک مانتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوزالاک مانتی یکی از خوراک‌های خوشمزه و سنتی است که ترکیبی از پاستا (یا همان مانتی) و سس‌های غلیظ است. 

 مواد لازم:
* مانتی (پاستا یا خمیر کوچک): به مقدار لازم
* گوجه‌فرنگی پوره شده یا رب گوجه‌فرنگی: ۱ پیمانه
* پیاز خرد شده: ۱ عدد متوسط
* سیر: ۲ حبه (رنده شده)
* کره یا روغن: ۲ قاشق غذاخوری
* ادویه: نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و نعنای خشک
* ماست یا خامه : به مقدار لازم

 مراحل تهیه:
1.  پخت مانتی: ابتدا مانتی را در آب جوش نمک‌دار بپزید تا نرم شود، سپس آن را آبکش کنید.
2.  آماده‌سازی سس: در یک تابه، پیاز را با کره یا روغن تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر رنده شده و ادویه‌ها (پاپریکا و فلفل) را اضافه کنید تا عطر آن‌ها آزاد شود.
3.  پخت سس گوجه: رب یا پوره گوجه‌فرنگی را به تابه اضافه کنید. اجازه دهید سس با حرارت ملایم کمی غلیظ شود و روغن بیندازد.
4.  ترکیب نهایی: مانتی‌های پخته شده را به تابه سس اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً به سس آغشته شوند. 
5.  سرو: غذا را در ظرف بکشید و در صورت تمایل با کمی ماست یا نعنای خشک تزئین کنید.

نوش جان!


#کوزالاک_مانتی #کوزالاکمانتی]]></video:description>
            <video:duration>82</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:36:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مانتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوزالاک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EA5Hyp7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:34:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UlVFMVNIbHdOdz09/2ryj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UlVFMVNIbHdOdz09/CKor-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای 🍅]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه فلفل دلمه‌ای

🛒 مواد لازم :
*   فلفل دلمه‌ای: چند عدد (بسته به تعداد نفرات)
*   گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
*   برنج: ۱ پیمانه (پخته یا نیم‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک خرد شده
*   رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه 

👨‍🍳 طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی فلفل: فلفل‌ها را از بالا برش بزنید و هسته‌های داخل آن را کاملاً خارج کنید.
2.  آماده‌سازی مواد میانی: در یک ظرف، گوشت چرخ‌کرده، پیاز خرد شده، برنج، رب گوجه و تمام ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید. (اگر دوست داشتید می‌توانید کمی جعفری هم اضافه کنید).
3.  پر کردن: مخلوط گوشت و برنج را داخل فلفل‌ها بریزید. نکته مهم: فلفل‌ها را کاملاً پر نکنید، چون برنج در اثر حرارت حجم می‌گیرد و ممکن است فلفل‌ها بترکند.
4.  پخت: فلفل‌ها را در یک قابلمه بچینید. مقدار کمی آب همراه با کمی نمک و رب در قابلمه بریزید 
5.  زمان پخت: درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزد تا برنج و گوشت کاملاً جا بیفتند.

نوش جان! 😋

#دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #دلمه_برگ_مو #دلمه_بادمجان_فلفل #فلفل_دلمه #فلفل_دلمه_ای #دلمه]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:34:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه فلفل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فلفل دلمه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pab5V5k
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:35:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/Y0dGaU5WWTFhdz09/5sbh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/Y0dGaU5WWTFhdz09/5sbh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۳۲]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:35:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/B5R2Ptz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:33:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UWpWU01sQjBlZz09/xJ5P.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UWpWU01sQjBlZz09/2nZS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک انبه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیز کیک انبه هم خیلی خوشمزه اس هم برعکس ظاهرش خیلی راحت آماده میشه ذخیره کنید که تو این روزا نیازتون میشه 👌😋

مواد لازم 
بیسکویت پتی بور دو بسته 
کره ۱۲۵ گرم 
پودر ژله آلورا یک بسته (یه لیوان آب جوش)
خامه ی صبحانه یک بسته ۲۰۰ گرمی
پنیر خامه ای ۳۰۰ گرم
پودر قند دو قاشق غذاخوری
پوره ی انبه به مقدار لازم 
پودر ژله ی انبه یک بسته (یک لیوان آب جوش)

#چیز_کیک #چیز_کیک_انبه #دسر #دسر_انبه]]></video:description>
            <video:duration>113</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:33:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[انبه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ivBKJYY
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:32:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YVhaQ1MwcFpXUT09/KJhj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YVhaQ1MwcFpXUT09/Ta1S-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تا فصل توت فرنگی🍓تموم نشده این چیز کیک محشرو درست کن😋🍰

✅مواد لازم:

🔸بیسکویتی ساقه طلایی ۱/۵بسته
🔹کره۱۵۰گرم
🔸خامه صبحانه ۱بسته ۲۰۰گرمی
🔹پنیر خامه ای ۱بسته ۳۵۰گرمی
🔸پودر ژله ۲بسته(۱بسته برای داخل مواد و ۱بسته هم برای لایه ی رویه)
🔹توت فرنگی چند عدد رنده شده برای داخل مواد
🔸چند عدد هم برای رویه چیز کیک

✅حتما 24 ساعت به دسر استراحت بدین

#توت_فرنگی #توت #دسر #چیزکیک #دسر_توت_فرنگی #چیزکیک_توت_فرنگی #چیزکیک_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:32:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/71zBsmr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:32:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TnpGNlFuTnRjZz09/yBw9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TnpGNlFuTnRjZz09/F1KJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیزکیک یلدایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیزکیک یلدایی🍰🍉نکات مهم🖇️👇

مواد لازم:

۲بسته پتی بور
۱۰۰گرم کره
۲۰۰گرم خامه صبحانه
۲۰۰گرم پنیر خامه ای ویلی
۲ ق غ ژلاتین
۵ق غ پودر قند
یک بسته ژله به رنگ دلخواه

لایه اول ۱ساعت داخل یخچال بمونه
لایه دوم ۱الی ۲ساعت که خودش رو بگیره
لایه اخر ژله رو ریختین بزارین ۵_الی ۶ساعت داخل یخچال بمونه وبعد میتونین برش بزنین

نوش جان😋😋

#چیزکیک
#چیزکیک_یخچالی #دسر #دسرخانگی #آشپزی #یلدا]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:32:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیزکیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pAUkIjK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:26:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/Y0VGVmEwbHFTdz09/YYOG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/Y0VGVmEwbHFTdz09/YYOG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۲۹]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:26:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/t1BhVds
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:25:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZERGQ2FGWmtjdz09/qOuE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZERGQ2FGWmtjdz09/07B3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش رشته 🍜]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوشمزه ترین آشی که خوردین چی بوده ؟!


مواد لازم:
آش رشته 
لوبیا چیتی نصف لیوان 
لوبیا قرمز نصف لیوان 
نخود نصف لیوان 
عدس 1لیوان
سبزی 1کیلو
تره جعفری گشنیز شوید اسفناج 
پیاز 4عدد
رشته نصف بسته 
نمک 1ق غ- زردچوبه 3ق م -فلفل1ق م 
نعنا 3ق غ

نکات لازم:
✅ابتدا حبوبات را خیس کنید و بعد بپزید به جز عدس که با مواد پخته میشه 

✅۱۰دقیقه آخر نمک اضافه کنید

✅با نعنا داغ و پیاز داغ وکشک تزیین کنید 
نوش جان

#آش #آش_رشته #آش_سبزی #حلیم]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:25:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آش رشته]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wfVtH6c
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:24:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZDJaV2RFZzJZdz09/Nh4C.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZDJaV2RFZzJZdz09/dUVo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک هندوانه بدون قر و فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک هندوانه 🍉بدونه قر و فر 😍

تخم مرغ 3 عدد
 شکر1  لیوان
آرد 2 لیوان 
روغن مایع نصف لیوان
بیکینگ پودر 2 ق چ 
وانیل 1 ق چ
گلاب 1استکان
پودر هل 1 ق چ
رنگ خوراکی قرمز و سبز

  تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن بزنید تا کرم رنگ و حجیم بشه بعد روغن و  گلاب و پودر هل رو اضافه کنید و کمی با همزن بزنید بعد آرد و بیکینگ پودر رو  الک کرده  به مواد اضافه کنید و با همزن بزنید  تا مواد یکدست بشه 
بعد مواد کیک‌ رو به سه قسمت تقسیم کنید برای رنگ قرمز بیشتر بریزید و رنگ خوراکی قرمز رو  بریزید به یکیش رنگ‌ سبز بریزید  قالب رو با روغن مایع چرب کنید و رنگ قرمز رو‌ اول بریزید 
قابلمه ی بزرگتر از قالب رو کمی آب جوش بریزید یدونه رینگ بذارید و قالب رو بذارید روی رینگ دره قابلمه رو بذارید و شعله رو متوسط کنید اجازه بدید ده دقیقه الی یک ربع بمونه 
بعد که لایه قرمز کمی گرفت لایه کرم رنگ رو داخل قیف بریزید و روی لایه قرمز بریزید و مجدد ده الی پانزده دقیقه زمان بدید تا خودشو بگیره و در آخر رنگ سبز رو بریزید و بذارید تا کیک  بپزه
به همین راحتی ی کیک‌ خوشگل یلدایی دارین❤️

 #کیک_هندوانه
#کیک_هندوانه_تابه_ای
#کیک_هندوانه_بدون_فر 🍉]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:24:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک هندوانه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5NENaf1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:23:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TlU1RlRtRm1NUT09/BWeh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TlU1RlRtRm1NUT09/DzyT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک هندوانه یلدایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک هندوانه 🍉بدونه قر و فر 😍

تخم مرغ 3 عدد
 شکر1  لیوان
آرد 2 لیوان 
روغن مایع نصف لیوان
بیکینگ پودر 2 ق چ 
وانیل 1 ق چ
گلاب 1استکان
پودر هل 1 ق چ
رنگ خوراکی قرمز و سبز

  تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن بزنید تا کرم رنگ و حجیم بشه بعد روغن و  گلاب و پودر هل رو اضافه کنید و کمی با همزن بزنید بعد آرد و بیکینگ پودر رو  الک کرده  به مواد اضافه کنید و با همزن بزنید  تا مواد یکدست بشه 
بعد مواد کیک‌ رو به سه قسمت تقسیم کنید برای رنگ قرمز بیشتر بریزید و رنگ خوراکی قرمز رو  بریزید به یکیش رنگ‌ سبز بریزید  قالب رو با روغن مایع چرب کنید و رنگ قرمز رو‌ اول بریزید 
قابلمه ی بزرگتر از قالب رو کمی آب جوش بریزید یدونه رینگ بذارید و قالب رو بذارید روی رینگ دره قابلمه رو بذارید و شعله رو متوسط کنید اجازه بدید ده دقیقه الی یک ربع بمونه 
بعد که لایه قرمز کمی گرفت لایه کرم رنگ رو داخل قیف بریزید و روی لایه قرمز بریزید و مجدد ده الی پانزده دقیقه زمان بدید تا خودشو بگیره و در آخر رنگ سبز رو بریزید و بذارید تا کیک  بپزه
به همین راحتی ی کیک‌ خوشگل یلدایی دارین❤️

 #کیک_هندوانه
#کیک_هندوانه_تابه_ای
#کیک_هندوانه_بدون_فر 🍉]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:23:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/31bUQBq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:23:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TXpGaVZWRkNjUT09/FmcD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TXpGaVZWRkNjUT09/FmcD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک هندوانه بدون فر 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک هندوانه 🍉بدونه قر و فر 😍

تخم مرغ 3 عدد
 شکر1  لیوان
آرد 2 لیوان 
روغن مایع نصف لیوان
بیکینگ پودر 2 ق چ 
وانیل 1 ق چ
گلاب 1استکان
پودر هل 1 ق چ
رنگ خوراکی قرمز و سبز

  تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن بزنید تا کرم رنگ و حجیم بشه بعد روغن و  گلاب و پودر هل رو اضافه کنید و کمی با همزن بزنید بعد آرد و بیکینگ پودر رو  الک کرده  به مواد اضافه کنید و با همزن بزنید  تا مواد یکدست بشه 
بعد مواد کیک‌ رو به سه قسمت تقسیم کنید برای رنگ قرمز بیشتر بریزید و رنگ خوراکی قرمز رو  بریزید به یکیش رنگ‌ سبز بریزید  قالب رو با روغن مایع چرب کنید و رنگ قرمز رو‌ اول بریزید 
قابلمه ی بزرگتر از قالب رو کمی آب جوش بریزید یدونه رینگ بذارید و قالب رو بذارید روی رینگ دره قابلمه رو بذارید و شعله رو متوسط کنید اجازه بدید ده دقیقه الی یک ربع بمونه 
بعد که لایه قرمز کمی گرفت لایه کرم رنگ رو داخل قیف بریزید و روی لایه قرمز بریزید و مجدد ده الی پانزده دقیقه زمان بدید تا خودشو بگیره و در آخر رنگ سبز رو بریزید و بذارید تا کیک  بپزه
به همین راحتی ی کیک‌ خوشگل یلدایی دارین❤️

 #کیک_هندوانه
#کیک_هندوانه_تابه_ای
#کیک_هندوانه_بدون_فر 🍉]]></video:description>
            <video:duration>118</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:23:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون فر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک هندوانه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DpyHrkd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:22:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkhCNVNISnJaQT09/LbD7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkhCNVNISnJaQT09/LbD7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دونات 🥯]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اخه دونات انقد توپولی و خوشرنگ و لعااب😍

مواد لازم:
آرد ۳۳۰ گرم
کره ۲۵ گرم
تخم مرغ ۱عدد
شیر  ۱۴۵ گرم
شکر ۵۰ گرم
خمیر مایه ۶ گرم
نمک ۳ کرم
وانیل ۱ ق چ

آرد رو‌الک کنید، شکر و خمیر مایه رو بریزید هم بزنید و بعد نمک رو اضافه کنید، دوباره هم بزنید و تخم مرغ، شیر، وانیل رو‌اضافه کنید تخم مرغ و کره تو دمای محیط باشه.
تو این مرحله با خمیر زن هم بزنید. چون خیلی به دستتون میچسبه یکم که هم زدید کره رو اضافه کنید و‌دوباره هم بزنید تا جایی که یکدست بشه و دیگه به دستتون نچسبه یکم ورزش بدید و به مدت ۱ ساعت استراحت بدید بعد از ۱ ساعت پف خمیرتون رو بگیرید و چونه بزنید قالب بزنید و دوباره ۱ ساعت استراحت بدید دمای روغن باید حدود ۱۸۰ درجه باشه، بیشتر بشه دونات ها میسوزن کمتر بشه دونات ها روغن جذب میکنن داخل روغن سرخشون کنید ، با قاشق روی دونات ها روغن نریزید تا کمربندی ببنده برای گاناش مقدار مساوی خامه و شکلات سفید رو روی حرارت بن‌ماری ذوب کنید و برای رنگ های مختلف رنگ خوراکی ژله ای استفاده کنید برای گاناش شکلاتی خامه و شکلات شیری رو مخلوط کنید دونات هارو داخل گاناش بغلطونید و روشون ترافل بریزید.

#دونات🍩 #دونات #دونات_خانگی]]></video:description>
            <video:duration>102</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:22:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دونات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/l8Rzp6g
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:21:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YkRoU2VuQTJadz09/0ei7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YkRoU2VuQTJadz09/yuOc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دونات شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اخه دونات انقد توپولی و خوشرنگ و لعااب😍

مواد لازم:
آرد ۳۳۰ گرم
کره ۲۵ گرم
تخم مرغ ۱عدد
شیر  ۱۴۵ گرم
شکر ۵۰ گرم
خمیر مایه ۶ گرم
نمک ۳ کرم
وانیل ۱ ق چ

آرد رو‌الک کنید، شکر و خمیر مایه رو بریزید هم بزنید و بعد نمک رو اضافه کنید، دوباره هم بزنید و تخم مرغ، شیر، وانیل رو‌اضافه کنید تخم مرغ و کره تو دمای محیط باشه.
تو این مرحله با خمیر زن هم بزنید. چون خیلی به دستتون میچسبه یکم که هم زدید کره رو اضافه کنید و‌دوباره هم بزنید تا جایی که یکدست بشه و دیگه به دستتون نچسبه یکم ورزش بدید و به مدت ۱ ساعت استراحت بدید بعد از ۱ ساعت پف خمیرتون رو بگیرید و چونه بزنید قالب بزنید و دوباره ۱ ساعت استراحت بدید دمای روغن باید حدود ۱۸۰ درجه باشه، بیشتر بشه دونات ها میسوزن کمتر بشه دونات ها روغن جذب میکنن داخل روغن سرخشون کنید ، با قاشق روی دونات ها روغن نریزید تا کمربندی ببنده برای گاناش مقدار مساوی خامه و شکلات سفید رو روی حرارت بن‌ماری ذوب کنید و برای رنگ های مختلف رنگ خوراکی ژله ای استفاده کنید برای گاناش شکلاتی خامه و شکلات شیری رو مخلوط کنید دونات هارو داخل گاناش بغلطونید و روشون ترافل بریزید.

#دونات🍩 #دونات #دونات_خانگی]]></video:description>
            <video:duration>202</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:21:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دونات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lIGhfSv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:21:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YkVsSGFHWlRkZz09/hE5M.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YkVsSGFHWlRkZz09/3exT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کاپ کیک توت فرنگی 🍓]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کاپ کیک توت فرنگی
 

کاپ کیک:

تخم مرغ ۳ عدد🥚
شکر یک لیوان(لیوان فرانسوی) 🥧
وانیل یک ق چ 
ماست نصف لیوان
روغن سه چهارم لیوان🫗
آرد ۲ لیوان🥣
بکینگ پودر دو قاشق چای خوری 🥄
—————————————————————————
تخم مرغ و‌شکر و وانیل و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه با دور تند همزن بزنید تا سفید و کشدار بشه
اگر تخم مرغ و بیشتر از این حد بزنید کیک توی فر ابتدا پف میکنه بعد از مرکز فرو میره پس بیشتر هم نزنید
حالا بهش روغن و ماست و‌اضافه‌کنید و با دور متوسط همزن ۱۰ ثانیه بزنید

آرد و با بکینگ پودر مخلوط کنید و الک کنید و طی دو مرحله به مواد تخم مرغی اضافه کنید بعد آروم و در یک جهت هم بزنید 
توی این مرحله اگر خیلی هم بزنید پف کیک میخوابه

حالا داخل قالب کاپ کیک کاغذ مخصوص کاپ کیک بذارین و دو سوم کاغذ و با مواد کیک پرکنید
روی مواد کیک‌برش های نازک توت فرنگی بذارین و به دلخواه خلال پسته بریزید
——————————————————————
فر و از بیست دقیقه قبل با دمای ۱۸۰ روشن کنید 
قالب و بذارین توی فر به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه با دمای ۱۸۰ المنت پایین 🍰
برای تستر دمای ۱۶۰ به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه
کیک‌ من توی ۲۰ دقیقه پخت🍓

🌿نوش جانتون🌿

 #کاپ_کیک  #کیک_توت_فرنگی]]></video:description>
            <video:duration>44</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:21:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاپ کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/haj0kH8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:21:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YUdGcU1HdElPQT09/vMlC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YUdGcU1HdElPQT09/vMlC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۲۶]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>82</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:21:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xkIDoSO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:19:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZUd0SlJHOVRUdz09/zW2g.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZUd0SlJHOVRUdz09/irpj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی لوز زعفرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی لوز نارگیل یکی از شیرینی‌های سنتی، خوشمزه و بسیار ساده است .

مواد لازم:
*   پودر نارگیل 
*   شکر
*   آب
*   آبلیمو
*   پودر پسته یا خلال پسته

مراحل تهیه:
آب و شکر را در یک قابلمه کوچک مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکر کاملاً حل شود. اجازه دهید شربت به جوش بیاید و کمی غلیظ شود. در این مرحله آبلیمو را اضافه کنید و پس از یک دقیقه حرارت را خاموش کنید. اجازه دهید شربت کاملاً خنک شود (این مرحله بسیار مهم است؛ اگر شربت داغ باشد، پودر نارگیل سیاه می‌شود). پودر نارگیل را به شربت خنک شده اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یک خمیر منسجم و یکدست به دست آید. کف یک سینی یا ظرف مستطیل شکل را با کاغذ روغنی بپوشانید. مواد را داخل سینی ریخته و با پشت قاشق یا یک پالت کاملاً صاف و فشرده کنید. روی سطح مواد را کمی پودر پسته بپاشید و با دست کمی فشار دهید تا به خورد شیرینی برود. سینی را به مدت ۴ تا ۸ ساعت در دمای محیط یا یخچال قرار دهید تا شیرینی خودش را بگیرد. در نهایت با یک چاقوی تیز، شیرینی‌ها را به صورت لوزی برش بزنید.

#شیرینی_خونگی #نارگیل #لوز #شیرینی_بدون_فر #شیرینی_نخودچی #شیرینی_نارگیلی]]></video:description>
            <video:duration>85</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:19:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[زعفرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/c22Jnmz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:18:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WXpJeVNtNXRlZz09/ntDV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WXpJeVNtNXRlZz09/qUmk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش سنگ سیر کردی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش سنگ سیر کردی 

 مواد لازم :
گوشت چرخ‌کرده 
برنج   
عدس  
سیر رنده‌شده 
کشک 
پیاز  
کره یا روغن  
نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه 
 آب جوش 

طرز تهیه :
۱ عدد پیاز رنده‌شده را با ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه مخلوط کنید و خوب ورز دهید. نیم ساعت در یخچال استراحت دهید تا منسجم شود. از مواد به اندازه‌ی گردو بردارید و به شکل قلقلی درآورید و در روغن سرخ کنید. کنار بگذارید. ۱ عدد پیاز خردشده را در قابلمه با کره تفت دهید تا طلایی شود. سیر رنده‌شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا عطرش آزاد شود. زردچوبه و فلفل سیاه را هم اضافه کنید. عدس یا ماش را به قابلمه اضافه کنید. برنج شسته‌شده را هم اضافه کنید. ۸ لیوان آب جوش بریزید و بگذارید با حرارت ملایم بپزد تا برنج و عدس کاملاً نرم شوند. کشک را با کمی آب ولرم رقیق کنید و به آش اضافه کنید. حرارت را کم کنید و هم بزنید تا آش جا بیفتد و قوام بیاید. آش نباید آبکی باشد چون با کشک سرو می‌شود. آش را در ظرف بکشید، روی آن را با کوفته قلقلی‌های سرخ‌شده، پیاز داغ و کمی نعنا داغ تزیین کنید. می‌توانید کشک اضافی هم روی آن بریزید.

#آش_سنگ_سر_کردی #آش_سنگ_سر #آش_کردی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:18:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کردی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kf3Khf0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:17:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YTJZelMyaG1NQT09/Ej5H.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YTJZelMyaG1NQT09/zd6L-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه نخودپلوی بهاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نخود پلوی بهاری☘️

مواد لازم:

*   برنج
*   نخود سبز
*   گوشت چرخ‌کرده
*   پیاز
*   شوید 
*   نمک، فلفل، زردچوبه
*   روغن

طرز تهیه:
برنج را بشویید و به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید. نخود سبز را هم در آب جوش کمی بپزید تا نرم شود. پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید. گوشت چرخ‌کرده را با پیاز رنده شده، نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کرده و قلقلی کنید. در قابلمه‌ای، کمی روغن ریخته و گوشت‌های قلقلی را تفت دهید تا کمی طلایی شوند. سپس نصف پیمانه آب اضافه کرده، درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بپزند. آب برنج خیس‌خورده را خالی کنید. در قابلمه دیگری، کمی روغن بریزید. نیمی از سبزی پلو را کف قابلمه بریزید و سپس مخلوطی از برنج، نخود سبز و نیمه دیگر سبزی را اضافه کنید. اگر دوست دارید پلو آبکش شود، برنج را بعد از حدود ۱۵ دقیقه جوشیدن در آب نمک، آبکش کنید. سپس در قابلمه بریزید و لابلای آن گوشت قلقلی و نخود سبز بریزید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید. می‌توانید از دم‌کنی استفاده کنید. حدود ۳۰-۴۰ دقیقه زمان دهید تا پلو دم بکشد. 

نوش جان!


#نخودپلوبامرغ #نخودپلوباگوشت #نخودپلو #آشپزی_ایرانی #غذای_ایرانی #نخودفرنگی]]></video:description>
            <video:duration>118</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:17:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بهاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uGAkHLO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:14:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZFVkQmEwaE1Udz09/jPNl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZFVkQmEwaE1Udz09/Woqr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش فسنجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورش فسنجان یکی از اصیل‌ترین و لذیذترین غذاهای ایرانی است.

🛒 مواد لازم 
*   مرغ: ۵۰۰ گرم (سینه یا ران خرد شده)
*   رب انار : ۱ پیمانه 
*   گردو: ۱ پیمانه (خرد شده یا پودر شده)
*   پیاز: ۱ عدد متوسط (نگینی خرد شده)
*   شکر: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری 
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه و کمی دارچین

👨‍🍳 طرز تهیه 
پیاز را در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. قطعات مرغ را اضافه کنید و خوب تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند و بوی زنده آن گرفته شود. گردوهای خرد شده را به مرغ و پیاز اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر گردو آزاد شود. رب انار را اضافه کرده و کمی تفت دهید تا رنگ آن باز شود. حدود ۲ تا ۳ لیوان آب جوش به قابلمه اضافه کنید. نمک، فلفل و دارچین را بریزید. شعله را کم کنید و اجازه دهید خورش با آرامش حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بپزد تا روغن گردو روی سطح خورش ظاهر شود. در اواخر پخت، اگر خورش خیلی ترش بود، کمی شکر اضافه کنید تا طعم ملس (ترش و شیرین) به دست آید.

نوش جان! 🍽️

#خورشت_فسنجان #خورش #فسنجان #خورش_فسنجان #خورشت_قیمه #آشپزی_ایرانی #آموزش_آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>71</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:14:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش فسنجان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WPlbdpP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:14:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VjFCc1ltUndVQT09/9vkE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VjFCc1ltUndVQT09/FtJw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه لوله کباب آذربایجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لوله‌کباب آذربایجان یک کباب خوش‌عطر و معروف است که معمولاً با گوشت چرخ‌کرده، پیاز و ادویه‌های ساده روی سیخ پهن می‌شود و روی زغال یا تابه گریل می‌پزد.

مواد لازم
- گوشت چرخ‌کرده مخلوط گوسفند و گوساله: ۵۰۰ گرم
- پیاز متوسط: ۱ عدد  
- نمک: ۱ تا ۱.۵ قاشق چای‌خوری
- فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری
- زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری  
- در صورت تمایل:
  - کمی فلفل قرمز
  - جعفری خیلی ریز خردشده یا سیر رنده‌شده به مقدار کم

 طرز تهیه
1. پیاز را رنده کنید و آب اضافی آن را تا حد ممکن بگیرید.
2. گوشت چرخ‌کرده، پیاز، نمک و ادویه‌ها را با هم خوب ورز بدهید تا چسبندگی پیدا کند.
3. مخلوط را حداقل ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت در یخچال استراحت دهید.
4. دست‌ها را کمی خیس کنید و از مایه گوشت، نوارهای باریک و بلند بردارید.
5. مایه را به‌صورت لوله‌ای و فشرده دور سیخ پهن کنید.
6. اگر روی زغال می‌پزید، سیخ‌ها را روی حرارت ملایم بگذارید و مرتب بچرخانید تا همه‌طرف یکدست بپزد.
7. اگر در تابه می‌پزید، از تابه چدنی یا نچسبِ داغ استفاده کنید و با حرارت متوسط رو به کم بپزید.

#کباب_کوبیده #کباب_تابه_ای #جوجه_کباب #کباب_ترکی #کباب_برگ #چلوکباب #کباب_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:14:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آذربایجان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oGV0vGe
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:12:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YjBkV01IWkhaUT09/EP8v.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YjBkV01IWkhaUT09/3W24-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ته چین هویج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ته‌چین هویج :

مواد لازم:
*   برنج: ۲ پیمانه 
*   ماست چکیده
*   زرده تخم‌مرغ
*   هویج رنده شده و تفت داده شده
*   گوشت چرخ‌کرده
*   پیاز رنده شده
*   زعفران دم‌کرده غلیظ
*   روغن یا کره
*   نمک، فلفل، زردچوبه
*   پودر دارچین 

مراحل تهیه:
1.  آماده‌سازی گوشت: پیاز رنده شده را در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. گوشت چرخ‌کرده، نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت عوض شود. در آخر کمی دارچین اضافه و مخلوط کنید.
2.  آماده‌سازی مایه ته چین: زرده تخم‌مرغ، ماست چکیده، نیمی از زعفران دم‌کرده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
3.  مخلوط کردن با برنج: برنج آبکش شده را به مایه ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تمام دانه‌های برنج رنگ بگیرند.
4.  لایه‌بندی: کف قابلمه نچسب را چرب کنید. نیمی از برنج را کف قابلمه بریزید و با قاشق فشرده کنید. روی آن لایه گوشت چرخ‌کرده را پخش کنید. سپس هویج تفت داده شده را روی گوشت بریزید. در نهایت باقی‌مانده برنج را اضافه کرده و خوب فشرده کنید. روی حرارت ملایم به مدت حدود ۱ ساعت دم بکشد تا ته‌دیگ طلایی شود.

#تهچین_مرغ #ته_چین_مرغ #تهچین_هویج #تهچین #تهچین_مجلسی #تهچین_گوشت]]></video:description>
            <video:duration>87</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:12:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ته چین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CmE69Oe
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:12:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UTIxRk5qbFBaUT09/3OfG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UTIxRk5qbFBaUT09/DVSk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه ته چین مرغ و بادمجان مجلسی و خوشمزه، ابتدا مرغ را با پیاز و ادویه بپزید و ریش ریش کنید. بادمجان‌ها را سرخ کنید. برنج را آبکش کرده و با ماست، زرده تخم مرغ، زعفران و کمی نمک مخلوط کنید. در قابلمه، ابتدا مقداری روغن ریخته و نیمی از مایه برنج را کف آن پهن کنید. سپس مرغ ریش شده و بادمجان سرخ شده را روی آن بریزید و باقیمانده مایه برنج را اضافه کنید. درب قابلمه را دم کنی گذاشته و اجازه دهید ته چین به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه دم بکشد و طلایی شود.
 😊


#تهچین #ته_چین #تهچین_مرغ #تهچین_مجلسی #تهچین_زعفرانی #تهچین_مرغ_بادمجان #تهچین_مرغ_قالبی #تهچین_گوشت #ته_چین_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:12:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بادمجان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ته چین مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7RilexL
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T11:10:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TjFKcGJHVjRUQT09/k5Ph.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TjFKcGJHVjRUQT09/HBTY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب تابه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب تابه‌ای خوشمزه و سریع:

 مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد متوسط
*   نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم
*   گوجه‌فرنگی: ۲-۳ عدد

طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی پیاز: پیاز را با رنده ریز رنده کرده و آب آن را کاملاً بگیرید.
2.  مخلوط کردن: گوشت را با پیاز رنده شده، نمک، فلفل و زردچوبه خوب ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند.
3.  پخت: کف تابه کمی روغن بریزید. گوشت را در تابه پهن کنید و با چاقو به صورت نواری برش بزنید.
4.  اضافه کردن گوجه: درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد. وقتی کباب‌ها کمی سرخ شدند، گوجه‌ها را از وسط نصف کرده و کنار کباب‌ها بچینید تا همراه آن‌ها نرم و سرخ شوند.
5.  سرو: در نهایت کباب‌ها را برگردانید تا طرف دیگر هم طلایی شود. می‌توانید کمی زعفران دم‌کرده برای عطر بهتر روی آن بریزید.

نوش جان😋

#کباب #کباب_تابه_ای #کباب_کوبیده #کباب_ایرانی #کباب_تابه #کباب_ماهیتابه #جوجه_کباب]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T11:10:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب تابه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/V4okeOk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T09:37:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VmpSdmEyVlBhdz09/WwM9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VmpSdmEyVlBhdz09/WwM9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش  ... آشپزي  ... طرز تهیه خورشت غوره مسما]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... آشپزی  ... پخت و پز و ... خوشمزه و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T09:37:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورشت غوره]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مسما]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/QE37J3J
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T08:38:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VVVVek4wb3pTZz09/OnhW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VVVVek4wb3pTZz09/OnhW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عـنـوان ویـدیـو: غذای مورد علاقه ی یوتیوبرا  بـنـیـامـیـن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عـنـوان ویـدیـو: غذای مورد علاقه ی یوتیوبرا  بـنـیـامـیـن]]></video:description>
            <video:duration>1419</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T08:38:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaeireza"><![CDATA[film serial۰۰۱۳]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3iMcgmB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T08:10:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TTJsTlkyZHRRZz09/5LI3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TTJsTlkyZHRRZz09/5LI3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عـنـوان ویـدیـو: آخرین وعده غذایی...  د_بنیامین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عـنـوان ویـدیـو: آخرین وعده غذایی...  د_بنیامین]]></video:description>
            <video:duration>1475</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T08:10:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آخرین وعده غذایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaeireza"><![CDATA[film serial۰۰۱۳]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zE6xRnK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T07:25:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZWtVMmVGSnVTdz09/NdXw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZWtVMmVGSnVTdz09/NdXw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🎈 عـنـوان ویـدیـو: گرون ترین و ارزون ترین پیتزارو خوردیم🍕🤐  کام تا لام کام تا لام   ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈➢  🌴]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎈 عـنـوان ویـدیـو: گرون ترین و ارزون ترین پیتزارو خوردیم🍕🤐  کام تا لام کام تا لام   ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈➢  🌴]]></video:description>
            <video:duration>1592</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T07:25:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ارزون ترین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گران ترین]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaeireza"><![CDATA[film serial۰۰۱۳]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Rqsujv4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T07:01:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VW5GemRXcDJOQT09/weLl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VW5GemRXcDJOQT09/weLl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه سس مایونز معمولی و سس مایونز گیاهی تو خونه در عرض ۵ دقیقه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه سس مایونز معمولی و سس مایونز گیاهی تو خونه  در عرض ۵ دقیقه]]></video:description>
            <video:duration>441</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T07:01:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تخینه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس مایونز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DMSb0u7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T06:50:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkUxVFlqQjFOdz09/kneV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UkUxVFlqQjFOdz09/kneV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرزتهیه کشک مایع خونگی فوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کشک مایع خونگی  فوری فقط با داشتن  ماست]]></video:description>
            <video:duration>900</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T06:50:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشک مایع]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8pWYZf9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T06:46:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/T0hCWFdWcG1PUT09/q14g.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/T0hCWFdWcG1PUT09/q14g-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ترشی شامی گیلان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترش شامی گیلان
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
اول ۲ تا پیاز🧅، ۲ حبه سیر🧄، جعفری☘️، نعناع🍃 و اگه گیرتون اومد یه کم چوچاق🌿 رو بریزین تو میکسر. اگه چوچاق نداشتین اصلاً نگران نباشین، همون جعفری و نعناع هم کارتون رو راه میندازه.

فقط یه نکته مهم… سبزی رو زیاد نریزین، مجموعشون در حد یه مشت کافیه، وگرنه مزه اصلی شامی گم میشه.

بعد از میکس، آب پیاز و سبزی رو کامل بگیرین و بریزین تو مواد شامی. یه کم از پیاز میکس‌شده رو هم نگه دارین برای سس… این همون فوت کوزه‌گریه که سس رو خوش‌عطر و خوشمزه می‌کنه. 

برای سس هم رب 🥫رو حسابی تفت بدین، از اون تفت‌های درست‌وحسابی که رنگش باز بشه و خامیش کامل گرفته بشه. بعد آب رو اضافه کنین و بذارین سس آروم‌آروم قل بزنه و جا بیفته.

شامی‌ها رو هم از همون اول نندازین تو سس. بذارین سس یه کم غلیظ بشه، بعد شامی‌ها رو اضافه کنین تا آروم با هم جا بیفتن و همه طعم‌ها بره تو دل شامی.]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T06:46:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی شامی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گیلان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PGOB9R0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T06:45:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VUVkUFFqbFNNQT09/UCfX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VUVkUFFqbFNNQT09/UCfX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن لواشک بدون آفتاب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لواشک بدون آفتاب 
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
مواد لازم:
میوه ی دلخواه🫐🍑
نمک🧂

دما فر پایین ترین درجه فرتون باشه ،مثلا اگر
حداقل ترین دما فر شما ۱۰۰ هست رو ۱۰۰ بزارید حدود دو ساعت ولی مرتب چک کنید کامل که خشک شد کافیه]]></video:description>
            <video:duration>72</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T06:45:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون آفتاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لواشک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hRQxQXH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T06:42:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YUZKUmVGRllTQT09/uqge.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YUZKUmVGRllTQT09/uqge-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن پنیر خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پنیر خونگی، خوشمزه‌تر از چیزی که فکرشو میکنی 
اونم فقط و فقط با ۳ قلم مواد😎

مواد لازم :
شیر تازه
سرکه 
نمک]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T06:42:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پنیر خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5gMvPai
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T06:39:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TldkTmRsQmhhUT09/XNmL.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/TldkTmRsQmhhUT09/XNmL-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن شیرینی بروانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[•شیرینی بروانی😍•

~💕مواد لازم :
وانیل ۱ ق چ
تخم مرغ ۳ عدد
آرد سفید ۶۰ گرم
پودر کاکائو ۳ ق غ
شکر قهوه‌ای ۱۰۰ گرم
شکلات تلخ ۱۶۰ گرم
شکر سفید ۸۰ گرم 
کره ۸۰ تا ۱۰۰ گرم  
نمک نصف ق چ]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T06:39:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/L96Xmav
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T06:36:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VERrMldHMWhkZz09/cU2k.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VERrMldHMWhkZz09/cU2k-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن نون مغزدار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نون مغز دار آمپول تقویتی کاملیه🥺🥐

مواد لازم :
نمک ۴ گرم
شکر ۱۵ گرم
مخمر ۷ گرم
یک عدد تخم مرغ
آرد فانتزی ۳۲۵ گرم
تخم مرغ یک عدد
شیر ولرم ۱۹۵ گرم
یک ق چ خ شکر
دو ق چ خ شیر
یک پنس نمک
کره ۲۵ گرم]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T06:36:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نون مغزدار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nR3xvaf
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T05:28:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YmxJemVIWmhaZz09/LisN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YmxJemVIWmhaZz09/LisN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت ۲۹ دل شکسته با زیرنوبس فارسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت ۲۹ دل شکسته با زیرنوبس فارسی]]></video:description>
            <video:duration>2355</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T05:28:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UpzzCLL
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T05:19:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VlhCNmVrTk1UQT09/hCoR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VlhCNmVrTk1UQT09/hCoR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ی کیک شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# طرز تهیه ی کیک شکلاتی# کیک شکلاتی]]></video:description>
            <video:duration>123</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T05:19:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xIUFKEi
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T04:18:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZUVsVlJrdEZhUT09/7YUP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZUVsVlJrdEZhUT09/7YUP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[وقتی دوست دخترت آشپزی میکنه😂😐]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T04:18:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PKFMNdl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T04:07:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VUV0R1RVNWtiQT09/at1K.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VUV0R1RVNWtiQT09/D7Bx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت ۲۹  دل شکسته با زیرنوبس فارسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت ۲۹ سریال پاکستانی دل شمسته با زی نویس فارسی]]></video:description>
            <video:duration>2355</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T04:07:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FARvC5i
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T03:34:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UmtGU2RrTTFhUT09/7QW8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UmtGU2RrTTFhUT09/7QW8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک بیسکویتی 🍥۰🍰]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
● پتی بور ۱ بسته و نصفی
● موز یک عدد بزرگ
● شیر دو لیوان 
● پودر ژلاتین۲ ق غ پر 
● شکر ۲ ق غ 
● اسانس موز ۲ ق غ ( دلخواه)
● دنت شکلاتی ۲ بسته (پر شکلات تر بخواید ۳ بسته)]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T03:34:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بیسکویت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mani.jooni"><![CDATA[mani]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/veIwRNu
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T03:32:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZG1WSmQxSk9kUT09/w2tW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZG1WSmQxSk9kUT09/w2tW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۲۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T03:32:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AjSmAHN
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T03:30:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UVdwVGJVRklUZz09/QKnj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UVdwVGJVRklUZz09/QKnj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۲۴]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>86</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T03:30:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yLHy2IU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T01:05:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZVV4SWVUSkpWUT09/XC6V.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/ZVV4SWVUSkpWUT09/XC6V-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی شیری شکلاتی برای فرار از گرما بهترین روشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بستنی شیری شکلاتی برای فرار از گرما بهترین روشه

آب یک لیوان
شکر یک لیوان
پودر کاکائو ۴ ق،غ
ارد نشاسته سه ق،غ
شیر یک لیوان
خامه ۲۰۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T01:05:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sCa3nL9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T01:03:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YzBOaE0yNU1PUT09/hVS2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YzBOaE0yNU1PUT09/hVS2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک موز تابه ای   کیک موز تابه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک موز تابه ای
 
مواد لازم 
مواد کیک 
تخم  مرغ یک عدد
آرد یک لیوان 
بکینگ پودر یک ق چ 
پودر کاکائو یک و نیم ق غ 
شکر نصف لیوان 
نمک نوک ق چ 
شیر نصف لیوان 
روغن مایع یک سوم لیوان 
مواد کاراملی
موز دو عدد
شکر یک ق غ 
کره سی گرم

🍔]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T01:03:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک موز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mz70XrG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T01:02:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YlhvM01GaHlSdz09/XHYB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/YlhvM01GaHlSdz09/XHYB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ سوخاری رستورانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ سوخاری رستورانی

مواد لازم :
نمک و پاپریکا
تخم مرغ ۱ عدد
فیله سینه مرغ ۲ عدد
پودر سیر، پودر آویشن ۱ ق چ
پودر سوخاری ½ پیمانه
آرد گندم ۲ ق غ

🍔]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T01:02:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رستورانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EW3DztU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T00:56:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UlZjelJIcDBWUT09/p6jv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/UlZjelJIcDBWUT09/p6jv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این لقمه پیتزا کاملا مناسب مهمونیاتونه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این لقمه پیتزا کاملا مناسب مهمونیاتونه

مواد لازم:
پیاز ۲ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
فلفل دلمه کوچک ۱ عدد
قارچ ۲۰۰ گرم
زرد چوبه ۱ ق چ خ
نمک ۱ ق چ خ
سس کچاپ به مقدار لازم
نان لواش ۱۰ عدد
پنیر پیتزا به مقدار لازم

🍔]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T00:56:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهمانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/S3Cxtf7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T00:56:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VXpORGVIUm1Odz09/CNzH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/VXpORGVIUm1Odz09/CNzH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی طالبی بستنی طالبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بستنی طالبی

باورت نمیشه که چقدر خوشمزه و لطیفه

نصف یک عدد طالبی متوسط
یک بسته پودر ژله طالبی
خامه صبحانه یک‌بسته
شیرعسلی ۲۵۰ گرم (سه چهارم یک قوطی)
شکر دو قاشق غ خ
شیر یک سوم پیمانه (لیوان دسته دار فرانسوی)
رنگ خوراکی(اختیاری)]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T00:56:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طالبی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/agze8S6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-04T00:51:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WVdkNlpUaFROZz09/ojNw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TXc9PQ==/WVdkNlpUaFROZz09/ojNw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کوکی ترکدار شکلاتی😍😋🍪]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکی ترکدار شکلاتی🍪
مواد لازم
شکلات سکه‌ای یا تخته ای ترجیحا تلخ ۲۰۰ گرم
کره ۸۰ گرم
تخم‌مرغ درشت ۲ عدد (حدود ۱۱۰–۱۲۰ گرم بدون پوست)
شکر قهوه ای ۱۴۰ گرم
اسانس وانیل ۵ گرم (۱ قاشق چای‌خوری)
بیکینگ‌پودر ۴ گرم (۱ قاشق چای‌خوری)
آرد سفید الک‌شده ۲۵۰ گرم
پودر کاکائو ۳۰ گرم حتما الک شده 
.
ابتدا شکلات سکه ای و با کره بنماری کنین تا کاملا یکدست بشه من یک دقیقه داخل ماکرو حرارت دادم ( روی بخار کتری هم اگه بنماری میکنین زیاد نذارین بمونه شکلات سفت میشه ) 
در یک ظرف جداگانه ، تخم مرغ و شکر و اسانس رو یک دقیقه با همزن میزنیم ، سپس کره و شکلات آب شده که از حرارت افتاده رو بهش اضافه میکنیم و فقط در حد مخلوط شدن هم میزنیم ، سپس آرد و پودر کاکائو و بکینگ پودر الک شده رو اضافه میکنیم و فقط و فقط در حد مخلوط شدن هم میزنیم ، خمیر رو فقط ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت بدین ( خیلی مهمه این استراحت ، کمتر و بیشتر نذارین چون توو ترک خوردن کوکی تاثیرگذار هست ) 
سپس خمیر رو به گوله های ۴۰ گرمی تقسیم کنین 
این دستور حدود ۱۸ عدد کوکی به شما میده 
گوله ها رو با فاصله داخل سینی فر روی کاغذ بذارین 
فر رو حتما از قبل گرم کنین 
دمای ۱۷۰ درجه 
 ۱۲ دقیقه
از فر که خارج میکنین به هیچ عنوان به کوکی ها دست نزنین ۱۵ دقیقه توو محیط بهش استراحت بدین سپس در ظرف در بسته ۱۰ روز در یخچال و تا ۳ ماه در فریزر میتونین نگه داری کنین.
پیج محتوای منتشر شده Neda.eslamii
#کوکی #کوکی_شکلاتی #کوکی_ترکدار_شکلاتی #شکلاتی #دستور_کوکی]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-04T00:51:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/03Jv4Ky
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T23:55:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUROS2RqUkxlUT09/DSV1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUROS2RqUkxlUT09/DSV1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سکانس پرخوری خانم هنرپیشه دستات بشور بیادمنم بخور 😅😅]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دستات بشور بیا منم بخور
پرخوری خانم هنرمند 
پرخوری خانم هنرپیشه
ساندویچ الویه 
کتلت مامان پز
مغز و زبان
بندری دونونه 
🫣🫣🫣🫣]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T23:55:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mahi_jooon"><![CDATA[محمد]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8ZZudpx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T22:18:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T0ZwYWRXUndlQT09/BBs2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T0ZwYWRXUndlQT09/BBs2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی   آموزش درست کردن خورشت غوره مسما]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورشت غوره مسما😍

مواد لازم :
بادمجان
گوشت گوسفندی
چوب دارچین، پولبیبر
نمک و فلفل سیاه، زردچوبه
کمی رب گوجه فرنگی
غوره، آلو جنگلی
پیاز متوسط]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T22:18:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورشت غوره]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/71tUdsI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T22:14:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TnpGMFZXUnpTUT09/giUV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TnpGMFZXUnpTUT09/giUV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن کیک پسته فرانسوی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک پسته فرانسوی برای مجالس 💚💫

آرد ۱۷۰ گرم
شکر‌ ۱۹۰ گرم
تخم‌ مرغ ۲ عدد
وانیل ۱/۴ ق‌ چ خ
پودر پسته ۷۰ گرم
خامه صبحانه ۳۸۰ گرم
بیکینگ پودر ۱ و ½ ق‌ چ خ
نمک ۱/۴ ق‌ چ خ
پودر قند ۲۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T22:14:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرانسوی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک پسته]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/U80sGKg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T22:12:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VlRnd2MwZExadz09/cMKa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VlRnd2MwZExadz09/cMKa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی    آموزش درست کردن ترشی فلفل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی فلفل
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
فلفل : 🌶1 کیلو 
نمک :🧂 4 ق غ 
سیر : 🧄 یک غوره 
ترخون :🌿مقداری 
سرکه سفید : 🍇 به مقدار لازم 

نکات مهم:
فلفل را در قابلمه بریزید و روش آب بریزید  و‌بذارین روی گاز 
وقتی جوشید  نمک بریزید  و اجازه بدین نمک حل بشه 
از داخل قابلمه فلفل ها رو خارج کنید و بشورید 
وقتی آب قابلمه سرد شد  و فلفل ها خنک شدن  فلفل ها رو دوباره داخل قابلمه بریزید  و 24 ساعت  بذارین در دمای محیط بمونه اینطوری تلخی فلفل ها گرفته میشه. 
 بعد از آب خارج کنید  و کامل خشک کنید 
داخل شیشه  بچینید  و لابه لاشون ترخون و سیر بذارین  و روش سرکه. بریزید.
درشو. ببیندید. بعد از ده روز. آماده سرو شدنه]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T22:12:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی فلفل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/h8JiNdX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T22:11:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YURoS2FVNWtXQT09/xJk2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YURoS2FVNWtXQT09/xJk2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  آموزش درست کردن   شیرینی زبان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی زبان شکل جدیداً قطره شده👅💧

مواد لازم:

آرد دو پيمانه
عسل یا پودر قند
خامه صبحانه ٢٠٠ گرم
بکینگ پودر یک ق چ خ]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T22:11:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زبان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sZ68B8N
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T22:10:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzFvMk9FSTRUZz09/n8Kt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzFvMk9FSTRUZz09/n8Kt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن    پای آناناس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پای آناناس حس لاکچری بودن میده🥳🍍

مواد لازم :

کره ۹۵ گرم
آرد ۲۲۵ گرم
روغن ۷۵ گرم
تخم مرغ ۳ عدد
آب کمپوت آناناس ۳۵ گرم
بکینگ پودر یک ق چ خ
پودر نارگیل ۳۰ گرم
پودر قند ۱۴۵ گرم
وانیل یک ق چ خ
آناناس ۶ حلقه]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T22:10:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پای آناناس]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/f44NRXm
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T22:09:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmpRMFRsSlliUT09/DCpT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmpRMFRsSlliUT09/DCpT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی   آموزش درست کردن      کروسان خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کروسانی که خوشگل باشه ایشونه 😌🥐

مواد لازم :

آب ۱ لیوان
شیر ۱ لیوان
کره ۱۰۰ گرم
مخمر ۱ بسته
سفیده ۱ عدد
نمک ۱ ق‌ چ خ
شکر ۲ ق‌ غ خ
آرد حدود ۵.۵ لیوان
نصف استکان روغن
شکلات صبحانه]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T22:09:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کروسان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DbCmI35
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T21:54:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UkdKRGJVa3pOUT09/0rnv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UkdKRGJVa3pOUT09/0rnv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه شکلات دبی به سبک استاپ موشن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ جالب و دیدنی طرز تهیه شکلات دبی به سبک استاپ موشن
#استاپ_موشن
#آشپزی
#خوردنی_و_خوراکی
#شکلات
#شکلات_دبی
#کلیپ_جالب_و_دیدنی]]></video:description>
            <video:duration>100</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T21:54:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دبی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2XmvzfJ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T21:34:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TWxodGRucG1TZz09/nCEm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TWxodGRucG1TZz09/nCEm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر بستنی زمستونی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ موکبانگ و چالش اسمر بستنی زمستونی
#موکبانگ
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#بستنی_زمستونی
#اسمر_بستنی
#موکبانگ_بستنی]]></video:description>
            <video:duration>459</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T21:34:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زمستونی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GUEphVs
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T21:29:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjFWRmNHaFdjdz09/9gQ9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjFWRmNHaFdjdz09/oRcS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ساندویچ پنینی ایتالیایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه ساندویچ دلچسب و لذیذ و خوشمزه پنینی ایتالیایی
#آشپزی
#ساندویچ
#فست_فود
#پنینی
#ساندویچ_ایتالیایی
#خوردنی_و_خوراکی
#پنینی_ایتالیایی]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T21:29:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ پنینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IUUwQoC
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T20:20:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U1ZWVmQxRnZRdz09/NcXq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U1ZWVmQxRnZRdz09/NcXq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[(ویژه عجایب) |غذایی معروف به بمب چینی 🥺🔥]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[حمایت و لایک یادتون نره⁦‌(っ˘з(˘⌣˘ )⁩💙
به ویدیو‌های کانال نگا کن⁦‌⊂(◉‿◉)つ⁩💕
کانال رو دنبال کنید⁦‌(づ｡◕‿◕｡)づ⁩♥️
کامنت یادتون نره حتماً(◠‿◕)⁩💛
عاشقتونممممم(●’3)♡(ε`●)⁩💜]]></video:description>
            <video:duration>34</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T20:20:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[معروف]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/legocooking"><![CDATA[کانال‌آیلین‌خانمʕっ•ᴥ•ʔっ⁩⁦]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iOYxGJP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T20:19:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YVU5WmVFZEtVQT09/BTne.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YVU5WmVFZEtVQT09/BTne-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[هرکسی تیرامیسو دوست داره، عاشق این بستنی میشه..🤎🍨]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[هرکسی تیرامیسو دوست داره، عاشق این بستنی میشه..🤎🍨

مواد لازم
برای کرم داخلی:
* ۲۰۰ میلی‌لیتر خامه قنادی فرم‌گرفته (یا خامه صبحانه)
* ۲۵۰ گرم پنیر ماسکارپونه
* ۱۲۰ گرم شیر عسلی
* ۶ تا ۸ عدد بیسکویت لیدی‌فینگر (یا پتی‌بور)
* ۱ فنجان اسپرسو یا نسکافه غلیظ
* ۱ قاشق چای‌خوری وانیل (اختیاری)

برای روکش شکلاتی:
* ۲۵۰ گرم شکلات تلخ
* ۱ قاشق غذاخوری روغن (ترجیحاً روغن نارگیل)

برای تزیین:
* پودر کاکائو 🤎
#بستنی_تیرامیسو #تیرامیسو #بستنی #بستنی_شکلاتی #بستنی_خونگی #والت_دیزنی]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T20:19:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تiramisu]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RCOFCZB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T18:31:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VWtOUFJrTmFRZz09/V2jY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VWtOUFJrTmFRZz09/V2jY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کتلت فرانسوی با مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش آشپزی و تهیه غذای پروتئینی برای دوستانی که دوست دارن غذاهای جدید تجربه کنن و نوش جان کنید]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T18:31:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت فرانسوی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/vahid1127"><![CDATA[وحید]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WHggz7y
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T18:29:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VjBoblozbzNlUT09/Cj4n.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VjBoblozbzNlUT09/Cj4n-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی و سرو غذاهای جدید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش آشپزی و تهیه غذای پروتئینی برای دوستانی که دوست دارن غذاهای جدید تجربه کنن]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T18:29:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/vahid1127"><![CDATA[وحید]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LIaAqwd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T18:21:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VEVsaFFYRjNaQT09/xaRa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VEVsaFFYRjNaQT09/xaRa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[حلوای زعفرانی بدون قلق آماده ست]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[حلوای زعفرانی بدون قلق آماده ست

مواد لازم:

آب ۳۵۰ گرم
شکر ۱۷۰ گرم
گلاب ۱۰۰ گرم  
پودر هل ۱ ق چ
زعفرون سابیده ۱ ق چ
روغن حیوانی ۱-۲ ق غ
روغن مایع ۱۰۰ گرم 
ارد ۱۵۰ گرم 
کره ۵۰ گرم]]></video:description>
            <video:duration>105</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T18:21:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آماده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای زعفرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قلق]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BTpPFsz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T18:20:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UWxSd1VFWnplZz09/ilUY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UWxSd1VFWnplZz09/ilUY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[•اسنک پیتزایی😍😋 •اسنک پیتزایی😍😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[•اسنک پیتزایی😍😋

حتما امتحان کنید همه عاشقش میشن🥳

✍️مواد لازم:

🥄خمیر مایه یک قاشق غذاخوری
🍚شکر یک قاشق غذاخوری
🧊آب ولرم سه چهارم پیمانه
🥡آرد ۴ پیمانه
🍾روغن یک چهارم پیمانه

✍️مواد داخل اسنک:

🍗سینه مرغ مرینت شده و پخته شده
🥩سوسیس، ژامبون
🌽ذرت، فلفل دلمه، قارچ
🧀پنیر پیتزا

༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻]]></video:description>
            <video:duration>126</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T18:20:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسنک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UhzV4Xj
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T18:18:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VldoNlZqUllhZz09/e3sk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VldoNlZqUllhZz09/e3sk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترد و  سوخاری مثل این کتلت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترد و‌ سوخاری مثل این کتلت

مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
نخود ۱ لیوان فرانسوی
سیب زمینی پخته ۱ عدد
آرد سوخاری ½ لیوان
پیاز کوچک ۱ عدد
نمک و ادویه]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T18:18:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوخاری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0cOngNo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:53:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUdOUGJtZE9idz09/yy6K.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUdOUGJtZE9idz09/kkkl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکوی مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[«کوکو مرغ» 

 مواد لازم:
سینه مرغ پخته و ریش‌ریش شده: ۱ پیمانه
تخم‌مرغ: ۳ عدد
پیاز رنده شده (آب گرفته): ۱ عدد کوچک
جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم
زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)

 طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن: در یک کاسه، مرغ ریش‌ریش شده، پیاز، جعفری و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.
2.  افزودن تخم‌مرغ: تخم‌مرغ‌ها را به همراه زعفران به مواد اضافه کرده و با چنگال خوب هم بزنید تا یکدست شود.
3.  سرخ کردن: تابه را با کمی روغن روی حرارت ملایم گرم کنید. مایه کوکو را داخل تابه بریزید، سطح آن را صاف کنید و اجازه دهید یک طرف آن با درب بسته طلایی شود.
4.  برگرداندن: کوکو را برش بزنید، برگردانید و اجازه دهید طرف دیگر هم بدون درب سرخ شود.

نکته: می‌توانید به این ترکیب کمی سیب‌زمینی پخته رنده شده هم اضافه کنید تا بافت منسجم‌تری داشته باشد. نوش جان!

#کوکو #کوکو_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>95</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:53:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DwAlRFU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:53:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UkhkQmJGSkdWUT09/QoTr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UkhkQmJGSkdWUT09/KCHx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش بادمجان 🍆]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بادمجان یکی از آش‌های بسیار خوش‌طعم و اصیل ایرانی است که بافت کشسانی (به دلیل وجود بادمجان) آن را متمایز می‌کند.

مواد لازم:
بادمجان:۳ عدد 
حبوبات پخته (نخود و لوبیا چیتی): مجموعاً ۱ پیمانه
عدس: نصف پیمانه 
سبزی آش: ۲۰۰ گرم 
پیاز: ۲ عدد (یکی برای پیازداغ، یکی برای داخل آش)
سیر: ۳ حبه 
کشک: نصف پیمانه
نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا خشک: به میزان لازم

طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی بادمجان: بادمجان‌ها را کبابی یا سرخ کنید، سپس پوست بگیرید و آن‌ها را کاملاً له کنید.
2. پخت حبوبات و سبزی: عدس را با کمی آب بپزید. سپس حبوبات پخته را به همراه سبزی آش به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید سبزی بپزد.
3. ترکیب اصلی: پیازداغ و سیرداغ را با زردچوبه آماده کنید. نیمی از آن را به همراه بادمجان‌های پوره شده به قابلمه آش اضافه کنید.
4. جا افتادن: نمک و فلفل را اندازه کنید. اجازه دهید آش با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بجوشد تا کاملاً لعاب بیندازد و مواد یکدست شوند.
5. نهایی کردن: در ۱۰ دقیقه آخر، کشک را به آش اضافه کرده و هم بزنید.

 نوش جان!

 #آش #آش_بادمجان #آش_جو #آش_شله_قلمکار]]></video:description>
            <video:duration>78</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:53:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ادمجان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wcWF3gx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:52:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZDJOWFJqTm5lQT09/TSac.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZDJOWFJqTm5lQT09/klMy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش ترخینه دوغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش ترخینه یکی از آش‌های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که به دلیل داشتن ترخینه طعمی خاص و خواص درمانی زیادی برای سرماخوردگی دارد. 

مواد لازم:
ترخینه خشک: ۲ تا ۳ عدد
حبوبات پخته (عدس و نخود و لوبیا چیتی): ۱ پیمانه
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج): ۲۵۰ گرم
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۳ حبه 
نعنا خشک، زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم
کشک: برای سرو 

مراحل پخت:
ترخینه‌ها را از یک ساعت قبل در مقداری آب ولرم خیس کنید تا نرم شوند.
 پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر رنده شده، زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید.
 ترخینه‌های خیس‌خورده را به قابلمه اضافه کنید و حدود ۴ تا ۵ لیوان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید ترخینه‌ها کاملاً در آب باز شوند حبوبات پخته و سبزی آش را اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید تا آش جا بیفتد و سبزی‌ها بپزند.
 در اواخر پخت، نمک را اندازه کنید. مقداری نعنا داغ تهیه کنید و نیمی از آن را داخل آش بریزید. آش را در ظرف کشیده و با کشک و بقیه نعنا داغ تزئین کنید.

نوش جان!😋


#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_ترخینه #آش_دندونی #آش_شله_قلمکار #آش_کشک #آش_جو #ترخینه]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:52:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترخینه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دوغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VXPApPU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:51:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VmxoUVFYQlFWUT09/5fby.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VmxoUVFYQlFWUT09/2a95-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش بلغور]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بلغور 

 مواد لازم :
بلغور گندم: ۱ پیمانه
حبوبات پخته : ۱ پیمانه 
سبزی آش : ۵۰۰ گرم خرد شده
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۲ تا ۳ حبه
نعنا خشک: ۱ قاشق غذاخوری
کشک: به میزان لازم
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی
روغن: برای تفت دادن

 طرز تهیه :
 ابتدا بلغور را بشویید و با حدود ۴ تا ۵ پیمانه آب داخل قابلمه بریزید. اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا کاملاً نرم شود و لعاب بیندازد . در حین پختن بلغور، پیاز را نگینی خرد کرده و در یک تابه با کمی روغن تفت دهید تا سبک و طلایی شود. سپس زردچوبه، فلفل سیاه و سیرهای رنده شده را اضافه کنید و در انتها نعنا خشک را فقط در حد ۱۰ ثانیه تفت دهید تا نسوزد. وقتی بلغور پخت و لعاب انداخت، حبوبات پخته و سبزی آش را به قابلمه اضافه کنید. نصف مخلوط پیازداغ و سیرداغ را هم درون آش بریزید. در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید تا سبزی‌ها بپزند و آش به غلظت دلخواه برسد. در این مرحله اگر احساس کردید آش سفت است، کمی آب‌جوش اضافه کنید. در انتها نمک آش را اندازه کنید. آش را در ظرف بکشید و با بقیه پیازداغ، سیرداغ و کشک تزیین و سرو کنید.

نوش جان!😋

#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_بلغور #بلغور #آش_جو #آش_کشک]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:51:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بلغور]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/j4XCJQp
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:51:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YWpSWVEwcFJjQT09/VFqp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YWpSWVEwcFJjQT09/VFqp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🎥 طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده رستورانی🍟🍟🍟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎥 طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده رستورانی🍟🍟🍟]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:51:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رستورانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی سرخ شده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/afiii"><![CDATA[افسانه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wkJubLB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:50:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZDJ0S2RXSk1RZz09/6xNY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZDJ0S2RXSk1RZz09/57d0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ترشی اسپانیایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک ترشی اسپانیایی (که معمولاً به صورت مخلوطی از سبزیجات در سس روغن زیتون و سرکه است) یک دستور سریع و ساده برای شما آماده کرده‌ام:

مواد لازم:
*   زیتون (بدون هسته): ۲۰۰ گرم
*   فلفل دلمه‌ای (رنگی): ۱ عدد خرد شده
*   هویج:  ۱ عدد (نگینی خرد شده یا رنده درشت)
*   سیر: ۳ حبه (خرد شده)
*   روغن زیتون:  نصف پیمانه
*   سرکه :۴ قاشق غذاخوری
*   ادویه: نمک، فلفل قرمز، آویشن و کمی پودر پاپریکا (به میزان دلخواه)

 طرز تهیه:
 تمام سبزیجات را شسته، خشک کرده و به قطعات کوچک و یک‌دست خرد کنید.
در یک کاسه بزرگ، زیتون‌ها، فلفل دلمه‌ای، هویج و سیر را با هم ترکیب کنید. روغن زیتون، سرکه، نمک، فلفل قرمز، آویشن و پاپریکا را به مواد اضافه کرده و به خوبی هم بزنید تا طعم‌ها به خورد هم بروند. این ترشی نیاز به پختن ندارد. آن را در یک شیشه تمیز بریزید و حداقل ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید تا سبزیجات طعم‌دار شوند.

 نوش جان!

#ترشی_اسپانیایی #ترشی_مخلوط #ترشی_لیته #ترشی_بادمجان]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:50:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی اسپانیایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9erAleZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:49:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1dWeVFXeGxXZz09/4KBg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1dWeVFXeGxXZz09/JTbw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه پیاز سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه پیاز سوخاری ترد و خوشمزه به روشی سریع:

۱. آماده‌سازی: پیازها را حلقه‌حلقه (ضخامت حدود ۱ سانتی‌متر) کرده و حلقه‌ها را از هم جدا کنید.
۲. مخلوط خشک: در یک کاسه ۱ پیمانه آرد، ۱ قاشق چای‌خوری بکینگ‌پودر، نمک، فلفل و پودر سیر را مخلوط کنید.
۳. مخلوط تر: در کاسه‌ای دیگر ۱ عدد تخم‌مرغ را با نصف پیمانه شیر هم بزنید.
۴. کاور کردن: حلقه‌های پیاز را ابتدا در مخلوط آرد، سپس در مخلوط شیر و تخم‌مرغ، و در نهایت در آرد سوخاری بغلتانید.
۵. سرخ کردن: در روغن داغ غوطه‌ور کنید تا طلایی و ترد شوند. بلافاصله روی دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی‌اش گرفته شود.

نوش جان! 


#سوخاری #پیازسوخاری #پیاز_سوخاری #قارچ_سوخاری #میگو_سوخاری #مرغ_سوخاری #فیله_سوخاری #پیازداغ]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:49:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kK1OURf
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:38:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YTBzeFQxVlNaZz09/P1Pc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YTBzeFQxVlNaZz09/n6bX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه سبزیجات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه سبزیجات :

مواد لازم:
*   سبزیجات برای پر کردن: فلفل دلمه‌ای، کدو سبز، گوجه‌فرنگی بزرگ یا بادمجان (هر کدام را دوست داشتید انتخاب کنید).
*   مواد میانی: برنج (پخته نیم‌کوب)، گوشت چرخ‌کرده یا سویا، پیاز خرد شده، رب گوجه‌فرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه و کمی جعفری یا گشنیز خرد شده.
*   مایع پخت: آب مخلوط با کمی رب گوجه و نمک.

طرز تهیه :
۱. آماده‌سازی سبزیجات: سبزیجات را از داخل خالی کنید (مثلاً داخل فلفل را با قاشق خالی کنید) تا فضای کافی برای مواد میانی ایجاد شود.
۲. آماده‌سازی مواد میانی: پیاز را تفت دهید، گوشت و ادویه‌ها را اضافه کنید. سپس برنج و کمی رب گوجه را مخلوط کنید تا مواد یکدست شوند.
۳. پخت: مواد را داخل سبزیجات پر کنید. سبزیجات را در یک قابلمه بچینید و مخلوط آب و رب را روی آن‌ها بریزید (تا نیمه سبزیجات را بپوشاند). درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزد تا سبزیجات نرم شوند.

نوش جان! 🥘


#دلمه_برگ_مو #دلمه_بادمجان #فلفل_دلمه_ای #دلمه_کلم #دلمه_کلم_برگ #دلمه_فلفل #دلمه #فلفل_دلمه #آشپزی_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:38:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه سبزیجات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3yJYtqj
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:37:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TTNsS1dYUnhhZz09/TBVd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TTNsS1dYUnhhZz09/6n8J-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه کلم 🥬]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه دلمه کلم:

مواد لازم
- برگ کلم
- برنج
- گوشت چرخ‌کرده
- پیاز
- سبزی دلمه یا جعفری
- رب گوجه‌فرنگی
- نمک، فلفل، زردچوبه

طرز تهیه
1. برگ‌های کلم را چند دقیقه در آب جوش نرم کنید.  
2. پیاز را تفت دهید، بعد گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید.  
3. برنج نیم‌پز، سبزی، نمک و ادویه را اضافه و مخلوط کنید.  
4. مواد را داخل برگ‌های کلم بپیچید.  
5. در قابلمه بچینید، کمی رب گوجه و آب اضافه کنید.  
6. با حرارت کم حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت بپزید.

#دلمه_برگ_کلم #دلمه_کلم #دلمه_برگ_مو #کلم #اشپزی_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:37:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RdG6HB8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:36:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VW1SSE5raENPQT09/EKdT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VW1SSE5raENPQT09/0dag-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی کشمشی 🍪]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🍪 شیرینی کشمشی 🍪

مواد لازم:
کره ۱۲۰ گرم
پودر قند ۲۰۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد 
آرد ۲۵۰ گرم
کشمش ۱۰۰ گرم
بکینگ پودر نصف ق چ خ
وانیل ۱ ق چ خ

طرز تهیه:
برای تهیه شیرینی کشمشی اول از همه کره که به دمای محیط رسیده رو با پودر قند با همزن برقی خوب میزنیم سپس بهش تخم مرغ ها را اضافه کرده و دوباره به خوبی میزنیم سپس وانیل رو اضافه کرده و دوباره میزنیم تا خوب سفید و کشدار بشه و در آخر آرد رو در دو مرحله بهش اضافه میکنیم و خوب همیزنیم و کشمش ها رو هم اضافه میکنیم و خوب مخلوط که شد و یکدست که شد مواد رو به کمک یک قاشک و یا قیف روی ظرف فر که کاغذ روغنی گذاشتین میریزین و توی فری که با دمای ۱۶۰ درجه گرم شده به مدت ۱۵ دقیقه میذارین بپزه. البته بستگی به دمای فر داره باید بهش سر بزنید که یه وقت خراب نشن شیرینی ها.

#شیرینی_خونگی #شیرینی_عید #شیرینی_پزی #شیرینی_خشک #قنادی #آشپزی #شیرینی_کشمشی #کشمشی]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:36:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشمشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FaREJvY
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:35:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Um1GU1JVcDJXUT09/bSGd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Um1GU1JVcDJXUT09/jY6Q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک پرتقالی 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک پرتقال 🍊

مواد لازم:

*   تخم مرغ: ۳ عدد
*   شکر: ۱ پیمانه
*   روغن مایع: نصف پیمانه
*   آب پرتقال تازه: نصف پیمانه
*   پوست پرتقال رنده شده: ۱ قاشق چای‌خوری
*   آرد: ۱ و نیم پیمانه
*   بیکینگ پودر: ۱ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

1.  فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. قالب کیک را چرب و آردپاشی کنید.
2.  تخم مرغ و شکر را با همزن بزنید تا کرم رنگ شود.
3.  روغن، آب پرتقال و پوست پرتقال را اضافه کرده و مخلوط کنید.
4.  آرد و بیکینگ پودر را الک کرده و به مواد اضافه کنید و با لیسک هم بزنید تا یکدست شود.
5.  مایه کیک را در قالب بریزید و به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در فر بپزید.
6.  پس از خنک شدن، کیک را از قالب خارج کرده و سرو کنید.

نوش جان!


#کیک_پرتقالی #کیک_خانگی #کیک_شکلاتی #کیک🎂 #کیک_ساده #پرتقال #کیک_پرتقال]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:35:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پرتقالی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nl5MmgF
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:34:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ym13MVRXMW5SZz09/yBaK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ym13MVRXMW5SZz09/4XFf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ژله سه رنگ یلدایی 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این ژله ی سه رنگ رو حتما برا شب یلدا درست کن چون جلوه ی زیبایی به میزت میده🤩


✅️مواد لازم:
🍉دو بسته پودر ژله انار+یک و نیم لیوان آبجوش +یک لیوان شیر
🍉یک بسته پودر ژله طالبی+یک لیوان ابجوش+سه چهارم لیوان شیر
🍉یک بسته پودر ژله آلوئه ورا +یک لیوان آب‌جوش +سه چهارم لیوان شیر 

✅️نکته های مهم:
🍉هر سه ژله باید اول درست بشن و کامل خنک بشن اگر ژله گرم روی ژله ی بسته شده و سرد بریزید رنگا با هم ترکیب میشن
🍉وقتی ژله خنک شد شیر رو اضافه کنید و کم کم اضافه کنید تا شیر نبره
🍉شیر و ژله باید هم دما بشن
🍉اگر شیر در ژله معلوم بود بخاطر چربی شیره یک بار صاف کنید تا شفاف بشه
🍉برای این که لایه ها از هم جدا نشن باید دقت کنید که هر لایه زمان زیادی در یخچال نمونه که کامل ببنده رو حالت چسبندگی از بین بره 
نیم بند که شد ژله ی خنک شده ی بعدی رو بریزید روش
🍉قالب فرقی نمیکنه پلاستیکی باشه یا فلزی
نوش جونتون 🌸

#ژله_یلدا #ژله_هندوانه #ژله #یلدا]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:34:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4w3zysz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T17:32:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TkhjemVubHplZz09/2HZK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TkhjemVubHplZz09/2HZK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی شکلاتی خونگی فقط با 4 قلم مواد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بستنی شکلاتی خونگی فقط با 4 قلم مواد

مواد لازم :
شیر حدود ¼ لیوان
شکلات رنده شده ۱ لیوان
خامه صبحانه ۱.۵ پاکت
شکر حدود ۴-۳ ق]]></video:description>
            <video:duration>34</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T17:32:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/r7zPSXg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:56:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y2pkNlVGTlladz09/dBvT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y2pkNlVGTlladz09/5jGZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکو سبزی دو رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه کوکو سبزی دو رنگ، ابتدا سبزی کوکو (شامل تره، جعفری، گشنیز، شوید و کمی شنبلیله) را پاک کرده، شسته و خیلی ریز خرد کنید.

مرحله اول (کوکو سبزی ساده):

1.  نیمی از سبزی خرد شده را با 3 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری آرد، مقداری نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کنید.
2.  در تابه مقداری روغن ریخته و داغ کنید.
3.  مخلوط سبزی را در تابه بریزید و با حرارت ملایم هر دو طرف را سرخ کنید.

مرحله دوم (کوکو سبزی رنگی):

1.  به نیمه دیگر سبزی خرد شده، 1 عدد تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری آرد، مقداری نمک، فلفل و کمی پودر گلپر اضافه کنید.
2.  اگر تمایل دارید رنگ سبزی سبزتر باشد، کمی اسفناج پخته و له شده به این مخلوط اضافه کنید.
3.  در تابه مقداری روغن ریخته و داغ کنید.
4.  این مخلوط را نیز در تابه ریخته و با حرارت ملایم هر دو طرف را سرخ کنید.

نوش جان!

#کوکو_سبزی #کوکوسبزی #کوکوی_سبزی #کوکو_دورنگ #سبزی_کوکو #آشپزی #اشپزی_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:56:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو رنگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو سبزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AGiH84K
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:55:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVVkcFNEZzBTdz09/93iv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVVkcFNEZzBTdz09/hPro-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مربای توت فرنگی 🍓]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مربای توت‌فرنگی 🍓🍓

مواد لازم:
*   توت‌فرنگی: ۱ کیلوگرم
*   شکر: ۱ کیلوگرم
*   آب‌لیمو ترش: ۱ قاشق غذاخوری

 مراحل تهیه:
1.  آماده‌سازی: دم توت‌فرنگی‌ها را جدا کرده و آن‌ها را بشویید. اگر توت‌فرنگی‌ها بزرگ هستند، از وسط نصف کنید وگرنه همان‌طور درسته استفاده کنید.
2.  لایه‌بندی: در یک قابلمه، یک لایه توت‌فرنگی بریزید و روی آن مقداری شکر بپاشید. این کار را لایه‌به‌لایه تکرار کنید. قابلمه را برای ۲ تا ۳ ساعت در یخچال قرار دهید تا توت‌فرنگی‌ها آب بیندازند (نیازی به اضافه کردن آب نیست).
3.  پخت: قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی جوش آمد، کف‌های روی مربا را با قاشق بگیرید. حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان دهید تا مربا به غلظت مطلوب برسد.
4.  پایان: در دقایق آخر آب‌لیمو را اضافه کنید تا مربا شکرک نزند. بعد از یکی دو دقیقه جوشیدن، حرارت را خاموش کنید.

نکته طلایی: برای تست غلظت، مقداری از شهد را در یک نعلبکی بریزید و در فریزر بگذارید تا خنک شود؛ اگر با کشیدن انگشت روی آن رد باقی ماند، یعنی مربای شما آماده است.

نوش جان!


#توت_فرنگی #مربای_توت_فرنگی #توت_فرنگی🍓 #مربای_توت]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:55:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/a2DENQM
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:54:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WVRKRVJVNVJUUT09/wkE2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WVRKRVJVNVJUUT09/agld-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه اسفناج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه اسفناج یک پیش‌غذای لذیذ و متفاوت است. 

مواد لازم:
*   برگ اسفناج: حدود ۵۰۰ گرم (برگ‌های درشت و سالم)
*   برنج: ۱ پیمانه (نیم‌پز شده)
*   لپه: نصف پیمانه (پخته شده)
*   سبزی معطر (تره، جعفری، شوید): خرد شده، ۱ پیمانه
*   پیاز داغ: ۲ قاشق غذاخوری
*   رب انار و ادویه (نمک، فلفل، زردچوبه): به مقدار لازم

مراحل تهیه:
1.  آماده‌سازی اسفناج: برگ‌های اسفناج را بشویید و ۳۰ ثانیه در آب‌جوش قرار دهید تا نرم شوند، سپس سریع در آب سرد بگذارید و آبکش کنید (بلانچ کردن).
2.  تهیه مواد میانی: در یک کاسه، برنج نیم‌پز، لپه پخته، سبزی خرد شده، پیاز داغ و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.
3.  پیچیدن دلمه: مقداری از مواد را وسط هر برگ اسفناج بگذارید و به شکل بقچه یا لوله‌ای جمع کنید.
4.  پخت: دلمه‌ها را در یک قابلمه کنار هم بچینید. کمی آب، رب انار و کمی روغن روی آن‌ها بریزید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد تا طعم‌ها به خورد هم بروند.

نوش جان!


#دلمه #دلمه_برگ_مو #اسفناج #دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #دلمه_بادمجان #دلمه_برگ_انگور #آشپزی_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:54:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه اسفناج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Fu0oKqB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:54:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Um5Vd2IwdHhRZz09/ukHf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Um5Vd2IwdHhRZz09/IaEG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش قیمه مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورش قیمه ساده و سریع:

مواد لازم:
*   گوشت خورشتی
*   لپه
*   پیاز
*   رب گوجه فرنگی
*   لیمو عمانی
*   سیب زمینی
*   زعفران دم کرده
*   نمک، فلفل، زردچوبه
*   روغن

طرز تهیه:
1.  آماده سازی: لپه را از قبل خیس کنید. گوشت را خرد کرده و پیاز را نگینی خرد کنید.
2.  تفت دادن پیاز و گوشت: پیاز را در قابلمه با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن عوض شود. زردچوبه و فلفل را اضافه کنید.
3.  اضافه کردن لپه و رب: لپه خیس خورده را به همراه رب گوجه فرنگی به قابلمه اضافه کنید و کمی تفت دهید تا رب رنگ باز کند.
4.  آب و پخت: به میزان لازم آب اضافه کنید تا روی مواد را بگیرد. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید خورش برای ۱ تا ۱.۵ ساعت بپزد تا گوشت و لپه نرم شوند.
5.  اضافه کردن لیمو عمانی و سیب زمینی: در نیم ساعت پایانی پخت، لیمو عمانی را اضافه کنید. اگر از سیب زمینی استفاده می‌کنید، آن را پوست کنده و نگینی خرد کرده و در این مرحله به خورش اضافه کنید. زعفران دم کرده را اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. در آخر نمک آن را اندازه کنید.

#خورشت_قیمه #خورش_قیمه #قیمه_مجلسی #قیمه]]></video:description>
            <video:duration>96</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:54:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قیمه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مجلسى]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/srOnewg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:33:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzNKUGJtVjNadz09/O18G.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzNKUGJtVjNadz09/O18G-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تهچین جذاب مجلسی😍😋 این مدلی درست کن تهچینت وا نمیره]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تهچین جذاب مجلسی😍😋
این مدلی درست کن تهچینت وا نمیره

✍️مواد لازم : 

🫚زردچوبه 
🧅پیاز ۱ عدد 
🥣گلاب ۳ ق غ 
🥚تخم مرغ ۳ عدد 
🥃روغن مایع ۵۰ گرم 
🍶ماست چکیده ۱۵۰ گرم
🍵خلال پسته و بادوم
🧂نمک و فلفل سیاه
✨زعفران دم کرده
🍚برنج ۲.۵ پیمانه 
🍇زرشک ۵۰ گرم

༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:33:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تهچین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مجلسي]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DoNyjCe
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:33:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ukc5T2VXcERaUT09/Z0ro.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ukc5T2VXcERaUT09/Z0ro-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فته عرایس عربی😍😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[فته عرایس عربی😍😋

✍️مواد لازم برای کباب:

🫓نان لواش ۲ عدد
🥩گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
🧂نمک، فلفل سیاه🌶، پودر سیر🧄، پودر پیاز🧅، زردچوبه🟡، پاپریکا🫑

✍️مواد لازم برای سس:

🍚ماست ۱ پیمانه
🥜ارده ۲ ق غ خ
🧄سیر رنده شده ۳ حبه
🧂نمک
🌰گردو۱/۲ پیمانه
🫒روغن زیتون ۲ ق غ خ
🌶️پول بیبر و یا پاپریکا
🍀جعفری خورد شده
🍇زرشک برای تزیین

طبق ویدیو کباب رو آماده کن و توی فر و یا ایرفرایر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت تقریبا ۳۰ دقیقه و یا بیشتر (تا زمانی که کباب ها طلایی شدن و پختن) بذارین تا کباب بشن.
گردو رو توی روغن تفت بدین و بهش پول بیبر و یا پاپریکا اضافه کرده.
سس رو آماده کنید و توی ظرف بریزین و روش کباب ها رو بچینین و گردو ها رو بریزین و با جعفری و زرشک و یا دونه های انار تزیینش کنین.


]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:33:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عربی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sLAU7HD
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:26:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzB4QlZUZElSQT09/79op.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzB4QlZUZElSQT09/79op-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قارچ سوخاری قارچ سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قارچ سوخاری

مواد لازم :
آرد
بکینگ پودر 
پاپریکا
آویشن
پودر سیر 
قارچ]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:26:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5nKdr66
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:16:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Tlc1TFpISTJOZz09/K9qw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Tlc1TFpISTJOZz09/K9qw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[جوجه کباب زعفرانی. جوجه کباب زعفرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[جوجه کباب زعفرانی

مواد لازم :
جوجه
زعفران دم کرده
روغن ۴ ق غ
فلفل سیاه
زردچوبه
مایونز ۳ ق غ
نصف لیمو ترش
فلفل دلمه ۱ عدد
پیاز ۱ عدد]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:16:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جوجه کباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زعفرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/A8eLqeI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:14:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVRobFRIRmxTUT09/Qxet.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVRobFRIRmxTUT09/Qxet-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نخود پلو اصلا شبیه شایعاتی که پشت سرشه نیست]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نخود پلو اصلا شبیه شایعاتی که پشت سرشه نیست

مواد لازم :
نمک و فلفل
پیاز یک عدد
برنج ۳ پیمانه 
ران و سینه مرغ ۳۰۰ گرم
شوید تازه و یا خشک
نخود فرنگی ۳۰۰ گرم
زردچوبه و زعفرون]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:14:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نخود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nKdCsht
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:12:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ymt0a1EzTm9kQT09/tkG7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ymt0a1EzTm9kQT09/tkG7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بدون فر بدون هم زن توی تابه روی اجاق این کیک درست کن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بدون فر بدون هم‌زن توی‌تابه روی اجاق این کیک درست کن

مواد لازم :

تخم مرغ ۳ عدد 
شیر ۱ لیوان 
شکر ۱ لیوان 
روغن نصف لیوان 
آرد ۲ لیوان 
وانیل بکینگ پودر و پودر کاکائو]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:12:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/x96dUNg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:11:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURrMlpGVk9adz09/5TRn.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURrMlpGVk9adz09/5TRn-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کباب تابه ای از همبرگر بهتره]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب تابه ای از همبرگر بهتره 
 
مواد لازم :

گوشت چرخ کرده 
نمک و فلفل سیاه و سماق
پیاز آب گرفته شده یک عدد
گوجه فرنگی و سیب زمینی 
آرد سوخاری یا پودر نان خشک
پودر سیر و پاپریکا]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:11:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[همبرگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب تابه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dmj2pjv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T16:09:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WkcxcU1uQnFkZz09/i24q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WkcxcU1uQnFkZz09/i24q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک شکلاتی با کرم تیرامیسو☕️🍰]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک شکلاتی با کرم تیرامیسو☕️🍰
از اون کیک های راحت و بی دردسر که حتی برای تولد عزیزانتون هم مناسبه
مواد لازم:
تخم مرغ:۴ عدد
شکر:۱۹۰ گرم
وانیل شکری:یک ق چ
روغن:۱۱۰ گرم
شیر: ۱۲۰ گرم
قهوه فوری:یک ق چ
آرد نول:۲۳۰ گرم
پودر کاکائو:۲۰ گرم
بیکینگ پودر: ۱ ق چ+۱/۲ ق چ

برای مرطوب کردن کیک:
شیر : ۵۰ گرم
قهوه فوری:یک ق چ
مواد کرم تیرامیسو:
پنیر ماسکارپونه:۲۰۰ گرم
خامه صبحانه:۱۰۰ گرم
می تونید از خامه قنادی هم استفاده کنید،
پودر قند:۷۰ تا ۱۰۰ بسته به ذائقه تون

تخم مرغ،شکر و وانیل را با دور تند همزن می زنیم،تا حجیم،کرمی و کشدار بشه،بعد شیر و روغن و قهوه فوری را اضافه و در حد ترکیب شدن هم میزنیم،بعد مواد خشک شامل(آرد،پودر کاکائو و بیکینگ پودر)را باهم ترکیب و الک کرده و طی سه مرحله به مواد اضافه می کنیم و با لیسک ترکیب می کنیم،مواد را داخل قالبی که کفش را با کره چرب و آردپاشی کردیم میریزیم و داخل فری که از ده دقیقه قبل گرم کردیم،
دمای فر برقی:۱۷۰ درجه
فر گازی:۱۸۰ درجه،به مدت ۴۰ تا ۴۵ میپزیم،
بعد از اینکه خنک شد سطح روی کیک را مرطوب می کنیم،
برای کرم همه ی مواد را باهم ترکیب کرده و با سرماسوره ساده روی کیک پایپ می کنیم و به دلخواه تزئین کنید،
قطر قالب:۲۷،ارتفاع:۵ سانت
پیج منتشر شده محتوای royalcakes.ir
#کیک_شکلاتی #تیرامیسو #کیک #کیک_خانگی #خامه #کرم_تیرامیسو #آشپزی_آسان #کیک_خونگی #والت_دیزنی]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T16:09:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[تiramisu]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Tp7vTfz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T15:54:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VkhBM2RsUm1lZz09/JHMa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VkhBM2RsUm1lZz09/JHMa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کرپ دانتل خوشمزه و آسون 🍯🥞😍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[فکر کنم قشنگ‌ترین کرپیه که تا حالا دیدم! 😍✨
این کرپ دانتل با ظاهر توری و جذابش این روزها حسابی ترند شده، ولی خبر خوب اینه که درست کردنش اصلاً سخت نیست و با چند قلم مواد اولیه می‌تونی توی خونه درستش کنی.
.
مواد لازم 
تخم مرغ یک عدد بزرگ
روغن مایع دو قاشق 
شکر دو قاشق 
شیر یک لیوان 
آرد یک لیوان سر خالی
وانیل نصف قاشق چ خ
.
.
این ریل رو برای کسی که عاشق صبحونه‌ها و دسرهای خاصه بفرست و برای امتحان کردنش سیوش کن. 🫶
#کرپ_دانتل #کرپ #صبحانه #دسر آشپزی #دسر_خانگی  #فودبلاگر #غذای_خانگی #ترند #وایرال #والت_دیزنی]]></video:description>
            <video:duration>44</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T15:54:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JHC854l
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T15:54:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2toRE9EVTBiQT09/WoyZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2toRE9EVTBiQT09/WoyZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیوسک سلف سرویس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پایانه فروش (PoS)
کیوسک سلف‌سرویس

#کیوسک_سلف‌سرویس
#کیوسک
#سلف‌سرویس
#ERP
#Odoo
#OdooERP]]></video:description>
            <video:duration>293</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T15:54:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[Odoo]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیوسک_سلف]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[OdooERP]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سلف]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیوسک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ERP]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tashilgostar"><![CDATA[Tashil Gostar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JBMD7ci
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T15:34:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2tKTlJEZGphUT09/CmxU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2tKTlJEZGphUT09/CmxU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کباب حسینی خیلی لذیذ میشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب حسینی خیلی لذیذ میشه

مواد لازم :
200 گرم مرغ
پیاز یک عدد
۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
زعفرون دم کرده دو قاشق
نمک و فلفل و زردچوبه
دلمه و هویج دو عدد
رب گوجه یک قاشق
رب انار دو قاشق 
آب یک فنجان 
کره دو قاشق]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T15:34:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[لذیذ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب حسینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xZd1DpK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:14:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZUZwa01VUndTdz09/gp4O.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZUZwa01VUndTdz09/gp4O-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیراشکی_سوخاری پیراشکی_سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیراشکی_سوخاری 
‌

👈 این پیراشکی هم ظاهر متفاوتی داره هم خیلی خوشمزه است 👌


مواد لازم :

نمک و فلفل
 شیر به میزان لازم
 کوکتل و پنیر پیتزا
 آرد و ۲ عدد تخم مرغ
 نان تست به میزان لازم
 پودر سیر و پودر سوخاری
]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:14:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوخاری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیراشکی سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7wAurjl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:10:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TjNkQmRYSnFiQT09/WwMP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TjNkQmRYSnFiQT09/WwMP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[براونی چیز کیک 😍😋🍒🍫]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[⁨ ⁨ براونی چیزکیک 🍒🍫

مواد لازم برای لایه براونی🍒
۶۰ گرم کره نرم‌شده
۴۵ گرم پودر کاکائو (الک‌شده)
۵۰ گرم روغن مایع
۸۰ گرم آب گرم
۱۸۰ گرم شکر
۱ عدد تخم‌مرغ
۱ قاشق چای‌خوری اسانس وانیل
۱۰۰ گرم آرد سفید (الک‌شده)
½ قاشق چای‌خوری بکینگ‌پودر (الک‌شده)

مواد لازم برای لایه پنیری🍒
٢٥٠ گرم پنیر خامه‌ای پرچرب (هم‌دمای محیط)
۷۰ گرم شکر
۱ عدد تخم‌مرغ
۱ قاشق چای‌خوری اسانس وانیل
۱۰ گرم نشاسته ذرت
🍒 حدود ١٥ الي ٢٠ عدد آلبالوي هسته گرفته شده

طرز تهیه
🍒فر را از قبل روی ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. قالب لوف را با کاغذ روغنی بپوشانید، به‌طوری که کاغذ از دو طرف کمی بیرون باشد تا بعد از پخت به‌راحتی بتوان براونی را از قالب خارج کرد.

🍒برای تهیه لایه براونی، کره نرم‌شده و پودر کاکائوی الک‌شده را داخل یک کاسه بریزید و با ویسک مخلوط کنید. سپس روغن مایع را اضافه کرده و هم بزنید تا مواد کاملاً یکدست شوند. آب جوش یا ولرم را اضافه کنید و دوباره با ویسک مخلوط کنید. شکر را بیفزایید و هم بزنید تا کاملاً با مواد ترکیب شود. سپس تخم‌مرغ را اضافه کرده و فقط تا یکدست شدن مواد هم بزنید. وانیل را اضافه کنید. در پایان، آرد و بکینگ‌پودر را روی مواد الک کرده و با ویسک فقط تا جایی مخلوط کنید که هیچ رگه‌ای از آرد باقی نماند.

🍒برای تهیه لایه پنیری، پنیر خامه‌ای و شکر را با همزن دور کند فقط تا صاف و یکدست شدن مخلوط کنید. سپس تخم‌مرغ و اسانس⁩ وانیل را اضافه کرده و در آخر نشاسته ذرت را بیفزایید. مواد را فقط در حد یکدست شدن مخلوط کنید و از هم زدن بیش از حد خودداری کنید.

مایه براونی را داخل قالب بریزید و سطح آن را صاف کنید. سپس لایه پنیری را روی آن پخش کنید. آلبالوها را با يك قاشق غذاخوري آرد مخلوط كنيد و روي مواد پنيري بريزيد.

قالب را در طبقه وسط فر قرار دهید و حدود ۳۵ تا ۴۵ دقیقه بپزید. از دقیقه ۳۵ به بعد براونی را بررسی کنید؛ کناره‌ها باید کاملاً بسته شده باشند و مرکز براونی با تکان دادن قالب فقط لرزش بسیار خفیفی داشته باشد. 

پس از خارج کردن از فر، اجازه دهید براونی کاملاً داخل قالب خنک شود. سپس حداقل ۴ ساعت در یخچال قرار دهید تا لایه پنیری و براونی کاملاً منسجم شوند. بعد از استراحت، از قالب خارج کرده و برش بزنید.⁩
سايز قالب ١٨ در ٢٨
محتوای انتشار شده از پیج : Delaram.kln]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:10:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[برانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/wallt_disney"><![CDATA[walllt_disney]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/cKg6QZt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:04:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WTB0bk5sRmFkQT09/yLNB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WTB0bk5sRmFkQT09/yLNB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۱۸]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:04:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lhEn40V
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:03:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YkdoRmJqUXdWZz09/hct3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YkdoRmJqUXdWZz09/hct3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۱۷]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:03:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9gPGle5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:02:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1dkUVIyeGxOUT09/oKGC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1dkUVIyeGxOUT09/oKGC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۱۶]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:02:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HVlGw9p
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:01:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U0Zac1IzYzVjQT09/vmg9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U0Zac1IzYzVjQT09/vmg9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۱۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:01:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OT2Tq8h
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T14:00:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VDFReVZIRTRhQT09/Y2TE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VDFReVZIRTRhQT09/Y2TE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سس مایونز خونگی و اقتصادی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سس مایونز خونگی و اقتصادی

مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد
سرکه سفید ۲ ق غ 
سس خردل ۱ ق م
نمک ۱ ق چ 

🍔 @cookingtrainin 🍔]]></video:description>
            <video:duration>12</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T14:00:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس مایونز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Xt25WhZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T13:58:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V0hReU5WZG9XZz09/5yAg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V0hReU5WZG9XZz09/5yAg-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک نخود فرنگی دوای کم خونیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک نخود فرنگی دوای کم خونیه

مواد لازم :

دو عدد پیاز
یک عدد تخم مرغ
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
دو ق غ خ پودر سوخاری
پودر سیر و پاپریکا
فلفل سیاه و هویج
نخود فرنگی یک پیمانه پر
گوجه و سیب زمینی دو عدد]]></video:description>
            <video:duration>86</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T13:58:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نخود فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کم خونی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0pn0z5y
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T13:59:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUhCdU1IbzFlUT09/SW1T.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUhCdU1IbzFlUT09/SW1T-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۱۳]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T13:59:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J08UyJH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T13:09:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2pBNFZYbEtTQT09/5bCM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2pBNFZYbEtTQT09/5bCM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کدو سبز میگه یعنی کوکوی من انقدر خوشمزه میشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کدو سبز میگه یعنی کوکوی من انقدر خوشمزه میشه

مواد لازم :
دو عدد کدو سبز 
پنیر موزارلا ۷۰ گرم
دو عدد تخم مرغ
نمک و فلفل سیاه

🍔]]></video:description>
            <video:duration>34</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T13:09:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کدو سبز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو سبزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vYqWJ97
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:59:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZGxseFYwbzVOdz09/gXWJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZGxseFYwbzVOdz09/gXWJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش گل تولد لاکچری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر به دنبال خرید گل تولد شیک، خاص و خاطره‌انگیز هستید، فروشگاه ما مجموعه‌ای متنوع از دسته گل، باکس گل و سبد گل تولد را با گل‌های تازه و طراحی حرفه‌ای ارائه می‌دهد. قیمت گل تولد با توجه به نوع گل، تعداد شاخه‌ها، ابعاد و سبک گل‌آرایی متغیر است و برای هر سلیقه و بودجه‌ای انتخابی مناسب وجود دارد. با سفارش آنلاین گل تولد از ارسال سریع، بسته‌بندی لوکس، تضمین تازگی گل‌ها و امکان افزودن کارت تبریک اختصاصی بهره‌مند شوید. انواع گل‌های رز، لیلیوم، ارکیده، ژربرا، آنتوریوم و گل‌های فصلی با زیباترین ترکیب‌ها آماده شده‌اند تا هدیه‌ای متفاوت برای جشن تولد عزیزانتان باشند. همین امروز با بهترین قیمت، گل تولد دلخواه خود را سفارش دهید و لحظاتی سرشار از عشق، شادی و خاطره‌های ماندگار خلق کنید.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/birthday/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:59:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/x2LQCeQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:40:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURKTVVVTmxVUT09/Y5om.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURKTVVVTmxVUT09/Y5om-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دسته گل کوچک لوکس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر به دنبال خرید دسته گل کوچک شیک، ظریف و مقرون‌به‌صرفه هستید، فروشگاه ما مجموعه‌ای از زیباترین دسته گل‌های کوچک با گل‌های تازه و طراحی حرفه‌ای را برای تمامی مناسبت‌ها ارائه می‌دهد. قیمت دسته گل کوچک با توجه به نوع گل، تعداد شاخه‌ها و سبک گل‌آرایی متنوع است تا برای هر بودجه و سلیقه‌ای انتخابی مناسب داشته باشید. با سفارش آنلاین دسته گل کوچک از ارسال سریع، بسته‌بندی شیک، تضمین تازگی گل‌ها و امکان درج کارت تبریک اختصاصی بهره‌مند شوید. دسته گل کوچک انتخابی ایده‌آل برای تولد، تشکر، تبریک، روز مادر، روز زن، سالگرد، هدیه عاشقانه و سورپرایزهای روزانه است. همین امروز با بهترین قیمت، دسته گل کوچک دلخواه خود را سفارش دهید و هدیه‌ای زیبا، لطیف و ماندگار را برای عزیزانتان ارسال کنید.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%87-%da%af%d9%84-%da%a9%d9%88%da%86%da%a9/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:40:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/88vknEX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:29:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T0RoMmEyNUZXQT09/g3ks.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T0RoMmEyNUZXQT09/g3ks-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش حراج گل و گیاه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر به دنبال حراج گل و گیاه با بهترین قیمت و کیفیت هستید، فروشگاه ما مجموعه‌ای متنوع از گل‌های طبیعی، گیاهان آپارتمانی، باکس گل، دسته گل و گلدان‌های زینتی را با تخفیف‌های ویژه ارائه می‌دهد. قیمت گل و گیاه در جشنواره حراج با توجه به نوع محصول، اندازه و میزان تخفیف متغیر است تا بتوانید متناسب با بودجه خود بهترین انتخاب را داشته باشید. با سفارش آنلاین گل و گیاه از ارسال سریع، بسته‌بندی حرفه‌ای، تضمین تازگی محصولات و امکان انتخاب زمان تحویل بهره‌مند شوید. در حراج ویژه، انواع گل‌های شاخه‌بریده، گیاهان آپارتمانی، ساکولنت، کاکتوس، تراریوم، باکس گل و گلدان‌های مدرن با قیمت استثنایی عرضه می‌شوند. همین امروز از تخفیف‌های ویژه استفاده کنید و با خرید گل و گیاه باکیفیت، زیبایی و طراوت را با بهترین قیمت به خانه یا محل کار خود هدیه دهید.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/%D8%AA%D8%AE%D9%81%DB%8C%D9%81-%DA%AF%D9%84-%D8%A2%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:29:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZkM9bJ7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:25:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V210Tk9XSktOdz09/FfZa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V210Tk9XSktOdz09/FfZa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سس مایونز خانگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بابت مایونز پول نده❌️بیا بهت یاد بدم😉👌🏻

مواد لازم :
◖ تخم مرغ
◖ لیمو ترش 
◖ سرکه سفید 
◖ نمک ، پودر خردل
◖ روغن

┄┅⤹••➥🍕👨‍🍳🍟
👨‍🍳#آشپزی #آموزش #غذا #خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:25:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس مایونز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fateme.bn80"><![CDATA[صفحه سرگرمی،همه چی کده]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/unwlJso
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:12:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZFc1M2JFcHpidz09/DVOh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZFc1M2JFcHpidz09/DVOh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[درست کردن کوکی سیب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکی سیب
تخم مرغ ۱عدد
شکر ۵۰گرم
وانیل ۱/۴ق چ
کره ۵۰گرم
آرد ۱۵۰گرم
نمک ۱/۸ق چ
بیکینگ پودر ۱ق چ
سیب ۱عدد +دارچین میزان دلخواه(قابل حذف هم هست)
بمدت ۲۰الی ۲۵ دقیقه داخل فر ١٧٠درجه تا زمانی که زیر کوکی طلایی بشه]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:12:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nahal77"><![CDATA[نهال چوپان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/81ZnYlg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:09:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T0RGYWJsbHNadz09/Ydr2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T0RGYWJsbHNadz09/Ydr2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[درست کردن کاپ کیک شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این کاپ کیک شکلاتی‌رو‌ بدون نیاز به فر و همزن برقی درست کنید
آرد ۸ ق غ خ
پودر کاکاعو ۲ ق غ خ
وانیل نصف ق چ خ
بکینگ پودر ۱ ق چ خ
شکر ۸ ق غ خ
روغن مایع ۶ ق غ خ
شیر ۱۰ ق غ خ
تخم مرغ ۲ عدد
سس شکلات و ترافل به دلخواه]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:09:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاپ کیک شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nahal77"><![CDATA[نهال چوپان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fCxJ7E6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T12:05:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmtONFNqZEZOZz09/tpJa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmtONFNqZEZOZz09/tpJa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[درست کردن دسر موز نسکافه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دسر موزی نسکافه ای
چیزایی که میخواییم برای ۷-۶ نفر
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
شیر پرچرب ۴ لیوان 
موز ۲تا بزرگ
شکر نصف پیمانه (لیوان دسته دار نصف سرخالی)
قهوه فوری یا نسکافه ۲ق.غ
پودر ژلاتین ۲ساشه حدودا میشه ۳ ق.غ سرخالی
ژله موزی نصف بسته]]></video:description>
            <video:duration>68</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T12:05:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نسکافه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nahal77"><![CDATA[نهال چوپان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tk6UBoT
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T11:58:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZEdzMlZVSnZWQT09/vWhS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZEdzMlZVSnZWQT09/vWhS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[درست کردن شیک پسته]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیک پسته
بستنی وانیلی: ۲ اسکوپ بزرگ🍦
شیر سرد: ۱ لیوان🥛
پسته خام  و پوست‌کنده: ۳-۲🍡 قاشق غذاخوری 
موز یک عدد🍌
 یخ: چند تکه کوچک
❌من یک قاشق دنت پسته هم ریختم و این  کاملا اختیاریه]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T11:58:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پسته]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nahal77"><![CDATA[نهال چوپان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/f3XNBGo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T11:57:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmpOWVRrSkhidz09/1j2F.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmpOWVRrSkhidz09/1j2F-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[درست کردن ذرت مکزیکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ذرت مکزیکی 

مواد لازم :
کره ۲۰ گرم
کمی آویشن
چند قطره آبلیمو تازه
نمک، فلفل سیاه و قرمز
پنیر چدار یا گودا ۱ ورقه
ذرت یک و نیم قوطی 
پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم
مایونز ۲ قاشق
قارچ ۱۰ عدد]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T11:57:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ذرت مکزیکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مکزیکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nahal77"><![CDATA[نهال چوپان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IjTt0L6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T11:48:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U1dwVWREQk1OZz09/jfoy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U1dwVWREQk1OZz09/jfoy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[●فلفل سرخ شده با پنیر کاتیج یک غذای سنتی بسیار خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[●فلفل سرخ‌شده با پنیر کاتیج یک غذای سنتی بسیار خوشمزه 😋🧀

👈مواد لازم: 
1 کیلوگرم آرد
600 میلی‌لیتر آب ولرم
6 گرم پودر سوخاری
2 قاشق کوچک نمک
2 قاشق کوچک روغن زیتون
فلفل دلمه‌ای
۲۰۰ میلی‌لیتر پنیر ریکوتا
۱۰۰ میلی‌لیتر ماست
نمک
۱ قاشق چایخوری کره]]></video:description>
            <video:duration>25</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T11:48:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nahal77"><![CDATA[نهال چوپان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SJ9RQOo
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T11:20:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTBvNVVsRlBidz09/L4qp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTBvNVVsRlBidz09/cgPD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه کلم با سس انار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه کلم با سس رب انار

✅ مواد لازم :
🥬 برگ کلم سفید: ۱ عدد متوسط
🥩 گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
🍚 برنج نیم‌پز: ۳ پیمانه لیوان
🟡 لپه پخته: ۱/۲ لیوان
🧅 پیاز: ۴ عدد
🌿 سبزی دلمه (جعفری، مرزه، ترخون، گشنیز، تره، شوید): ۱ لیوان
🍅 رب گوجه: ۱ قاشق غذاخوری
🧂 ادویه‌ها:نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه، آویشن، پاپریکا هر کدام: ۱ قاشق چای‌خوری

✅ مواد لازم برای سس رب انار:
• 🍷 رب انار: ۲ قاشق غذاخوری
• 🍶 سرکه: ۱/۲ پیمانه 
• 🍬 شکر: ۲ قاشق غذاخوری 

🔸طرز تهیه:
1. 🧅 پیاز را تفت دهید، گوشت را اضافه کنید و با ادویه‌ها مزه‌دار کنید. بعد از تغییر رنگ، رب گوجه را افزوده و کمی تفت دهید.
2. 🍚 برنج نیم‌پز، لپه، سبزی دلمه و مقداری از سس را اضافه کرده و همه مواد را مخلوط کنید.
3. 🥬 برگ‌های کلم را پس از جوشاندن سرد کرده و اگر ضخیم بودند، بخش سفت آن را ببرید.
4. 🍽 از مواد میانی داخل هر برگ بریزید و آن را به‌صورت بقچه یا رول بپیچید ته قابلمه چند برگ کلم بچینید، دلمه‌ها را مرتب داخل قابلمه بچینید و باقی‌مانده سس را روی آن‌ها بریزید
روی حرارت ملایم ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت بپزید تا دلمه‌ها خوب جا بیفتند.


#دلمه_برگ_کلم #دلمه_کلم #دلمه_برگ_مو #دلمه]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T11:20:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس انار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RTCvalb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T11:11:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VWxSRGRtRnNZZz09/FHhq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VWxSRGRtRnNZZz09/r8ha-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه رولت گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[رولت گوشت 

مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۵۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد (رنده‌شده و آب‌گرفته)
*   مواد میانی: گردو خرد شده، زرشک، سبزی معطر و تخم‌مرغ آب‌پز (یا هر ترکیب دلخواه)
*   ادویه: نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر

مراحل تهیه:
گوشت را با پیاز رنده‌شده و ادویه‌ها خوب ورز دهید تا کاملاً چسبندگی پیدا کند. گوشت را روی یک کیسه فریزر یا سلفون به شکل مستطیل (با ضخامت حدود ۱ سانتی‌متر) پهن کنید.
مواد میانی را روی سطح گوشت پخش کنید (کمی از لبه‌ها فاصله بگذارید). با کمک کیسه فریزر، گوشت را به آرامی رول کنید و لبه‌ها را با دست محکم ببندید تا باز نشود.
 رول را در تابه با کمی روغن از همه طرف سرخ کنید تا طلایی شود. سپس نصف پیمانه آب یا سس گوجه‌فرنگی اضافه کنید، درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه مغزپخت شود.


#رولت_گوشت #رولتگوشت]]></video:description>
            <video:duration>193</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T11:11:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GtL96m2
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T11:02:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjNSTU9UWnRNZz09/6IQF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjNSTU9UWnRNZz09/6IQF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تو زبان کوردی یه قربون صدقه هست  که قند تو دل آدم آب میشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه جمله کوردی معروف هست که میگه:

`عەشق برینێکە نە دەهێڵێ بژیت نە دەهێڵێ بمریت!`❤️‍🩹

یعنی: 
`عشق زخمیه که نه میذاره زندگی کنی و نه میذاره بمیری`
همینقدر عمیق :)❤️‍🩹]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T11:02:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قند]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aaaaacdxcccc"><![CDATA[اتنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Zf0iB0L
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:45:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V21Zd2FVSXdUQT09/3gkl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V21Zd2FVSXdUQT09/0NjX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه کباب تابه‌ای دو رنگ، مواد لازم زیر را آماده کنید:

مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده و مرغ
*   پیاز: ۱ عدد متوسط 
*   رب گوجه فرنگی
*   زردچوبه، فلفل سیاه، نمک
*   روغن مایع یا کره

طرز تهیه:
گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده ،  رب گوجه فرنگی، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک را در یک کاسه بریزید و خوب ورز دهید تا مواد یکدست شوند. مایه گوشت را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید. به یک قسمت، مقداری رب گوجه فرنگی بیشتر اضافه کنید تا رنگ تیره‌تری داشته باشد. کف یک تابه نچسب را کمی چرب کنید. ابتدا مایه گوشت روشن‌تر را کف تابه به صورت یکنواخت پهن کنید. سپس مایه گوشت تیره‌تر را روی آن به طور یکنواخت پخش کنید. می‌توانید با قاشق یا دست، روی سطح کباب را صاف کنید. تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید کباب به آرامی بپزد. پس از حدود ۱۵-۲۰ دقیقه، کباب را برگردانید تا طرف دیگر نیز بپزد. در صورت نیاز، کمی روغن یا کره اضافه کنید. کباب تابه‌ای دو رنگ را برش زده و با نان، برنج یا مخلفات دلخواه سرو کنید.

نوش جان!

#کباب_کوبیده #کباب_تابه_ای #کباب_ترش #کباب_لقمه #کباب_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>179</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:45:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو رنگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب تابه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Vnkkxmv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:44:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Vm01cmEzaHRkZz09/smQe.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Vm01cmEzaHRkZz09/p0Ve-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کلم پلوی تهرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلم پلو تهرانی تفاوت اصلی‌اش با مدل شیرازی در استفاده از رب گوجه‌فرنگی و کلم پیچ است.

مواد لازم:
*   برنج: ۳ پیمانه
*   کلم پیچ: یک عدد کوچک (خرد شده)
*   گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد بزرگ
*   رب گوجه‌فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین: به مقدار لازم

 مراحل تهیه:
۱. آماده‌سازی کلم: پیاز را نگینی خرد کرده و تفت دهید. سپس کلم‌های خرد شده را اضافه کنید تا کاملاً سبک و طلایی شوند.
۲. ادویه و رب: زردچوبه، فلفل و رب گوجه را به کلم اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود. در آخر کمی دارچین برای خوش‌عطر شدن اضافه کنید.
۳. گوشت: در تابه‌ای جداگانه، گوشت چرخ‌کرده را با کمی پیاز و ادویه تفت دهید تا کاملاً پخته شود، سپس به مخلوط کلم اضافه کنید.
۴. برنج: برنج را آبکش کنید (کمی زنده‌تر از همیشه بردارید).
۵. دم کردن: کف قابلمه ته‌دیگ دلخواه بگذارید. لایه‌لایه از برنج و مخلوط کلم و گوشت بریزید. در صورت تمایل لابه‌لای آن کمی ادویه پلویی یا دارچین بپاشید. سپس اجازه دهید حدود ۴۰ دقیقه با حرارت ملایم دم بکشد.

#کلم_پلو #زرشک_پلو]]></video:description>
            <video:duration>135</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:44:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تهرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلم پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bdAIA6V
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:36:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WW1SQlNVRTJWZz09/NE83.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WW1SQlNVRTJWZz09/ULd7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک هندوانه یلدایی 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک هندوانه 🍉بدونه قر و فر 😍

تخم مرغ 3 عدد
 شکر1  لیوان
آرد 2 لیوان 
روغن مایع نصف لیوان
بیکینگ پودر 2 ق چ 
وانیل 1 ق چ
گلاب 1استکان
پودر هل 1 ق چ
رنگ خوراکی قرمز و سبز

  تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن بزنید تا کرم رنگ و حجیم بشه بعد روغن و  گلاب و پودر هل رو اضافه کنید و کمی با همزن بزنید بعد آرد و بیکینگ پودر رو  الک کرده  به مواد اضافه کنید و با همزن بزنید  تا مواد یکدست بشه 
بعد مواد کیک‌ رو به سه قسمت تقسیم کنید برای رنگ قرمز بیشتر بریزید و رنگ خوراکی قرمز رو  بریزید به یکیش رنگ‌ سبز بریزید  قالب رو با روغن مایع چرب کنید و رنگ قرمز رو‌ اول بریزید 
قابلمه ی بزرگتر از قالب رو کمی آب جوش بریزید یدونه رینگ بذارید و قالب رو بذارید روی رینگ دره قابلمه رو بذارید و شعله رو متوسط کنید اجازه بدید ده دقیقه الی یک ربع بمونه 
بعد که لایه قرمز کمی گرفت لایه کرم رنگ رو داخل قیف بریزید و روی لایه قرمز بریزید و مجدد ده الی پانزده دقیقه زمان بدید تا خودشو بگیره و در آخر رنگ سبز رو بریزید و بذارید تا کیک  بپزه
به همین راحتی ی کیک‌ خوشگل یلدایی دارین❤️

 #کیک_هندوانه
#کیک_هندوانه_تابه_ای
#کیک_هندوانه_بدون_فر 🍉]]></video:description>
            <video:duration>103</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:36:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک هندوانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SU4IY01
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:37:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTFVMFNWa3dNUT09/6tuX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTFVMFNWa3dNUT09/6tuX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قیمت سختی گیر رزینی | خرید سختی گیر آب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سختی‌گیر رزینی چیست؟ آذین تهویه تولید کننده و عرضه کننده انواع سختی گیر فلزی و فایبر گلاس
 درواقع دستگاه سختی‌گیر رزینی (water softener) یکی از نمونه تجهیزات تصفیه آب است. متعلقات کامل این دستگاه شامل یک مخزن استوانه‌ای‌شکل از متریال فایبرگلاس یا فلزی، پک لوله و نازل‌ها، شیر چند راهه، تانک نمک و رزین‌های تبادل یونی می‌باشد. شیرهای به‌کاررفته در سختی‌گیر رزینی می‌تواند از نوع تمام‌اتوماتیک، نیمه‌خودکار و دستی باشند.

 مشخصات فنی و ویژگی‌های فیزیکی و شیمیایی سختی‌گیر رزینی
 سختی‌گیر رزینی معمولاً از رزین‌های قوی و مقاوم تشکیل شده است که یون‌های کلسیم و منیزیم آب را جذب می‌کند. این رزین‌ها معمولاً پلیمرهای خاصی هستند که مبادله یونی را انجام می‌دهند. این نوع سختی‌گیر دارای ذرات رزین با اندازه‌های مختلفی است. اندازه ذرات می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کارایی و عملکرد سختی‌گیر داشته باشد. ذرات رزین معمولاً به‌صورت پودر شده تهیه می‌شوند.
 سختی‌گیر رزینی معمولاً به شکل یک تانک یا کپسول با ظاهری شفاف یا نیمه شفاف عرضه می‌شود رنگ معمولی سختی‌گیرهای رزینی شفاف، زرد یا آبی است، اما ممکن است در برخی موارد رنگ‌های دیگری نیز داشته باشد. سختی‌گیرهای رزینی عمر مفیدی دارند که به مدت زمانی که قادر به جذب یون‌های کلسیم و منیزیم هستند و عملکرد بهینه را ارائه می‌دهند اشاره دارد.
 ظرفیت سختی‌گیر رزینی معمولاً به‌صورت میلی‌گرم معادل کربنات کلسیم بر لیتر (mg/L CaCO3) یا درجه فارنهایت (grains per gallon) اعلام می‌شود سرعت جریان آن معمولاً به لیتر در دقیقه (LPM) است. سختی‌گیرهای رزینی معمولاً از رزین‌های مبادله یونی مانند رزین‌ های کاتیونیک و رزینهای آنیونیک تشکیل شده‌اند. نوع رزین مورداستفاده در سختی‌گیر به شرایط و نوع یون‌های که باید حذف شوند، بستگی دارد. سختی گیرهای رزینی در ابعاد مختلفی در دسترس هستند. این ابعاد می‌تواند شامل قطر و ارتفاع تانک سختی گیر، اتصالات و سایز لوله ورودی و خروجی آب باشد. این مشخصات بسته به نیازهای نصب و فضای موجود متفاوت خواهد بود.]]></video:description>
            <video:duration>25</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:37:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/azintahvieh"><![CDATA[آذین تهویه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LmOVKP7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:36:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VEcxUFZrdFFOdz09/1JRU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VEcxUFZrdFFOdz09/k5eC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوفته مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک کوفته مرغ ساده، خوشمزه و سریع، این دستورالعمل را دنبال کنید:

مواد لازم:
*   گوشت مرغ چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد کوچک (رنده و آب‌گرفته)
*   آرد نخودچی یا پودر سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری
*   جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری (اختیاری)
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر سیر به میزان لازم

 مراحل تهیه:
1.  مخلوط کردن: گوشت مرغ را با پیاز رنده شده، آرد نخودچی (یا پودر سوخاری)، سبزی و ادویه‌ها در یک کاسه خوب ورز دهید تا چسبنده و یکدست شود.
2.  شکل دادن: به اندازه یک نارنگی کوچک از مواد برداشته و در دست گرد کنید.
3.  پخت: در یک تابه کمی روغن بریزید. کوفته‌ها را در تابه بچینید و با حرارت ملایم تفت دهید تا اطراف آن‌ها طلایی شود.
4.  سس (اختیاری): می‌توانید کمی رب گوجه‌فرنگی را با یک لیوان آب، زعفران و آبلیمو مخلوط کرده و روی کوفته‌های سرخ‌شده بریزید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه با درب بسته بپزند تا مغزپخت شوند.

نوش جان!


#کوفته_مرغ #کوفته #کوفته_تبریزی]]></video:description>
            <video:duration>68</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:36:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوفته مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9fxrPVL
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:34:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1daNGNsQldUQT09/UijH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1daNGNsQldUQT09/rv32-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سوپ جو 🍜]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه سوپ جو مواد زیر را آماده کنید:

*   جو دوسر پرک: ۱ لیوان
*   سینه مرغ: ۱ عدد کوچک
*   هویج: ۱ عدد متوسط
*   رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
*   پیاز: ۱ عدد کوچک
*   آبلیمو: به میزان لازم
*   نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
*   روغن: به میزان لازم
*   آب مرغ یا آب: ۴ لیوان

طرز تهیه:
1.  آماده سازی مرغ: سینه مرغ را با کمی زردچوبه و فلفل بپزید و ریش ریش کنید. آب مرغ را نگه دارید.
2.  تفت دادن پیاز و سیر: پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. سیر را هم له کرده و اضافه کنید و کمی تفت دهید.
3.  اضافه کردن رب و ادویه: رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ باز کند. زردچوبه و فلفل را اضافه کنید.
4.  اضافه کردن هویج : هویج را نگینی خرد کرده سپس به مواد اضافه کرده و کمی تفت دهید.
5.  اضافه کردن جو و مرغ: جو دوسر پرک و مرغ ریش ریش شده را اضافه کنید و هم بزنید.
6.  اضافه کردن مایعات: آب مرغ (یا آب) را اضافه کنید و اجازه دهید جو بپزد و سوپ غلیظ شود.
7.  تنظیم طعم: در انتها نمک و آبلیمو را به میزان لازم اضافه کنید.

سوپ شما آماده است! نوش جان!

#سوپ #سوپ_جو]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:34:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوپ جو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/erYWtoO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:33:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WlhKWlYzUnZUdz09/aCAa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WlhKWlYzUnZUdz09/PAaU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش داوود پاشا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[داوود پاشا یک غذای خوش‌طعم و ساده‌ی ایرانی/ترکی است.

مواد لازم
- گوشت چرخ‌کرده: 300 گرم
- پیاز: 1 عدد
- رب گوجه‌فرنگی: 1 تا 2 قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم
- آب‌لیمو یا آبغوره: کمی
- در صورت تمایل: نعناع خشک یا دارچین خیلی کم

طرز تهیه 
1. پیاز را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید.
2. گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید و با پیاز سرخ کنید.
3. نمک، فلفل و زردچوبه بزنید.
4. رب گوجه را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا خامی‌اش گرفته شود.
5. کمی آب بریزید و بگذارید با حرارت ملایم جا بیفتد.
6. آخر کار کمی آب‌لیمو یا آبغوره اضافه کنید.

نکته
اگر خواستی خوش‌عطرتر شود، خیلی کم دارچین یا نعناع خشک هم می‌توانی اضافه کنی.


#خورشت_داوود_پاشا #خورش_داوود_پاشا #خورشت_داوودپاشا #آشپزی_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:33:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش داوود پاشا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YSmV8zS
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:32:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V1ZOdFZqaDZVdz09/DqGX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V1ZOdFZqaDZVdz09/oXKN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه رشته پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[رشته‌پلو یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است

مواد لازم:
*   برنج: ۲ پیمانه
*   رشته پلویی: ۱۵۰ گرم 
*   گوشت چرخ‌کرده : ۲۰۰ گرم
*   کشمش پلویی: نصف پیمانه
*   پیاز: ۱ عدد متوسط
*   نمک، زردچوبه و دارچین: به مقدار لازم
*   روغن یا کره: به مقدار لازم

 مراحل پخت:
 برنج را از قبل با کمی نمک خیس کنید قابلمه آب را جوش بیاورید و برنج را اضافه کنید چند دقیقه قبل از آبکش کردن رشته‌های پلویی را خرد کرده و به قابلمه اضافه کنید ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه که جوشیدند، برنج و رشته را با هم آبکش کنید کف قابلمه کمی روغن بریزید و مخلوط برنج و رشته را داخل قابلمه بریزید کمی روغن یا کره و اگر دوست داشتید مقدار بسیار کمی آب روی آن بدهید و اجازه دهید با حرارت ملایم دم بکشد در حین دم کشیدن برنج، پیاز را نگینی خرد کرده و تفت دهید تا سبک شود گوشت چرخ‌کرده را اضافه کرده و با نمک، زردچوبه و فلفل سرخ کنید در انتها کشمش‌های شسته شده را به گوشت اضافه کرده و خیلی کوتاه تفت دهید تا نسوزند کمی دارچین برای عطر بهتر روی آن بپاشید. وقتی رشته‌پلو دم کشید آن را در دیس بکشید و مخلوط گوشت و کشمش را روی آن یا لابه‌لای آن بریزید.

#رشته_پلو #زرشک_پلو]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:32:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رشته پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PGTrpi8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:31:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUVkVWNuQnBPQT09/cJz0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUVkVWNuQnBPQT09/0rQY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش جو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه آش جو:

 مواد لازم
- جو پرک یا جو پوست‌کنده: ۱ پیمانه  
- عدس: نصف پیمانه  
- پیاز: ۲ عدد  
- سبزی آش: ۳۰۰ گرم  
- نعناع خشک، نمک، فلفل، زردچوبه  
- کشک و روغن به مقدار لازم

طرز تهیه
1. جو و عدس را با چند لیوان آب روی حرارت بگذارید تا نیم‌پز شوند.  
2. پیازها را خرد کرده و با زردچوبه سرخ کنید، نیمی را داخل آش بریزید.  
3. سبزی آش را اضافه کنید و بگذارید آش آرام بپزد تا جا بیفتد.  
4. نمک و فلفل را اضافه کنید.  
5. در آخر با کشک، پیازداغ و نعناع‌داغ سرو کنید.

#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_جو #سوپ_جو #آش_دندونی #آشپزی_آسان #آشپزی_سنتی #آش_رشته_خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>80</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:31:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آش جو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nKHyQ4P
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:30:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ymt0SWVWRTBVQT09/XbEl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ymt0SWVWRTBVQT09/mSNy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سوپ شیر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه سوپ شیر:

مواد لازم
- قارچ: ۲۰۰ گرم
- شیر: ۲ لیوان
- خامه: ۲ قاشق غذاخوری
- کره: ۲۵ گرم
- آرد: ۱ قاشق غذاخوری
- پیاز: ۱ عدد کوچک
- آب مرغ یا آب: ۲ لیوان
- نمک، فلفل، آویشن: به مقدار لازم

 طرز تهیه
1. پیاز را با کره تفت بده تا نرم شود.
2. قارچ خردشده را اضافه کن و کمی تفت بده تا آبش کشیده شود.
3. آرد را اضافه کن و ۱ دقیقه هم بزن.
4. آب مرغ یا آب را کم‌کم بریز و هم بزن تا گلوله نشود.
5. شیر را اضافه کن و بگذار سوپ آرام بجوشد و غلیظ شود.
6. آخر کار خامه، نمک، فلفل و آویشن را اضافه کن.
7. ۲–۳ دقیقه بعد خاموش کن و سرو کن.


#سوپ #سوپ_شیر #سوپ_جو #غذای_ایرانی #آشپزی_مدرن]]></video:description>
            <video:duration>140</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:30:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GRqiiMP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:30:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjFKeGFXbE5VQT09/mtlk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjFKeGFXbE5VQT09/cvTv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی زعفرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#شیرینی_زعفرانی

🔴مواد لازم :
_کره ١٢٠ گرم
_پودر قند ۶٠ گرم یک سوم لیوان
_١ عدد زرده تخم مرغ
_کمی وانیل
_سه قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ
_نشاسته ذرت ٣ ق غ (٣٠ گرم)
_آرد برنج ۴ ق غ (۵٠ گرم)
_آرد سفید ١۵٠ گرم (۱/۴ لیوان)
_عسل ذوب شده
_ژله بریلو

🔺 کره و پودر قند رو دو سه دقیقه با همزن بزنید تا کرم رنگ بشه سپس زرده تخم‌مرغ، کمی وانیل و زعفران دم کرده و اضافه مجدد چند دقیقه با همزن بزنید سپس نشاسته ذرت و آرد برنج الک شده را اضافه کنید در آخر آرد سفید الک شده رو بزنید و با نوک انگشت ورز بدید تا خمیر نرم لطیف داشته باشید.
تو نایلون فریزر بذارید و در یخچال حدودا یکی دو ساعت بمونه تا استراحت کنه و سپس بین دو نایلون با وردنه خمیر رو باز کنید و کاتر بزنید.
در فر ١٨٠ درجه از قبل گرم شده
حدودا ١٠ دقیقه بمونه و در قابلمه به همراه شعله پخش کن و دمکنی و حرارت کم حدودا پانزده دقیقه بمونه تا شیرینی شما آماده بشه،برای تزیین از عسل آب شده ژله بریلو و .... میتونید استفاده کنید.


#شیرینی_خشک #شیرینی_عید #شیرینی_خونگی #شیرینی #شیرینی_خانگی #شیرینی_برنجی_زعفرانی #شیرینی_نخودچی #شیرینی_بهشتی_زعفرانی #شیرینی_نوروز]]></video:description>
            <video:duration>178</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:30:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[زعفرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WodgK4A
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:29:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VjI5a1owczBRUT09/RR1J.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VjI5a1owczBRUT09/ehn4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شاه پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه شاه‌پلو:

مواد لازم
- برنج: ۳ پیمانه  
- گوشت مرغ یا گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم  
- پیاز: ۱ عدد  
- زعفران دم‌کرده: ۲ قاشق غذاخوری  
- خلال بادام و پسته: به مقدار دلخواه  
- کشمش: کمی  
- روغن، نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم  

 طرز تهیه
1. برنج را بشویید و با کمی نمک خیس کنید.  
2. پیاز را سرخ کنید، بعد گوشت یا مرغ را اضافه کنید و با نمک، فلفل و زردچوبه بپزید.  
3. کشمش و خلال‌ها را جداگانه کمی تفت دهید.  
4. برنج را آبکش کنید و در قابلمه لایه‌لایه با مایه گوشت و زعفران بریزید.  
5. دم بگذارید تا ۳۰ تا ۴۵ دقیقه با شعله کم آماده شود.  
6. موقع سرو، روی آن کشمش و خلال پسته و بادام بریزید.

#زرشک_پلو #پلو_مخلوط #پلو #مخلوط_پلو #پلومخلوط]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:29:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شاه پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iZ7uwfF
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:27:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YVZvM2RYZG1SZz09/sOWq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YVZvM2RYZG1SZz09/71l2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه حلیم بادمجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه حلیم بادمجان:

 مواد لازم
- بادمجان: 4 عدد
- گوشت چرخ‌کرده یا گوشت پخته ریش‌ریش: 200 گرم
- عدس: 1 پیمانه
- پیاز: 2 عدد
- کشک: به مقدار لازم
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- نعناع داغ و روغن: برای تزیین

 طرز تهیه
1. عدس را بپزید.
2. بادمجان‌ها را پوست بگیرید، نمک بزنید و بعد سرخ کنید.
3. پیاز را سرخ کنید، بعد گوشت و ادویه را اضافه کنید و بپزید.
4. همه مواد را با هم مخلوط و له کنید تا کش‌دار شود.
5. کمی کشک اضافه کنید و هم بزنید.
6. با نعناع داغ و پیاز داغ تزیین و سرو کنید.

#کشک_بادمجان #بادمجان #حلیم_بادمجان #حلیم #حلیم_گندم #بادمجان_شکم_پر #خورشت_بادمجان #غذای_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:27:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بادمجان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلیم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GiLuXRg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:25:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjJsTWRWaFNadz09/j2eA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UjJsTWRWaFNadz09/ztgo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی پنجره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه شیرینی پنجره‌ای :

مواد لازم
- تخم‌مرغ: 2 عدد  
- نشاسته ذرت یا آرد برنج: 1 پیمانه  
- آرد سفید: 2 تا 3 قاشق غذاخوری  
- ماست یا شیر: 1 پیمانه  
- گلاب: 2 قاشق غذاخوری  
- وانیل: کمی  
- روغن برای سرخ کردن  
- پودر قند برای تزیین  

طرز تهیه
1. تخم‌مرغ‌ها را با وانیل خوب هم بزنید.  
2. ماست، گلاب، نشاسته و آرد را کم‌کم اضافه کنید و هم بزنید تا مایه‌ای روان و بدون گلوله به دست آید.  
3. روغن را در یک ماهیتابه کوچک داغ کنید.  
4. قالب شیرینی پنجره‌ای را داخل روغن داغ بزنید تا داغ شود.  
5. قالب را داخل مایه بزنید، ولی کاملاً نپوشانید تا مایه روی قالب بماند.  
6. قالب را دوباره داخل روغن داغ بگذارید؛ شیرینی خودش جدا می‌شود و طلایی می‌شود.  
7. دو طرف شیرینی را سرخ کنید و بعد روی دستمال روغن‌گیر بگذارید.  
8. در آخر پودر قند بپاشید.

نکته
- اگر مایه خیلی غلیظ بود، کمی شیر اضافه کنید.
- اگر خیلی شل بود، کمی آرد یا نشاسته بیشتر بریزید.


#شیرینی #شیرینی_خونگی #شیرینی_عید #شیرینی_خشک #شیرینی_پنجره_ای #شیرینی_مربایی #شیرینی_پسته_ای #شیرینی_نخودچی #شیرینی_خامه_ای]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:25:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پنجره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CHlMP74
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:23:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTBoc1RWQTNOQT09/sl4C.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTBoc1RWQTNOQT09/sl4C-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سمبوسه_سیب_زمینی

مواد لازم برای سمبوسه
سیب زمینی آپ‌پز: 3 عدد متوسط
پیاز: 1 عدد
جعفری: 2 قاشق خرد شده
پیازچه: 2 قاشق خرد شده
تره: 2 قاشق خرد شده
نان لواش: یک بسته
زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز و ادویه کاری به میزان لازم
روغن به میزان لازم

طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی
برای تهیه سمبوسه ابتدا پیازها را به صورت نگینی خرد کنید و سپس در کمی روغن تفت دهید.
پس از این که پیازها کمی طلائی و سبک شدند، ادویه را به آن اضافه کنید و هم بزنید.
سپس سیب زمینی‌های پخته شده را که از قبل با گوشت کوب له کرده‌اید به تابه اضافه کنید.
جعفری، تره و پیازچه را ریز خرد و به سیب زمینی و پیاز اضافه کنید. نیازی نیست مواد زیاد تفت بخورند؛ کمی حرارت ببینند کافی است.
یک عدد نان لواش را مانند ویدیو تا و به 3 قسمت برش بزنید. حالا هر نوار نان را مانند ویدیو باز و به صورت مثلث تا کنید.
داخل نان را مانند پاکت باز کنید، از مخلوط سیب زمینی و سبزیجات داخل آن بریزید و آن را ببندید.
روغن را در یک تابه‌ی عمیق داغ و هر طرف سمبوسه‌ها را چند دقیقه در روغن سرخ کنید.

#سمبوسه #سمبوسه_خونگی #سمبوسه_گوشت #سمبوسه_پیتزایی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:23:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سمبوسه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JGm8Ftz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:22:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2tkdE9FWjBlZz09/Z4R2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2tkdE9FWjBlZz09/sZO8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوفته هلوی شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوفته هلو یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه شیرازی است که برخلاف اسمش، اصلاً هلو ندارد و به دلیل شکل ظاهری‌اش به این نام معروف شده است. 

 مواد لازم:
   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
  هویج: ۲ عدد (رنده شده)
  پیاز: ۲ عدد (یکی برای داخل کوفته، یکی برای پیاز داغ سس)
   آرد نخودچی: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
  تخم‌مرغ: ۱ عدد
   نمک، فلفل، زردچوبه : به مقدار لازم
   شکر و آبلیمو : به میزان دلخواه 

طرز تهیه :
 گوشت چرخ‌کرده را با یک پیاز رنده شده ، هویج رنده شده، آرد نخودچی، تخم‌مرغ و ادویه‌ها خوب ورز دهید تا کاملاً چسبنده شود به اندازه یک نارنگی از مایه بردارید، وسط آن را با دست گود کنید (می‌توانید داخلش کشمش یا گردو بگذارید) و آن را به شکل یک توپ گرد درآورید. در یک قابلمه، پیاز داغ درست کنید. زردچوبه، نمک و مقداری آب اضافه کنید تا به جوش بیاید. کمی شکر و آبلیمو برای طعم ملس به آب اضافه کنید. کوفته‌ها را به آرامی داخل سس در حال جوش بیندازید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید حدود ۴۵ دقیقه تا یک ساعت بپزد تا کوفته‌ها کاملاً مغزپخت شوند و سس غلیظ شود.

#کوفته_تبریزی #کوفته_برنجی #کوفته_مرغ #کوفته_قلقلی #کوفته_تبریزی_اصل #کوفته_گوشت]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:22:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوفته هلوی شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EjoSzxq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:20:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UldwdlUzcDRjUT09/KQoU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UldwdlUzcDRjUT09/Y91e-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه فرنی دو رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[فرنی دو رنگ یکی از دسرهای مجلسی و خوش‌طعم است. برای تهیه آن، ابتدا یک فرنی پایه درست می‌کنیم و سپس نیمی از آن را با کاکائو یا زعفران رنگی می‌کنیم.

مواد لازم:
*   شیر: ۲ لیوان
*   آرد برنج: ۲ قاشق غذاخوری
*   شکر: ۳ قاشق غذاخوری
*   گلاب: ۱ قاشق غذاخوری
*   پودر کاکائو یا زعفران دم‌کرده: به مقدار لازم

مراحل تهیه :
1.  آماده‌سازی پایه: شیر سرد، شکر و آرد برنج را در قابلمه مخلوط کرده و هم بزنید تا آرد کاملاً حل شود. سپس روی حرارت ملایم قرار دهید و مدام هم بزنید تا غلیظ شود.
2.  عطردهی: در انتها گلاب را اضافه کرده و از روی حرارت بردارید.
3.  دو رنگ کردن: مواد را به دو قسمت تقسیم کنید. به یک قسمت پودر کاکائو (که در کمی آب گرم حل شده) یا زعفران غلیظ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
4.  سرو: ابتدا یک لایه از فرنی سفید را در ظرف بریزید، کمی صبر کنید تا خودش را بگیرد، سپس لایه دوم (رنگی) را به آرامی روی آن اضافه کنید.

نکته: برای اینکه لایه‌ها با هم ترکیب نشوند، اجازه دهید لایه اول کمی در دمای محیط خنک شود تا ببندد، سپس لایه دوم را با پشت قاشق به آرامی اضافه کنید. 

#فرنی_زعفرانی #فرنی_آرد_برنج #فرنی #فرنی_نشاسته]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:20:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو رنگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرنی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BTTMtGm
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:20:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UWxSVVRYUkhiUT09/NFrF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UWxSVVRYUkhiUT09/NFrF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک یخچالی یلدایی 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک کیک یخچالی جذاب با طرح هندوانه، نیازی به فر ندارید. 

مواد لازم:
*   بیسکویت پتی‌بور: ۲ تا ۳ بسته
*   خامه قنادی (یا ترکیب خامه صبحانه و پودر قند): ۲۰۰ گرم
*   ژله طعم هندوانه: ۱ بسته
*   رنگ خوراکی: سبز و قرمز (در صورت نیاز)
*   شکلات چیپسی: برای دانه‌های هندوانه

 مراحل تهیه:
خامه و پنیر ماسکارپونه را با همزن بزنید تا فرم بگیرد. می‌توانید نیمی از آن را با کمی رنگ خوراکی قرمز مخلوط کنید. یک ظرف استوانه‌ای را با سلفون بپوشانید. بیسکویت‌ها را آغشته به کمی شیر یا شربت کرده و لایه اول را با کرم سفید و سپس لایه دوم را با کرم قرمز در مرکز بچینید. حین چیدن لایه‌های قرمز، شکلات چیپسی‌ها را لابه‌لای بیسکویت‌ها قرار دهید. برای لایه بیرونی، می‌توانید مقداری از خامه را با رنگ سبز ترکیب کرده و به عنوان لایه آخر روی کار بکشید.کیک را برای حداقل ۴ تا ۶ ساعت در یخچال قرار دهید تا بیسکویت‌ها نرم شده و خودشان را بگیرند. پس از سفت شدن، کیک را از قالب خارج کرده و مانند هندوانه برش بزنید.

 #کیک_خونگی #کیک_خانگی #کیک_خامه_ای #کیک_یخچالی #کیک_خوشمزه #یخچالی #کیکیخچالی #چیزکیک_یخچالی]]></video:description>
            <video:duration>179</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:20:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک یخچالی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/twW92F7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:07:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZEhkWE9USkdOdz09/sSF6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZEhkWE9USkdOdz09/TlW6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کورن داگ سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کورن‌داگ سوخاری:

 مواد لازم
- سوسیس
- آرد
- تخم‌مرغ
- شیر
- بکینگ‌پودر
- نمک
- فلفل
- پودر سوخاری
- روغن برای سرخ کردن
- سیخ چوبی

طرز تهیه
1. سوسیس‌ها را از وسط نصف کنید و داخل سیخ چوبی بزنید.  
2. در یک کاسه، آرد، تخم‌مرغ، شیر، کمی نمک، فلفل و بکینگ‌پودر را مخلوط کنید تا مایه‌ای غلیظ درست شود.  
3. سوسیس‌ها را داخل مایه بزنید.  
4. بعد از آن، در پودر سوخاری بغلتانید.  
5. در روغن داغ، تا وقتی طلایی و برشته شوند سرخ کنید.  
6. روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی گرفته شود.

نکته
اگر بخواهید، می‌توانید داخل مایه کمی پنیر رنده‌شده هم اضافه کنید تا خوشمزه‌تر شود.


#کورنداگ #کورنداگ_سوخاری #کورن_داگ #کورن_داگ_سوخاری #سوخاری🍗]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:07:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوخاری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کورن داگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nvrwYOj
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:06:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ym5aeWQxbFBhZz09/mdgd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Ym5aeWQxbFBhZz09/UdeC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ناگت مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه ناگت مرغ خانگی به‌صورت ساده و خوشمزه:

مواد لازم
- سینه مرغ: ۳۰۰ گرم
- سیب‌زمینی پخته: ۱ عدد کوچک
- پیاز: ۱ عدد کوچک
- تخم‌مرغ: ۱ عدد
- آرد سوخاری: به مقدار لازم
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- سیر رنده‌شده یا پودر سیر: کمی
- روغن برای سرخ کردن

 طرز تهیه
1. مرغ را آماده کنید  
   سینه مرغ را تکه‌تکه کنید و داخل غذاساز یا چرخ‌گوشت بریزید تا کاملاً له و یکدست شود.

2. مواد را مخلوط کنید  
   سیب‌زمینی پخته، پیاز رنده‌شده و آب‌گرفته، تخم‌مرغ، نمک، فلفل، زردچوبه و سیر را به مرغ اضافه کنید و خوب ورز دهید تا مایه منسجم شود.

3. شکل دادن ناگت‌ها  
   از مایه به اندازه دلخواه بردارید و به شکل ناگت یا بیضی فرم دهید.

4. سوخاری کردن  
   ناگت‌ها را ابتدا در آرد، بعد در تخم‌مرغ زده‌شده و سپس در آرد سوخاری بغلتانید.

5. سرخ کردن  
   در روغن داغ با حرارت متوسط، ناگت‌ها را سرخ کنید تا طلایی شوند.  
   می‌توانید برای نسخه سالم‌تر، آن‌ها را در فر یا هواپز هم بپزید.


#ناگتمرغ #ناگت_مرغ #ناگت #ناگتمرغ_خونگی #ناگت_مرغ_خونگی #ناگت_مرغ_خانگی #ناگت_خانگی  #ناگت_خونگی #ناگت_مرغ_پنیری]]></video:description>
            <video:duration>86</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:06:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ناگت مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OEAVuyl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:04:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VDBWQlZuVjViQT09/8obZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VDBWQlZuVjViQT09/mF4w-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سمبوسه بدون نان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سمبوسه بدون خمیر بدون نان🥟
بچه ها عاشقش میشن😋

مواد مورد نیاز
پنیر ورقه ای
تخم مرغ_شیر
آرد
پودر سوخاری

برای داخل سمبوسه می توانید از مواد گوشتی یا مرغ استفاده کنید یا اینکه:
ژامبون خورد شده 
قارچ تفت خورده 
فلفل دلمه 
پنیر پیتزا

پنیر ورقه ای با طعم دلخواه رو قرار بدید مواد مورد نظر رو بریزید و سه گوش لبه ها رو با دست فیکس کنید.

سمبوسه آماده رو ابتدا داخل آرد بعد توی مخلوط تخم مرغ و شیر بغلطونید و در آخر به پودر سوخاری آغشته کنید،به دلخواه مرحله آخر رو دو بار انجام بدین.

#سمبوسه #سمبوسه_بدون_نان
#سمبوسه_پنیری #سمبوسه_پیتزایی #سمبوسه_آبادانی #سوخاری  #پودر_سوخاری]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:04:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سمبوسه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hqaAW7N
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:03:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YUhGaFFWYzNUZz09/Y6DI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YUhGaFFWYzNUZz09/YM0r-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش رشته]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه آش رشته :

مواد لازم
- نخود، لوبیا چیتی، عدس: از هرکدام نصف لیوان
- رشته آش: ۲ تا ۳ پیمانه
- پیاز: ۲ عدد
- سبزی آش: ۵۰۰ گرم
- سیر: ۲ تا ۳ حبه
- نعناع خشک: ۱ قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- کشک: برای سرو

طرز تهیه
1. حبوبات را از چند ساعت قبل خیس کنید و جداگانه بپزید.
2. پیازها را خلالی سرخ کنید. نصفش را برای روی آش نگه دارید.
3. در قابلمه، پیاز داغ، سیر، زردچوبه و حبوبات پخته را با آب بریزید و بگذارید بجوشد.
4. سبزی آش را اضافه کنید و حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزید.
5. وقتی سبزی پخت، رشته آش را اضافه کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد آش آماده است.
6. در آخر نمک و فلفل را تنظیم کنید.
7. با نعناع داغ، پیاز داغ و کشک سرو کنید.


#آش_رشته #آش_دوغ #آش #آش_دندونی #آش_شله_قلمکار #آش_نذری #آش_جو #آش_کشک #آش_ترخینه #آش_ماست]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:03:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آش رشته]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/F52U78K
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:00:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UmpVeVZUYzRTdz09/zuNu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UmpVeVZUYzRTdz09/iyVt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ترشی اسپانیایی (ترشی یونانی)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی اسپانیایی یکی از ترشی‌های جذاب و خوش‌رنگ‌ و لعاب است که به دلیل ترکیب روغن زیتون ، طعمی متفاوت و ملایم دارد.

 مواد لازم:
*   فلفل دلمه‌ای (رنگی): ۲ عدد (نگینی خرد شده)
*   هویج: ۲ عدد (نگینی خرد شده و کمی نیم‌پز)
*   سیر: ۳ حبه (رنده شده)
*   روغن زیتون: نصف پیمانه
*   سرکه سفید: نصف پیمانه
*   نمک، فلفل قرمز و پودر گلپر: به میزان لازم

 مراحل تهیه :
۱.ترکیب مواد: روغن زیتون و سرکه را به قابلمه اضافه کنید و بعد از یک قل خوردن، حرارت را خاموش کنید.
۲. اضافه کردن سبزیجات: هویج‌های نیم‌پز، فلفل دلمه‌ای خرد شده و سیر را به سسِ خنک‌شده اضافه کرده و مخلوط کنید.
۳. استراحت: ترشی را در ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید. این ترشی بعد از ۲۴ ساعت در یخچال، آماده مصرف است.

نکته: برای ماندگاری بیشتر، مطمئن شوید که سرکه و روغن زیتون روی مواد را کاملاً بپوشاند. نوش جان!


#ترشی_خانگی #ترشی_اسپانیایی #ترشی_بادمجان #اسپانیایی #ترشی_خونگی #ترشی_لیته #ترشیجات_خانگی #ترشیجات]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:00:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یونانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AAHcGFg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:59:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVVGSVkwZEdadz09/s3oD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVVGSVkwZEdadz09/18eD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کتلت بازاری شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کتلت شیرازی (که به آن شامی شیرازی هم می‌گویند) بسیار لذیذ و ترد است. 

 مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط (آب‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک (رنده شده و آب‌گرفته)
*   تخم‌مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر کاری: به میزان لازم
*   آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری (برای انسجام بیشتر)

 طرز تهیه:
۱. آماده‌سازی: سیب‌زمینی‌های آب‌پز را رنده کرده و با گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده (بدون آب)، تخم‌مرغ، ادویه‌ها و آرد نخودچی خوب ورز دهید.
۲. شکل‌دهی: به اندازه یک نارنگی کوچک از مایه برداشته، در دست گرد کنید و وسط آن را با انگشت سوراخ کنید (مانند دونات). این کار باعث می‌شود کتلت یکنواخت سرخ شود.
۳. سرخ کردن: در تابه‌ای با روغن داغ، کتلت‌ها را با حرارت ملایم سرخ کنید تا دو طرف آن‌ها طلایی و مغزپخت شود.

نکته: برای خوشمزه‌تر شدن، می‌توانید در کنار این کتلت گوجه‌فرنگی سرخ‌شده و سبزی خوردن سرو کنید. نوش جان!


#سالاد_شیرازی #کتلت_گوشت #کتلت_شیرازی #کتلت_سیب_زمینی #کتلت_خوشمزه #کتلت_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:59:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت بازاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/67uL7Q6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T10:00:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TmpkMVREZFJOZz09/MYJ2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TmpkMVREZFJOZz09/MYJ2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آب طالبی رو با این روش درست کنید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آب طالبی رو با این روش درست کنید

مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇

🎯 @Farajaleb]]></video:description>
            <video:duration>78</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T10:00:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آب طالبی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[روش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طالبی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaqom"><![CDATA[arash]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZtL2gPS
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:58:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V25STU1tZFFVdz09/qJUh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V25STU1tZFFVdz09/rldh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه برگ مو ☘️]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه برگ مو ☘️

مواد لازم
- برگ مو: ۳۰ تا ۴۰ عدد
- برنج: ۱ پیمانه
- لپه: نصف پیمانه
- سبزی دلمه: ۲ پیمانه
- گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
- پیاز: ۱ عدد
- رب گوجه: ۱ قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل، زردچوبه
- روغن و کمی آب‌لیمو یا سرکه

طرز تهیه
1. لپه و برنج را نیم‌پز کنید.  
2. پیاز را سرخ کنید، بعد گوشت، رب و ادویه را اضافه کنید.  
3. برنج، لپه و سبزی دلمه را با مواد مخلوط کنید.  
4. برگ موها را چند ثانیه در آب جوش بزنید تا نرم شوند.  
5. داخل هر برگ کمی از مواد بگذارید و بپیچید.  
6. دلمه‌ها را منظم در قابلمه بچینید، کمی آب، روغن و آب‌لیمو اضافه کنید.  
7. روی حرارت کم حدود ۱ ساعت بپزید.

#دلمه #دلمه_کلم_برگ #دلمه_برگ_مو #اشپزی_خونگی #آشپزی_خانگی #آشپزی_سنتی]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:58:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه برگ مو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9Ys7rJO
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:57:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1Zsek4zSktUdz09/yAWA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1Zsek4zSktUdz09/BthK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب تابه ای مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب تابه‌ای مرغ :

 مواد لازم:
*   سینه مرغ چرخ‌کرده: ۵۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد متوسط (رنده شده و آب‌گرفته)
*   زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم
*   کره یا روغن: برای سرخ کردن

طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن: گوشت مرغ چرخ‌کرده را با پیاز رنده شده (حتماً آب پیاز را بگیرید)، زعفران و ادویه‌ها در یک کاسه خوب ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند.
2.  شکل دادن: کف تابه کمی روغن یا کره بریزید. مواد را کف تابه پهن کنید (ضخامت حدود ۱ تا ۲ سانتی‌متر) و با دست یا پشت قاشق صاف کنید.
3.  برش زدن: با لبه چاقو، کباب را داخل تابه به شکل‌های مستطیلی یا دلخواه برش بزنید (این کار باعث پخت یکنواخت می‌شود).
4.  پخت: درب تابه را بگذارید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کباب آب بیندازد و بپزد. وقتی آب کباب کشیده شد، اجازه دهید با روغن خودش سرخ و طلایی شود. سپس برش‌ها را برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود.


#کباب_تابه_ای #کباب_کوبیده #کباب_ایرانی #کباب_مرغ_تابه #تابه_کباب]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:57:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب تابه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SodsOf8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:56:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTI5a2MwOW1PQT09/sb27.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTI5a2MwOW1PQT09/vure-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سوپ جو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوپ جو 

مواد لازم
- جو پرک: ۱ پیمانه
- آب یا آب‌مرغ: ۴ پیمانه
- رب گوجه: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
- پیاز: ۱ عدد کوچک
- هویج: ۱ عدد
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- کمی آب‌لیمو یا جعفری برای آخر کار

طرز تهیه 
1. پیاز خردشده را با کمی روغن تفت بده.
2. زردچوبه، هویج رنده‌شده و رب گوجه را اضافه کن و کمی تفت بده.
3. جو پرک و آب را اضافه کن.
4. با حرارت ملایم ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپز تا سوپ جا بیفتد.
5. نمک و فلفل را آخر کار تنظیم کن و با آب‌لیمو یا جعفری سرو کن.


#سوپ #سوپ_جو #سوپجو #اشپزی #غذای_خانگی #آشپزی_مدرن]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:56:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوپ جو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JVwJIaH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:55:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2xaM1NrbGhTQT09/a8cI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2xaM1NrbGhTQT09/2PDt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خوراک قارچ و لوبیا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک قارچ و لوبیا:

 مواد لازم
- قارچ: ۲۰۰ گرم  
- لوبیا پخته: ۱ پیمانه  
- پیاز: ۱ عدد  
- سیر: ۱ حبه  
- رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری  
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم  
- روغن: کمی  

 طرز تهیه
1. پیاز را خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید تا نرم شود.  
2. سیر و زردچوبه را اضافه کنید.  
3. قارچ‌های خردشده را بریزید و چند دقیقه تفت دهید تا آبش کشیده شود.  
4. رب گوجه، نمک و فلفل را اضافه کنید و کمی تفت دهید.  
5. لوبیا پخته را اضافه کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزید.  

خوراک آماده است؛ می‌توانید با نان یا برنج سرو کنید.


#خوراک #خوراک_لوبیا #خوراک_لوبیا_قارچ #خوراک_لوبیا_با_قارچ #خوراک_قارچ #لوبیاچیتی_باقارچ #آشپزی_ایرانی #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:55:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/krQizd1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:55:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YTNKUmFYcGtNUT09/Yau4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YTNKUmFYcGtNUT09/QPEs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه پیاز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه دلمه پیاز:

 مواد لازم
- پیاز درشت: 6 تا 8 عدد
- گوشت چرخ‌کرده: 250 گرم
- برنج: 1 پیمانه
- لپه پخته: 1/2 پیمانه
- سبزی دلمه یا جعفری خردشده: 2 تا 3 قاشق
- رب گوجه: 1 تا 2 قاشق
- نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم
- آبلیمو یا آبغوره: کمی

 طرز تهیه
1. پیازها را چند دقیقه بجوشانید تا لایه‌هایشان جدا شود.  
2. برنج و لپه را نیم‌پز کنید.  
3. گوشت، برنج، لپه، سبزی، رب و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.  
4. از مواد داخل لایه‌های پیاز بگذارید و آن‌ها را رول یا جمع کنید.  
5. دلمه‌ها را در قابلمه بچینید، کمی رب، روغن و آب اضافه کنید.  
6. با حرارت کم حدود 45 تا 60 دقیقه بپزید.



#دلمه #دلمه_برگ_مو #دلمه_پیاز #دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #غذای_ایرانی #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>81</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:55:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه پیاز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4P2RXV7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:55:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TkZBeVVsaFdOdz09/HqW6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TkZBeVVsaFdOdz09/CRyD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سیرابی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سیرابیِ 

مواد لازم
- سیرابی تمیزشده: ۱ دست
- پیاز: ۱ عدد
- سیر: ۲ حبه
- زردچوبه، نمک، فلفل: به مقدار لازم
- آب: به مقدار کافی
- در صورت دلخواه: دارچین یا آب‌لیمو

طرز تهیه
1. سیرابی را خیلی خوب بشوی و چند بار با آب تمیز آبکشی کن.  
2. آن را تکه‌تکه کن و داخل قابلمه بریز.  
3. پیاز چهارقاچ، سیر، زردچوبه و کمی فلفل اضافه کن.  
4. تا جایی آب بریز که مواد را بپوشاند.  
5. با حرارت کم ۳ تا ۵ ساعت بپز تا کاملاً نرم شود.  
6. آخرِ پخت نمک را اضافه کن.  
7. موقع سرو، اگر دوست داشتی کمی آب‌لیمو یا دارچین بزن.

 نکته
- اگر بوی سیرابی اذیتت می‌کند، یک تکه چوب دارچین یا کمی آبلیمو در زمان پخت کمک می‌کند.
- در زودپز هم می‌شود؛ حدود ۱.۵ تا ۲ ساعت زمان می‌برد.


#سیرابی #سیرابی_شیردون #سیرابی_خوشمزه #سیرابی_شیردان #سیرابی_گوسفند #سیرابی_خونگی #کلهپاچه #کله_پاچه #کلپچ]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:55:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیرابی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/K7AEQTR
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:54:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U3pkQlJWRlVVZz09/z7Xi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U3pkQlJWRlVVZz09/BESm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شامی کباب لرستان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شامی کباب لرستان

شامی کباب لری معمولاً با گوشت چرخ‌کرده، پیاز، آرد نخودچی و ادویه درست می‌شود و بافتش از کتلت نرم‌تر و خوش‌عطرتر است.

 مواد لازم
- گوشت چرخ‌کرده: 500 گرم
- پیاز: 2 عدد متوسط
- آرد نخودچی: 3 تا 5 قاشق غذاخوری
- تخم‌مرغ: 1 عدد
- نمک: 1 قاشق چای‌خوری
- فلفل سیاه: 1/2 قاشق چای‌خوری
- زردچوبه: 1 قاشق چای‌خوری
- پودر سیر یا کمی سیر رنده‌شده: دلخواه
- روغن: به مقدار لازم

طرز تهیه
1. پیازها را رنده کنید و آب اضافی‌شان را بگیرید.
2. در یک کاسه، گوشت، پیاز، تخم‌مرغ، آرد نخودچی، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کنید.
3. اگر مایه خیلی شل بود، کمی آرد نخودچی بیشتر اضافه کنید.
4. مواد را 5 تا 10 دقیقه خوب ورز دهید تا منسجم شود.
5. روی ظرف را بپوشانید و 30 دقیقه در یخچال استراحت دهید.
6. در تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط داغ کنید.
7. از مایه به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید، در دست صاف و گرد کنید.
8. شامی‌ها را در روغن سرخ کنید تا هر دو طرف طلایی و مغزپخت شوند.


#شامی_کباب #شامی #شامی_گیلانی #شامی_گوشت #شامی_پوک #شامی_ترش #آشپزی #غذای_ایرانی #آشپزی_سالم]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:54:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شامی کباب لرستان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/MpCsLwb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:52:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VFhCRGMweDNZZz09/XN1n.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VFhCRGMweDNZZz09/hx1k-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه حلوای بوتیکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[💠 آموزش حلوای بوتیکی در چهار طعم مختلف فقط با یک رسپی


🔸️حلوا بوتیکی؛

آرد ۴۰۰گرم
پودر قند ۲۰۰ گرم
پودر هل یک قاشق غذاخوری
کره ۱۰۰ گرم
روغن جامد ۱۳۰ گرم

🔸️اگه به ۴ قسمت تقسیم کردی به هر قسمت 👇
۱- ۳۰ گرم پودر پسته و‌کمی رنگ سبز
۲- ۲۰ گرم شکلات تلخ ذوب شده
۳-زعفران غلیظ دم کرده به مقدار دلخواه
۴-یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ

قالب حتما سیلیکونی باشه ☺️

✔️از کره گیاهی هم میتونی استفاده کنی
✔️آرد نباید تغییر رنگ بده
✔️میتونی به جای روغن جامد همه اش رو کره بزنی ولی ممکنه مجبور بشی ۲۰ گرمی مقدارش رو بیشتر کنی
✔️هر ادویه ای میتونی به این حلوا بزنی و‌هر مغز دلخواهی مثل دارچین ، هل ، زنجبیل ، گردو ، فندق و …
✔️دقت کنید وقتی به حلوا زعفرون دم کرده اضافه میکنی حالت پودری به خودش میگیره اگه اذیتت کرد میتونی ۲۰ گرم شکلات سفید ذوب شده به قسمت زعفرونی اضافه کنی انسجامش رو هم خیلی خوب میکنه 😍
✔️اگه خواستید رنگ بزنی از رنگ ژله ای استفاده کنید و‌مقدارش رو در حد نوک خلال دندون بزنید و کم کم اضافه کنید که رنگ حلواتون تند و زننده نشه

لایک و کامنت یادت نره 🥰
#حلوا #حلوا_مجلسی #حلوابوتیکی #حلوای_پسته #حلوا_شکلاتی #حلوامدرن]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:52:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای بوتیکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KsQF5Rm
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:47:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UzNOUlJqVlNiUT09/KWm1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UzNOUlJqVlNiUT09/YN7T-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب کوبیده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کباب کوبیده:

 مواد لازم
- گوشت چرخ‌کرده مخلوط: ۵۰۰ گرم  
- پیاز: ۱ عدد متوسط  
- نمک و فلفل: به مقدار لازم  
- زعفران یا کره: دلخواه  

 طرز تهیه
1. پیاز را رنده کنید و آبش را کامل بگیرید.  
2. گوشت چرخ‌کرده را با پیاز، نمک و فلفل خوب ورز دهید تا چسبناک شود.  
3. مواد را ۱ ساعت در یخچال استراحت دهید.  
4. از مواد به سیخ بکشید و روی زغال یا تابه با حرارت ملایم بپزید.  
5. در آخر با کمی کره یا زعفران سرو کنید.

#کباب_کوبیده #کباب_تابه_ای #جوجه_کباب #چلوکباب #کوبیده_کباب #کبابکوبیده #کباب_ایرانی #کوبیده_مرغ #کباب_چنجه #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>65</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:47:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب کوبیده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/eCpKfxg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:46:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WlVOd1MyWjRadz09/ju6x.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WlVOd1MyWjRadz09/F8kd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد مراکشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اینکه یه سالاد هم راحت باشه هم سس خوشمزه 🤤و سالم داشته باشه سالاد نیست که غذای بهشتیِ…..🤌🏻😍

کلم سفید و بنفش و پیاز بنفش و هویج رو با پوست کن خلالی خرد کنید 

شوید و جعفری تازه رو خرد کنید و همهٔ مواد رو باهم مخلوط کنید 

برای سس : 

سیر له شده ، آب لیموترش تازه، ارده، عسل و کمی آب رو با هم مخلوط کنبا سالادتونو بریزید تو ظرف سرو و سس رو روی سالاد بریزید 

میتونید روی سالاد گردوی خرد شده یا بادوم زمینی خرد شده بریزید 

📍این سس عربی هست و سالم و ضد سرماخوردگی و خواص درمانی داره که تو انواع سالادها میتونید ازش استفاده کنید 

📍اگر طعم ارده رو دوست دارید از این سس غافل نشین



#سالاد #سالاد_سزار #سالادسزار #سالاد_فصل #سالادماکارونی #سالاد_الویه #سالاد_مراکشی #سالاد_شیرازی #سالاد_ماکارونی #سالادفصل]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:46:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مراکشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/smcXm5q
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:45:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzIxaldHMDFjUT09/K6Jx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzIxaldHMDFjUT09/rH23-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرغ شکم پر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#مرغ_شکم_پر

 مواد لازم:
*   مرغ کامل: ۱ عدد
*   پیاز: ۱ عدد
*   سبزی معطر (گشنیز و جعفری): ۱ پیمانه خرد شده
*   زرشک و گردو: به مقدار دلخواه
*   رب انار: ۲ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران: به میزان لازم

مراحل تهیه:
1.  آماده‌سازی مواد میانی: پیاز را تفت دهید، سبزی، گردو و زرشک را اضافه کرده و کمی سرخ کنید. در آخر رب انار و کمی نمک و فلفل بزنید و از روی حرارت بردارید.
2.  مزه دار کردن: مرغ را بشویید و خشک کنید. تمام قسمت‌های داخلی و خارجی مرغ را با ترکیب زعفران، نمک، فلفل و کمی آبلیمو یا روغن زیتون ماساژ دهید.
3.  پر کردن: شکم مرغ را با مواد آماده شده پر کنید و با نخ و سوزن یا خلال دندان بدوزید یا ببندید.
4.  پخت: مرغ را در قابلمه یا ظرف پیرکس قرار دهید. می‌توانید دور آن را با کمی سیب‌زمینی و هویج پر کنید.
    *   در فر: با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱.۵ تا ۲ ساعت (تا زمانی که طلایی شود).
    *   در قابلمه: با کمی آب و کره روی حرارت ملایم به مدت ۲ ساعت تا کاملاً مغزپخت شود.

#مرغ_سوخاری #مرغ_مجلسی #مرغ_شکمپر #مرغ_شکم_پر #مرغشکمپر #شکم_پر #آموزش_آشپزی #آشپزی_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:45:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ شکم پر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6pF0Ghy
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:44:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Tm5CR01FZG9lUT09/UOVz.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Tm5CR01FZG9lUT09/1T8n-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کبه برنجی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کُبه یه پیش غذای خوشمزه عربیه که داره تو کل دنیا طرفدارای زیادی پیدا میکنه و بخاطر لذیذ و جذاب بودنش میتونه پای ثابت مهمونیهاتون باشه😍
 
مواد لازم👇
برنج یکو نیم پیمونه
سیب زمینی کوچیک ۴تا
نمکو زردچوبه
آب اندازه ای که تقریبا دو بند انگشت روی برنج باشه

برای مواد میانی👇
گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم
پیاز دوتا متوسط
سیرخورد شده ۳حبه
گردوی خورد شده ۲قاشق
زرشک ۱قاشق
مقداری جعفری خشک یا تازه
ادویه ها(نمک.زردچوبه.فلفل سیاهو قرمز و مقداری پاپریکای دودی)
رب نصف قاشق غذاخوری و اندازه سه چهارتا قاشق آب فقط برای بازشدن رب تو مواد

طرز تهیه :
▪️اینکه خمیر برنجیتون باید کاملا خنک باشه بعد داخلشو پر کنید.
▪️قبل از برداشتن خمیر حتما دستتونو به آب یا روغن بزنید.
▪️مواد گوشتی کم روغن باشه.
▪️ضخامت خمیر خیلی کم و نازک نباشه و همه جا یکسان باشه.
▪️درزشو کاملو خیلی خوب ببندید.
▪️حتما قبل از سرخ کردن ۳۰تا۴۰دقیقه تو فریزر بذارید.
▪️روغن باید زیاد و داغ باشه طوریکه حداقل تا نصف کبه ها بیاد.
▪️با شعله زیاد سرخشون کنیدو بعد رو دستمال جذب روغن بذارید.

#کبه_برنجی #کبه #غذای_ایرانی  #کبه_عربی]]></video:description>
            <video:duration>72</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:44:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کبه برنجی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1oTNegR
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:43:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TVc5VVRtVm5VZz09/33cO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TVc5VVRtVm5VZz09/1YEq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه هویج پلو🥕]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[هوبج پلو🥕
 
مواد لازم برای کوفته ها:
ران مرغ بدون استخون ۵ عدد
پیاز ۱ عدد 
آرد سوخاری ۱/۴ پیمانه 
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، زردچوبه
زعفران دم شده
مواد لازم برای خورشت:
هویج ۵ عدد رنده شده یا رشته ای خورد شده
۱/۲ پیمانه آب جوش و یا آب مرغ
آب نصف ۱ عدد لیمو ترش
۲ ق غ خ رب گوجه فرنگی
نمک
زرشک ۱ پیمانه
خلال پسته به دلخواه

طرز تهیه:
ران مرغ رو به همراه آرد سوخاری پیاز و ادویه ها توی غذاساز ریخته و پوره میکنیم و اونارو طبق ویدیو شکل میدیم و توی روغن به هوراه زعفران دم شده سرخشون میکنیم.
حالا هوبجارو توی مقدار کمی روغن و با نمک و آب مرغ و یا آب جوش و آب لیمو ترش میذاریم با حرارت کم بپزه و به روغن بیفته در آخر هم رب رو اضافه کرده و میذاریم ۵ دقیقه دیگه با رب سرخ بشه و جا بیفته و در آخر بهش زرشک و خلال پسته رو اضافه کرده و از روی حرارت برمیداریم.
میتونین لا به لای پلو بریزین و بذارین دم بکشه و یا میتونین مثل من موقع سرو کنار پلو و یا لا به لای پلو بذارین و سرو کنید.


#هویج_پلو #خوراک_هویج #خورشت_هویج #انواع_پلو #پلو_مخلوط]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:43:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RgUKmB0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:26:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VW1kVlMyMUNNQT09/AZg5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VW1kVlMyMUNNQT09/3dv5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرغ بریون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ بریون

مواد لازم:
مرغ درسته ۱ عدد
زعفران دم شده
سیر ۵ حبه خورد شده
۱ عدد پیاز بزرگ خلالی خورد شده
نمک، فلفل سیاه
آب ۱ عدد لیموی تازه
کره ۲ ق غ خ به دمای محیط رسیده

طرز تهیه:
مرغ رو میشوریم و سپس با دستمال حوله ای خوب خشکش میکنیم. حالا توی ظرف فر میذاریم و طبق ویدیو مواد رو بهش یکی یکی اضافه میکنیم و روی سط مرغ به خوبی ماساژ میدیم. با حلال دندون سطح مرغ رو سوراخ سوراخ کنید که مواد به خورد مرغتون بره. کره رو هم زیر پوست مرغ پخش کنید که موقع پخت یه مرغ نرم و لطیف داشته باشین داخل مرغ رو هم با پیاز خلالی و سیر و نمک و فلفل سیاه پر کنید.
حالا روشو فویل میکشیم و میذاریم توی ۱۸۰ درجه به مدت ۲ ساعت و نیم الی ۳ ساعت.
بعد از ۱ ساعت مرغ رو درارین و با سرنگ از آب مرغ توی گوشت مرغ تزریق کنین اینجوری مرغ خوشمزه ای خواهین داشت، بعد بذارین توی فر و هر ۲۰ دقیقه یه بار با فرچه از آب و روغنی که داده روی مرغ رو فرچه کنید.دیگه ۳۰ دقیقه آخر هم فویل رو بردارین و بذارین روش هم کامل طلایی بشه.

#مرغ_بریون #مرغ_برشته #مرغ_شکم_پر #مرغ_بریان]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:26:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرانسه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ بریون]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IZawJQ0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:19:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U1ZwaGQwcFJNQT09/gAh7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U1ZwaGQwcFJNQT09/j0tR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سمبوسه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[«سمبوسە »

‌ترد و خوشمزە 😍

مواد لازم 
☑️ نان مخصوص سمبوسە یا نان لواش  بە اندازە ی دلخواە 
☑️گوشت چرخکردە (بە اندازە ی نانهایی کە میخواید درست کنید )
☑️جعفری 
☑️سیب زمینی پختە و خورد شدە (برای این مقدار گوشتی کە توی فیلم هست یک عدد متوسط )
☑️پیاز یک عدد
☑️نمک زردچوبە پاپریکا و فلفل سیاە 
☑️سیر رندە شدە در صورت تمایل 

«طرز تهیە»
پیاز رو سرخ کنید گوشت چرخکردە رو اضافە کنید کمی کە سرخ شد جعفری 
سیب زمینی پختە شدە و سیر  و ادویە هارو بە ترتیب اضافە کنید و بزارید یکم با هم تفت بخورن  وقتی آمادە شد طبق تصویر سمبوسە هارو بپیچید و در روغن سرخ کنید اگە نان مخصوص در دسترس نبود میتونید از نان معمولی لواش استفادە کنید،  نان هارونرم کنیدو  بصورت ورقەهای هم اندارە برش دهید و مثل تصویر بپیچید .
 «نوش جان » 

#سمبوسه]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:19:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سمبوسه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CT2zduM
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:17:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTFReWVtUjFUUT09/2tG6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTFReWVtUjFUUT09/6RTz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش قورمه سبزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#خورش_قورمه_سبزی

مواد اولیه :
ترکیب سبزی ها : تره :۳۰۰ گرم -جعفری :۳۰۰ گرم - گشنیز :۱۰۰ گرم -شنبلیله :۲۰۰ گرم -اسفناج :۲۰۰ گرم
سبزی هامون رو خوب میشوریم و آب سبزی ها که رفت خوب خرد میکنیم و داخل تابه میریزیم و اجازه میدیم اب سبزی ها کشیده بشه بعد با روغن سرخ کردنی خوب سرخشون میکنیم.

یه پیاز بزرگ رو نگینی خرد میکنیم و در روغن سرخ میکنیم و سبک و طلایی که شد گوشت ر بهش اضافه میکنیم و تفت میدیم تا حدی که آب آن کشیده بشه ، زردچوبه رو اضافه میکنیم و تفت میدیم ، سبزی های سرخ شده و ۸ لیوان آب اضافه میکنیم وقتی جوش اومد حرارت رو ملایم میکنیم و در ظرف رو میزاریم و حدود ی ساعت میزاریم تا گوشت ها بپزه
بعد از اون یک پیمانه لوبیا های پخته شده رو بهش اضافه میکنیم و باز اجازه میدیم نیم ساعت  دیگه با هم بپزن، بعد از این مدت نمک ، فلفل ولیمو عمانی های خیس خورده رو اضافه میکنیم  و میزاریم تا خوب جا بیفته ، در ۱۰ دقیقه آخر پخت چند قالب یخ به خورش اضافه میکنیم تا روغن بندازه بعد با برنج نوش جان کنید.



#خورشت_قرمه_سبزی #خورش_قورمه_سبزی #خورشت_قورمه_سبزی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:17:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قورمه سبزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fjwuZSg
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:16:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Wm1wM2RWcFRadz09/SrLV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Wm1wM2RWcFRadz09/6nH3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکوسبزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کوکو سبزی


سبزی کوکو  ۴۰۰ گرم
 شامل تره، جعفری، گشنیز و شوید
تخم مرغ ۳ عدد
سیر ۳ حبه
نمک و فلفل به میزان لازم
زردچوبه ۲ ق چ 
گردو خرد شده ۲ ق غ
زرشک خرد شده ۲ ق غ
آرد ۱ ق غ
.

سبزی رو همراه سیر خرد میکنیم و داخل کاسه ای بزرگ میریزیم ، تخم مرغ ها ، نمک، فلفل،زردچوبه ، آرد ، گردو و زرشک رو به سبزی ها اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم.
داخل تابه روغن میریزیم کمی داغ که شد مواد رو داخل تابه میریزیم و روی مواد رو صاف میکنیم و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با شعله کم اجازه میدیم که سرخ  بشه بعد کوکو ر برمیگردونیم و طرف دیگه اون رو سرخ میکنیم.
.
🔴میتونید گردو و زرشک رو با مواد مخلوط نکنید . کمی از مواد رو که داخل تابه ریختید روش زرشک و گردو بریزید و بعد مابقی مواد رو روش بریزید.
🔴مقدار سیر،زرشک و گردو سلیقه ای هستش و میتونید کم یا زیادش کنید.
🔴وقتی خواستید طرف دیگه کوکو رو سرخ کنید حتما کمی روغن تو تابه بریزید .
🔴بعضی ها برای یه کم کاهو خرد شده به مایه کوکو اضافه میکنن .

#کوکوسبزی #کوکو #کوکو_سبزی #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:16:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکوسبزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zDP1Y5f
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:14:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZWtSUU1WazFaZz09/b6bg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZWtSUU1WazFaZz09/dXw7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک پرتقال با سس پرتقال🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_پرتقال_با_سس_پرتقال

مواد لازم
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
آب پرتقال ۱/۲ لیوان
روغن مایع ۱/۲ لیوان
وانیل ۱/۴ ق چ
رنده پوست پرتقال 
بکینگ پودر ۲ ق چ

برای سس
نشاسته ذرت ۱ ق غ
آب پرتقال ۲/۳ لیوان
شکر ۳ یا ۴ ق غ
رنده پوست پرتقال

طرز تهیه
قالب رو با مخلوط  کره و ۱ ق چ آرد حسابی چرب کنید 
 آرد و بکینگ پودر رو ۳ بار الک کنید
آب پرتقال رو هم بگیرید
تخم مرغ، شکر، وانیل و رنده پوست پرتقال رو با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه 
حتما بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه ی مواد خوب هم بخوره و بعداً کیک بوی زهم نگیره
آب پرتقال و روغن مایع رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی ۳ مرحله اضافه کنید و با همزن دستی مواد رو هم بزنید تا مایه کیک یکدست بشه
مواد رو توی قالب بریزید و در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد حدود ۵۰ دقیقه قرار بدید
بعد از پخت کمی که از حرارت افتاد از قالب خارج کنید
نشاسته ذرت، آب پرتقال، شکر و رنده پوست پرتقال رو داخل به قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم مدام‌ هم بزنید تا به غلظت مناسب برسه بعد از روی حرارت بردارید و روی کیک بریزید.

#کیک_پرتقال]]></video:description>
            <video:duration>117</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:14:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس پرتقال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک پرتقال]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PE9KX0U
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:13:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUVVNVMxZ3dWUT09/mHiw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUVVNVMxZ3dWUT09/U35b-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک کشمشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_کشمشی

مواد لازم
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
ماست ۳/۴ لیوان
روغن ۲/۳ لیوان
وانیل۱/۴ ق چ
بکینگ پودر ۲ ق چ
گلاب ۱ ق غ به دلخواه
کشمش و گردو به میزان دلخواه

طرز تهیه
آرد و بکینگ پودر رو ۳ بارالک کنید
تخم مرغ، وانیل و شکر رو با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه
 ◀️حتماً بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه مواد خوب هم بخوره تا بعد از پخت کیک بوی زهم نگیره
ماست، روغن و گلاب رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی ۲ مرحله اضافه کنید و با دور کند در حد مخلوط شدن هم بزنید
قالب دلخواه رو با روغن جدا کننده چرب کنید
◀️من از قالب میان تهی به قطر ۲۷ سانت استفاده کردم
۱/۳ از مایه کیک رو داخل قالب بریزید
کشمش و گردو رو با مقداری آرد مخلوط کنید و به باقیمونده مایه کیک اضافه کنید و دورانی هم بزنید تا مخلوط بشه
مایه کشمشی رو هم داخل قلب بریزید 
قالب رو در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۵۰ دقیقه بزارید تا کیک بپزه
با خلال دندون چو کنید اگه تمیز بیرون اومد یعنی کیک آماده ست
از فر در بیارید، ۱۰ دقیقه صبر کنید تا از حرارت بیفته و بعد از قالب خارج کنید.

#کیک_کشمشی #کیک_کشمش_و_گردو]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:13:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک کشمشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0r8mLFN
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:12:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUhJNGJVeEdUZz09/PI24.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUhJNGJVeEdUZz09/PI24-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک نارنگی 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_نارنگی

مواد لازم برای کیک👇
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۴ عدد
آب نارنگی ۱ لیوان
روغن مایع ۱/۲ لیوان
بکینگ پودر ۲ ق چ
وانیل ۱/۴ ق چ
رنده پوست نارنگی ۱ ق چ

مواد لازم برای سس👇
نشاسته ذرت ۱ ق غ
آب ۳ ق غ
آب نارنگی ۱/۲ لیوان
شکر ۱/۴ لیوان

طرز تهیه کیک👇
آرد و بکینگ پودر رو سه بار الک کنید
قالب رو چرب و آردپاشی کنید یا با روغن جداکننده خوب چربش کنید.
تخم مرغ، وانیل، رنده پوست نارنگی و شکر رو ۵ دقیقه با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه. حتما بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه مواد خوب هم بخوره. آب نارنگی و روغن مایع رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید.
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی دو مرحله اضافه کنید و با دور کند هم بزنید تا مواد یکدست بشه. بیش از حد هم نزنید چون کیکتون خمیر میشه.
مایه کیک رو داخل قالب بریزید و در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود یکساعت بزارید بپزه.

طرز تهیه سس👇
نشاسته ذرت رو در آب حل کنید، آب نارنگی و شکر رو اضافه کنید و روی حرارت ملایم مدام هم بزنید تا غلیظ بشه.
کیک که کمی از حرارت افتاد از قالب خارج کنید و بزارید خنک بشه بعد سس گرم رو بریزید روش.

نوش جونتون😋

#کیک_نارنگی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:12:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک نارنگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/X7SVxq0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:11:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V0RkVFZuaHhNQT09/PHbf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V0RkVFZuaHhNQT09/PHbf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکی زنجبیلی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کوکی_زنجبیلی

مواد لازم
کره همدمای محیط  ۱۳۰ گرم
پودرقند یا پودرشکر  ۱۰۰ گرم
شکرقهوه ای ۷۵ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۳۰۰ گرم
زنجبیل ۱ ق چ
دارچین ۱ ق چ
میخک ۱/۴ ق چ
جوز هندی ۱/۴ ق چ
نمک ۱/۴ ق چ
وانیل ۱/۴ ق چ

برای تزئین
پودرقند یا پودرشکر ۵۰ گرم
شیر یکی دو ق غ 
رنگ خوراکی به دلخواه

طرز تهیه
کره همدمای محیط، پودر قند و شکر قهوه ای زو با دور تند هم بزنید تا حالت کرمی پیدا کنه. تخم مرغ و وانیل رو اضافه کنیدو یک دقیقه هم بزنید
◀️بیشتر از یک دقیقه هم نزنید چون روی کوکی ها بعد از پخت حالت ورم پیدا میکنه.
 آرد و ادویه جات رو مخلوط کرده و یکبار الک کنید.
نصف مخلوط آرد رو اضافه کنید و بوسیله قاشق با مواد قبلی مخلوط کنید، نصف باقیمانده رو کم کم اضافه کنید و با قاشق یا نوک انگشت مخلوط کنید تا زمانیکه خمیر جمع بشه و به دست تمیز نچسبه.
بعد از اینکه خمیر آماده شد روش سلفون بکشید و یکساعت داخل یخچال بزارید.
بعد از استراحت خمیر رو بین دو تا مشما به عرض حدود ۳ میلیمتر پهن کنید و با کاتر دلخواه برش بدید.
در سینی با فاصله از هم بچینید.
 کوکی ها رو تزئین کنید🌲

نوش جان

#کوکی_زنجبیلی #کوکی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:11:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکی زنجبیلی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kvwZJU8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:10:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YTNaM1drcFZPQT09/EaRu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YTNaM1drcFZPQT09/Htey-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی مارمالادی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#شیرینی_مارمالادی

مواد لازم
آرد ۳۰۰ گرم 
پودرقند یا پودرشکر ۸۰ گرم
کره ۱۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
وانیل نوک ق چ
عسل ۱ ق غ (دلخواه)
 
طرز تهیه
کره و پودرقند رو با دور تند هم بزنید تا حالت کرمی پیدا کنه
تخم مرغ و وانیل رو اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید
◀️بعد از اضافه کردن تخم مرغ بیش از حد هم نزنید چون باعث میشه بعد از پخت روی شیرینی هاتون حالت ورم پیدا کنه
به دلخواه عسل رو اضافه کنید و چند ثانیه هم بزنید
آرد رو کم کم اضافه کنید و با لیسک یا نوک انگشت خمیر رو جمع کنید
اگه در نهایت خمیر چسبنده بود آرد بیشتری اضافه نکنید. 
خمیر رو تو پلاستیک بزارید و ۲ ساعت داخل یخچال قرار بدید.
خمیر رو بین دو تا مشما به ضخامت دو تا سه میلیمتر پهن کنید و با کاتر دلخواه برش بدید. به دلخواه وسط نصف شیرینی ها رو با یا جسم گرد دربیارید.
در سینی چرب نشده با فاصله از هم بچینید
در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بزارید بپزه و زیر شیرینی ها کمی تغییر رنگ بده.
بعد از اینکه شیرینی ها خنک شدن به دلخواه تزئین کنید و بین دو تا شیرینی مارمالاد بزارید.

 #شیرینی_مربایی #شیرینی_مشهدی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:10:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارمالادی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/doH7yUh
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:10:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Wkc5SU4zbFZhQT09/gL13.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Wkc5SU4zbFZhQT09/AeJN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مارمالاد هویج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مارمالاد هویج خوش‌رنگ

مواد لازم:
هویج: ۵۰۰ گرم (پوست کنده و خرد شده)
شکر: ۲۵۰ گرم (بسته به میزان شیرینی مورد نظر)
آب‌لیمو تازه:۲ قاشق غذاخوری
آب: ۱ تا ۲ لیوان (برای پختن هویج)

طرز تهیه  :

1. پختن هویج:  هویج‌های خرد شده را با آب در قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا کاملاً نرم شوند.
2. پوره کردن: آب اضافی هویج را (مگر اینکه خیلی کم باشد) بریزید. هویج‌های پخته را با گوشت‌کوب یا مخلوط‌کن کاملاً پوره کنید تا یکدست شود.
3.  ترکیب با شکر: پوره هویج را به همراه شکر و آب‌لیمو به قابلمه برگردانید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
4. غلظت رسیدن: مدام هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود و حالت کشسانی پیدا کند (حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه). وقتی لبه‌های قابلمه کمی از هم فاصله گرفتند، آماده است.
5.  نگهداری: مارمالاد را در ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید و اجازه دهید هم‌دمای محیط خنک شود، سپس در یخچال قرار دهید.

نکته طلایی: برای عطر بهتر، می‌توانید در مرحله آخر کمی وانیل یا کمی پودر دارچین به آن اضافه کنید.

#مارمالاد_هویج #هویج #مارمالاد]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:10:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارمالاد هویج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gRjjwwu
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:06:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WjFKcWFuZDNkUT09/tdpi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WjFKcWFuZDNkUT09/7wBd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش قیمه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورش قیمه ساده و سریع:

مواد لازم:
*   گوشت خورشتی
*   لپه
*   پیاز
*   رب گوجه فرنگی
*   لیمو عمانی
*   سیب زمینی
*   زعفران دم کرده
*   نمک، فلفل، زردچوبه
*   روغن

طرز تهیه:
1.  آماده سازی: لپه را از قبل خیس کنید. گوشت را خرد کرده و پیاز را نگینی خرد کنید.
2.  تفت دادن پیاز و گوشت: پیاز را در قابلمه با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن عوض شود. زردچوبه و فلفل را اضافه کنید.
3.  اضافه کردن لپه و رب: لپه خیس خورده را به همراه رب گوجه فرنگی به قابلمه اضافه کنید و کمی تفت دهید تا رب رنگ باز کند.
4.  آب و پخت: به میزان لازم آب اضافه کنید تا روی مواد را بگیرد. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید خورش برای ۱ تا ۱.۵ ساعت بپزد تا گوشت و لپه نرم شوند.
5.  اضافه کردن لیمو عمانی و سیب زمینی: در نیم ساعت پایانی پخت، لیمو عمانی را اضافه کنید. اگر از سیب زمینی استفاده می‌کنید، آن را پوست کنده و نگینی خرد کرده و در این مرحله به خورش اضافه کنید. زعفران دم کرده را اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. در آخر نمک آن را اندازه کنید.

#خورشت_قیمه #خورش_قیمه #قیمه_مجلسی #قیمه]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:06:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قیمه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Chyd1eX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:06:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTJoNVpERmxXQT09/2PbF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTJoNVpERmxXQT09/yuzH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه برگ مو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه برگ مو ☘️

مواد لازم
- برگ مو: ۳۰ تا ۴۰ عدد
- برنج: ۱ پیمانه
- لپه: نصف پیمانه
- سبزی دلمه: ۲ پیمانه
- گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
- پیاز: ۱ عدد
- رب گوجه: ۱ قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل، زردچوبه
- روغن و کمی آب‌لیمو یا سرکه

طرز تهیه
1. لپه و برنج را نیم‌پز کنید.  
2. پیاز را سرخ کنید، بعد گوشت، رب و ادویه را اضافه کنید.  
3. برنج، لپه و سبزی دلمه را با مواد مخلوط کنید.  
4. برگ موها را چند ثانیه در آب جوش بزنید تا نرم شوند.  
5. داخل هر برگ کمی از مواد بگذارید و بپیچید.  
6. دلمه‌ها را منظم در قابلمه بچینید، کمی آب، روغن و آب‌لیمو اضافه کنید.  
7. روی حرارت کم حدود ۱ ساعت بپزید.

#دلمه #دلمه_کلم_برگ #دلمه_برگ_مو #اشپزی_خونگی #آشپزی_خانگی #آشپزی_سنتی]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:06:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه برگ مو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CxodTBb
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:02:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTNodlpGUkNZZz09/qIUk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTNodlpGUkNZZz09/JVco-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکوی مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[«کوکو مرغ» 

 مواد لازم:
سینه مرغ پخته و ریش‌ریش شده: ۱ پیمانه
تخم‌مرغ: ۳ عدد
پیاز رنده شده (آب گرفته): ۱ عدد کوچک
جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم
زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)

 طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن: در یک کاسه، مرغ ریش‌ریش شده، پیاز، جعفری و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.
2.  افزودن تخم‌مرغ: تخم‌مرغ‌ها را به همراه زعفران به مواد اضافه کرده و با چنگال خوب هم بزنید تا یکدست شود.
3.  سرخ کردن: تابه را با کمی روغن روی حرارت ملایم گرم کنید. مایه کوکو را داخل تابه بریزید، سطح آن را صاف کنید و اجازه دهید یک طرف آن با درب بسته طلایی شود.
4.  برگرداندن: کوکو را برش بزنید، برگردانید و اجازه دهید طرف دیگر هم بدون درب سرخ شود.

نکته: می‌توانید به این ترکیب کمی سیب‌زمینی پخته رنده شده هم اضافه کنید تا بافت منسجم‌تری داشته باشد. نوش جان!

#کوکو #کوکو_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>95</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:02:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/32Eb2pA
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:01:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TXpKRllqSndRUT09/5NtR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TXpKRllqSndRUT09/K8Ay-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش بادمجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بادمجان یکی از آش‌های بسیار خوش‌طعم و اصیل ایرانی است که بافت کشسانی (به دلیل وجود بادمجان) آن را متمایز می‌کند.

مواد لازم:
بادمجان:۳ عدد 
حبوبات پخته (نخود و لوبیا چیتی): مجموعاً ۱ پیمانه
عدس: نصف پیمانه 
سبزی آش: ۲۰۰ گرم 
پیاز: ۲ عدد (یکی برای پیازداغ، یکی برای داخل آش)
سیر: ۳ حبه 
کشک: نصف پیمانه
نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا خشک: به میزان لازم

طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی بادمجان: بادمجان‌ها را کبابی یا سرخ کنید، سپس پوست بگیرید و آن‌ها را کاملاً له کنید.
2. پخت حبوبات و سبزی: عدس را با کمی آب بپزید. سپس حبوبات پخته را به همراه سبزی آش به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید سبزی بپزد.
3. ترکیب اصلی: پیازداغ و سیرداغ را با زردچوبه آماده کنید. نیمی از آن را به همراه بادمجان‌های پوره شده به قابلمه آش اضافه کنید.
4. جا افتادن: نمک و فلفل را اندازه کنید. اجازه دهید آش با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بجوشد تا کاملاً لعاب بیندازد و مواد یکدست شوند.
5. نهایی کردن: در ۱۰ دقیقه آخر، کشک را به آش اضافه کرده و هم بزنید.

 نوش جان!

 #آش #آش_بادمجان #آش_جو #آش_شله_قلمکار]]></video:description>
            <video:duration>78</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:01:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ادمجان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Slcbl0D
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:01:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTJ4alltd3dSQT09/6rIu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTJ4alltd3dSQT09/mzb2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش ترخینه دوغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش ترخینه یکی از آش‌های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که به دلیل داشتن ترخینه طعمی خاص و خواص درمانی زیادی برای سرماخوردگی دارد. 

مواد لازم:
ترخینه خشک: ۲ تا ۳ عدد
حبوبات پخته (عدس و نخود و لوبیا چیتی): ۱ پیمانه
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج): ۲۵۰ گرم
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۳ حبه 
نعنا خشک، زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم
کشک: برای سرو 

مراحل پخت:
ترخینه‌ها را از یک ساعت قبل در مقداری آب ولرم خیس کنید تا نرم شوند.
 پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر رنده شده، زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید.
 ترخینه‌های خیس‌خورده را به قابلمه اضافه کنید و حدود ۴ تا ۵ لیوان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید ترخینه‌ها کاملاً در آب باز شوند حبوبات پخته و سبزی آش را اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید تا آش جا بیفتد و سبزی‌ها بپزند.
 در اواخر پخت، نمک را اندازه کنید. مقداری نعنا داغ تهیه کنید و نیمی از آن را داخل آش بریزید. آش را در ظرف کشیده و با کشک و بقیه نعنا داغ تزئین کنید.

نوش جان!😋


#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_ترخینه #آش_دندونی #آش_شله_قلمکار #آش_کشک #آش_جو #ترخینه]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:01:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترخینه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دوغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1s8KbLU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T09:00:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TVhNNFMySk1WUT09/oX6H.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TVhNNFMySk1WUT09/Ox0a-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش بلغور]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بلغور 

 مواد لازم :
بلغور گندم: ۱ پیمانه
حبوبات پخته : ۱ پیمانه 
سبزی آش : ۵۰۰ گرم خرد شده
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۲ تا ۳ حبه
نعنا خشک: ۱ قاشق غذاخوری
کشک: به میزان لازم
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی
روغن: برای تفت دادن

 طرز تهیه :
 ابتدا بلغور را بشویید و با حدود ۴ تا ۵ پیمانه آب داخل قابلمه بریزید. اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا کاملاً نرم شود و لعاب بیندازد . در حین پختن بلغور، پیاز را نگینی خرد کرده و در یک تابه با کمی روغن تفت دهید تا سبک و طلایی شود. سپس زردچوبه، فلفل سیاه و سیرهای رنده شده را اضافه کنید و در انتها نعنا خشک را فقط در حد ۱۰ ثانیه تفت دهید تا نسوزد. وقتی بلغور پخت و لعاب انداخت، حبوبات پخته و سبزی آش را به قابلمه اضافه کنید. نصف مخلوط پیازداغ و سیرداغ را هم درون آش بریزید. در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید تا سبزی‌ها بپزند و آش به غلظت دلخواه برسد. در این مرحله اگر احساس کردید آش سفت است، کمی آب‌جوش اضافه کنید. در انتها نمک آش را اندازه کنید. آش را در ظرف بکشید و با بقیه پیازداغ، سیرداغ و کشک تزیین و سرو کنید.

نوش جان!😋

#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_بلغور #بلغور #آش_جو #آش_کشک]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T09:00:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بلغور]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DtFMrJZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:59:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UkhSR1RYSktXZz09/74P9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UkhSR1RYSktXZz09/9aHf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ترشی اسپانیایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک ترشی اسپانیایی (که معمولاً به صورت مخلوطی از سبزیجات در سس روغن زیتون و سرکه است) یک دستور سریع و ساده برای شما آماده کرده‌ام:

مواد لازم:
*   زیتون (بدون هسته): ۲۰۰ گرم
*   فلفل دلمه‌ای (رنگی): ۱ عدد خرد شده
*   هویج:  ۱ عدد (نگینی خرد شده یا رنده درشت)
*   سیر: ۳ حبه (خرد شده)
*   روغن زیتون:  نصف پیمانه
*   سرکه :۴ قاشق غذاخوری
*   ادویه: نمک، فلفل قرمز، آویشن و کمی پودر پاپریکا (به میزان دلخواه)

 طرز تهیه:
 تمام سبزیجات را شسته، خشک کرده و به قطعات کوچک و یک‌دست خرد کنید.
در یک کاسه بزرگ، زیتون‌ها، فلفل دلمه‌ای، هویج و سیر را با هم ترکیب کنید. روغن زیتون، سرکه، نمک، فلفل قرمز، آویشن و پاپریکا را به مواد اضافه کرده و به خوبی هم بزنید تا طعم‌ها به خورد هم بروند. این ترشی نیاز به پختن ندارد. آن را در یک شیشه تمیز بریزید و حداقل ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید تا سبزیجات طعم‌دار شوند.

 نوش جان!

#ترشی_اسپانیایی #ترشی_مخلوط #ترشی_لیته #ترشی_بادمجان]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:59:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی اسپانیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5H7qSWQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:58:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TlVnM2NWTlhVUT09/0C2q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TlVnM2NWTlhVUT09/olFy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه پیاز سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه پیاز سوخاری ترد و خوشمزه به روشی سریع:

۱. آماده‌سازی: پیازها را حلقه‌حلقه (ضخامت حدود ۱ سانتی‌متر) کرده و حلقه‌ها را از هم جدا کنید.
۲. مخلوط خشک: در یک کاسه ۱ پیمانه آرد، ۱ قاشق چای‌خوری بکینگ‌پودر، نمک، فلفل و پودر سیر را مخلوط کنید.
۳. مخلوط تر: در کاسه‌ای دیگر ۱ عدد تخم‌مرغ را با نصف پیمانه شیر هم بزنید.
۴. کاور کردن: حلقه‌های پیاز را ابتدا در مخلوط آرد، سپس در مخلوط شیر و تخم‌مرغ، و در نهایت در آرد سوخاری بغلتانید.
۵. سرخ کردن: در روغن داغ غوطه‌ور کنید تا طلایی و ترد شوند. بلافاصله روی دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی‌اش گرفته شود.

نوش جان! 


#سوخاری #پیازسوخاری #پیاز_سوخاری #قارچ_سوخاری #میگو_سوخاری #مرغ_سوخاری #فیله_سوخاری #پیازداغ]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:58:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ASNmJr9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:43:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVZOT2JVcHlPUT09/Q1hG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UVZOT2JVcHlPUT09/Q1hG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[شال مبل، روتختی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این شال مبل رو میتونید در هر سایز و رنگی که دوست دارید، سفارش بدید. خوشحال میشم براتون ببافم🥰🥰]]></video:description>
            <video:duration>10</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:43:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delbaft"><![CDATA[دلبافت]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XS19tic
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:30:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V0ZNeE9YUnBZdz09/5uWr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V0ZNeE9YUnBZdz09/qH7l-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی 🍓]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیزکیک توت‌فرنگی  🍓

مواد لازم:
پایه: بیسکویت (ساقه طلایی یا پتی‌بور) ۲۰۰ گرم + کره ذوب شده ۱۰۰ گرم
لایه پنیری: پنیر ماسکارپونه یا پنیر خامه‌ای ۲۰۰ گرم + خامه قنادی ۲۰۰ گرم + پودر قند ۳ قاشق غذاخوری + وانیل نوک قاشق چای‌خوری
تاپینگ: توت‌فرنگی خرد شده + کمی ژله توت‌فرنگی (اختیاری)

 طرز تهیه :
1.  پایه:  بیسکویت‌ها را پودر کرده و با کره ذوب شده مخلوط کنید. کف قالب کمربندی فشرده کنید و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
2.  لایه پنیری: پنیر، خامه قنادی (فرم گرفته) و پودر قند و وانیل را با همزن بزنید تا یکدست شود. سپس روی لایه بیسکویتی پخش کنید.
3.  تزئین: توت‌فرنگی‌های خرد شده را روی کرم بچینید. (برای ظاهر مجلسی‌تر، می‌توانید نیم‌بسته پودر ژله را با نصف لیوان آب جوش حل کرده، خنک کنید و روی توت‌فرنگی‌ها بریزید).
4.  استراحت: چیزکیک را حداقل ۴ تا ۶ ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.

نوش جان!


#توت_فرنگی #چیزکیک_یخچالی #کیک_توت_فرنگی #چیزکیک_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>76</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:30:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J5uLpVE
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:29:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2pWMVRIQldSUT09/VAVN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U2pWMVRIQldSUT09/ajOb-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش ترخینه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش ترخینه یکی از آش‌های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که به دلیل داشتن ترخینه طعمی خاص و خواص درمانی زیادی برای سرماخوردگی دارد. 

مواد لازم:
ترخینه خشک: ۲ تا ۳ عدد
حبوبات پخته (عدس و نخود و لوبیا چیتی): ۱ پیمانه
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج): ۲۵۰ گرم
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۳ حبه 
نعنا خشک، زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم
کشک: برای سرو 

مراحل پخت:
ترخینه‌ها را از یک ساعت قبل در مقداری آب ولرم خیس کنید تا نرم شوند.
 پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر رنده شده، زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید.
 ترخینه‌های خیس‌خورده را به قابلمه اضافه کنید و حدود ۴ تا ۵ لیوان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید ترخینه‌ها کاملاً در آب باز شوند حبوبات پخته و سبزی آش را اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید تا آش جا بیفتد و سبزی‌ها بپزند.
 در اواخر پخت، نمک را اندازه کنید. مقداری نعنا داغ تهیه کنید و نیمی از آن را داخل آش بریزید. آش را در ظرف کشیده و با کشک و بقیه نعنا داغ تزئین کنید.

نوش جان!😋


#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_ترخینه #آش_دندونی #آش_شله_قلمکار #آش_کشک #آش_جو #ترخینه]]></video:description>
            <video:duration>116</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:29:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترخینه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZgwjU7L
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:28:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V21kM2FsVTNUQT09/P5bU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V21kM2FsVTNUQT09/4c6v-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک پرتقال 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_پرتقال_با_سس_پرتقال

مواد لازم
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
آب پرتقال ۱/۲ لیوان
روغن مایع ۱/۲ لیوان
وانیل ۱/۴ ق چ
رنده پوست پرتقال 
بکینگ پودر ۲ ق چ

برای سس
نشاسته ذرت ۱ ق غ
آب پرتقال ۲/۳ لیوان
شکر ۳ یا ۴ ق غ
رنده پوست پرتقال

طرز تهیه
قالب رو با مخلوط  کره و ۱ ق چ آرد حسابی چرب کنید 
 آرد و بکینگ پودر رو ۳ بار الک کنید
آب پرتقال رو هم بگیرید
تخم مرغ، شکر، وانیل و رنده پوست پرتقال رو با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه 
حتما بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه ی مواد خوب هم بخوره و بعداً کیک بوی زهم نگیره
آب پرتقال و روغن مایع رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی ۳ مرحله اضافه کنید و با همزن دستی مواد رو هم بزنید تا مایه کیک یکدست بشه
مواد رو توی قالب بریزید و در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد حدود ۵۰ دقیقه قرار بدید
بعد از پخت کمی که از حرارت افتاد از قالب خارج کنید
نشاسته ذرت، آب پرتقال، شکر و رنده پوست پرتقال رو داخل به قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم مدام‌ هم بزنید تا به غلظت مناسب برسه بعد از روی حرارت بردارید و روی کیک بریزید.

#کیک_پرتقال]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:28:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پرتقال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک پرتقال]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PoaKrYu
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:26:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUc5aFMzSlpkUT09/fg0C.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUc5aFMzSlpkUT09/NUIH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرصع پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[جواهرپلو 

 مواد لازم :
*   برنج: ۲ لیوان
*   میوه خشک: (زرشک، کشمش، پسته، بادام) هر کدام ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
*   زعفران دم‌کرده: به مقدار لازم
*   شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری 
*   روغن: برای سرخ کردن

مراحل تهیه :
۱. آماده‌سازی برنج:
برنج را طبق روال معمول بشویید، در آب نمک خیس کنید و سپس به صورت دم‌پخت (با کمی روغن و آب) بپزید. وقتی برنج نیم‌پز یا پخته شد، آن را در ظرف بکشید.

۲. آماده‌سازی جواهر :
در یک تابه کوچک، کمی روغن بریزید. ابتدا کشمش و زرشک را تفت دهید تا پف کنند. سپس پسته و بادام را اضافه کنید. در آخر شکر یا عسل و مقداری زعفران دم‌کرده را اضافه کنید تا همه مواد با هم یکدست و براق شوند.

۳. ترکیب نهایی:
برنج دم‌کشی شده را با مخلوط میوه‌ها و زعفران ترکیب کنید. می‌توانید بخشی از میوه‌ها را در لایه‌های برنج بریزید تا ظاهر پلو زیباتر شود.

نوش جان!

#مرصع_پلو]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:26:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرصع پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pIRkFeJ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:26:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y0VsU2EwWmxTZz09/PyKq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y0VsU2EwWmxTZz09/FViz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ران مرغ دروغین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[`ران مرغ دروغین`

مواد لازم:

*   مرغ چرخ‌کرده : ۳۰۰ گرم
*   پیاز رنده شده: ۱ عدد کوچک
*   آرد سوخاری: ۲-۳ قاشق غذاخوری
*   تخم مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم

طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن مواد: در یک کاسه، مرغ چرخ‌کرده، پیاز رنده شده ، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را بریزید. اگر از سبزیجات معطر استفاده می‌کنید، آن‌ها را نیز اضافه کنید.
2.  ورز دادن: مواد را خوب ورز دهید تا یکدست شوند.
3.  شکل دادن: مخلوط را به شکل ران مرغ درآورید. می‌توانید از یک تکه استخوان کوچک در انتهای آن برای شبیه شدن بیشتر استفاده کنید. سرخ کردن: ران‌ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و مغزپخت شوند. ران‌ها را در کمی روغن تفت دهید، سپس مقداری آب یا سس اضافه کرده، درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن کشیده شده و ران‌ها مغزپخت شوند.

نوش جان!

#آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_ملل #غذای_ساده #غذای_فوری]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:26:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دروغین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ران مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yazI4XI
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:25:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZVdGNlNUUllTUT09/xrEh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZVdGNlNUUllTUT09/WXNT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه کلم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه دلمه کلم:

مواد لازم
- برگ کلم
- برنج
- گوشت چرخ‌کرده
- پیاز
- سبزی دلمه یا جعفری
- رب گوجه‌فرنگی
- نمک، فلفل، زردچوبه

طرز تهیه
1. برگ‌های کلم را چند دقیقه در آب جوش نرم کنید.  
2. پیاز را تفت دهید، بعد گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید.  
3. برنج نیم‌پز، سبزی، نمک و ادویه را اضافه و مخلوط کنید.  
4. مواد را داخل برگ‌های کلم بپیچید.  
5. در قابلمه بچینید، کمی رب گوجه و آب اضافه کنید.  
6. با حرارت کم حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت بپزید.

#دلمه_برگ_کلم #دلمه_کلم #دلمه_برگ_مو #کلم #اشپزی_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>107</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:25:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گیاهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/exZ8YKx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:24:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WlhoYU9GbExlQT09/y5jN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WlhoYU9GbExlQT09/jBuE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه جواهر پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[جواهرپلو 

 مواد لازم :
*   برنج: ۲ لیوان
*   میوه خشک: (زرشک، کشمش، پسته، بادام) هر کدام ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
*   زعفران دم‌کرده: به مقدار لازم
*   شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری 
*   روغن: برای سرخ کردن

مراحل تهیه :
۱. آماده‌سازی برنج:
برنج را طبق روال معمول بشویید، در آب نمک خیس کنید و سپس به صورت دم‌پخت (با کمی روغن و آب) بپزید. وقتی برنج نیم‌پز یا پخته شد، آن را در ظرف بکشید.

۲. آماده‌سازی جواهر :
در یک تابه کوچک، کمی روغن بریزید. ابتدا کشمش و زرشک را تفت دهید تا پف کنند. سپس پسته و بادام را اضافه کنید. در آخر شکر یا عسل و مقداری زعفران دم‌کرده را اضافه کنید تا همه مواد با هم یکدست و براق شوند.

۳. ترکیب نهایی:
برنج دم‌کشی شده را با مخلوط میوه‌ها و زعفران ترکیب کنید. می‌توانید بخشی از میوه‌ها را در لایه‌های برنج بریزید تا ظاهر پلو زیباتر شود.

نوش جان!

#مرصع_پلو]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:24:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جواهر پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YhGBFH3
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:23:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V1doSFFrWklNdz09/we5b.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V1doSFFrWklNdz09/0Pdi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کتلت شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کتلت شیرازی (که به آن شامی شیرازی هم می‌گویند) بسیار لذیذ و ترد است. 

 مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط (آب‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک (رنده شده و آب‌گرفته)
*   تخم‌مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر کاری: به میزان لازم
*   آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری (برای انسجام بیشتر)

 طرز تهیه:
۱. آماده‌سازی: سیب‌زمینی‌های آب‌پز را رنده کرده و با گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده (بدون آب)، تخم‌مرغ، ادویه‌ها و آرد نخودچی خوب ورز دهید.
۲. شکل‌دهی: به اندازه یک نارنگی کوچک از مایه برداشته، در دست گرد کنید و وسط آن را با انگشت سوراخ کنید (مانند دونات). این کار باعث می‌شود کتلت یکنواخت سرخ شود.
۳. سرخ کردن: در تابه‌ای با روغن داغ، کتلت‌ها را با حرارت ملایم سرخ کنید تا دو طرف آن‌ها طلایی و مغزپخت شود.

نکته: برای خوشمزه‌تر شدن، می‌توانید در کنار این کتلت گوجه‌فرنگی سرخ‌شده و سبزی خوردن سرو کنید. نوش جان!


#سالاد_شیرازی #کتلت_گوشت #کتلت_شیرازی #کتلت_سیب_زمینی #کتلت_خوشمزه #کتلت_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:23:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YieeKm7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:22:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V1dsbFpVdHROdz09/Dj1l.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/V1dsbFpVdHROdz09/uVoE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش دوغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک آش دوغ ساده و خوشمزه به سبک سنتی، این مراحل را دنبال کنید:

مواد لازم:
*   دوغ: ۲ لیتر (ترجیحاً محلی و ترش)
*   نخود پخته: ۱ پیمانه
*   سبزی آش (تره، جعفری، شوید و کمی نعنا):  ۵۰۰ گرم
*   برنج نیم‌دانه: نصف پیمانه
*   تخم‌مرغ: ۱ عدد (برای جلوگیری از بریدن دوغ)
*   سیر تازه خرد شده:۳ تا ۴ حبه
*   نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه :

برنج را با ۲ لیوان آب بپزید تا کاملاً نرم و له شود (حالت کته‌ای).
 در یک قابلمه بزرگ، دوغ را با تخم‌مرغ به خوبی هم بزنید تا یکدست شود. قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید و مدام هم بزنید تا دوغ به جوش بیاید (قطع کردن هم‌زدن باعث بریده شدن دوغ می‌شود). بعد از جوش آمدن دوغ، برنج پخته، نخود پخته و سبزی خرد شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید آش با حرارت ملایم حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد تا سبزی‌ها نرم شوند. در ۵ دقیقه پایانی، سیر خرد شده، نمک و فلفل را اضافه کنید. وقتی آش جا افتاد و غلیظ شد، حرارت را خاموش کنید.

نکته: در صورت تمایل می‌توانید هنگام سرو، روی آش را با کمی نعنا داغ تزیین کنید. نوش جان!

#آش_رشته #آش #دوغ #آش_دوغ #آش_ترخینه_دوغ #آش_جو #آش_دندونی]]></video:description>
            <video:duration>111</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:22:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دوغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lQD1Ztr
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:21:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YkZGRU1WcDBjZz09/DFJa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YkZGRU1WcDBjZz09/7KPP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مربا هویج🥕]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مربا هویج🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕

شکر 1/5 کیلو
هویج پوست گرفته و پاک شده 1 کیلو و 250 گرم
آب 5 لیوان
هل 5 تا 7 عدد
گلاب یک سوم لیوان
آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری یا جوهر لیمو نصف یک چهارم قاشق چایخوری

هویج های پاک شده رو با رنده ریز رنده کنید و داخل قابلمه ای روی حرارت ملایم حدود نیم ساعت تفت بدین و مرتب هویج ها رو زیر رو رو کنید که نسوزه، بعد آب جوش رو اضافه کنید و درب قابلمه رو ببندید تا با حرارت ملایم 2 ساعت ریزریز بجوشه، بعد از این زمان شکر رو اضافه کنید و بزارید ۱/۵ تا ۲ ساعت دیگه آروم بجوشه و جابیافته(اگر روی مربا کف کرد کف روی مربا رو بگیرید) در این فاصله هِل ها رو داخل نصف لیوان آبجوش دَم کنید ، یک ربع آخر پخت مربا هل و گلاب و آبلیمو رو اضافه کنید 
بزارید مربا ک کامل سرد شد داخل شیشه های خشک و تمیز بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید.

#مربا_هویج #مربا_خونگی #مرباهویج #صبحانه #مربا_خانگی #مربا]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:21:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ry2FzCD
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:20:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y25reVJucERSQT09/imUv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y25reVJucERSQT09/L1eG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی زبان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی زبان خونگی با خمیر هزارلا هم آسونه هم خوشمزه‌ست! فقط با دو قلم مواد میشه شیرینی زبان درست کرد که طعم فوق‌العاده‌ای داره و برای پذیرایی یا عصرونه عالیه. شیرینی زبان همیشه جزو پرطرفدارترین شیرینی‌هاست و با این روش فوری میتونی تو خونه آماده‌ش کنی. 

مواد لازم:
🥐 خمیر هزارلا شیرینی
🍯 دو قاشق غذاخوری عسل
🌸 مقداری زعفران دم کرده
🌱 کمی کنجد

طرز تهیه:
خمیر هزارلا رو باز کنید، با کاتر شیرینی زبون برش بدید، با چاقو مستطیلی یک اندازه هم میتونید برش بزنید، عسل و زعفران دم کرده رو باهم یکدست کنید که میشه شهدمون و یکی درمیون روی خمیر ها با براش بزنید(نصف خمیرها)، نصف دیگه ی خمیر ها که ساده هستن رو روی زعفرونیا بذارین، همه رو داخل سینی فر که کفش کاغذ نسوز انداختید، بچینید، دوباره از شهد روشون براش کنید و وسطش رو با یک چاقو مثل فیلم یک چاک بدید، روش کمی کنجد بریزید، داخل فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه، ۲۰ دقیقه  زمان بدید، بعد از پخت هم با شهد براش کنید و میتونین روش مقداری پودر پسته بریزید.

#شیرینی #شیرینی_زبان]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:20:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[زبان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zsZe1ud
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:20:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZW5OYVpURjFaQT09/wW8W.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZW5OYVpURjFaQT09/4dbH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد ماکارونی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سالاد ماکارونی 

 مواد لازم:
*   ماکارونی فرمی: ۲ پیمانه
*   ژامبون (یا سینه مرغ پخته): ۱ پیمانه خرد شده
*   خیارشور: ۳-۴ عدد نگینی خرد شده
*   ذرت و نخودفرنگی: نصف پیمانه
*   سس مایونز: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل سیاه و آبلیمو: به مقدار لازم

طرز تهیه:
۱. پخت ماکارونی: ماکارونی‌ها را در آب جوش و نمک بپزید تا نرم شوند، سپس آبکش کرده و با آب سرد بشویید تا خنک شوند.
۲. مخلوط کردن: در یک کاسه بزرگ، ماکارونی‌های آبکش شده، ژامبون، خیارشور و سبزیجات را با هم مخلوط کنید.
۳.سس: سس مایونز را با کمی آبلیمو، نمک و فلفل سیاه مخلوط کرده و به مواد اضافه کنید.
۴. سرو: سالاد را حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم‌ها به خورد هم بروند و سپس نوش جان کنید.

نکته: برای طعم بهتر می‌توانید کمی شوید خشک یا جعفری خرد شده هم به سالاد اضافه کنید.


#سالادماکارونی #سالادسزار #سالاد_فصل #سالاد_ماکارونی #سالاد_شیرازی #سالاد_الویه]]></video:description>
            <video:duration>83</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:20:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماکارونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ناهار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tfkbMFe
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:19:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZEdacllrMUdaUT09/I2VF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZEdacllrMUdaUT09/i4LK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی 

مواد لازم👇

لوبیا چیتی پخته ۱لیوان
سیب زمینی آب‌پز: ۲ عدد
خیارشور: ۵ عدد
هویج: ۱ عدد
کاهو: ۱عدد کوچک
شوید: به مقدار دلخواه
.
مواد لازم برای سس👇
ماست: ۳ق.غ
مایونز: ۲ ق.غ
آب نصف لیموی تازه
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن زیتون: به میزان لازم
.
ابتدا همه مواد لازم برای سس رو باهم مخلوط میکنیم 
سیب زمینی آب‌پز رو نگینی خورد میکنیم.خیارشور رو هم نگینی خورد میکنیم.هویج رو با رنده درشت رنده میکنیم.همه این مواد ر همراه با لوبیا و کاهوی خورد شده و چندبرگ شوید خورد شده داخل کاسه ای که سس رو درست کردیم میریزم و خوب هم میزنیم و برای چند ساعت داخل یخچال میذاریم تا سس به خورد مواد بره.
سالادمون آمادس به همین راحتی یه سالاد سرشار از فیبر و پروتئین داریم که اگر بدون سس فقط با آب لیمو و روغن زیتون مصرف بشه میشه گفت یه سالاد رژیمی عالی که هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یه عصرونه میشه از خوردنش لذت برد🤤

#سالاد #سالاد_لوبیاچیتی]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:19:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا چیتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0AQbHKU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:18:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUVGUllraExWUT09/WSpK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUVGUllraExWUT09/SBSr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک لیمویی 🍋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک لیمویی خوش‌عطر  🍋

 مواد لازم:
*   آرد: ۱ و نیم پیمانه
*   شکر: ۱ پیمانه
*   تخم‌مرغ: ۳ عدد
*   کره (ذوب شده): نصف پیمانه
*   ماست (یا شیر): نصف پیمانه
*   بکینگ پودر: ۱ قاشق چای‌خوری
*   رنده پوست لیمو: ۱ قاشق غذاخوری
*   آب لیموی تازه: ۲ قاشق غذاخوری

 طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی: فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. قالب را چرب و آردپاشی کنید.
2.  مخلوط کردن: تخم‌مرغ‌ها و شکر را با همزن بزنید تا کرم‌رنگ و کش‌دار شود. سپس کره، ماست، رنده پوست لیمو و آب لیمو را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن هم بزنید.
3.  ترکیب نهایی: آرد و بکینگ پودر را الک کرده و به آرامی با لیسک به مواد اضافه کنید تا یکدست شود.
4.  پخت: مایه را در قالب ریخته و به مدت ۳۵ تا ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید (تا وقتی که خلال دندان تمیز بیرون بیاید).

نکته: برای طعم بهتر، وقتی کیک خنک شد، می‌توانید کمی پودر قند روی آن بپاشید. نوش جان!


#کیک_لیمو #کیک_شکلاتی #کیک_خانگی]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:18:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لیمو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک لیمویی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pbMMlQR
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:17:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y0dKTlRXeFJVZz09/W2Uw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y0dKTlRXeFJVZz09/Lxjf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک یلدایی 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#چیز_کیک_یلدایی 🍉

مواد لازم:
*   بیسکویت پتی‌بور : ۲۰۰ گرم
*   کره ذوب شده: ۸۰ گرم
*   پنیر خامه ای : ۳۵۰ گرم
*   خامه صبحانه: ۲۰۰ گرم
*   پودر قند: ۱/۲ پیمانه 
*   ژلاتین: ۱ بسته 
*   آب سرد: ۱/۲ پیمانه 
*   وانیل: نصف قاشق چای‌خوری

 مراحل تهیه :
بیسکویت‌ها را کاملاً پودر کنید . کره ذوب شده را به پودر بیسکویت اضافه کنید و خوب هم بزنید تا حالت ماسه مرطوب پیدا کند. این مخلوط را کف یک قالب حلقه‌ای  بریزید و با پشت قاشق یا ته یک لیوان کاملاً فشار دهید تا صاف و فشرده شود. قالب را در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
پودر ژلاتین را روی آب سرد بپاشید و اجازه دهید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا پف کند. سپس آن را در مایکروویو یا روی بخار آب گرم کنید تا کاملاً حل شود و شفاف شود .
در یک ظرف بزرگ، پنیر خامه ای، خامه، پودر قند و وانیل را با همزن برقی بزنید تا کاملاً یکدست و کرمی شود. 
حالا ژلاتین  را آرام‌آرام به مخلوط پنیر اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. بلافاصله این مواد را روی لایه بیسکویت در قالب بریزید.
سطح چیزکیک را صاف کنید و قالب را به مدت حداقل ۶ ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملاً سفت شود.

نوش جان!]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:17:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uphRsZt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:16:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZFhCb1VuTmFkQT09/UeIT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZFhCb1VuTmFkQT09/hqkW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه فلفل دلمه‌ای

🛒 مواد لازم :
*   فلفل دلمه‌ای: چند عدد (بسته به تعداد نفرات)
*   گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
*   برنج: ۱ پیمانه (پخته یا نیم‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک خرد شده
*   رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه 

👨‍🍳 طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی فلفل: فلفل‌ها را از بالا برش بزنید و هسته‌های داخل آن را کاملاً خارج کنید.
2.  آماده‌سازی مواد میانی: در یک ظرف، گوشت چرخ‌کرده، پیاز خرد شده، برنج، رب گوجه و تمام ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید. (اگر دوست داشتید می‌توانید کمی جعفری هم اضافه کنید).
3.  پر کردن: مخلوط گوشت و برنج را داخل فلفل‌ها بریزید. نکته مهم: فلفل‌ها را کاملاً پر نکنید، چون برنج در اثر حرارت حجم می‌گیرد و ممکن است فلفل‌ها بترکند.
4.  پخت: فلفل‌ها را در یک قابلمه بچینید. مقدار کمی آب همراه با کمی نمک و رب در قابلمه بریزید 
5.  زمان پخت: درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزد تا برنج و گوشت کاملاً جا بیفتند.

نوش جان! 😋

#دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #دلمه_برگ_مو #دلمه_بادمجان_فلفل #فلفل_دلمه #فلفل_دلمه_ای #دلمه]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:16:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه فلفل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فلفل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vtgY2uK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:15:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZG5SbldUSjFTdz09/mBMU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZG5SbldUSjFTdz09/J4SU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد اندونزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شما سالاد اندونزی رو با ژامبون دوست دارید یا مرغ؟

مواد لازم:
نصف یک کلم سفید متوسط
نصف یک کلم بنفش کوچیک
ذرت بخار پز یک لیوان 
نخود سبز پخته شده نصف لیوان
هویج پخته شده ۲ عدد
ژامبون گوشت  ۱۰۰ گرم 
خیارشور خرد شده یک لیوان

مواد لازم برای سس سالاد 
مایونز یک لیوان
آب نصف  ۱ لیمو ترش
زست نصف  یک لیمو ترش
یک قاشق غذاخوری سویا سس
فلفل سیاه و نمک به میزان لازم
یک حبه سیر له شده 

نکات:
✅کلم‌ها را بعد از خرد کردن با سرکه و نمک ۱۵ دقیقه استراحت دهید تا تردتر و خوش‌طعم‌تر شوند.
✅بعد از استراحت، آب کلم‌ها را کاملاً با دست بگیرید تا سالاد آب نیندازد.

✅سس را جدا آماده کنید وآخر کار  به مواد اضافه کنید تا همه مواد یکدست آغشته شوند.
✅سالاد را حداقل ۱ ساعت در یخچال استراحت دهید تا طعم‌ها به خورد هم بروند.

#سالاد
#سالاد_اندونزی]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:15:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اندونزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PynRTXV
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:10:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUhsdVVsUllWZz09/l6yP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUhsdVVsUllWZz09/Weud-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش ترخینه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش ترخینه یکی از آش‌های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که به دلیل داشتن ترخینه طعمی خاص و خواص درمانی زیادی برای سرماخوردگی دارد. 

مواد لازم:
ترخینه خشک: ۲ تا ۳ عدد
حبوبات پخته (عدس و نخود و لوبیا چیتی): ۱ پیمانه
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج): ۲۵۰ گرم
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۳ حبه 
نعنا خشک، زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم
کشک: برای سرو 

مراحل پخت:
ترخینه‌ها را از یک ساعت قبل در مقداری آب ولرم خیس کنید تا نرم شوند.
 پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر رنده شده، زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید.
 ترخینه‌های خیس‌خورده را به قابلمه اضافه کنید و حدود ۴ تا ۵ لیوان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید ترخینه‌ها کاملاً در آب باز شوند حبوبات پخته و سبزی آش را اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید تا آش جا بیفتد و سبزی‌ها بپزند.
 در اواخر پخت، نمک را اندازه کنید. مقداری نعنا داغ تهیه کنید و نیمی از آن را داخل آش بریزید. آش را در ظرف کشیده و با کشک و بقیه نعنا داغ تزئین کنید.

نوش جان!😋


#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_ترخینه #آش_دندونی #آش_شله_قلمکار #آش_کشک #آش_جو #ترخینه]]></video:description>
            <video:duration>116</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:10:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترخینه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/STuLhqN
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:09:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTFSMVRHaHhUZz09/Kvsa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VTFSMVRHaHhUZz09/zEm9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی 🍓]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیزکیک توت‌فرنگی  🍓

مواد لازم:
پایه: بیسکویت (ساقه طلایی یا پتی‌بور) ۲۰۰ گرم + کره ذوب شده ۱۰۰ گرم
لایه پنیری: پنیر ماسکارپونه یا پنیر خامه‌ای ۲۰۰ گرم + خامه قنادی ۲۰۰ گرم + پودر قند ۳ قاشق غذاخوری + وانیل نوک قاشق چای‌خوری
تاپینگ: توت‌فرنگی خرد شده + کمی ژله توت‌فرنگی (اختیاری)

 طرز تهیه :
1.  پایه:  بیسکویت‌ها را پودر کرده و با کره ذوب شده مخلوط کنید. کف قالب کمربندی فشرده کنید و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
2.  لایه پنیری: پنیر، خامه قنادی (فرم گرفته) و پودر قند و وانیل را با همزن بزنید تا یکدست شود. سپس روی لایه بیسکویتی پخش کنید.
3.  تزئین: توت‌فرنگی‌های خرد شده را روی کرم بچینید. (برای ظاهر مجلسی‌تر، می‌توانید نیم‌بسته پودر ژله را با نصف لیوان آب جوش حل کرده، خنک کنید و روی توت‌فرنگی‌ها بریزید).
4.  استراحت: چیزکیک را حداقل ۴ تا ۶ ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.

نوش جان!


#توت_فرنگی #چیزکیک_یخچالی #کیک_توت_فرنگی #چیزکیک_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>76</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:09:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/x163bRk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:07:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURFMk0ySlNhdz09/fXMB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURFMk0ySlNhdz09/2cQB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک پرتقال 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_پرتقال_با_سس_پرتقال

مواد لازم
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
آب پرتقال ۱/۲ لیوان
روغن مایع ۱/۲ لیوان
وانیل ۱/۴ ق چ
رنده پوست پرتقال 
بکینگ پودر ۲ ق چ

برای سس
نشاسته ذرت ۱ ق غ
آب پرتقال ۲/۳ لیوان
شکر ۳ یا ۴ ق غ
رنده پوست پرتقال

طرز تهیه
قالب رو با مخلوط  کره و ۱ ق چ آرد حسابی چرب کنید 
 آرد و بکینگ پودر رو ۳ بار الک کنید
آب پرتقال رو هم بگیرید
تخم مرغ، شکر، وانیل و رنده پوست پرتقال رو با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه 
حتما بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه ی مواد خوب هم بخوره و بعداً کیک بوی زهم نگیره
آب پرتقال و روغن مایع رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی ۳ مرحله اضافه کنید و با همزن دستی مواد رو هم بزنید تا مایه کیک یکدست بشه
مواد رو توی قالب بریزید و در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد حدود ۵۰ دقیقه قرار بدید
بعد از پخت کمی که از حرارت افتاد از قالب خارج کنید
نشاسته ذرت، آب پرتقال، شکر و رنده پوست پرتقال رو داخل به قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم مدام‌ هم بزنید تا به غلظت مناسب برسه بعد از روی حرارت بردارید و روی کیک بریزید.

#کیک_پرتقال]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:07:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پرتقال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک پرتقال]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dg7pzs8
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:07:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WkdjM2NIcHpPQT09/A4wR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WkdjM2NIcHpPQT09/XDWP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه جواهر پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[جواهرپلو 

 مواد لازم :
*   برنج: ۲ لیوان
*   میوه خشک: (زرشک، کشمش، پسته، بادام) هر کدام ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
*   زعفران دم‌کرده: به مقدار لازم
*   شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری 
*   روغن: برای سرخ کردن

مراحل تهیه :
۱. آماده‌سازی برنج:
برنج را طبق روال معمول بشویید، در آب نمک خیس کنید و سپس به صورت دم‌پخت (با کمی روغن و آب) بپزید. وقتی برنج نیم‌پز یا پخته شد، آن را در ظرف بکشید.

۲. آماده‌سازی جواهر :
در یک تابه کوچک، کمی روغن بریزید. ابتدا کشمش و زرشک را تفت دهید تا پف کنند. سپس پسته و بادام را اضافه کنید. در آخر شکر یا عسل و مقداری زعفران دم‌کرده را اضافه کنید تا همه مواد با هم یکدست و براق شوند.

۳. ترکیب نهایی:
برنج دم‌کشی شده را با مخلوط میوه‌ها و زعفران ترکیب کنید. می‌توانید بخشی از میوه‌ها را در لایه‌های برنج بریزید تا ظاهر پلو زیباتر شود.

نوش جان!

#مرصع_پلو]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:07:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جواهر پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qaQMOr3
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:07:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y1dGUlRVOXlNdz09/euUd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y1dGUlRVOXlNdz09/euUd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ایده ناهار امروز کباب لای پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این پلوی خوشمزه ولذید  رو برا ناهارت درست کن]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:07:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ناهار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yorR0Px
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:06:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZVc5eVVqQlFlQT09/RfZK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZVc5eVVqQlFlQT09/dKDj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کبه عربی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کُبه یه پیش غذای خوشمزه عربیه که داره تو کل دنیا طرفدارای زیادی پیدا میکنه و بخاطر لذیذ و جذاب بودنش میتونه پای ثابت مهمونیهاتون باشه😍
 
مواد لازم👇
برنج یکو نیم پیمونه
سیب زمینی کوچیک ۴تا
نمکو زردچوبه
آب اندازه ای که تقریبا دو بند انگشت روی برنج باشه

برای مواد میانی👇
گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم
پیاز دوتا متوسط
سیرخورد شده ۳حبه
گردوی خورد شده ۲قاشق
زرشک ۱قاشق
مقداری جعفری خشک یا تازه
ادویه ها(نمک.زردچوبه.فلفل سیاهو قرمز و مقداری پاپریکای دودی)
رب نصف قاشق غذاخوری و اندازه سه چهارتا قاشق آب فقط برای بازشدن رب تو مواد

طرز تهیه :
▪️اینکه خمیر برنجیتون باید کاملا خنک باشه بعد داخلشو پر کنید.
▪️قبل از برداشتن خمیر حتما دستتونو به آب یا روغن بزنید.
▪️مواد گوشتی کم روغن باشه.
▪️ضخامت خمیر خیلی کم و نازک نباشه و همه جا یکسان باشه.
▪️درزشو کاملو خیلی خوب ببندید.
▪️حتما قبل از سرخ کردن ۳۰تا۴۰دقیقه تو فریزر بذارید.
▪️روغن باید زیاد و داغ باشه طوریکه حداقل تا نصف کبه ها بیاد.
▪️با شعله زیاد سرخشون کنیدو بعد رو دستمال جذب روغن بذارید.

#کبه_برنجی #کبه #غذای_ایرانی  #کبه_عربی]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:06:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کبه عربی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KxQs0x0
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:05:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UzNoUmN6QjRNQT09/Oyrq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UzNoUmN6QjRNQT09/9Zc5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ران مرغ دروغین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[`ران مرغ دروغین`

مواد لازم:

*   مرغ چرخ‌کرده : ۳۰۰ گرم
*   پیاز رنده شده: ۱ عدد کوچک
*   آرد سوخاری: ۲-۳ قاشق غذاخوری
*   تخم مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم

طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن مواد: در یک کاسه، مرغ چرخ‌کرده، پیاز رنده شده ، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را بریزید. اگر از سبزیجات معطر استفاده می‌کنید، آن‌ها را نیز اضافه کنید.
2.  ورز دادن: مواد را خوب ورز دهید تا یکدست شوند.
3.  شکل دادن: مخلوط را به شکل ران مرغ درآورید. می‌توانید از یک تکه استخوان کوچک در انتهای آن برای شبیه شدن بیشتر استفاده کنید. سرخ کردن: ران‌ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و مغزپخت شوند. ران‌ها را در کمی روغن تفت دهید، سپس مقداری آب یا سس اضافه کرده، درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن کشیده شده و ران‌ها مغزپخت شوند.

نوش جان!

#آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_ملل #غذای_ساده #غذای_فوری]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:05:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دروغین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ران مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0uPsLF3
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:05:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUhWUWMweEdNdz09/gj8h.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUhWUWMweEdNdz09/7MTf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه کلم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه دلمه کلم:

مواد لازم
- برگ کلم
- برنج
- گوشت چرخ‌کرده
- پیاز
- سبزی دلمه یا جعفری
- رب گوجه‌فرنگی
- نمک، فلفل، زردچوبه

طرز تهیه
1. برگ‌های کلم را چند دقیقه در آب جوش نرم کنید.  
2. پیاز را تفت دهید، بعد گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید.  
3. برنج نیم‌پز، سبزی، نمک و ادویه را اضافه و مخلوط کنید.  
4. مواد را داخل برگ‌های کلم بپیچید.  
5. در قابلمه بچینید، کمی رب گوجه و آب اضافه کنید.  
6. با حرارت کم حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت بپزید.

#دلمه_برگ_کلم #دلمه_کلم #دلمه_برگ_مو #کلم #اشپزی_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>107</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:05:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PxZWBLw
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:06:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUhoYVYwSk1kdz09/dvIy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VUhoYVYwSk1kdz09/dvIy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پلو مخلوط قارچ ناهار امروزت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برا ناهار امروزت این پلو مخلوط قارچ  رو درست کن خیلی خوشمزه ولذیذ]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:06:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aa12332"><![CDATA[س]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/H81nxsP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:04:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U0RneGJuaHpVQT09/WKNN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/U0RneGJuaHpVQT09/8Z2L-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرغ دروغین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[`ران مرغ دروغین`

مواد لازم:

*   مرغ چرخ‌کرده : ۳۰۰ گرم
*   پیاز رنده شده: ۱ عدد کوچک
*   آرد سوخاری: ۲-۳ قاشق غذاخوری
*   تخم مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم

طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن مواد: در یک کاسه، مرغ چرخ‌کرده، پیاز رنده شده ، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را بریزید. اگر از سبزیجات معطر استفاده می‌کنید، آن‌ها را نیز اضافه کنید.
2.  ورز دادن: مواد را خوب ورز دهید تا یکدست شوند.
3.  شکل دادن: مخلوط را به شکل ران مرغ درآورید. می‌توانید از یک تکه استخوان کوچک در انتهای آن برای شبیه شدن بیشتر استفاده کنید. سرخ کردن: ران‌ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و مغزپخت شوند. ران‌ها را در کمی روغن تفت دهید، سپس مقداری آب یا سس اضافه کرده، درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن کشیده شده و ران‌ها مغزپخت شوند.

نوش جان!

#آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_ملل #غذای_ساده #غذای_فوری]]></video:description>
            <video:duration>110</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:04:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ دروغین]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gRDThkX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T08:03:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WjFKRVZHaHJXQT09/efCt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WjFKRVZHaHJXQT09/1sCO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرصع پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[جواهرپلو 

 مواد لازم :
*   برنج: ۲ لیوان
*   میوه خشک: (زرشک، کشمش، پسته، بادام) هر کدام ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
*   زعفران دم‌کرده: به مقدار لازم
*   شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری 
*   روغن: برای سرخ کردن

مراحل تهیه :
۱. آماده‌سازی برنج:
برنج را طبق روال معمول بشویید، در آب نمک خیس کنید و سپس به صورت دم‌پخت (با کمی روغن و آب) بپزید. وقتی برنج نیم‌پز یا پخته شد، آن را در ظرف بکشید.

۲. آماده‌سازی جواهر :
در یک تابه کوچک، کمی روغن بریزید. ابتدا کشمش و زرشک را تفت دهید تا پف کنند. سپس پسته و بادام را اضافه کنید. در آخر شکر یا عسل و مقداری زعفران دم‌کرده را اضافه کنید تا همه مواد با هم یکدست و براق شوند.

۳. ترکیب نهایی:
برنج دم‌کشی شده را با مخلوط میوه‌ها و زعفران ترکیب کنید. می‌توانید بخشی از میوه‌ها را در لایه‌های برنج بریزید تا ظاهر پلو زیباتر شود.

نوش جان!

#مرصع_پلو]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T08:03:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرصع]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lk8tDz1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:59:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YkdzNGRFUjZNUT09/joBM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YkdzNGRFUjZNUT09/f7NY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کتلت شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کتلت شیرازی (که به آن شامی شیرازی هم می‌گویند) بسیار لذیذ و ترد است. 

 مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط (آب‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک (رنده شده و آب‌گرفته)
*   تخم‌مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر کاری: به میزان لازم
*   آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری (برای انسجام بیشتر)

 طرز تهیه:
۱. آماده‌سازی: سیب‌زمینی‌های آب‌پز را رنده کرده و با گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده (بدون آب)، تخم‌مرغ، ادویه‌ها و آرد نخودچی خوب ورز دهید.
۲. شکل‌دهی: به اندازه یک نارنگی کوچک از مایه برداشته، در دست گرد کنید و وسط آن را با انگشت سوراخ کنید (مانند دونات). این کار باعث می‌شود کتلت یکنواخت سرخ شود.
۳. سرخ کردن: در تابه‌ای با روغن داغ، کتلت‌ها را با حرارت ملایم سرخ کنید تا دو طرف آن‌ها طلایی و مغزپخت شود.

نکته: برای خوشمزه‌تر شدن، می‌توانید در کنار این کتلت گوجه‌فرنگی سرخ‌شده و سبزی خوردن سرو کنید. نوش جان!


#سالاد_شیرازی #کتلت_گوشت #کتلت_شیرازی #کتلت_سیب_زمینی #کتلت_خوشمزه #کتلت_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:59:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zEgQm8L
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:59:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZWtWblVXMDRUQT09/AyuF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZWtWblVXMDRUQT09/dNiP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش دوغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک آش دوغ ساده و خوشمزه به سبک سنتی، این مراحل را دنبال کنید:

مواد لازم:
*   دوغ: ۲ لیتر (ترجیحاً محلی و ترش)
*   نخود پخته: ۱ پیمانه
*   سبزی آش (تره، جعفری، شوید و کمی نعنا):  ۵۰۰ گرم
*   برنج نیم‌دانه: نصف پیمانه
*   تخم‌مرغ: ۱ عدد (برای جلوگیری از بریدن دوغ)
*   سیر تازه خرد شده:۳ تا ۴ حبه
*   نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه :

برنج را با ۲ لیوان آب بپزید تا کاملاً نرم و له شود (حالت کته‌ای).
 در یک قابلمه بزرگ، دوغ را با تخم‌مرغ به خوبی هم بزنید تا یکدست شود. قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید و مدام هم بزنید تا دوغ به جوش بیاید (قطع کردن هم‌زدن باعث بریده شدن دوغ می‌شود). بعد از جوش آمدن دوغ، برنج پخته، نخود پخته و سبزی خرد شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید آش با حرارت ملایم حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد تا سبزی‌ها نرم شوند. در ۵ دقیقه پایانی، سیر خرد شده، نمک و فلفل را اضافه کنید. وقتی آش جا افتاد و غلیظ شد، حرارت را خاموش کنید.

نکته: در صورت تمایل می‌توانید هنگام سرو، روی آش را با کمی نعنا داغ تزیین کنید. نوش جان!

#آش_رشته #آش #دوغ #آش_دوغ #آش_ترخینه_دوغ #آش_جو #آش_دندونی]]></video:description>
            <video:duration>111</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:59:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دوغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6XcsEl9
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:58:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TmxoamMwVnNPUT09/8jOq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TmxoamMwVnNPUT09/hi6g-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مربا هویج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مربا هویج🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕

شکر 1/5 کیلو
هویج پوست گرفته و پاک شده 1 کیلو و 250 گرم
آب 5 لیوان
هل 5 تا 7 عدد
گلاب یک سوم لیوان
آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری یا جوهر لیمو نصف یک چهارم قاشق چایخوری

هویج های پاک شده رو با رنده ریز رنده کنید و داخل قابلمه ای روی حرارت ملایم حدود نیم ساعت تفت بدین و مرتب هویج ها رو زیر رو رو کنید که نسوزه، بعد آب جوش رو اضافه کنید و درب قابلمه رو ببندید تا با حرارت ملایم 2 ساعت ریزریز بجوشه، بعد از این زمان شکر رو اضافه کنید و بزارید ۱/۵ تا ۲ ساعت دیگه آروم بجوشه و جابیافته(اگر روی مربا کف کرد کف روی مربا رو بگیرید) در این فاصله هِل ها رو داخل نصف لیوان آبجوش دَم کنید ، یک ربع آخر پخت مربا هل و گلاب و آبلیمو رو اضافه کنید 
بزارید مربا ک کامل سرد شد داخل شیشه های خشک و تمیز بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید.

#مربا_هویج #مربا_خونگی #مرباهویج #صبحانه #مربا_خانگی #مربا]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:58:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LXBh8cU
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:57:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VEZoQ2FEaGpWUT09/QJ3w.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VEZoQ2FEaGpWUT09/GxnF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی زبان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی زبان خونگی با خمیر هزارلا هم آسونه هم خوشمزه‌ست! فقط با دو قلم مواد میشه شیرینی زبان درست کرد که طعم فوق‌العاده‌ای داره و برای پذیرایی یا عصرونه عالیه. شیرینی زبان همیشه جزو پرطرفدارترین شیرینی‌هاست و با این روش فوری میتونی تو خونه آماده‌ش کنی. 

مواد لازم:
🥐 خمیر هزارلا شیرینی
🍯 دو قاشق غذاخوری عسل
🌸 مقداری زعفران دم کرده
🌱 کمی کنجد

طرز تهیه:
خمیر هزارلا رو باز کنید، با کاتر شیرینی زبون برش بدید، با چاقو مستطیلی یک اندازه هم میتونید برش بزنید، عسل و زعفران دم کرده رو باهم یکدست کنید که میشه شهدمون و یکی درمیون روی خمیر ها با براش بزنید(نصف خمیرها)، نصف دیگه ی خمیر ها که ساده هستن رو روی زعفرونیا بذارین، همه رو داخل سینی فر که کفش کاغذ نسوز انداختید، بچینید، دوباره از شهد روشون براش کنید و وسطش رو با یک چاقو مثل فیلم یک چاک بدید، روش کمی کنجد بریزید، داخل فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه، ۲۰ دقیقه  زمان بدید، بعد از پخت هم با شهد براش کنید و میتونین روش مقداری پودر پسته بریزید.

#شیرینی #شیرینی_زبان]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:57:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[زبان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9GCVenx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:53:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1VkRFZtVnVlQT09/zr2x.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1VkRFZtVnVlQT09/jECp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد ماکارونی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سالاد ماکارونی 

 مواد لازم:
*   ماکارونی فرمی: ۲ پیمانه
*   ژامبون (یا سینه مرغ پخته): ۱ پیمانه خرد شده
*   خیارشور: ۳-۴ عدد نگینی خرد شده
*   ذرت و نخودفرنگی: نصف پیمانه
*   سس مایونز: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل سیاه و آبلیمو: به مقدار لازم

طرز تهیه:
۱. پخت ماکارونی: ماکارونی‌ها را در آب جوش و نمک بپزید تا نرم شوند، سپس آبکش کرده و با آب سرد بشویید تا خنک شوند.
۲. مخلوط کردن: در یک کاسه بزرگ، ماکارونی‌های آبکش شده، ژامبون، خیارشور و سبزیجات را با هم مخلوط کنید.
۳.سس: سس مایونز را با کمی آبلیمو، نمک و فلفل سیاه مخلوط کرده و به مواد اضافه کنید.
۴. سرو: سالاد را حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم‌ها به خورد هم بروند و سپس نوش جان کنید.

نکته: برای طعم بهتر می‌توانید کمی شوید خشک یا جعفری خرد شده هم به سالاد اضافه کنید.


#سالادماکارونی #سالادسزار #سالاد_فصل #سالاد_ماکارونی #سالاد_شیرازی #سالاد_الویه]]></video:description>
            <video:duration>83</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:53:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماکارونی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sOTbDg7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:53:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzA5VVlrUm5Odz09/g6vY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YzA5VVlrUm5Odz09/Qak4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی 

مواد لازم👇

لوبیا چیتی پخته ۱لیوان
سیب زمینی آب‌پز: ۲ عدد
خیارشور: ۵ عدد
هویج: ۱ عدد
کاهو: ۱عدد کوچک
شوید: به مقدار دلخواه
.
مواد لازم برای سس👇
ماست: ۳ق.غ
مایونز: ۲ ق.غ
آب نصف لیموی تازه
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن زیتون: به میزان لازم
.
ابتدا همه مواد لازم برای سس رو باهم مخلوط میکنیم 
سیب زمینی آب‌پز رو نگینی خورد میکنیم.خیارشور رو هم نگینی خورد میکنیم.هویج رو با رنده درشت رنده میکنیم.همه این مواد ر همراه با لوبیا و کاهوی خورد شده و چندبرگ شوید خورد شده داخل کاسه ای که سس رو درست کردیم میریزم و خوب هم میزنیم و برای چند ساعت داخل یخچال میذاریم تا سس به خورد مواد بره.
سالادمون آمادس به همین راحتی یه سالاد سرشار از فیبر و پروتئین داریم که اگر بدون سس فقط با آب لیمو و روغن زیتون مصرف بشه میشه گفت یه سالاد رژیمی عالی که هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یه عصرونه میشه از خوردنش لذت برد🤤

#سالاد #سالاد_لوبیاچیتی]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:53:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا چیتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Tfqkrbv
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:52:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VkdaeGEzSmlkZz09/rVed.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VkdaeGEzSmlkZz09/rJGf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک لیمویی 🍋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک لیمویی خوش‌عطر  🍋

 مواد لازم:
*   آرد: ۱ و نیم پیمانه
*   شکر: ۱ پیمانه
*   تخم‌مرغ: ۳ عدد
*   کره (ذوب شده): نصف پیمانه
*   ماست (یا شیر): نصف پیمانه
*   بکینگ پودر: ۱ قاشق چای‌خوری
*   رنده پوست لیمو: ۱ قاشق غذاخوری
*   آب لیموی تازه: ۲ قاشق غذاخوری

 طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی: فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. قالب را چرب و آردپاشی کنید.
2.  مخلوط کردن: تخم‌مرغ‌ها و شکر را با همزن بزنید تا کرم‌رنگ و کش‌دار شود. سپس کره، ماست، رنده پوست لیمو و آب لیمو را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن هم بزنید.
3.  ترکیب نهایی: آرد و بکینگ پودر را الک کرده و به آرامی با لیسک به مواد اضافه کنید تا یکدست شود.
4.  پخت: مایه را در قالب ریخته و به مدت ۳۵ تا ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید (تا وقتی که خلال دندان تمیز بیرون بیاید).

نکته: برای طعم بهتر، وقتی کیک خنک شد، می‌توانید کمی پودر قند روی آن بپاشید. نوش جان!


#کیک_لیمو #کیک_شکلاتی #کیک_خانگی]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:52:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک لیمویی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0JlQg9u
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:49:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUVwc1VXYzVkUT09/Cq3w.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/TUVwc1VXYzVkUT09/X4Tr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک یلدایی 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#چیز_کیک_یلدایی 🍉

مواد لازم:
*   بیسکویت پتی‌بور : ۲۰۰ گرم
*   کره ذوب شده: ۸۰ گرم
*   پنیر خامه ای : ۳۵۰ گرم
*   خامه صبحانه: ۲۰۰ گرم
*   پودر قند: ۱/۲ پیمانه 
*   ژلاتین: ۱ بسته 
*   آب سرد: ۱/۲ پیمانه 
*   وانیل: نصف قاشق چای‌خوری

 مراحل تهیه :
بیسکویت‌ها را کاملاً پودر کنید . کره ذوب شده را به پودر بیسکویت اضافه کنید و خوب هم بزنید تا حالت ماسه مرطوب پیدا کند. این مخلوط را کف یک قالب حلقه‌ای  بریزید و با پشت قاشق یا ته یک لیوان کاملاً فشار دهید تا صاف و فشرده شود. قالب را در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
پودر ژلاتین را روی آب سرد بپاشید و اجازه دهید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا پف کند. سپس آن را در مایکروویو یا روی بخار آب گرم کنید تا کاملاً حل شود و شفاف شود .
در یک ظرف بزرگ، پنیر خامه ای، خامه، پودر قند و وانیل را با همزن برقی بزنید تا کاملاً یکدست و کرمی شود. 
حالا ژلاتین  را آرام‌آرام به مخلوط پنیر اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. بلافاصله این مواد را روی لایه بیسکویت در قالب بریزید.
سطح چیزکیک را صاف کنید و قالب را به مدت حداقل ۶ ساعت در یخچال قرار دهید تا کاملاً سفت شود.

نوش جان!]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:49:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dLqsiYG
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:48:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WkV4eGMybFpSdz09/OaPk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WkV4eGMybFpSdz09/7hUF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه فلفل دلمه‌ای

🛒 مواد لازم :
*   فلفل دلمه‌ای: چند عدد (بسته به تعداد نفرات)
*   گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
*   برنج: ۱ پیمانه (پخته یا نیم‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک خرد شده
*   رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه 

👨‍🍳 طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی فلفل: فلفل‌ها را از بالا برش بزنید و هسته‌های داخل آن را کاملاً خارج کنید.
2.  آماده‌سازی مواد میانی: در یک ظرف، گوشت چرخ‌کرده، پیاز خرد شده، برنج، رب گوجه و تمام ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید. (اگر دوست داشتید می‌توانید کمی جعفری هم اضافه کنید).
3.  پر کردن: مخلوط گوشت و برنج را داخل فلفل‌ها بریزید. نکته مهم: فلفل‌ها را کاملاً پر نکنید، چون برنج در اثر حرارت حجم می‌گیرد و ممکن است فلفل‌ها بترکند.
4.  پخت: فلفل‌ها را در یک قابلمه بچینید. مقدار کمی آب همراه با کمی نمک و رب در قابلمه بریزید 
5.  زمان پخت: درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزد تا برنج و گوشت کاملاً جا بیفتند.

نوش جان! 😋

#دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #دلمه_برگ_مو #دلمه_بادمجان_فلفل #فلفل_دلمه #فلفل_دلمه_ای #دلمه]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:48:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه فلفل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فلفل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VlZWSks
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:48:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Vm14YVYxTnJjdz09/mugx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Vm14YVYxTnJjdz09/fuU6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد اندونزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شما سالاد اندونزی رو با ژامبون دوست دارید یا مرغ؟

مواد لازم:
نصف یک کلم سفید متوسط
نصف یک کلم بنفش کوچیک
ذرت بخار پز یک لیوان 
نخود سبز پخته شده نصف لیوان
هویج پخته شده ۲ عدد
ژامبون گوشت  ۱۰۰ گرم 
خیارشور خرد شده یک لیوان

مواد لازم برای سس سالاد 
مایونز یک لیوان
آب نصف  ۱ لیمو ترش
زست نصف  یک لیمو ترش
یک قاشق غذاخوری سویا سس
فلفل سیاه و نمک به میزان لازم
یک حبه سیر له شده 

نکات:
✅کلم‌ها را بعد از خرد کردن با سرکه و نمک ۱۵ دقیقه استراحت دهید تا تردتر و خوش‌طعم‌تر شوند.
✅بعد از استراحت، آب کلم‌ها را کاملاً با دست بگیرید تا سالاد آب نیندازد.

✅سس را جدا آماده کنید وآخر کار  به مواد اضافه کنید تا همه مواد یکدست آغشته شوند.
✅سالاد را حداقل ۱ ساعت در یخچال استراحت دهید تا طعم‌ها به خورد هم بروند.

#سالاد
#سالاد_اندونزی]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:48:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اندونزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nJxfRfY
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:47:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YmtwNFpsSm1XUT09/XAkM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/YmtwNFpsSm1XUT09/XAkM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۸]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:47:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پارت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/x9exsFB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:45:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURsbGVITkdRZz09/Yhte.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/ZURsbGVITkdRZz09/Yhte-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم پیاز و هلو پارت ۶💖]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:45:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qjDy5LH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T07:44:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y1dwRWVUVk1TQT09/1laj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/Y1dwRWVUVk1TQT09/1laj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خانم هلو و پیاز پارت ۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>52</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T07:44:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CkJzr9T
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T06:29:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTJ0S2VuSTVWQT09/yiz9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://wind.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/UTJ0S2VuSTVWQT09/yiz9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماجرای خانم توت فرنگی و آقای لیمو قسمت ۱]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دختر خانه صاحب چقدر مهربان است....]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T06:29:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sanii"><![CDATA[naanii]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/f4gjalt
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T02:30:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmpSbmFtRnNkQT09/oXzI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/WmpSbmFtRnNkQT09/oXzI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی تو کمپ کوکو سیب زمینی نیما تکیدو و نیواد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نیما تکیدو و نیواد اینونت محمد راوو یوتیوبر فارسی کام تا لام نوب سگ اتراق]]></video:description>
            <video:duration>3410</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T02:30:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کمپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو سیب زمینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nevisande"><![CDATA[teacher]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WIqHrnK
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T02:18:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VjBseFNISnVTdz09/nHRq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/VjBseFNISnVTdz09/nHRq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر کیک اسمر فود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر کیک خوردن کیک دختر کره ای که بالاش شکلات آب شدس]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T02:18:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فود]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9pMyHLz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-03T00:46:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1hCTmVVaE1lZz09/ETEZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TWc9PQ==/T1hCTmVVaE1lZz09/ETEZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ سرد خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[يه ساندويچ سرد وخوشمزه مخصوص دورهمی هاتون🥰ميدونم كه عاشقش ميشى😋👌

مواد لازم :
◖ مرغ پخته شده
◖ خیارشور 
◖ ذرت پخته شده
◖ قارچ تفت داده شده
◖ پیازچه ، جعفری
◖ نمک 
◖ آب لیمو
◖ سس 

┄┅⤹••➥🍕👨‍🍳🍟
👨‍🍳آشپزی آسان
@ashpazeasan•يه ساندويچ سرد وخوشمزه مخصوص دورهمی هاتون🥰ميدونم كه عاشقش ميشى😋👌

مواد لازم :
◖ مرغ پخته شده
◖ خیارشور 
◖ ذرت پخته شده
◖ قارچ تفت داده شده
◖ پیازچه ، جعفری
◖ نمک 
◖ آب لیمو
◖ سس 

┄┅⤹••➥🍕👨‍🍳🍟
👨‍🍳آشپزی آسان
#آشپزی #غذا #ساندویچ #فیلو]]></video:description>
            <video:duration>22</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-03T00:46:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ سرد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fateme.bn80"><![CDATA[صفحه سرگرمی،همه چی کده]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XZunrEf
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T21:57:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/V0ZwMWJuSkZaZz09/eaCu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/V0ZwMWJuSkZaZz09/eaCu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ساندویچ اسفناج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T21:57:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ اسفناج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ml1kifl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T19:29:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/Yld3eGEybG1iQT09/ioPQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/Yld3eGEybG1iQT09/ioPQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ برنامه غذایی مفید برای طوطی سانان به سفارش مشتری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#برنامه_غذایی_مفید_برای_طوطی_سانان
#شاه_طوطی_آرا_کاسکو_راهب_عروس_برزیلی_گرینچیک_ملنگو #تدوین_فرزانه_ارسطو 
 #بهترین_غذاهای_تشویقی_پرندگان_خانگی #طوطی_سانان_درشت_جثه]]></video:description>
            <video:duration>87</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T19:29:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طوطی سانان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/f.arastou68"><![CDATA[Farzaneh Arastou]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/i9FvnVy
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T18:28:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/YVRsR2RtNVdlUT09/DyJw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/YVRsR2RtNVdlUT09/DyJw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزش آشپزی پیتزای بدون خمیر /بدون فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک، کامنت ، فالو را فراموش نکنید دوستان 🙏🌹]]></video:description>
            <video:duration>71</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T18:28:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون خمیر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sara__1370"><![CDATA[sara__1370]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HR1vloF
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T17:50:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/U0ZJeGRteHZSZz09/TjdJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/U0ZJeGRteHZSZz09/TjdJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کومان ... ترش ترین خوراکی های جهانو خوردیم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لطفا دنبال کنید تا ویدیو های بیشتر و خفن تر بزارم]]></video:description>
            <video:duration>814</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T17:50:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ترش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/siliyah_88"><![CDATA[Iliya]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/eRg9nY7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T16:47:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/WlZKbk9XNVpOdz09/RhIO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/WlZKbk9XNVpOdz09/RhIO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیتزا بدون پیاز سکانسی از سریال ساختمان پزشکان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیتزا بدون پیاز سکانسی از سریال ساختمان پزشکان]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T16:47:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sekanse_bartar"><![CDATA[سکانس برتر]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xEzS5tq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T14:55:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/ZUVWNlV6VjBjUT09/WO0n.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/ZUVWNlV6VjBjUT09/WO0n-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذای لذیذ و ارزان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب خوشمزه و ارزان برو ک گشنه نمونی]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T14:55:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ارزان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohsen.1221388"><![CDATA[mohsen]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zfmntkT
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T13:27:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/ZW1adGJuUnJWQT09/exQS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/ZW1adGJuUnJWQT09/exQS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذای حاضری/آشپزی اسان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[غذای فوری و راحت با چند قلم ساده  خوشمزه و جذاب]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T13:27:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آسان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای حاضری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/negin1380"><![CDATA[نگین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Zun6mKk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T13:19:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/V25WdU5tMUxhdz09/MTwR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/V25WdU5tMUxhdz09/MTwR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساندویچ٫غذای خوشمزه/]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساندویچ مرغ خامه ای یه ساندویچ خوشمزه و دلچسب 
 
دیگه غذای تکراری نخور ✨]]></video:description>
            <video:duration>44</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T13:19:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/negin1380"><![CDATA[نگین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/S5qx2Bm
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T13:13:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/VXpWeGVESkNiUT09/aTGn.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/VXpWeGVESkNiUT09/aTGn-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[با چند سیب زمینی یک ناگت طلایی و ترد درست کنید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با چند سیب‌زمینی یک ناگت طلایی و ترد درست کنید]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T13:13:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ناگت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3LcbQAP
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T13:11:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TTB4allsRkJVQT09/9Z1t.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TTB4allsRkJVQT09/9Z1t-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیتزا متفاوت سرآشپز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیتزا متفاوت سرآشپز
‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎ 💠   https://ifilo.net/d1400
#دانلود #کلیپ های #کوتاه از #سایت #فیلو #جدید
#خنده  #ترفند  #استوری
─┅─═ঊঈ🍓⃟❤️ঊঈ═─┅─]]></video:description>
            <video:duration>233</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T13:11:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرآشپز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/d1400"><![CDATA[d1400]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0zaJ1Dz
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T13:00:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TUhwaFNqRkVlZz09/FcaH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TUhwaFNqRkVlZz09/FcaH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[برترین و فوقالعاده ترین:بستنی دنیا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برترین و زیباترین بستنی دونیا و بسیار جالب و خارق‌العاده فالو یادت نره چون با این کار از چنل خودت حمایت می کنی]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T13:00:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/werrffdsw"><![CDATA[یوتوب:خارجی و فارسی بدون فیلتر شکن♡]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/EC89DGk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T12:25:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/UlVNNE9VUkhhdz09/lkOC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/UlVNNE9VUkhhdz09/lkOC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش گلدان باکسی شیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر به دنبال خرید گلدان باکسی شیک، مدرن و خاص برای هدیه یا دکوراسیون منزل و محل کار هستید، فروشگاه ما مجموعه‌ای متنوع از گلدان‌های باکسی با طراحی زیبا، متریال باکیفیت و گل‌های طبیعی تازه را ارائه می‌دهد. قیمت گلدان باکسی با توجه به نوع گل، ابعاد باکس، جنس گلدان و سبک گل‌آرایی متغیر است و برای هر سلیقه و بودجه‌ای انتخابی مناسب وجود دارد. با سفارش آنلاین گلدان باکسی از ارسال سریع، بسته‌بندی لوکس، تضمین تازگی گل‌ها و امکان شخصی‌سازی سفارش بهره‌مند شوید. گلدان باکسی انتخابی ایده‌آل برای تولد، سالگرد، افتتاحیه، تبریک، روز مادر، روز زن، هدیه سازمانی و مناسبت‌های خاص است و جلوه‌ای ماندگار به هر فضا می‌بخشد. همین امروز با بهترین قیمت، گلدان باکسی دلخواه خود را سفارش دهید و هدیه‌ای متفاوت و چشم‌نواز را برای عزیزانتان ارسال کنید
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/%da%af%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%da%a9%d8%b3%db%8c/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T12:25:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TGPQnTL
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T12:20:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/VkVkUVVXNVVUQT09/T0rS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/VkVkUVVXNVVUQT09/T0rS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش  تم بهاری لاکچری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر به دنبال خرید گل تم بهاری با طراحی شاد، رنگ‌های چشم‌نواز و گل‌های تازه هستید، فروشگاه ما مجموعه‌ای از زیباترین باکس گل، دسته گل و گل‌آرایی با تم بهاری را برای تمامی مناسبت‌ها ارائه می‌دهد. قیمت گل تم بهاری با توجه به نوع گل‌ها، ابعاد، سبک طراحی و تزئینات متفاوت است و برای هر سلیقه و بودجه‌ای گزینه‌ای مناسب وجود دارد. با سفارش آنلاین گل تم بهاری از ارسال سریع، بسته‌بندی لوکس، تضمین تازگی گل‌ها و امکان شخصی‌سازی سفارش بهره‌مند شوید. ترکیبی از گل‌های رز، لاله، شب‌بو، ژربرا، میخک و گل‌های فصلی، حس طراوت، شادابی و زیبایی فصل بهار را به عزیزان شما هدیه می‌دهد. همین امروز با بهترین قیمت گل تم بهاری را سفارش دهید و هدیه‌ای خاص، ماندگار و سرشار از رنگ و عطر را در کوتاه‌ترین زمان به مقصد دلخواه ارسال کنید
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/%d8%aa%d9%85-%d8%a8%d9%87%d8%a7%d8%b1%db%8c/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T12:20:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لاکچری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RpDR948
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T12:10:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/VW5CRVVqazBPQT09/3jKq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/VW5CRVVqazBPQT09/3jKq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش گل شب بو شیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[گل شب‌بو با عطر دل‌انگیز، رنگ‌های چشم‌نواز و شکوفه‌های زیبا، یکی از محبوب‌ترین گل‌های فصلی برای هدیه و تزئین فضاهای مختلف است. این گل نماد عشق، آرامش و صمیمیت بوده و انتخابی ایده‌آل برای مناسبت‌هایی مانند تولد، سالگرد، روز مادر، ولنتاین و دیدارهای دوستانه به شمار می‌رود. اگر قصد سفارش گل شب‌بو را دارید، می‌توانید از میان انواع دسته گل، باکس گل، سبد گل و گل‌آرایی‌های خاص، مناسب‌ترین گزینه را انتخاب کنید. سفارش آنلاین گل شب‌بو با گل‌های تازه، گل‌آرایی حرفه‌ای، بسته‌بندی شیک، امکان درج پیام اختصاصی، ارسال سریع و تحویل در زمان دلخواه، هدیه‌ای ماندگار و خاطره‌انگیز را برای عزیزان شما رقم می‌زند.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/gilly-flower/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T12:10:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nwCzBJB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T08:17:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/Ym5kRGVrSktRZz09/kH8m.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/Ym5kRGVrSktRZz09/kH8m-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تولید چیپس سیرابی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تولید چیپس سیرابی 
در کشور چین]]></video:description>
            <video:duration>76</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T08:17:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/h__f__2020"><![CDATA[حمید فرید]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9Hdze8A
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T07:24:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/T1Voa2VtVTRRUT09/z6sA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/T1Voa2VtVTRRUT09/z6sA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[با ۵ قاشق آرد و بدون شکر در عرض ۱۰ دقیقه این شیرینی خوشمزه رو تهیه کن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با ۵ قاشق آرد و بدون شکر این شیرینی خوشمزه را در عرض ۱۰ دقیقه درست کن/مناسب برای عصرانه و صبحانه/نوش جان]]></video:description>
            <video:duration>403</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T07:24:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آرد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ده دقیقه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/akq6LsQ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T06:32:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/WVd0eE5reHpVUT09/NpjD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/WVd0eE5reHpVUT09/NpjD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تزئين ساده کاپ کیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🥐🍕🥞🍟🍲🥮🍡🍰🍨🎂🥓🍔
🥘
🍔
🍛
🌮

#آشپزی #شیرینی #شکلات
#دسر #آشپزی_آسان
#ایده_آشپزی 
#خلاقیت_آشپزی
#سرزمین_آشپزی #فودلند


#FoodLandTv]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T06:32:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[تزئین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاپ کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delparia"><![CDATA[فودلند]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VcsQBKl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T06:16:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/Vm1OelVVSkxiQT09/in7w.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/Vm1OelVVSkxiQT09/9B5d-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ممنتو/قسمت جدید/عجیب ترین وسایل دخترونه رو خریدیم(اگه ببازی باید تست کنی)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ممنتو/قسمت جدید/چالش/بازی/سرگرمی/مسابقه]]></video:description>
            <video:duration>1930</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T06:16:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0h5gmcq
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T06:09:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TUdnMVoyMWpjUT09/Tczs.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TUdnMVoyMWpjUT09/Tczs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن    کره محلی خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن    کره محلی خونگی]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T06:09:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره محلی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/alimoohamadi"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/48uRUfX
        </loc>
        <lastmod>2026-08-02T02:53:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TkRoMVVsVm1XQT09/R0Np.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TVE9PQ==/TkRoMVVsVm1XQT09/R0Np-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[وقتی داری پسته ۲ میلیونی میخوری😜🤣😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[وقتی داری پسته ۲ میلیونی میخوری😜🤣😂

وقتی داری پسته ۲ میلیونی میخوری😜🤣😂]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-02T02:53:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو میلیونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پاسته]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ftm_1381"><![CDATA[کهکشان سرگرمی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/U1uYGux
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T22:43:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VlRGMVdVZDFlQT09/5zNX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VlRGMVdVZDFlQT09/5zNX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر لب👄چالش ایموجی ها💜💜]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#چالش.
#اسمر.
#موکبانگ. .
#جذاب..
#خوراکی..]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T22:43:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر لب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6cRmpQ6
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T22:37:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Tm1OU2JYQlJOZz09/RPWa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Tm1OU2JYQlJOZz09/RPWa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراکی جات🎀✨ چقدر کیوته😫]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#خوراکی.
#فانتزی.
#دخترونه. 
#کیوت_جذاب.]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T22:37:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیزها]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/emTEnj5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T22:37:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WlcxVVJXNXFOUT09/mGTm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WlcxVVJXNXFOUT09/mGTm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عسل ارگانیک طبیعی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عسل چهل گیاه ،عسل کنار ، عسل گون،طبیعی طمع و بوی عالی به شرط تست 
این عسل خواص دارویی زیادی داره 
فروش به صورت عمده هست.
مشتری واقعی لطفا تماس بگیره 
لینک پیج اینستا گرام
https://www.instagram.com/moslam1850?igsh=cnF5Zzc4NnpieDhm]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T22:37:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ارگانیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عسل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ajisbw89wnsj"><![CDATA[حساب بانکی بین‌المللی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/snw3Ce4
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T22:00:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YzI1M00wTmxOQT09/hLd4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YzI1M00wTmxOQT09/hLd4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزشی/ آشپزی /اینستاگرام / ایده / خلاقیت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشيزى #طنز #كره #كيدرما #موزيک #نيميشن #سريال #كيوت #ستايل #پینترست]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T22:00:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اینستاگرام]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fateneh"><![CDATA[فیلو فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VlwG8iB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T21:56:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Vm14M1J6aHBRZz09/kKTj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Vm14M1J6aHBRZz09/kKTj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزش فالوده/آشپزی /اینستاگرام]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشيزى #طنز #كره #كيدرما #موزيک #نيميشن #سريال #كيوت #ستايل #پینترست]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T21:56:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اینستاگرام]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فالوده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fateneh"><![CDATA[فیلو فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LWBnH08
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T21:53:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VEZkQ2JrZ3dPQT09/spIC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VEZkQ2JrZ3dPQT09/spIC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزش نون پیتزا / آشپزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشيزى #طنز #كره #كيدرما #موزيک #نيميشن #سريال #كيوت #ستايل #پینترست]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T21:53:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نون پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fateneh"><![CDATA[فیلو فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PgBEPgD
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T21:31:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VUdkQ1JWQm5SQT09/Gcyj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VUdkQ1JWQm5SQT09/Gcyj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزشی/ آشپزی /اینستاگرام /٠ ایده / خلاقیت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سرگرمی / #اینستاگرام /#دابسمش / #طنز/ #ایرانی / #ایده/ #خلاقیت / #کاردستی #جنگ #کلیپ_طنز]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T21:31:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایده خلاقیت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fateneh"><![CDATA[فیلو فیلو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fZ7QTD1
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T21:25:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WmxvM1VWUkVNUT09/2l3v.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WmxvM1VWUkVNUT09/2l3v-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مربا رو میریزه رو کالباس و میخوره]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #کمدی #طنز #فیلم_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T21:25:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سینمایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلم_ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کمدی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fDeyXP2
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T21:17:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WmtSbGVWaFFNZz09/sbBc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WmtSbGVWaFFNZz09/sbBc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[لازانیاخورا ببینن نحوه آماده سازی رو...]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🛑🎥 لازانیاخورا ببینن نحوه آماده‌سازی رو...

👉 @Qomonline«««]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T21:17:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaqom"><![CDATA[arash]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/heULYtd
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T21:16:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YUdWVlRGbDBaQT09/E23V.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YUdWVlRGbDBaQT09/E23V-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چیپس موز درست کردی تا حالا؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیپس موز
🍟🍌🥄🥘

#چیپس #سیبزمینی #غذا #تنقلات #تجربه #کلیپ #دیدنی #آشپز #ایده #خوشمزه خونه تکانی . خانه داری . بانو . تمیز . نظافت . چوب . پلاستیک . گردوخاک . ترفند . جالب . کاربردی . ایده . زندگی . فکر . ابتکار . ذهن . نبوغ . آموزش . باحال . سرگرمی . عید . نوروز آموزش آشپزی مرغ گوشت استخوان قیچی سالاد ریش سبیل گردو صنایع دستی هرس درختان گیاه موز میوه]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T21:16:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیپس موز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bisimchin1"><![CDATA[بیسیمچین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DoQKMJx
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T20:54:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Ukc5UlMwMUtlQT09/6aVT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Ukc5UlMwMUtlQT09/6aVT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ما همه چی تو خونه داریم منصوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #کمدی #طنز #فیلم_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>167</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T20:54:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سینمایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلم_ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کمدی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zlQm5be
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T20:26:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/ZW14UmJUVmlaUT09/xdlJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/ZW14UmJUVmlaUT09/xdlJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی تهیه کتلت سیب زمینی وگوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی تهیه کتلت سیب‌زمینی  وگوشت بسیار خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T20:26:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/idea_maker"><![CDATA[idea_maker]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fc6GMnk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T20:23:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Wm1NMlIwMXVhdz09/m6T4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Wm1NMlIwMXVhdz09/m6T4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز استفاده از قالب زن کباب کوبیده گوشت  ومرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرزاستفاده از  قالب زن کوبیده مرغ وگوشت]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T20:23:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب کوبیده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/idea_maker"><![CDATA[idea_maker]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ucpPBs7
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T18:52:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/ZFdOd1VFSnpOdz09/FBuy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/ZFdOd1VFSnpOdz09/FBuy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ سن سالم کمه ولی مزه هر چی درده چشیدم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ سن سالم کمه ولی مزه هر چی درده چشیدم ...)





























.
.
.










































.
.
.
.











.
.



























.
.
.




.
.

.

.




.


































.
.
.]]></video:description>
            <video:duration>12</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T18:52:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مزه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tanha_penh"><![CDATA[sheyda]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SgWrL0n
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T18:33:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VTJkWGNrd3diZz09/G42m.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VTJkWGNrd3diZz09/G42m-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[روشن کردن آتش به  سبک قدیم با ابزار جدید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[روشن کردن آتش به 
سبک قدیم با ابزار جدید
🏕️🔥🍢🏞️💡💨

#آتش #کمپ #هیزم #دریل #ابزار #کاربردی #ترفند #خلاقیت #ایده #جالب طبیعت گردی سفر رودخانه طبیعت درخت کنده سایش دود جرقه آتش سوزی مراتع چمن آموزش شرایط سخت تکاور رنجر ویژه رژیم زحمت قدیمی جدید]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T18:33:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آتش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ابزار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bisimchin1"><![CDATA[بیسیمچین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/C97Na3n
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T17:58:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UXprM1RtRXpiZz09/cpIZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UXprM1RtRXpiZz09/cpIZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آشپزی ( آموزش درست کردن چیکن برگر با تاپینگ قارچ و پیاز پنیری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی ( آموزش درست کردن چیکن برگر با تاپینگ قارچ و پیاز پنیری]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T17:58:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیکن برگر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sKOBpHB
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T17:58:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YzB0UFFuQklRZz09/tCHl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YzB0UFFuQklRZz09/tCHl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیتزا گوشت با سس قارچ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیتزا گوشت با سس قارچ
پیتزا گوشت با سس قارچ]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T17:58:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Aetu8El
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T17:56:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UVdWMGRUaEZiQT09/tYCC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UVdWMGRUaEZiQT09/tYCC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ساندویچ اسفناج]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه ساندویچ اسفناج
طرز تهیه ساندویچ اسفناج]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T17:56:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ اسفناج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0r2uNco
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T16:51:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/TUhJeWRVNWpidz09/g0FA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/TUhJeWRVNWpidz09/4PkT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[هادی هایروکس/قسمت جدید/با بابام رفتم جاهای ادایی(بابام ورشکست شد)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[هادی هایروکس/قسمت جدید/چالش/بازی/سرگرمی/مسابقه]]></video:description>
            <video:duration>917</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T16:51:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8exlxzZ
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T14:41:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/T0dWNGJIaDZXZz09/ByZW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/T0dWNGJIaDZXZz09/ByZW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[گرونترین خوراکی هارو خریدیم ...نیما تکیدو و نیواد کام تالام]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[گرونترین خوراکی هارو خریدیم ...نیما تکیدو و نیواد کام تالام 

#نیما تکیدو 

#نیوارد کام]]></video:description>
            <video:duration>2982</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T14:41:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نیوارد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نیما]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nima_7777"><![CDATA[نیما]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/j9tApGH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T14:36:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YWpsMFFYQkhTQT09/GlDt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/YWpsMFFYQkhTQT09/GlDt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی مینیاتوری / دسر و شیرینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی مینیاتوری / دسر و شیرینی
آشپزی مینیاتوری / دسر و شیرینی]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T14:36:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Nq5Ambl
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T12:12:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VG5FMVFXMWliQT09/6XOr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/VG5FMVFXMWliQT09/6XOr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[گل بافتنی رز با قلاب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بافت گل رز با قلاب و استفاده از لوازم دیگر]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T12:12:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/g_h_z_l"><![CDATA[غزل]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/03NI3Rp
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T11:57:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/TUROT1NUTlNjQT09/yjtr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/TUROT1NUTlNjQT09/yjtr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میخواست ازم غذا درست کنه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یک روانی میخواست ازم غذا درست کنه که ...]]></video:description>
            <video:duration>300</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T11:57:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masome1384"><![CDATA[سودارک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AM16EF5
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T11:13:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UVUweE5rVkdOUT09/6b8d.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UVUweE5rVkdOUT09/6b8d-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش دسته گل قدی شیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر به دنبال خرید دسته گل قدی شیک، خاص و لاکچری هستید، در فروشگاه ما مجموعه‌ای از زیباترین دسته گل‌های قدی با گل‌های تازه و طراحی حرفه‌ای برای تمامی مناسبت‌ها آماده شده است. قیمت دسته گل قدی با توجه به نوع گل، تعداد شاخه‌ها و سبک طراحی متنوع بوده و برای هر بودجه‌ای گزینه‌ای مناسب وجود دارد. با سفارش آنلاین دسته گل قدی از ارسال سریع، بسته‌بندی لوکس، تضمین تازگی گل‌ها و امکان درج کارت تبریک اختصاصی بهره‌مند شوید. دسته گل قدی انتخابی ایده‌آل برای تولد، سالگرد ازدواج، خواستگاری، نامزدی، ولنتاین، روز مادر، روز زن، افتتاحیه، تبریک موفقیت و هدیه‌ای ماندگار برای عزیزان شما است
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%87-%da%af%d9%84-%d9%82%d8%af%db%8c/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T11:13:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bfPkF12
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T11:11:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WW1aUWEwWXhNZz09/ICbJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/WW1aUWEwWXhNZz09/d7BM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تو خوابگاه کیک پختن؛ ذوقشونو فقط ببینید😅]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تو خوابگاه کیک پختن؛ ذوقشونو فقط ببینید😅]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T11:11:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پختن]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/reyhaneh.papoy"><![CDATA[ریحانه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DbYvndW
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T08:55:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UkdKWmRtNWtWdz09/db7Z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UkdKWmRtNWtWdz09/db7Z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیتزا فروشی . پرده هات رو بازکن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیتزا فروش مجبور بود که پیتزا رو نصف شب به .........
زن همسایه اومده بود جلوی در و می‌گفت پرده هات رو ......]]></video:description>
            <video:duration>487</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T08:55:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فروش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masome1384"><![CDATA[سودارک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7TL68DH
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T05:26:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/TjFSTU5qaEVTQT09/ToUv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/TjFSTU5qaEVTQT09/ToUv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T05:26:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ادمجان شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کبابی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qqRGjBR
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T05:26:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Y1hGU1IycENVZz09/wvCP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Y1hGU1IycENVZz09/wvCP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه شامی ترش گیلانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه شامی ترش گیلانی]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T05:26:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شامی ترش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گیلانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/s5j0sbA
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T05:13:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Y3pWcU1ITmlRUT09/GlVH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/Y3pWcU1ITmlRUT09/GlVH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت ۲۹ بشار مومن با زیرنویس فارسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت ۲۹ بشار مومن با زیرنویس فارسی]]></video:description>
            <video:duration>1969</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T05:13:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AuqssPk
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T04:50:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UVhWeGMzTlFhdz09/gcCR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/UVhWeGMzTlFhdz09/gcCR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت ۲۹ بشار مومن با زیرنویس فارسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت ۲۹ بشار مومن با ریرنویس فارسی فصل اول]]></video:description>
            <video:duration>1969</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T04:50:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9v0brQT
        </loc>
        <lastmod>2026-08-01T00:16:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/T1hZd1luSlJWQT09/nqwK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh4TUE9PQ==/T1hZd1luSlJWQT09/nqwK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اجرای متفاوت یکی از شرکت کنندگان برنامه «سرآشپز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اجرای متفاوت یکی از شرکت‌کنندگان برنامه «سرآشپز
لایک یادتون نره]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-08-01T00:16:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرآشپز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شرکت کنندگان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorush20"><![CDATA[محمد]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HOSjnJZ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T22:32:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/U0U5VGFtNUtXZz09/Imk8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/U0U5VGFtNUtXZz09/Imk8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پیتزا بدون فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#پیتزا
#بدون فر
#آشپزی
#اشپزی
#آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T22:32:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون فر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohsen1984"><![CDATA[محسن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/h6dDyFw
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T22:18:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YURaa1JIbEdkdz09/4qfO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YURaa1JIbEdkdz09/4qfO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پیتزا بدون فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#پیتزا
#فر
#بدون فر
#پیتزا بدون فر
#آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T22:18:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون فر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ns09"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/snR1nt5
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T22:15:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YzI1U01XNTBOUT09/50Zr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YzI1U01XNTBOUT09/50Zr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه شیرینی برای چای عصرانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#شیرینی
#عصرانه
#خوشمزه
#شیرینی عصرانه]]></video:description>
            <video:duration>317</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T22:15:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عصرانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ns09"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8zKtrpI
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T21:48:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T0hwTGRISndTUT09/92LM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T0hwTGRISndTUT09/92LM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیسترلی/چالش خوردن غذای یکرنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سیسترلی 
#سیسترلی 
#سیسترلی 
#سیسترلی]]></video:description>
            <video:duration>704</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T21:48:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای یکرنگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohsen1984"><![CDATA[محسن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7f587EQ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T20:51:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjJZMU9EZEZVUT09/cFdC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjJZMU9EZEZVUT09/cFdC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[با گل و شیرینی رفته ازش بخواد که]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #کمدی #طنز #فیلم_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T20:51:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سینمایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلم_ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کمدی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/McOWamY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T20:27:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VFdOUFYyRnRXUT09/fJ2q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VFdOUFYyRnRXUT09/fJ2q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عجب حرکتی روی شیر استانبول زدن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سینما #سینمایی #فیلم_ایرانی #کمدی #طنز #فیلم_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>96</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T20:27:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر استانبول]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترکیه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hQpTzuC
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:49:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YUZGd1ZIcDFRdz09/AgQG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YUZGd1ZIcDFRdz09/AgQG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نان خامه ای |  🤍😍👌  مواد لازم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نان خامه‌ای |  🤍😍👌

مواد لازم
۱ لیوان آب 
۱۰۰ گرم کره 
۱ قاشق غذاخوری شکر 
۱۲۰-۱۳۰ گرم آرد سفید
۴ عدد تخم‌مرغ 
½ قاشق چای‌خوری وانیل
یک پنس نمک

طرز تهیه 
آب، کره، شکر و نمک را بجوشانید. آرد را یکباره اضافه کنید و سریع هم بزنید تا خمیر جمع شود. ۷-۸ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا خمیر یکدست شود.
خمیر را ۱۰-۱۵ دقیقه خنک کنید، سپس تخم‌مرغ‌ها و وانیل را یکی‌یکی اضافه کنید تا خمیر براق و کشدار شود.
خمیر را پایپ کنید و بپزید. بعد از خنک شدن با خامه فرم‌گرفته پر کنید.

فر | 
200° C for 15 min, then 180°C for 20-25 min
ایرفرایر | 
175°C for 25 min

#نان_خامه_ای #نون_خامه_ای #قنادی #شیرینی_تر #نارنجکی

لاااایک و فالو پیج یادم نره.]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:49:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نان خامه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lsW9brf
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:48:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YkhOWE9XSnlaZz09/n7pa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YkhOWE9XSnlaZz09/n7pa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ شكم پر با سس مخصوص🍖]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ شكم پر با سس مخصوص🍖

موادلازم:مرغ كامل بين ١/٥تا٢كيلويي ،ی پیاز بزرگ،گردو پودر شده ٢پيمانه ،الو ،زرشك،رب انار،سبزي معطر دلار (گشنيز/نعناع/چوچاق/خاليواش)نداشتيد قابل حذف،زعفران دم كرده ،كره ٥٠گرمي،نمك فلفل
.✅مرغ از شب قبل تو مخلط اب نمک سرکه بذارید بوی زهم از بین بره
✅با خلال يا نخ سوزن بدوزيد
✅حتما ران و بال ها هم فيكس بشه 
✅فويل حتما سوراخ كنيد 
✅فر ١٨٠ب مدت ١/٥تا٢ساعت بسته ب سايز مرغ اا بپزه (با فويل)
بعد فريل برداريد نيم ساعت ديگه تا برشته و سس غليظ بشه]]></video:description>
            <video:duration>72</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:48:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس مخصوص]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Nv1rLZA
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:45:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VG5ZeGNreGFRUT09/Vgyi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VG5ZeGNreGFRUT09/Vgyi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پاستای سه سوتــــه 🍝 پاستای سه سوتــــه 🍝]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پاستای سه‌سوتــــه 🍝

خوشمزه‌ست؟ بله 👌🏻
سریع آماده میشه؟ بله 👍
مواد عجیب‌غریب می‌خواد؟ خیر 🤗

دیگه چی می‌خوای از این بهتر؟ 😄

هر مدل پاستایی که دوس داری
اسفناج ، گوجه گیلاسی ، پیاز ، 
یه قاشق رب، یه دونه سیر له شده 
پودر پاپریکا دودی ،  تخم گشنیز ، نمک و فلفل 
یه لیوان اب و یه لیوان شیر و یه کوچولو روغنم بزن درش و بزار تا بپزه 
تمااام 🤌🏼
#پاستا #ناهار #تابستان #خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:45:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پاستا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سه سوته]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LILL9e9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:44:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VEVsTVREbGxPUT09/bQSZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VEVsTVREbGxPUT09/bQSZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترشی یک روزه😍. ترشی یک روزه😍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی یک روزه😍

فلفل تند
سیر ۸-۳ حبه
بادمجان ۱ کیلو
هویج ۱۰-۱۱ عدد
کلم بنفش ۳ لیوان
نعنا خشک ۳ ق
نمک ۳ ق غ
سرکه


🍃🌷]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:44:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یک روزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9tAXMBL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:43:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T1hSQldFMUNUQT09/bEid.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T1hSQldFMUNUQT09/bEid-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🔸تا فصل انگور تمام نشده، بیا باهم کشمش خونگی درست کنیم🍇   مواد لازم:]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🔸تا فصل انگور تمام نشده، بیا باهم کشمش خونگی درست کنیم🍇

 مواد لازم:
- آب: ۱ لیتر
- سرکه: ۱ قاشق غذاخوری
- انگور: ۱ کیلوگرم
- نمک: ۱ قاشق چای‌خوری
- جوش شیرین: ۱ قاشق چای‌خوری
- آبلیمو: ۳ قاشق غذاخوری
- روغن: ۳ قاشق غذاخوری


🍃🌷]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:43:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشمش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8bI9Pyj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:42:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T0dKSk9WQjVhZz09/LRZa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T0dKSk9WQjVhZz09/LRZa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[. 🍅🥒 دورچین راحت و خوشگل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[.
🍅🥒 دورچین راحت و خوشگل.
🍅🥒 #دورچین راحت و خوشگل]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:42:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دورچین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشگل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fp8Tn9q
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:40:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Wm5BNFZHNDVjUT09/G4GY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Wm5BNFZHNDVjUT09/G4GY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ته چین گوشت و بادمجون😍😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ته چین گوشت و بادمجون😍😋

مواد لازم :

🥩گوشت : نیم کیلو
🍚برنج : ۴ پیمانه
🍶ماست چکیده : یک لیوان
🧈مخلوط کره و روغن مایع : یک لیوان سر خالی
✨زعفرون دمکرده غلیظ
🧅پیاز : سه عدد
🧄سیر : یک حبه
🍃برگ بو :یک عدد

ادویه برای پخت گوشت : 

🧂نمک و‌فلفل سیاه و‌زردچوبه 

ادویه  برای سس تهچین

🧂نمک و فلفل سفید یا قرمز
🍋آب لیمو ترش : یه قاشق
🍃پودر هل : نوک قاشق چایخوری 
🍶گلاب : یه قاشق غذاخوری
🍆بادمجون : سه عدد
🍇زرشک : ۳/۴ پیمونه ی پلوپز
🥚زرده ی تخم مرغ : ۴ عدد

༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:40:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ته چین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8h59cV9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:27:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T0dnMU9XTldPUT09/9Zjq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/T0dnMU9XTldPUT09/9Zjq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آویز مرواریدی طرح تار عنکبوت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با بافتی شبیه تار عنکبوت و مرواریدهای ظریف، یک پرده یا آویز چشم‌نواز بسازید. 🤍🕸️
این طرح زیبا انتخابی عالی برای دکور اتاق، پنجره یا هدیه‌ای دست‌ساز و خاص است.

✨ نظرتان درباره این مدل چیست؟

#پرده_مرواریدی #آویز_مرواریدی #تار_عنکبوت #مروارید #هنر_دستی #دکوراسیون #ایده_خلاقانه]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:27:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دکوراسیون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مروارید]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تار_عنکبوت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایده_خلاقانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پرده_مرواریدی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هنر_دستی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آویز_مرواریدی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/eidehvakhalaghiat"><![CDATA[ایده‌ و خلاقیت]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uz7VuBh
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:25:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZFhvM1ZuVkNhQT09/EnQt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZFhvM1ZuVkNhQT09/EnQt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سوهان عسلی مثل قند آب میشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوهان عسلی مثل قند آب میشه

مواد لازم :

کره ۱۵ گرم
عسل ی ق غ
شکر یک دوم پیمانه 
گلاب یا آب ی ق غ 
مغزیجات به دلخواه 
زعفران غلیظ ی ق غ]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:25:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عسلی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قند آب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7n10AiW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:27:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjI0eE1FRnBWdz09/wWXC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjI0eE1FRnBWdz09/wWXC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پرده مرواریدی شیک و زیبا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با چند مروارید ساده، یک پرده یا آویز دکوری زیبا بسازید. ✨🤍
یک ایده شیک و جذاب که می‌تواند جلوه‌ای خاص به خانه یا محل کارتان بدهد.

🌸 شما پرده مرواریدی را دوست دارید یا آویز مرواریدی؟

#پرده_مرواریدی #آویز_مرواریدی #مروارید #دست_ساز #دکوراسیون #هنر_دستی #ایده_خلاقانه]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:27:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ایده_خلاقانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هنر_دستی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آویز_مرواریدی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دکوراسیون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مروارید]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دست_ساز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پرده_مرواریدی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/eidehvakhalaghiat"><![CDATA[ایده‌ و خلاقیت]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kOIw4VW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:25:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YTA5SmR6UldWdz09/Kcz8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YTA5SmR6UldWdz09/Kcz8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چاکالی منمن ترکیه ای🤩 خوشمزه ترین املتی که تو زندگیتون میخورید همینه😍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چاکالی منمن ترکیه‌ای🤩
خوشمزه‌ترین املتی که تو زندگیتون میخورید همینه😍

📎مواد لازم :
فلفل قرمز
نمک، فلفل سیاه
فلفل دلمه‌ای ۳ عدد
پنیر پیتزا رنده شده
کره یا روغن مایع ۲ ق غ 
زرده تخم مرغ ۲ عدد
گوجه فرنگی ۴ عدد
سیر ۱ حبه]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:25:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[املت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترکیه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/s4RoDY5
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:22:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Y3pSU2IwUlpOUT09/q6fJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Y3pSU2IwUlpOUT09/q6fJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[گل مرواریدی برای دکور]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با چند مروارید ساده، یک گل زیبا و خاص بسازید. 🌸🤍
اگر از کارهای ظریف و دست‌ساز لذت می‌برید، این ایده را از دست ندهید.

#گل_مرواریدی #مروارید #هنر_دستی #ایده_خلاقانه #دست_ساز]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:22:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[مروارید]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایده_خلاقانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل_مرواریدی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دست_ساز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هنر_دستی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/eidehvakhalaghiat"><![CDATA[ایده‌ و خلاقیت]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7x3poML
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:20:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjNnemNHOU5UQT09/GScQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjNnemNHOU5UQT09/GScQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یک بار حلوای شیر خوردن مساویه با وابستگی بهش]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یک بار حلوای شیر خوردن مساویه با وابستگی بهش

مواد لازم :

آرد ۱ پیمانه 
کره ۱۰۰ گرم
شکر ۱ پیمانه 
گلاب ۱/۳ پیمانه
شیر سرد ۲ پیمانه
پودر هل ۱ ق چ خ
روغن مایع ۱/۳ پیمانه
زعفران دمکرده به میزان لازم]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:20:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای شیر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DZEJP8y
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:18:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UkZwRlNsQTRlUT09/W49z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UkZwRlNsQTRlUT09/W49z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ته چین  ته چین ته چین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تهچین

 موادلازم 
یک عدد سینه ی مرغ
۴ پیمانه برنج
نمک به اندازه
۲ لیوان ماست
یک ق غذاخوری  گلاب
نصف لیوان روغن
زعفرون دست و دلبازی بریزین
تخم مرغ یک عدد]]></video:description>
            <video:duration>119</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:18:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ته چین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oqNIAld
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:17:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YjNGT1NVRnNaQT09/oB83.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YjNGT1NVRnNaQT09/oB83-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[لواشک هندوانه»؛ یه طعم خاص و بینظیر داره که هیچ کس نمی تونه بهش نه بگه  مواد لازم:]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[«لواشک هندوانه»؛ یه طعم خاص و بینظیر داره که هیچ‌کس نمی‌تونه بهش نه بگه

مواد لازم:
هندوانه
۲ قاشق غذاخوری پودر قند
۱ قاشق غذاخوری آبلیمو]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:17:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[لواشک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هندوانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طعم خاص]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UPkZgve
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:16:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VlZCcldtZDJaUT09/RbUC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VlZCcldtZDJaUT09/RbUC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پیتزا  بدون فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه پیتزا‌ بدون فر

مواد لازم :
آرد ۲ لیوان
آب ولرم
خمیر مایه فوری ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ
روغن مایع ۲ ق غ
تایپینگ به دلخواه
پنیر پیتزا

🍔]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:16:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون فر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/eTMVHor
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:15:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/WlZSTlZraHZjZz09/QYHQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/WlZSTlZraHZjZz09/QYHQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کباب خونگی بدون زغال بدون دود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب خونگی بدون زغال بدون دود

مواد لازم :
زردچوبه ۱ ق چ
سیر رنده شده ۲ حبه
فلفل دلمه‌ای کوچک ۱ عدد
پیاز متوسط رنده‌شده ۱ عدد
سینه مرغ چرخ شده ۵۰۰ گرم
جعفری خرد شده ۲ ق غ
کره برای رومال ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
پاپریکا ۱ ق چ
مخلفات کنار کباب : 
گوجه فرنگی ۱ عدد
خیار ۱ عدد
پیاز ۱ عدد

🍔]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:15:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون دود]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DmnloYp
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:10:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UkcxdWJHOVpjQT09/DW2p.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UkcxdWJHOVpjQT09/DW2p-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ولی آبگوشت یه نعمت الهی واقعیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ولی آبگوشت یه نعمت الهی واقعیه

دنبه و رب
سیب زمینی
گوشت با استخوان گوسفندی
نخود و لوبیا سفید 
پیاز ترجیحا سفید
پرک لیموعمانی
زردچوبه و آب
نمک و فلفل]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:10:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آبگوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نعمت الهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6kpdh7k
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:06:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Tm10d1pHZzNhdz09/P1QM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Tm10d1pHZzNhdz09/P1QM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سالاد فوری، با سوسیس ،بسیار آسون و خوشمزه💞🦋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سلااام 
برای درست کردن این سالاد لذیذ 
کافیه : 
سوسیس ها رو سرخ کنیم 
سیب زمینی های آبپز شده 
به همراه خیارشور و سس مایونز و آب لیمو 
ادویه ها هم از شوید خشک و فلفل سیاه و آویشن 
استفاده کنیم .
خیلی خوشمزه 
در نهایت ۳ الی ۴ ساعت بزارید یخچال و در نهایت 
نوووووش جااان🤩😋🌈]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:06:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوسیس]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/r.sti"><![CDATA[reyhan]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2E3JO2b
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:05:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TWtVelNrOHlZZz09/D6Fc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TWtVelNrOHlZZz09/D6Fc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کوکوی کدو سبز یکی از خوشمزه ترین کوکو هاست]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکوی کدو سبز یکی از خوشمزه ترین کوکو هاست

مواد لازم :
 کدو سبز ۳ تا ۴ عدد  متوسط 
 تخم مرغ ۳ عدد
 آرد ۴ ق غ 
 سبزی معطر شامل جعفری ، گشنیز ، پیازچه
 فلفل دلمه ۲ تا ۳ قاشق 
 سیر رنده شده در صورت تمایل ۲ حبه
 نمک ، فلفل ، زرد چوبه]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:05:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کدو سبز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AEKij3j
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:02:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UVVWTGFXb3phZz09/jawj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UVVWTGFXb3phZz09/jawj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اشکنه بادمجان راحت و اقتصادیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اشکنه بادمجان راحت و اقتصادیه

 مواد لازم:
پیاز یک عدد
بادمجان دو عدد
سیب زمینی ۲ عدد
گوجه ۳ عدد
رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری
نمک وادویه به میزان لازم
شنبلیله یامرزه خشک ۲ قاشق غذاخوری
نعنا خشک ۱قاشق غذاخوری
تخم مرغ ۲عدد
آب به میزان لازم

]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:02:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اشکنه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بادمجانه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0x4q9ut
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T17:00:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUhnMGNUbDFkQT09/6d4C.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUhnMGNUbDFkQT09/6d4C-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[رما زده شدی این شربت رو از دست نده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[گرما زده شدی
این شربت رو از دست نده

مواد لازم : 
نعنا ۵۰۰ گرم 
شکر ۴ لیوان 
رنگ خوراکی سبز
عرق نعنا ۲ ق
آب لیمو ۲ ق
آب ۲ لیوان

🍺🍺]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T17:00:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شربت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رما زده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tqmNi6b
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:59:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZEhGdFRtazJZZz09/PXH3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZEhGdFRtazJZZz09/PXH3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیف مرواریدی دخترانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[✨ کیف مرواریدی؛ ترکیبی از سادگی و زیبایی.

این مدل برای استایل‌های شیک و خاص انتخابی جذاب است. 🤍]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:59:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/eidehvakhalaghiat"><![CDATA[ایده‌ و خلاقیت]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/O47yg8V
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:59:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VHpRM2VXYzRWZz09/BUi8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VHpRM2VXYzRWZz09/BUi8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[هوا هوای بستنی سنتیه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[هوا هوای بستنی سنتیه

مواد لازم:
گلاب ۱/۳ پیمانه
نان بستنی ۲ عدد
زعفران نصف پیمانه
پسته به دلخواه ۱۰۰ گرم
شیر پر چرب ۱ لیتر
شکر یک و نیم پیمانه
ثعلب ۲ ق چ خ سرپر
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم

🍨🍦]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:59:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سنتیه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/t5hJgQ8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:55:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZERWb1NtZFJPQT09/C1fO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZERWb1NtZFJPQT09/C1fO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ننه قورمه گیلانی ننه قورمه گیلانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ننه قورمه گیلانی

نهه قورمه یا ننه قرمه، یکی از غذاهای استان قشنگم گیلان که تو شهر زیبای ماسوله پخت میشه و بهش قیمه ماسوله هم میگن

مواد لازم :
پیاز بزرگ ۲ عدد
لپه خشک برای هر نفر ۳ ق
دارچین، نمک، فلفل، زردچوبه
گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم
کمی زعفران دم کرده
لیمو عمانی
رب گوجه]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:55:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قورمه گلانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0e3eOO7
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:55:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUdVelpVOVBOdz09/5VQP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUdVelpVOVBOdz09/5VQP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیف بافتنی دست ساز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[👜 یک مدل کیف بافتنی زیبا و شیک برای افرادی که به کارهای دست‌بافت علاقه دارند.

اگر این مدل را دوست داشتی، نظرت را بنویس. 🌸]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:55:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/eidehvakhalaghiat"><![CDATA[ایده‌ و خلاقیت]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/QMPfXGC
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:52:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VVUxUVpsaEhRdz09/10Xp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VVUxUVpsaEhRdz09/10Xp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماهی رو به این روش مزه دار کن بدون زعفران و آب لیمو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماهی رو به این روش مزه دار کن بدون زعفران و آب لیمو
 
مواد لازم برای مزه دار کردن :
 سرکه 
 پودر سیر
 فلفل سیاه
 نمک

مواد لازم برای سوخاری کردن :
 آرد 
 زردچوبه]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:52:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زعفران]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1KNxY3i
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:51:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TVV0T2VGa3phUT09/sFli.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TVV0T2VGa3phUT09/sFli-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تا حالا کوکوی کاهو خوردی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تا حالا کوکوی کاهو خوردی 

مطمئنم خیلی از شماها کوکوی سبزی دوست دارید ولی کوکوی کاهو هم خیلی خوشمزه میشه فقط کافیه یکبار امتحان کنی 

مواد لازم :
 3 لیوان کاهو خرد شده 
 2 حبه سیر 
 نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه 
 4 عدد تخم مرغ 
 1 ق غ شوید خشک 
 1 ق غ جعفری خشک 
 1 قاشق آرد
 گردو خرد شده 
 زرشک]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:51:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاهو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kO5Ccxm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:49:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YTA4MVEyTjRiUT09/vp4M.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YTA4MVEyTjRiUT09/vp4M-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوشمزه ترین شیر برنجی که تا حالا خوردین ،یه بافت خامه ای و دلچسب حتما امتحانش کنید.   مواد لازم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوشمزه ترین شیر برنجی که تا حالا خوردین ،یه بافت خامه ای و دلچسب حتما امتحانش کنید. 

مواد لازم

برنج نیم دونه ۱ پیمانه
شیر۵ پیمانه
اب ۴ پیمانه
شکر ۱ پیمانه 
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم
وانیل نوک ق چ
عرق هل یک سوم لیوان
گلاب یک سوم لیوان

🍔 🍔]]></video:description>
            <video:duration>85</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:49:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر برنجی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خامه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بافت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JGwf9Of
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:47:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/U2tkM1pqbFBaZz09/GAjD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/U2tkM1pqbFBaZz09/GAjD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[املت سیب زمینی فوری و آسون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[املت سیب زمینی فوری و آسون 

سیب زمینی نگینی
پیاز بسیار ریز نگینی شده
گوجه فرنگی نگینی شده
فلفل تند
تخم‌ مرغ
پولبیبر
پودر سیر
نمک و فلفل سیاه

🍔]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:47:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[املت سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KsPf5ml
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:45:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UzNOUVpqVnRiQT09/2Vtd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UzNOUVpqVnRiQT09/2Vtd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آش اسفناج یکی از خوشمزه ترین آش هاس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[فقط کافیه یک بار امتحانش کنی 

آش اسفناج یکی از خوشمزه ترین آش هاس
اسفناج 300 گرم
هویج دو عدد خورد یا رنده 
پیاز سه عدد 
حریره سیر 
ادویه ها نمک فلفل زرد چوبه پودر سیرو پیاز برنج نیم دونه یک استکان
نخود پخته یک لیوان
ماست یک لیوان
زرده تخم مرغ یک عدد

🍔]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:45:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آش اسفناج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/twlzpWF
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:42:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZEhkc2VuQlhSZz09/WlMx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZEhkc2VuQlhSZz09/WlMx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🍫 بستنی مگنوم سالم و شکلاتی! 😍👌]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🍫 بستنی مگنوم سالم و شکلاتی! 😍👌

بدون شکر اضافه، با مواد ساده و سالم؛ یه دسر خوشمزه برای وقتایی که هوس شیرینی و بستنی می‌کنی💪🏻😍

💭 مواد لازم:
۲ عدد موز رسیده
۱.۵ لیوان جو دوسر پرک
۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
شکلات تلخ آب شده
مقداری بادام خرد شده
چوب بستنی

🥣 طرز تهیه:
موزها، جو دوسر پرک، پودر کاکائو و کره بادام زمینی رو کاملاً با هم مخلوط و له کن تا یه ترکیب منسجم به دست بیاد.
مواد رو روی کاغذ روغنی به شکل بستنی‌های گرد یا بیضی پهن کن. چوب بستنی رو وسطش قرار بده و کمی از مواد روی چوب بریز تا محکم بشه.
حدود ۲ ساعت داخل فریزر بذار تا کاملاً خودش رو بگیره.
بعد از فریزر خارج کن و داخل شکلات تلخ آب شده که با بادام خرد شده مخلوط کردی بغلتون.
چند دقیقه صبر کن تا روکش شکلاتی ببنده و بعد نوش جان 😍

#بستنی #بستنی_شکلاتی #بستنی_مگنوم #بستنی_مگنوم_شکلاتی #دسر #بستنی_خونگی #بستنی_چوبی #کیم_بستنی

لاااایک و فالو پیجیاد نره،🌹❤️]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:42:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مگنوم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SWyvyEu
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:41:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VTFkNWRubEZkUT09/erIp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VTFkNWRubEZkUT09/erIp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[حلوای هویج 🥕😍👌.  حلوای هویج 🥕😍👌]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[حلوای هویج 🥕😍👌

✋مواد لازم:
  3عدد هویج (300گرم)
2 پیمانه آب واسه پخت هویج ها
یه استکان و نیم شکر (150گرم)
نصف پیمانه گلاب(40 گرم تقریبا)
مقداری پودر هل
2استکان آب (240گرم)
2استکان آرد (180گرم)
1استکان روغن مایع (130گرم)
زعفران دم‌کرده به مقدار لازم

حمایت یادتون نره✋🙏❤️

#حلوای_هویج #حلوا_هویج #کیک #حلوا #شیرینی #قنادی #آشپزی_در_طبیعت

لاااایک و فالو یادتون نره.]]></video:description>
            <video:duration>85</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:41:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0dK8Z7R
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:30:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUdSTE9GbzNVZz09/GiAI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUdSTE9GbzNVZz09/GiAI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی خونگی 🍦😍👌]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بستنی خونگی 🍦😍👌

بستنی بهشتی با طعم فوق العاده که یک سر میری بهشت
نه شیر داره نه شکر نه ثعلب همینقدر نرم و پنبه ای😍

⬅️مواد لازم:
✅موز دو عدد
✅انبه یک عدد
✅خامه صبحانه یا خامه فرم گرفته نصف لیوان
✅عسل دو ق غ

حتما امتحانش کنید 😋👌

#بستنی #بستنی_خونگی #دسر #بستنی_میوه_ای #بستنی_قیفی #بستنی_خامه_ای]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:30:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2EXl79m
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:28:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TWtWWWJEYzViUT09/ddnZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TWtWWWJEYzViUT09/ddnZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میوه_آرایی میوه آرایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[میوه_آرایی میوه آرایی. میده آرایی میوه آرایی]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:28:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میوه آرایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wFCdk2U
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:25:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZDBaRFpHc3lWUT09/4DRU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZDBaRFpHc3lWUT09/4DRU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ_آلبالویی ترکیبی از طعم ترش و شیرین 🍗]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[.
🍗مرغ_آلبالویی ترکیبی از طعم ترش و شیرین 🍗

مواد لازم :
آلبالو ۳۰۰ گرم
رب آلو یا آلبالو یا انار ۲-۱ ق غ
شکر ۱ ق غ (بسته به ترشی آلبالو)
ران یا فیله مرغ ۴-۳ تکه
نمک و فلفل]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:25:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلبالویی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/O7PjBfm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:17:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VHpkUWFrSm1iUT09/xCrH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VHpkUWFrSm1iUT09/xCrH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ اینجوری درست کن🍗]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ اینجوری درست کن🍗

مواد لازم :✍

🍗مرغ ۶ تکه
🥕هویج ۱ عدد
🫑فلفل دلمه ۱ عدد
🥫رب گوجه ۲ ق غ
✨زعفران آب شده
🧅پیاز ۲ عدد
ادویجات :
🫚زردچوبه ½ ق چ
🥄ادویه کاری ½ ق چ
🧂نمک و فلفل سیاه

༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:17:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اینجوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zq0oeP2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T16:07:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZW5Fd2IyVlFNZz09/TPPP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZW5Fd2IyVlFNZz09/TPPP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نوشیدنی گیلاس 🍒🥤 یه نوشیدنی خاص تابستونی و رژیمی🍒]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نوشیدنی گیلاس 🍒🥤
یه نوشیدنی خاص تابستونی و رژیمی🍒

مواد لازم:
● گیلاس 
● سیروپ توت فرنگی ( در صورت دلخواه و قابل حذف)
● یخ 
● آب گازدار 

𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
‌┄┅┅❈••🥒🥑••❈┅┅┄]]></video:description>
            <video:duration>22</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T16:07:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نوشیدنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گیلاس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تابستانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0cJfQvb
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T15:29:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUdOS1psRjJZZz09/Ubya.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUdOS1psRjJZZz09/Ubya-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کی گفته توی رژیم نباید کیک بخوری؟ 🥜🍫🌰]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کی گفته توی رژیم نباید کیک بخوری؟ 🥜🍫🌰

مواد کیک :
● ۱ موز
● ۲ تخم‌مرغ
● ۱ پیمانه جو دوسر
● ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
● کمی وانیل و بگین پودر

مواد لایه کرمی:
● ۲۰۰ گرم ماست یونانی
● ۱ اسکوپ پودر پروتئین یا شیرین‌کننده دلخواه

رویه:
● ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری بادام‌ زمینی خردشده
● ۵۰ گرم شکلات تلخ ۸۰٪

𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
‌┄┅┅❈••🥒🥑••❈┅┅┄]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T15:29:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CePtp7Z
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T15:24:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UTJWUWRIQTNXZz09/pvo1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UTJWUWRIQTNXZz09/pvo1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🍌چیزکیک موزی رژیمی خیلی خوشمزه !😍🤍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🍌چیزکیک موزی رژیمی خیلی خوشمزه !😍🤍

مواد لازم:
● ۲ عدد موز پوره‌شده
● ۴ عدد تخم‌مرغ
● ۱.۵ پیمانه ماست ایسلندی
● ۴ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
● ۱ قاشق چای‌خوری وانیل
● نوک قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر
● ۶ قاشق غذاخوری استویا

💢 دمای فر : ۱۸۰ درجه حدود ۴۵ دقیقه 

𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
‌┄┅┅❈••🥒🥑••❈┅┅┄]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T15:24:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رژیمی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7VuGJaa
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T15:14:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjFaMVIwcGhZUT09/NA56.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjFaMVIwcGhZUT09/NA56-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نقاشی آسان کیک تولد تک شاخ برای کودکان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش نقاشی آسان کودکانه کیک تولد اسب تک شاخ برای کودکان
#نقاشی_کودکان
#نقاشی_آسان
#نقاشی_کیک_تک_شاخ
#نقاشی_کیک_تولد
#نقاشی_کیک
#آموزش_نقاشی]]></video:description>
            <video:duration>198</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T15:14:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک تولد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تک شاخ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kDmcR9e
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T14:41:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YTBSdFkxSTVaUT09/frhe.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YTBSdFkxSTVaUT09/frhe-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه شیرینی کشمشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه شیرینی کشمشی ترد خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T14:41:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشمشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hosein77"><![CDATA[حسین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/a4tumRT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T14:28:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/WVRSMGRXMVNWQT09/sVpO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/WVRSMGRXMVNWQT09/sVpO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پیتزای مرغ بدون استفاده از فر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه پیتزای مرغ بدون استفاده از فر]]></video:description>
            <video:duration>224</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T14:28:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون فر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6CcgMWo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T14:20:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TmtOalowMVhidz09/bt0W.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TmtOalowMVhidz09/bt0W-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه همبرگر سالم و لذیذ در خانه | همبرگر خانگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه همبرگر سالم و لذیذ در خانه | همبرگر خانگی]]></video:description>
            <video:duration>254</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T14:20:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[همبرگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سالم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tORW5sN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T14:11:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZEU5U1Z6VnpUZz09/Yxj1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/ZEU5U1Z6VnpUZz09/Yxj1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دستورالعمل پخت گوشت بریانی گوسفند و برنج استانبولی طور]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دستورالعمل پخت گوشت بریانی گوسفند و برنج استانبولی طور]]></video:description>
            <video:duration>523</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T14:11:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بریانی گوسفند]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SewjblJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T12:18:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VTJWM2FtSnNTZz09/SRQ3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VTJWM2FtSnNTZz09/SRQ3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[هم ته دیگ سیب زمینی هم لازانیا😍 دیگه چی بهتر از این میخوای؟!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
قارچ ۳۰۰ گرم
لازانیا ۱ بسته 
پیاز بزرگ ۱ عدد
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم
ادویه مرغ و گوشت 
فلفل دلمه ۱ عدد
ادویه سبزیجات 
سس بشامل :
آرد ۳ ق
شیر ۳ لیوان
پینر چدار ۲ عدد
قارچ ۱۰۰ گرم
کره ۲۰ گرم

نوش جان🍓

#آشپزی_ایرانی
#آشپزی
#حال_خوب]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T12:18:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لازانیا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazii_hana"><![CDATA[آشپزخانه کوچک من🍓]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jWNzGqf
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T12:18:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YWxkT2VrZHhaZz09/zhtL.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YWxkT2VrZHhaZz09/zhtL-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[براتون کشک بادمجون آوردم چه کشک بادمجونی ، مزه بهشت میده 😋🍆]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[براتون کشک بادمجون آوردم چه کشک بادمجونی ، مزه بهشت میده 😋🍆

مواد لازم :
◗ ۱ کیلو بادمجان🍆
◗ روغن 🍶
◗ پیاز🧅
◗ نمک ، فلفل ، زردچوبه 🌶🧂
◗ ۲ یا ۳ حبه سیر🧄
◗ گردو نصف پیمانه🌰
◗ نعنا داغ ۷ الی ۸ ق غ🌱
◗ کشک ۱ لیوان🍚

🔻هر چند دقیقه یک بار هم بزنید تا ته نگیره.


#کشک_بادمجون]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T12:18:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کشک بادمجون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بادمجون]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XA5yvJa
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T11:56:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/V0VFMWVYWktZUT09/Qhds.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/V0VFMWVYWktZUT09/Qhds-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک خرما و گردو 😍🍰🌴]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک خرما و گردو 😍🍰🌴

مواد لازم :
● ۱۵ عدد خرمای بدون هسته
● ۱ پیمانه شیر گرم
● ۱۵۰ گرم آرد
● ۱ قاشق چای‌خوری بکینگ‌پودر
● ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین
● ۱/۴ قاشق چای‌خوری وانیل
● ۲ عدد تخم‌مرغ
● ۶۰ گرم شکلات خردشده
● ۶۰ گرم گردوی خردشده

💢 دمای فر : ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد به مدت حدود ۳۰ دقیقه

#کیک #کیک_خرما]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T11:56:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خرما و گردو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GHzFbpx
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T11:51:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UjBoNlJtSndlQT09/JRmK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UjBoNlJtSndlQT09/JRmK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک لوبیا  خوراک لوبیا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک لوبیا

مواد لازم:✍

🫘لوبیا ۵۰۰ گرم 
🌭سوسیس دودی ۲ عدد 
🧅پیاز قرمز و سفید ۱ عدد 
🥕هویج۱ عدد 
🍅گوجه فرنگی بزرگ ۱ عدد 
🫑فلفل دلمه سبز  نصف ۱ عدد 
🌶فلفل کاپی ۱ عدد 
🧄سیر ۳ حبه 
🍋لیمو ترش ۱ عدد 
🧂نمک و فلفل به میزان دلخواه
🥫رب گوجه فرنگی۱ ق غ سر پر 
🌱پیازچه ۴-۵ ساقه
میزان ترشی و نمک و فلفل رو به سلیقه خودتون بالانس کنید

༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻]]></video:description>
            <video:duration>72</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T11:51:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک لوبیا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Qlcvvf8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T11:48:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VVd4amRuWm1PQT09/xLfv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VVd4amRuWm1PQT09/xLfv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک_خیس_شکلاتی. کیک_خیس_شکلاتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_خیس_شکلاتی

نرم و لطیف بدون مواد نگه دارنده

مواد لازم :
وانیل کمی
شیر ۱ لیوان
روغن مایع ½ لیوان
تخم مرغ مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ۲ ق م
پودر کاکائو ۳ ق غ
شکر ۱ و ⅓ لیوان
آرد ۲ لیوان


👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T11:48:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیف]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ONqnUUJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T10:06:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VDA1eGJsVlZTZz09/POcD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VDA1eGJsVlZTZz09/POcD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[(سوپر vip ترین محصول سال) روغن طلا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[⚜️ روغن طلا ⚜️
(سوپر vip ترین محصول سال)

یکی بخر دوتایی با همسرت استفاده کن 💑

⚜️روغن تیتان طلایی ⚜️

🟠افزایش سایز هم طول هم قطر 
🟠هم دائمی هم لحظه ای]]></video:description>
            <video:duration>11</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T10:06:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ltwk4bP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T09:55:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YkhSM2F6UmlVQT09/EOS4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/YkhSM2F6UmlVQT09/EOS4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[جوجه ها رو به ۴روش خوشمزه مزه دار کن 🙋♀️🤩]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#جوجه ها رو به ۴روش خوشمزه مزه دار کن 🙋‍♀️🤩
.
سیوش کن خیلی کاربردی✌🏼الان تعطیلات عید نزدیک و این طعم های خوشمزه رو امتحان کن 🤩
.
و مرسی که با لایک و کامنت کمک میکنید محتوای اموزشی بهتر دیده بشه مررررسی 🙏🤩
.
همه مواردكار  تو فيلم هست 

✅جوجه مکزیکی
ماست
سیر
نمک فلفل سیاه فلفل قرمز
پاپریکا ،پولبیبر و ادویه کاری 
رب گوجه یا سس کچاپ
.
✅جوجه خامه ای 
پیاز خلالی 
سیر
سس مایونز 
خامه صبحانه 
جعفری خرد شده 
نمک فلفل سیاه و اویشن 
اب لیمو یا نارنج تازه 
.
✅جوجه ترش
پیاز رنده شده
سیر 
گردو پودرشده 
رب انار 
ماست 
نمک فلفل سیاه
اب انار هم میتونید بزنید 
.
✅جوجه یونانی 
ماست 
سیر 
جعفری خردشده 
نمک فلفل سیاه 
روغن زیتون 

.
جوجه دوساعت حداقل باهاشون مزه دار بشه و بعد تو تابه یا منقل کبابشون کنید

      
   👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T09:55:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جوجه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مزه دار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/CPlBlBC
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T09:11:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UTFCc1FteENRdz09/msBZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UTFCc1FteENRdz09/msBZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود | سرگرمی | عسل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T09:11:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عسل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NJEq2hm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T09:09:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VGtwRmNUSm9iUT09/nGFp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VGtwRmNUSm9iUT09/nGFp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود | بستنی | کیوت کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>657</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T09:09:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SnEVcXF
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T09:07:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VTI1RlZtTllSZz09/idYN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VTI1RlZtTllSZz09/idYN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[Ajal Moalagh _ خاویار باید میگرفتی، این چیه؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز #خنده #بلاگر #سینما #چالش #خنده_دار #کلیپ #جذاب]]></video:description>
            <video:duration>98</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T09:07:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خاویار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[Moalagh]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VtWyaHT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T08:08:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Vm5SWGVXRklWQT09/EaOh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/Vm5SWGVXRklWQT09/EaOh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت ۲۹ کُلاهبرداران/دوبله فارسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت ۲۹کُلاهبرداران/دوبله ی فارسی/فصل اول]]></video:description>
            <video:duration>2127</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T08:08:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/MpoH19U
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T07:58:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VFhCdlNERTVWUT09/PqoO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VFhCdlNERTVWUT09/PqoO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه بستنی با ژله]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه تهیه بستنی با ژله]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T07:58:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hosein77"><![CDATA[حسین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0zyJhsv
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T06:03:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUhwNVNtaHpkZz09/e7Lg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TUhwNVNtaHpkZz09/e7Lg-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تیپیکال آشپزی آقایون 🤣🤣]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T06:03:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آقایون]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bmrz9tb
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T03:59:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/WW0xeWVqbDBZZz09/ka18.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/WW0xeWVqbDBZZz09/ka18-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[💬|• عنوان ویدیو : رفتیم گرون ترین رستوران های دنیا🔥]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>1598</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T03:59:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رستوران]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گران]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XV5zy2n
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T03:45:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/V0ZZMWVua3liZz09/fX2e.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/V0ZZMWVua3liZz09/fX2e-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این آشغالها را نخرید / نحوه ساخت در پاکستان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ادکلن برند 
عطر خوشبو 
ادکلن فرانسوی 
پاکستان
ادکلن اصل و فیک]]></video:description>
            <video:duration>68</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T03:45:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پاکستان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hasanshr"><![CDATA[دنیای کلیپ و ویدیو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2Zpbl3B
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T03:15:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TWxwd1ltd3pRZz09/279u.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TWxwd1ltd3pRZz09/279u-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[وقتی تو پیج های آشپزی یه چیزی دیدی میخوای درست کنی😂😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T03:15:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهمانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5groYsg
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T03:00:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TldkeWIxbHpadz09/qt9R.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TldkeWIxbHpadz09/qt9R-144.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[زنه خرید اینترنتی کرده و چون سقفش پر بوده، نمیتونسته کارت به کارت کنه حالا تلاشای طرف پولشو بگیره😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T03:00:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ_طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وایرال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز_فارسی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ویدیو_خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Py1q2rB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T02:35:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VUhreGNUSnlRZz09/uhrp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/VUhreGNUSnlRZz09/uhrp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود| کره ای| بامزه | چالش | آبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>82</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T02:35:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش آبی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GGgE2Zv
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T02:34:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UjBkblJUSmFkZz09/BkMW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UjBkblJUSmFkZz09/BkMW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[💬|• عنوان ویدیو : بزرگترین لازانیای دنیا رو درست کردیم🔥(۵ متر)  🔷|• یوتیوبر : Solba_Challen]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎬 به دنیای خنده و لحظه‌های بامزه خوش اومدی!

✨ اینجا هر روز بهترین کلیپ‌های طنز، ویدیوهای خنده‌دار، لحظه‌های باحال و کلیپ‌های وایرال منتشر می‌شود.

💬 اگر از این ویدیو خوشت اومد، لایک کن، نظرت رو برام بنویس و صفحه «فانیـنو» رو دنبال کن تا هیچ ویدیوی جدیدی رو از دست ندی.

🎉 هر روز با فانیـنو، یه دلیل تازه برای خندیدن!

📢 این ویدیو رو برای دوستات هم بفرست تا اون‌ها هم بخندن.

#طنز #خنده #خنده_دار #کلیپ_طنز #طنز_فارسی #ویدیو_خنده_دار #سرگرمی #وایرال #میم #کلیپ]]></video:description>
            <video:duration>1676</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T02:34:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[لازانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بزرگترین]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پخت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fanino"><![CDATA[ܦ̇ߊ‌ܝ̇ߺیܝ̇ߺو 🎭]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Cky1yaE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T02:22:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UTJ0NU1YbGhSUT09/heQx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UTJ0NU1YbGhSUT09/heQx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ویفر رنگارنگ خونگی با طعمی عالی و باکیفیت منحصربه فرد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه ویفر رنگارنگ خونگی 
بسیار ترد و خوش عطرو طعم]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T02:22:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ویفر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zsarshar70"><![CDATA[sogol]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DpEyBLj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T01:10:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UkhCRmVVSk1hZz09/IKcH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/UkhCRmVVSk1hZz09/IKcH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[استایل لباس ترند باحال]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بهترین تیپ پیشنهادی بپوش حالشو ببر]]></video:description>
            <video:duration>14</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T01:10:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/s.a.m1382"><![CDATA[احمد]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7N7cvVy
        </loc>
        <lastmod>2026-07-31T00:53:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjA0M1kzWldlUT09/uThV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T1E9PQ==/TjA0M1kzWldlUT09/uThV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[برنج بنفش (یا برنج سیاه) نوعی برنج آسیایی است که رنگ تیره آن پس از پخت به بنفش تغییر می کند]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#صومعه_سرا 
برنج بنفش (یا برنج سیاه) نوعی برنج آسیایی است که رنگ تیره آن پس از پخت به بنفش تغییر می‌کند. 
این برنج سرشار از آنتی‌اکسیدان، فاقد چربی و بسیار مقوی است.
 قیمت این برنج گران‌تر و تقریبا دوبرابر قیمت برنج های معمولی میباشد

💠 somesara 💠 #برنج #شالیکار #شالیزار #بیجار #بج #گیلان #رشت #باران #کشاورزی]]></video:description>
            <video:duration>11</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-31T00:53:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آسیایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بنفش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/abbascr7"><![CDATA[abbas]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HIstLfY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T23:52:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/U0VsemRFeG1XUT09/Am3J.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/U0VsemRFeG1XUT09/teul-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فرق جانان و ملون و طالبی و خربزه مشهد و خربزه آتشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آموزشی درباره فرق جانان و ملون و طالبی و خربزه مشهد و خربزه آتشی
#آموزشی
#جانان
#ملون
#طالبی
#خربزه_مشهد
#خربزه_آتشی]]></video:description>
            <video:duration>100</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T23:52:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ملون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خربزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YKzwWh6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T23:38:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/V1V0NmQxZG9OZz09/ahBp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/V1V0NmQxZG9OZz09/eDZz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی آبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی و خوردنی آبی
#کلیپ_اسمر
#چالش_اسمر
#اسمر_لب
#اسمر_ایموجی
#خوردنی_آبی
#خوراکی_آبی
#اسمر_آبی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T23:38:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر لب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آبی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FQZb1jF
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T23:03:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UmxGYVlqRnFSZz09/PRMv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UmxGYVlqRnFSZz09/PRMv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه سالاد خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه سالاد 🦛
🌀🫜🥒🥬🥗🍅

#سالاد #آشپزی #اسب_آبی #میوه #سبزیجات #باغ_وحش #حیوان #دیدنی #سرگرمی #جالب خونه تکانی . خانه داری . بانو . تمیز . نظافت . چوب . پلاستیک . گردوخاک . ترفند . جالب . کاربردی . ایده . زندگی . فکر . ابتکار . ذهن . نبوغ . آموزش . باحال . سرگرمی . عید . نوروز آموزش آشپزی مرغ گوشت استخوان قیچی سالاد ریش سبیل گردو صنایع دستی هرس درختان گیاه میوه سبزیجات سالاد فصل هویج خیار کاهو کلم گوجه]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T23:03:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bisimchin1"><![CDATA[بیسیمچین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NNBnNqb
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T21:35:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VGs1Q2JrNXhZZz09/1Pwv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VGs1Q2JrNXhZZz09/1Pwv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دلم خواست🤤خوردن شیرینی های رنگا رنگ🌈]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#شیرینی..
#موکبانگ 
#اسمر...
#جذاب...]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T21:35:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رنگا رنگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ovuG9n8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T21:34:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YjNaMVJ6bHVPQT09/ce4l.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YjNaMVJ6bHVPQT09/ce4l-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر لب👄خوردن خوراکی های رنگ سبز💚]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#اسمر لب.
#موکبانگ..
#خوراکی...
#جذاب.....]]></video:description>
            <video:duration>70</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T21:34:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر لب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رنگ سبز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kNC0LmP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T20:28:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YTA1RE1FeHRVQT09/SkVI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YTA1RE1FeHRVQT09/SkVI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چیپس های ایرانی به مرور زمان از قدیم تا الان 😂😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیپس های ایرانی به مرور زمان از قدیم تا الان 😂😂]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T20:28:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیپس ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TDDOJEX
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T19:44:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VkVSRVQwcEZXQT09/4mkn.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VkVSRVQwcEZXQT09/4mkn-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماکارونی خوشمزه با مرغ😍😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماکارونی خوشمزه با مرغ😍😋

مواد لازم:
اسپاگتی🍝
دو حبه کره🧈 + کمی روغن مایع🫗
سینه مرغ 🍗
سیر خرد شده🧄
یک قاشق فلفل سیاه🌶
یک قاشق پاپریکا🫑
مکعب مگی(عصاره سبزیجات)
سس سویا🥄
یک قاشق رب گوجه فرنگی🥫
هویج🥕 + پیاز 🧅+ فلفل رنگی🫑 (به صورت نوارهای بلند برش داده شده)]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T19:44:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماکارونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/I5ZSnm6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:55:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/U1RWYVUyNXROZz09/6p4w.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/U1RWYVUyNXROZz09/6p4w-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کوکو رژیمی خوشمزه😁]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موادلازم:
۱ عدد هویج 
 ۱ عدد کدو 
۲ عدد تخم‌مرغ
آرد ۱ قاشق غذاخوری
نمک به میزان دلخواه]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:55:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو رژیمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tin_k"><![CDATA[🌸]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PfmHAKo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:48:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VUdadFNFRkxidz09/dotM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VUdadFNFRkxidz09/dotM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک سیب و دارچین🍎]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم:
سیب ۳ عدد متوسط 
دارچین ۳ قاشق غذاخوری 
آرد ۳ لیوان 
شکر ۱ لیوان 
شیر ۱ لیوان 
تخم مرغ  ۳ عدد
روغن ۳ قاشق غذاخوری]]></video:description>
            <video:duration>92</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:48:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک سیب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دارچین]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tin_k"><![CDATA[🌸]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1Jy4nHQ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:42:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TVVwNU5HNUlVUT09/4aN9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TVVwNU5HNUlVUT09/4aN9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه رولت یخچالی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم:
۲ بسته بیسکوئیت پتی بور 
یک بسته خامه صبحانه
شیر یک استكان
١٠٠ گرم شكلات 
پودر نارگيل]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:42:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت یخچالی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یخچالی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tin_k"><![CDATA[🌸]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xjtbpvh
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:39:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/ZUdwMFluQjJhQT09/8w1W.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/ZUdwMFluQjJhQT09/8w1W-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترشی غوره انگور؛ ترش، تند و بی نهایت خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی غوره

� ترشی غوره‌انگور؛ ترش، تند و بی‌نهایت خوشمزه! 😍

مواد لازم:
🍇 غوره‌انگور
🧄 سیر
🌶️ فلفل تند
🥣 سرکه
💧 آب
🧂 نمک
🌿 نعنا خشک

✨ تا فصلِ غوره‌انگور است، حتماً این ترشی خوشمزه را درست کنید؛ بعداً دلتان برایش تنگ می‌شود.]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:39:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غوره]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[انگور]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/o7SaOPp
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:32:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YnpkVFlVOVFjQT09/vYLA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YnpkVFlVOVFjQT09/vYLA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نون دو رنگ خوشمزه😋🍞]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
شکر ۳ قاشق
شیر ½ لیوان
آب ولرم ½ لیوان
مایع خمیر ۱ قاشق غذاخوری 
تخم مرغ ۲ عدد
نمک ½ قاشق چای‌خوری]]></video:description>
            <video:duration>84</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:32:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نون دو رنگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tin_k"><![CDATA[🌸]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/T7L0IDL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:19:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VkRkTU1FbEVUQT09/ClG7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VkRkTU1FbEVUQT09/ClG7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آسان سیب زمینی سخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش و طرزتهیه سیب زمینی ساده و بهتر از چيپس]]></video:description>
            <video:duration>360</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:19:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی سخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Da59UlK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:06:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UkdFMU9WVnNTdz09/7BGm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UkdFMU9WVnNTdz09/7BGm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فینگر فوت سیب زمینی و سوسیس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش فینگر فوت خوشمزه و لذیذترین سیب زمینی و سوسیس]]></video:description>
            <video:duration>343</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:06:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[فینگر فوت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوسیس]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NkGXPjr
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T18:00:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VG10SFdGQnFjZz09/tWC1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VG10SFdGQnFjZz09/tWC1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه کمپوت گیلاس خوشمزه با ماندگاری زیاد _ کپموت گیلاس خانگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کمپوت گیلاس خوشمزه با ماندگاری زیاد _ کپموت گیلاس خانگی 

#کمپوت
#گیلاس]]></video:description>
            <video:duration>128</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T18:00:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کمپوت گیلاس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BbFU5V3
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:58:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UW1KR1ZUVldNdz09/qfW2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UW1KR1ZUVldNdz09/qfW2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[23 وسیله مینیاتوری خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش و طرزتهیه 23 وسیله مینیاتوری خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>383</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:58:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مینیاتوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/au7gYMJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:58:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WVhVM1oxbE5TZz09/NrY5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WVhVM1oxbE5TZz09/NrY5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه مربای آلبالوی مجلسی و حرفه ای / صفر تا صد با نکات طلایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه مربای آلبالوی مجلسی و حرفه ای / صفر تا صد با نکات طلایی]]></video:description>
            <video:duration>157</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:58:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربای آلبالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مجلس]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pptvmkN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:51:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Y0hCMGRtMXJUZz09/9pmQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Y0hCMGRtMXJUZz09/9pmQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بازنشر ویدیوی.کلیپ.آشپزی.میان.وعده.]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بسیار عالی.است.یک.ویدیو.جالب.ودیدنی.وآموزشی.وقشنگ.وخوشمزه.دسر.میان.وعده.]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:51:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میان وعده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sorab"><![CDATA[احسان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nYQhEhN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:48:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YmxsUmFFVm9UZz09/QbAx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YmxsUmFFVm9UZz09/QbAx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه خورش سیب گوساله]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه خوگرش سیب زمینی گوساله مینیاتوری]]></video:description>
            <video:duration>314</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:48:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش سیب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوساله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gdusJfd
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:49:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WjJSMWMwcG1aQT09/nOER.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WjJSMWMwcG1aQT09/nOER-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ته چین برای بازی با روح و روان 🤩💛]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ته چین برای بازی با روح و روان 🤩💛

روغن ۸۰ گرم
برنج ۵۰۰ گرم
ماست ۷۰ گرم
تخم‌ مرغ ۲ عدد
سینه‌ مرغ نواری ۲ عدد
زعفران غلیظ ۲ ق غ خ
پودر هل نوک ق چ خ
۱ عدد زرده تخم مرغ
ادویه مرغ ۱ ق چ خ
گلاب ۱ ق غ خ
نمک ۱ ق چ خ



🍔]]></video:description>
            <video:duration>86</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:49:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ته چین]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4Xw1H7n
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:43:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TkZoM01VZzNiZz09/aa5r.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TkZoM01VZzNiZz09/aa5r-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ولاگ . اسنک آسون و فوری,دمنوش نعنا، چیپس ماکارونی 🫣🤩]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سلاااااام 
برای اسنک خوشمزه
فقط کافیه کالباس و قارچ و پنیر داشته باشیم که در ویدیو مشاهده میفرمایید 
اما برای دمنوش
۳ عدد میخک 
به همراه ۳ عدد گل محمدی و
چند پر معنا نعنا میزاریم دم بیاد . 
بسیار دمنوش عالی هست و بهتون پیشنهاد میکنم .🍕🧚🌤️🤌
و در آخر 
من ماکارونی که آبکشی کرده بودم و تو یخچال بود ، تو هواپز همراه با کره و ادویه مزه  دارش کردم و با سس میل کردیم . 
مثل چیپس میشه و خیلی آسونه ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:43:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسنک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماکارونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نعنا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/r.sti"><![CDATA[reyhan]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FP7IrbR
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:26:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UmxBM1NYSmlVZz09/F3ai.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UmxBM1NYSmlVZz09/F3ai-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سالاد کلم و کشمش و گردو درست کن ❥]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سالاد کلم و کشمش و گردو درست کن ❥

تواد لازم برای تهیه سالاد کلم و کشمش و گردو :

◗ نصف کلم سفید کوچک
◗ ۲ عدد هویج متوسط
◗ ۱/۴ پیمانه گردو 
◗ ۱/۴ پیمانه کشمش 
◗ ۳ قاشق غذاخوری ماست چکیده 
◗ ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز 
◗ ۱ قاشق چایخوری شکر 
◗ ۱/۲ قاشق چایخوری نمک 
◗ ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه‌


]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:26:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گردو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6NFiQwY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:24:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Tms1R2FWRjNXUT09/223U.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Tms1R2FWRjNXUT09/223U-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[از جالب ترین میان وعده های روی میز، با نان تست و روغن زیتون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[از جالب‌ترین میان وعده‌های روی میز، با نان تست و روغن زیتون

 مواد لازم:
زیتون سبز
زیتون سیاه
فلفل کبابی
گردو 
شوید
پنیر
دانه‌های سیاه‌دانه 
دانه‌های کنجد
دانه‌های خشخاش

]]></video:description>
            <video:duration>12</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:24:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[میان وعده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نان تست]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[روغن زیتون]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FHv0xEv
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:20:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UmtoMk1IaEZkZz09/KoOF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UmtoMk1IaEZkZz09/KoOF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ماهی خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش آشپزی طرز تهیه ماهی خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>249</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:20:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Mku4oEz
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:10:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VFd0MU5HOUZlZz09/Wu5a.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VFd0MU5HOUZlZz09/Wu5a-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش آشپزی تهیه مرغ رستورانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه خوشمزه ترین مرغ رستورانی]]></video:description>
            <video:duration>315</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:10:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ رستورانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TbOCAyG
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:10:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VkdKUFEwRjVSdz09/mQXT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VkdKUFEwRjVSdz09/mQXT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🍹✨  با ترکیب طالبی و موز یه نوشیدنی شیک، سالم و خوشمزه درست کن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگه دنبال یه نوشیدنی خاص، خوش‌طعم و خنک برای روزای داغ تابستونی هستی، حتماً این پستو تا آخر بخون—یه معجون ساده ولی فوق‌العاده قراره بهت معرفی کنم که هم حالتو خوب می‌کنه هم مهموناتو حیرت‌زده! 🍹✨

با ترکیب طالبی و موز یه نوشیدنی شیک، سالم و خوشمزه درست کن که طعمش هیچ‌وقت از یادت نمیره!

مواد لازم:
طالبی: ۱ عدد
موز: ۲ عدد
شکر: ۱ قاشق غذاخوری
شیر: ۲ لیوان (در صورت نیاز چند تکه یخ هم اضافه کن)

طرز تهیه:
همه مواد رو با هم بریز توی میکسر یا خوردکن، خوب میکسشون کن و بریز داخل لیوان‌های خوشگل برای سرو.
اگه خواستی خاص‌ترش کنی، روشو با خامه، برش موز یا برگ نعناع تزیین کن.

🍌🍈]]></video:description>
            <video:duration>57</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:10:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نوشیدنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طالبی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ffhXFHm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:07:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Wm1ab1dFWkliUT09/5z7G.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Wm1ab1dFWkliUT09/5z7G-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یه دسر لیمویی با طعم بهشتی و نگم از  عطری که تو خونه پیچیده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه دسر لیمویی با طعم بهشتی و نگم از 
عطری که تو خونه پیچیده

مواد لازم :
شکر ¾ پیمانه
زست لیمو ۱ ق غ
آب ۲ عدد لیمو ترش 
خامه صبحانه ۱ پیمانه
پودر ژلاتین ۱ ق غ
آب سرد ۲ ق غ
وانیل ۱ ق چ
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬


 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:07:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لیمویی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عطری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1D6wqwt
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:04:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TVVRMmQzRjNkQT09/M7vw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TVVRMmQzRjNkQT09/M7vw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بوفالو وینگز با سس مخصوصش تو خونه درست میشه😇❤️🔥]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بوفالو وینگز با سس مخصوصش تو خونه درست میشه😇❤️‍🔥

آرد نصف پیمانه
بالِ مرغ ده عدد
نمک و فلفل سیاه 
آب به مقدار لازم
پاپریکا و پودر سیر 
سیب‌ زمینی دو عدد
نشاسته ذرت دو ق غ خ
سس کچاپ تند نصف لیوان
سس تند به مقدار دلخواه
کنجد یک ق غ خ
عسل دو ق غ خ
کره یک ق غ خ


 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:04:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بوفالو وینگز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس مخصوص]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bzG728d
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T17:02:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WW5wSE56STRaQT09/wlOz.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WW5wSE56STRaQT09/wlOz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه کوکوی کلم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش طرز تهیه خوشمزه ترین کوکوی کلم]]></video:description>
            <video:duration>304</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T17:02:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/i1N4WOK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T15:47:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YVRGT05GZFBTdz09/71dn.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YVRGT05GZFBTdz09/71dn-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر دسرهای زرد رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر و موکبانگ دسرهای زرد رنگ
#دسر
#اسمر_دسر
#دسر_زرد
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#موکبانگ
#اسمر_زرد]]></video:description>
            <video:duration>608</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T15:47:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زرد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/otQxs3t
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T15:32:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YjNSUmVITXpkQT09/sKPc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YjNSUmVITXpkQT09/sKPc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت بیستم (بفرمایید شام ) به میزبانی امیرحسین قیاسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت بیستم (بفرمایید شام ) به میزبانی امیرحسین قیاسی]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T15:32:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شام]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میزبانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[امیرحسین قیاسی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ioAznmW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T15:16:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YVc5QmVtNXRWdz09/CeWw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YVc5QmVtNXRWdz09/CeWw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کوکی ردولوت معنای دقیق زیباییه😌♥️]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکی ردولوت معنای دقیق زیباییه😌♥️

شكر ۱۵۰ گرم
تخم مرغ ٢ عدد 
وانيل سر ق م خ
آرد قنادى ٢۵٠ گرم
بكينگ پودر يک ق چ خ
یک ق غ خ پودر کاکائو
رنگ قرمز خوراكى
كره ١٠٠ گرم


 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T15:16:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکی ردولوت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/saUBF7Y
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T15:13:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YzJGVlFrWTNXUT09/wIlU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YzJGVlFrWTNXUT09/wIlU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[واسه مهمونات درستش کن عاشقش میشن💯 اینجوری لقمه پیتزایی جذاب رو درست کن😍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[واسه مهمونات درستش کن عاشقش میشن💯
اینجوری لقمه پیتزایی جذاب رو درست کن😍

چیا لازم داریم:

سوسیس
قارچ
فلفل دلمه
نمک و فلفل سیاه و اویشن
ذرت
و پنیر...
سس کچاپ
نان لواش



🍔 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T15:13:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لقمه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهمان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GR0Bxf9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:34:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UjFJd1FuaG1PUT09/LHAH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/UjFJd1FuaG1PUT09/LHAH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[لازانيا تابه اى كه ۱۵ دقیقه ای حاضره]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#لازانيا تابه اى كه ۱۵ دقیقه ای حاضره 

مواد لازم :
◗ پیاز ۱ عدد
◗ سير ۲ حبه
◗ گوشت چرخ كرده
◗ نمك ، زرد چوبه ، فلفل ، آويشن
◗ فلفل دلمه
◗ قارچ
◗ رب گوجه ٢ ق غ
◗ نصف پاکت لازانیا



🍔 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:34:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لازانیا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پانزده دقیقه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/aEvB3JL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:33:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WVVWMlFqTktUQT09/3k9n.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WVVWMlFqTktUQT09/3k9n-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[هویج_پلو😍😋  هویج_پلو😍😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#هویج_پلو😍😋

✅نصف سینه ی مرغ
✅دو پیمانه برنج از قبل خیس شده
✅دو هویج متوسط
✅دو تا سه ق غ زرشک
✅۴ق غ زعفران دمکرده
✅یک پیاز متوسط
✅ادویه ها شامل(پولبیر،پودر سیر،فلفل سیاه؛زرچوبه از هر کدام یک ق چ و دارچین یک ق م ،نمک هم به میزان لازم)
پیاز نگینی رو کمی تفت بدید مرغ های نواری رو اضافه کرده و سرخ کنید ادویه ها رو هم با مرغ تفت بدید بعد هویج و زرشک رو اضافه کرده در حد ۵ دقیقه تفت بدید در آخر هم زعفران دمکرده و پودر دارچین رو اضافه کنید و تفت بدید  شعله رو خاموش کنید و مواد رو کنار بزارید.برنج رو آبکش کنید،کف قابلمه ته دیگ موردنظرتون رو قرار بدید من از کنجد و سیب زمینی ورقه ای استفاده کردم. یک لایه برنج ساده و یک لایه مواد گوشتی رو داخل قابلمه بریزید و این کار رو تا زمانی که مواد تموم شه ادامه بدید در آخر هم کمی زعفران دمکرده روی پلو بریزید و پلو رو دم بزارید .بعد از چهل و پنج دقیقه هویج پلوی اماده س


🍔👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:33:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FW0UdGM
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:30:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Umxjd1ZXUkhUUT09/qecC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Umxjd1ZXUkhUUT09/qecC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چیپس شکلات خونگی😍😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چیپس شکلات خونگی😍😋
مواد لازم:
پودر قند🍚 ۳۰ گرم
پودر کاکائو 🍫۵۰ گرم
وانیل🌸 ۴ گرم
نمک 🧂یک پینچ
روغن قنادی صاف 🧈۶۰ گرم
(که به روش بنماری آب شده خیلی حرارت بهش ندین)
جایگزینش: 
کره ای هست که دوغش گرفته شده به این صورت که کره رو روی حرارت کم میزاریم تا با شعله کم آب بشه و حواستون باشه نجوشه و میزاریم داخل یخچال تا سفت بشه و دوغ زیرش رو از کره جدا میکنیم.
حالا چرا؟ چون ما به روغنی احتیاج داریم که خالص باشه و در بافتش آب نداشته باشه و در دمای محیط هم تا حدودی جامد بمونه.


🍔 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:30:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6FRSqIh
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:24:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TmtaU1UzRkphQT09/pgXm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/TmtaU1UzRkphQT09/pgXm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سالاد خسرو شاهی سالاد خسرو شاهی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سالاد خسرو شاهی

مواد اولیه:

سینه مرغ ۴۰۰ گرم
قارچ ۲۵۰ گرم
پیازداغ خلالی ۴ قاشق سوپخوری 
کنسرو ذرت ۴ قاشق سوپ‌خوری 
زيتون ۱۰ عدد حلقه شده
سس مایونز ۳ قاشق سوپ‌خوری 
ماست پر چرب ۴ قاشق سوپ‌خوری 
سیر ۲ حبه
نمک و فلفل و آب لیمو به میزان لازم

قارچ را اسلایس کرده و با حرارت بالا سرخ میکنیم تا آب نیندازد
فلفل دلمه ای را نواری برش می‌دهیم و سرخ میکنیم
سینه مرغ پخته و ریش کرده با قارچ و فلفل دلمه ای و پیاز داغ و ذرت شیرین و زیتون حلقه ای مخلوط کرده و سپس سس و ماست و نمک و فلفل و آبلیمو را با مواد بالا ترکیب میکنیم. برای سرو آن، مقداری از سالاد را در ظرف مورد نظرمون ریخته و سطح آن را صاف میکنیم. مقداری از چیپس خلالی را رو آن میزیزیم و دوباره بقیه سالاد را به ظرف منتقل میکنیم و در نهایت با چیپس و پیاز داغ تزئین میکنیم.
نوش جان😍


🍔]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:24:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خسرو شاهی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PhNidSh
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:21:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VUdoT2FXUlRhQT09/ziHr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VUdoT2FXUlRhQT09/ziHr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیر سوخاری مجلسی سیر سوخاری مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سیر سوخاری مجلسی

مواد لازم :
سیر ۴ بوته
تخم مرغ ۲ عدد
آرد سوخاری تمپورا ۲ لیوان
نمک و فلفل سیاه ½ ق چ
کمی روغن 



🍔  👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:21:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیر سوخاری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مجلسى]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zZ5OI4M
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:03:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/ZWxvMVQwazBUUT09/yHPH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/ZWxvMVQwazBUUT09/yHPH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک گوشت خوراک گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک گوشت
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
۵۰۰ گرم گوشت گوساله🥩
۲ عدد سیب‌زمینی🥔
۳۰۰ گرم قارچ🍄‍🟫
۲ حبه سیر🧄
نمک به مقدار لازم🧂
ادویه سیر ماری دونه برای مزه‌دار کردن گوشت
ادویه سیب‌زمینی دونه برای طعم‌دار کردن سیب‌زمینی

طرز تهیه:

گوشت رو با کمی روغن و کره تفت بده تا دو طرفش خوش‌رنگ و طلایی بشه.
بعد نمک، ادویه سیر ماری دونه، سیر خردشده و قارچ رو اضافه کن.
یه کم آب بریز، درِ تابه رو بذار و اجازه بده با حرارت کم بپزه تا آبش کامل کشیده بشه.
سیب‌زمینی‌ها رو نازک حلقه‌ای برش بزن و سرخشون کن تا حسابی ترد و طلایی بشن، بعد از سرخ شدن ادویه سیب‌زمینی دونه رو روشون بپاش.
حالا مخلوط گوشت و قارچ رو به سیب‌زمینی‌ها اضافه کن، یه دور آروم هم بزن تا مواد با هم مخلوط بشن و بعد سرو کن.


🍔  👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:03:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6aYFCpe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T14:01:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Tm1GWlJrTndaUT09/TeOe.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Tm1GWlJrTndaUT09/TeOe-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این کیک نه فر میخواد نه همزن😍 یه بار درست ش کن همه عاشقش میشن❄️]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این کیک نه فر میخواد نه همزن😍
یه بار درست ش کن همه عاشقش میشن❄️

مواد لازم:
● شیر یک لیتر
● شکر یک پیمانه
● نشاسته ذرت نصف پیمانه
● پودر کاکائو یک سوم پیمانه
● آرد یک چهارم پیمانه
● پتی بور از هر کدوم یک بسته



🍔 👩‍🍳]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T14:01:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/eEw4eM8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T13:55:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WlVWM05HVk5PQT09/g9yr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WlVWM05HVk5PQT09/g9yr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یعنی فلافل لپه هم مال اهوازه ؟👀🫔]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یعنی فلافل لپه هم مال اهوازه ؟👀🫔

مواد لازم :

لپه ۲ ليوان
جعفرى ۵۰ گرم
پولبيبر ۱ ق چ خ
پودر سوخارى ۱ ق غ خ
سيب زمينى و پیاز ۱ عدد
گوجه ۱ عدد و سير ۴ حبه
ادويه فلافل و نمک ۱ ق غ خ
جوش شيرين نصف ق چ خ
بكينگ پودر نصف ق چ خ]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T13:55:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[فلافل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اهواز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadkhanlar76"><![CDATA[Mohamad Khanlar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OtxrTa7
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T13:45:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VDNSNGNsUmhOdz09/xQQF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VDNSNGNsUmhOdz09/xQQF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آموزش طرز تهیه بستنی با ژله]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش .... دسر ... بستنی ... خوشمزه و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T13:45:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/reza.mim68"><![CDATA[Reza.mim68]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lJ6pmZj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T12:14:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YkVvMmNHMWFhZz09/wj5m.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YkVvMmNHMWFhZz09/wj5m-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش خوردن پیتزا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#موکبانگ #چالش_غذا #اسمر #اسمر_فود]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T12:14:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/afshar_zahra"><![CDATA[چالش غذا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LgOUZ28
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T10:58:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VEdkUFZWb3lPQT09/jv0K.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VEdkUFZWb3lPQT09/jv0K-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چند ترفند کاربردی برای پختن قورمه سبزی مجلسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چند ترفند کاربردی برای پختن قورمه سبزی مجلسی]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T10:58:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قورمه سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مجلسى]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mdomjo"><![CDATA[mohadeseh🧕🏼]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/MDgcaqs
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T08:58:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VFVSblkyRnhjdz09/aYj7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VFVSblkyRnhjdz09/aYj7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترفندهای کارباچوب بستنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# چوب بستنی # ترفند و خلاقیت # چینی ها و چوب بستنی]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T08:58:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کارباچوب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hsmcZfK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T05:49:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YUhOdFkxcG1Tdz09/tVas.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YUhOdFkxcG1Tdz09/tVas-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  ... طرز تهیه دلمه برگ مو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ..‌‌. پخت و پز  .... خوشمزه .... خوش طعم]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T05:49:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه برگ مو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oL8N0IL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T05:45:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YjB3NFRqQkpUQT09/MW4I.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YjB3NFRqQkpUQT09/MW4I-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  .... طرز تهیه خوراک قفقازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ... آموزش  ...‌ خوش عطر  ... خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T05:45:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک قفقازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/n7AELvd
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T05:40:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YmpkQlJVeDJaQT09/To5t.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YmpkQlJVeDJaQT09/To5t-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  .... طرز تهیه شیرینی کشمشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ..‌.   کیک و شیرینی  .... دسر .... شکلات]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T05:40:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشمشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fkNL1AW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T05:37:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Wm10T1RERkJWdz09/iI3Q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/Wm10T1RERkJWdz09/iI3Q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسلایم| ضد استرس| صورتی| کیوت| خامه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T05:37:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Han3spL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T05:33:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/U0dGdU0zTndUQT09/XkKF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/U0dGdU0zTndUQT09/XkKF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسلایم| چلوندن| ضد استرس| کیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>22</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T05:33:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/k4pu3Ej
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T05:13:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YXpSd2RUTkZhZz09/9hLr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YXpSd2RUTkZhZz09/9hLr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[روغن رشد مو و ریش لانبنا LANBENA - رشد مو - رشد ریش]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[روغن رشد مو و ریش لانبنا LANBENA
https://B2n.ir/Lanbena
جهت سفارش ، وارد لینک بالا بشید ...
مزایای اصلی:
• کمک به قطع سریع ریزش مو
• افزایش تراکم ریش و سبیل
• تحریک رویش مجدد موها
• کاملاً گیاهی با غلظت بالا
~ هشدار: به دلیل غلظت بالای محصول، حتماً قبل از مصرف با شامپو رقیق شود.
~ موارد منع مصرف: استفاده برای خانم‌های باردار و کودکان توصیه نمی‌شود
روغن رشد مو و ریش لانبنا LANBENA
روغن رشد مو و ریش لانبنا LANBENA
روغن رشد مو و ریش لانبنا LANBENA]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T05:13:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[روغن رشد مو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ریش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tizerestan"><![CDATA[تیزرستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/g9fNPl2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T04:07:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WnpsbVRsQnNNZz09/ayL1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/WnpsbVRsQnNNZz09/ayL1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش  ... طرز تهیه کیک خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... کیک و شیرینی  ... دسر ... خوشمزه  و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>104</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T04:07:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Mtgy3YB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T03:35:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VFhSbmVUTlpRZz09/EH1m.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VFhSbmVUTlpRZz09/EH1m-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش  ... طرز تهیه بستنی با ژله]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  .... دسر ... بستنی ... خوشمزه  و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T03:35:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Pj2ImdU
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T02:48:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VUdveVNXMWtWUT09/9Nc9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VUdveVNXMWtWUT09/9Nc9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود | کره ای | چالش استیکر | بنفش | خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>63</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T02:48:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[استیکر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OPt7OCH
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T02:18:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VDFCME4wOURTQT09/1bdw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/VDFCME4wOURTQT09/1bdw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خونه اجاره کردن آنی و قیمت 🤪🤪🤪]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سکانس اجاره کردن خانه تو سط آنی و قیمت در دورهمی 😅😅😅]]></video:description>
            <video:duration>127</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T02:18:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hosein9999"><![CDATA[بهترین فیلمهای سینمایی و کلیپ های جذاب❤️]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/i5niWdP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-30T00:49:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YVRWdWFWZGtVQT09/GLt5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3T0E9PQ==/YVRWdWFWZGtVQT09/GLt5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه سیب زمینی تنوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی 
شیوه درست کردن سیب‌زمینی]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-30T00:49:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیب زمینی تنوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تنوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pNfJYVn
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T23:10:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/Y0U1bVNsbFdiZz09/wgGE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/Y0U1bVNsbFdiZz09/wgGE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قارچ بامزه و دوستش در حال کباب درست کردن»]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قارچ بامزه و دوستش در حال کباب درست کردن»]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T23:10:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بامزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nnaatteegghh1353"><![CDATA[هوش مصنوعی /تحلیلگر تی وی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WcUxTfe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T20:29:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VjJOVmVGUm1aUT09/Ewfm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VjJOVmVGUm1aUT09/Ewfm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پیتزا گوشت با سس قارچ مخصوص]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه پیتزا گوشت با سس قارچ مخصوص]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T20:29:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mdomjo"><![CDATA[mohadeseh🧕🏼]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XwH4iU8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T20:14:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/V0hkSU5HbFZPQT09/Fn7d.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/V0hkSU5HbFZPQT09/Fn7d-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک کاکائویی .فوری و لذیذ و آسون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سلااام 
برای درست کردن این کیک لذیذ 
کافیه ..
یک عدد تخم مرغ 
۱ لیوان شیر یا آب 
۱ لیوان آرد سفید
۲ قاشق چایخوری بیکینگ پودر 
نصف قاشق چایخوری وانیل 
۲ الی ۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو 
۱ قاشق غذاخوری شکر 
نصف لیوان روغن مایع]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T20:14:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک کاکائویی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/r.sti"><![CDATA[reyhan]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zfyQ66q
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T20:09:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZW1aNVVUWTJjUT09/x0Tt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZW1aNVVUWTJjUT09/x0Tt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[برداشت عدس به روش سنتی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برداشت عدس کوهی  به روش سنتی در کوه]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T20:09:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عدس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سنتی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hadi0"><![CDATA[hadi]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3uq1zvV
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T18:58:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/TTNWeE1YcDJWZz09/TYYg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/TTNWeE1YcDJWZz09/TYYg-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر چیز کیک اسمر فود اسمر شکلات چالش خورد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش خوردن کیک های میوه ای ترند اینستا]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T18:58:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/67ZSaeS
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T18:54:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/TmpkYVUyRmxVdz09/n770.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/TmpkYVUyRmxVdz09/n770-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر عسل اسمر فود اسمر کیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوردن عسل با چاشنی کشور های مختلف 
اسمر فود اسمر عسل اسمر کیک اسمر شکلات]]></video:description>
            <video:duration>80</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T18:54:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عسل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6hm2Mg3
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T18:52:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/Tm1odE1rMW5Ndz09/ICf0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/Tm1odE1rMW5Ndz09/ICf0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر کیک . خوردن کیک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوردن کیک شکلات ترند و بسیار آپلود شده در اینستا]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T18:52:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BV7YAC8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T18:50:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UWxZM1dVRkRPQT09/oOVH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UWxZM1dVRkRPQT09/oOVH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود. اسمر کیک.دبی چاکلت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوردن بستنی کوکی خوردن بستنی بیسکوئست و بستنی اریو  همراه با اسمارتیز و نتلا فندقی و خامه]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T18:50:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چاکلت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aylin1391"><![CDATA[آیلین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Cz8HOyH
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T18:39:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UTNvNFNFOTVTQT09/JZ5e.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UTNvNFNFOTVTQT09/JZ5e-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی به قلو خوبه .]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این گفته ها توسط دکتر ها تایید نشده .]]></video:description>
            <video:duration>25</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T18:39:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قلوه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/gamerru"><![CDATA[گیمرا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TLMEze1
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T15:58:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VkV4TlJYcGxNUT09/DZbZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VkV4TlJYcGxNUT09/DZbZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این چه کوفته چرا چه مریزی چرا اینجوری شد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چرا اینجوری شد دختره بیماری گرفت چرا]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T15:58:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کوفته]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مریزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashley"><![CDATA[امیر حسین دیوانه برانگیز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/l6KJPjP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T15:50:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/YkRaTFNsQnFVQT09/i7sX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/YkRaTFNsQnFVQT09/i7sX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چاالش :گل رو میخری یا بدم نفر بعدی ؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چاالش :گل رو میخری یا بدم نفر بعدی ؟]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T15:50:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nima_7777"><![CDATA[نیما]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DsRhSrd
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T15:02:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UkhOU2FGTnlaQT09/79tE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UkhOU2FGTnlaQT09/79tE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ژله شیرینی زبان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تا حالا ژله شیرینی زبان رو خوردین؟😅😍 لطفا نظراتتون رو تو کامنت‌ها برام بنویسین
شیرین زبون رو که مطمئنم همتون دوست دارین
ژلشو که نگم براتون چقدر خوشمزست😍😋
کافیه که ژله رو به شکل شیرین زبون درست کنین]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T15:02:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زبان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xtgjlI6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T14:51:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZUhSbmFteEpOZz09/gH85.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZUhSbmFteEpOZz09/gH85-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تست انواع شکلات کام تا لام نیما تکیدو و نیواد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نیما تکیدو و نیواد اینونت محمد راوو یوتیوبر فارسی کام تا لام نوب سگ اتراق]]></video:description>
            <video:duration>2060</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T14:51:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کام تا لام]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نیما تکیدو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nevisande"><![CDATA[teacher]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/O4TbTwr
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T10:34:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VHpSVVlsUjNjZz09/Ch06.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VHpSVVlsUjNjZz09/Ch06-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨قارچ بامزه و درست کردن قارچ خمیری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#هوش مصنوعی #قارچ بامزه🍄#باحال#خاص#ببینیدو لذت ببرید]]></video:description>
            <video:duration>11</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T10:34:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خمیری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/QcSXwe0
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T10:22:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VVdOVFdIZGxNQT09/Tubu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VVdOVFdIZGxNQT09/Tubu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میخوان برن اونجا پول ازاد کنن بیارن اینجا/که بعد ببرن اونجا کالا بیارن اینجا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خنده داره
آقایون در مجلس بستن😂
به حای تصویب قانون
فقط روی خانه های خالی
رفتن ۱۲میلیارد دلار خودمون از اونجا پس بگیرن
بیارن اینجا به عنوان ارز بدن دست زالوهای اقتصادی
که اونا دوباره ببرن اونجا
سرمایه گذاری کنن
که کالا بیارن اینجا😂

وحدت یادمون نره😂]]></video:description>
            <video:duration>92</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T10:22:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nnaatteegghh1353"><![CDATA[هوش مصنوعی /تحلیلگر تی وی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RcPN7eB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T10:09:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VW1OUVRqZGxRZz09/u1sp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VW1OUVRqZGxRZz09/u1sp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨تغذیه کودک های بروکلی سوشی کسوس انگور بلوبری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تغذیه کودک با غذای کودک 🍱 بروکلی 🥦 سوشی 🍣 کیوی 🥝 انگور 🍇 بلوبری 🫐  #آرامش #ویدیوی_عجیب_رضایت_بخش #آرامش_بخش#هوش مصنوعی]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T10:09:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بروکلی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uv6QVt1
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T09:53:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZFhZMlVWWjBNUT09/9OB4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZFhZMlVWWjBNUT09/9OB4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کوبیده ماکارونی درست کنید!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوبیده ماکارونی درست کنید! 

مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇

🎯 @Farajaleb]]></video:description>
            <video:duration>108</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T09:53:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوبیده ماکارونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaqom"><![CDATA[arash]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tBEbatV
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T08:55:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZEVKRlltRjBWZz09/UyAO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZEVKRlltRjBWZz09/UyAO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[گران ترین شیرینی ایران؛ کیلویی ۶.۵ میلیون تومان!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برترین‌ها: شیرینی همیشه بخشی از مهمانی‌ها و خاطره‌های شیرین ایرانی‌ها بوده، اما حالا در یکی از قنادی‌های اصفهان، پای شیرینی‌هایی به میان آمده که قیمتشان عجیب غریب است.]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T08:55:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قیمت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zohreh2023"><![CDATA[زهره شاه حیدری]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/aSVOb5t
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T08:15:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/WVZOV1QySTFkQT09/w4pV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/WVZOV1QySTFkQT09/w4pV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی ایرانی داود پاشا خیلی زود حاضر میشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی ایرانی 
خورشت داود پاشا خیلی زود  حاضر میشه]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T08:15:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[داود پاشا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/h__v__9090"><![CDATA[هجران وطن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ePdbNAT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T07:08:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/WlZCa1lrNUJWQT09/dIKQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/WlZCa1lrNUJWQT09/dIKQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزي  ... میان وعده ... دسر ... کنجد بار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ... کیک و شیرینی  ... دسر ... خوردنی و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T07:08:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کنجد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kwaUXR9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T06:58:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/YTNkaFZWaFNPUT09/3Ouc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/YTNkaFZWaFNPUT09/3Ouc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزي  ...  ساده و آسان و سریع]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  .... پخت و پز  .... خوشمزه  و لذیذ]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T06:58:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آسان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sOqRpOe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T06:00:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/YzA5eFVuQlBaUT09/8RNl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/YzA5eFVuQlBaUT09/8RNl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود| کره ای | خوشمزه |مرغ عسلی با سوسیس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>598</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T06:00:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GHXNbd4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T02:52:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UjBoWVRtSmtOQT09/yeSo.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UjBoWVRtSmtOQT09/yeSo-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراکی جادویی / اوراو جادویی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ـ💗ꞋꞌꞋ او ر او جادویی💓🪄
Ꞌꞌ 



واااییی برگااام امکان ندارههه 🤣]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T02:52:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اوراو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جذاب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hina_hina9"><![CDATA[○hina●]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/riesFDX
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T02:33:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/Y21sbGMwWkVXQT09/d6of.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/Y21sbGMwWkVXQT09/d6of-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بستنی گوشتی اخه؟ ؟!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎀↯بستنی آدامای گوشت خوار🥴🥩` ! 
 ◜. 
گوما]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T02:33:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اخه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hina_hina9"><![CDATA[○hina●]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VF8Ki6R
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T02:31:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VmtZNFMyazJVZz09/O0XR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VmtZNFMyazJVZz09/O0XR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🎀↯ لیوان بستنی ساز تست کنیم!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎀↯ لیوان بستنی ساز تست کنیم🥲💗` ! 
 ◜. 

گوما]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T02:31:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی ساز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تست کنیم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hina_hina9"><![CDATA[○hina●]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yJ9r1Pt
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T02:29:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZVVvNWNqRlFkQT09/ml35.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/ZVVvNWNqRlFkQT09/ml35-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود | مرغ دامپلینگ | نودل داغ| خوشمزه| کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T02:29:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دامپلینگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GCWiHZY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T02:29:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UjBOWGFVaGFXUT09/KM2s.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/UjBOWGFVaGFXUT09/KM2s-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[🎀↯ مرغ با موز پخت خورد 😁]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🎀↯ مرغ با موز پخت خورد 🥴🍌❤️‍🔥`!

موز و تخم مرغ آخه؟!

گاما]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T02:29:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hina_hina9"><![CDATA[○hina●]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/23Ik7L4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T02:28:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/TWpOSmF6ZE1OQT09/5r8o.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/TWpOSmF6ZE1OQT09/5r8o-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود | ملچ ملوچ | خوشمزه | کره ای | داغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>91</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T02:28:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ملچ ملوچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UC4ptUU
        </loc>
        <lastmod>2026-07-29T00:14:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VlVNMGNIUlZWUT09/a4eD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tnc9PQ==/VlVNMGNIUlZWUT09/a4eD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر خوراکی بنفش دخترونه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر ایموجی خوراکی و خوردنی بنفش دخترونه
#خوراکی_بنفش
#خوردنی_بنفش
#اسمر_بنفش
#اسمر_فود
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#اسمر_ایموجی]]></video:description>
            <video:duration>63</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-29T00:14:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بنفش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NSf2T1H
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T23:45:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGxObU1sUXhTQT09/k6KZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGxObU1sUXhTQT09/k6KZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر خوردن یخ در یخ خشک و نوشیدنی گازدار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر خوردن یخ با نوشیدنی گازدار در یخ خشک
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#اسمر_یخ
#خوردن_یخ
#یخ_خشک
#اسمر_یخ
#فود_اسمر
#موکبانگ]]></video:description>
            <video:duration>494</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T23:45:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یخ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/o6Pa2ZH
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T23:30:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YnpaUVlUSmFTQT09/ABHv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YnpaUVlUSmFTQT09/ABHv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر خوراکی آبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر ایموجی خوردنی و خوراکی های آبی
#چالش_اسمر
#اسمر_آبی
#اسمر_ایموجی
#فود_اسمر
#موکبانگ
#کلیپ_اسمر
#خوراکی_آبی
#خوردنی_آبی]]></video:description>
            <video:duration>82</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T23:30:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آبی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8hIcXUe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T23:13:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/T0doSlkxaFZaUT09/Xn1V.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/T0doSlkxaFZaUT09/Xn1V-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[هندونه است یا نارنگیه ؟😳]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🔻🎥هندونه است یا نارنگیه ؟😳

+ویدیو وایرال‌ شده با بیش از 50 میلیون بازدید از یه کشاورز که نشون میده محصولاتش بهترین کیفیت رو دارن

✅ @qome_ziba]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T23:13:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هندوانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نارنگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaqom"><![CDATA[arash]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J3GEQFN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T22:49:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U2pOSFJWRkdUZz09/W0hw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U2pOSFJWRkdUZz09/W0hw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[شکلات صبحانه با ۳قلم مواد رژیمی و سالم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شکلات صبحانه با ۳قلم مواد رژیمی و سالم
شکلات صبحانه با ۳قلم مواد رژیمی و سالم]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T22:49:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رژیمی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JhG3uy4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T22:49:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U21oSE0zVjVOQT09/vGIO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U21oSE0zVjVOQT09/vGIO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عمو اریک و لذت خوردن غذاهای ایرانی با دوبله جذاب فارسی😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عمو اریک و لذت خوردن غذاهای ایرانی با دوبله جذاب فارسی😂]]></video:description>
            <video:duration>950</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T22:49:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذاهای ایرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دوبله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/pasha.1986"><![CDATA[pasha]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3SmQMQC
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T21:59:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TTFOdFVVMVJRdz09/N1WW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TTFOdFVVMVJRdz09/N1WW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[صبحانه ای لذیذ و فوری , با نان تست ,]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سلاااام 
برای درست کردن این صبحانه لذیذ 
کافیه چند عدد نان تست ، خورد کنید مثل ویدیو و در یک ظرف همراه باشید کمی بگذارید من بگیره 
بعدش با کره ای که داغ شده میزاریم حسابی دو طرف سرخ بشه و رنگش عوض بشه 
بعدش میتونید همراه با عسل یا کاکائو بنماری شده میل کنید
نوووش جااانتون 🌹🥺🌈]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T21:59:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نان تست]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[صبحانه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/r.sti"><![CDATA[reyhan]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zDEPGnA
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T21:09:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZWtSRlVFZHVRUT09/Cd87.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZWtSRlVFZHVRUT09/Cd87-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سوپ پای مرغ یه غضروف ساز همه چی تمومه🐓🌱]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیاز یک عدد
هویج یک‌ عدد
پای مرغ ۲ بسته
جو دوسر ۱.۵ لیوان
سیب زمینی یک عدد 
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ خ
دارچین و آویشن و نمک
زردچوبه و فلفل سیاه

نوش جان 🍓


#غذا#سوپ#آشپزی#حال_خوب]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T21:09:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سوپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غضروف]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazii_hana"><![CDATA[آشپزخانه کوچک من🍓]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/A5HozKj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T18:52:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVRWSWIzcExhZz09/wNOX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVRWSWIzcExhZz09/wNOX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترفند طلایی،پاچه گاو رو تو کمترین زمان بپز!؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترفند طلایی،پاچه گاو رو تو کمترین زمان بپز!؟خوش لعاب و (بدون بوی نامطبوع)]]></video:description>
            <video:duration>494</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T18:52:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پاچه گاو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/idea_maker"><![CDATA[idea_maker]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VAuiZLA
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T17:05:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VmtGMWFWcE1RUT09/HZyE.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VmtGMWFWcE1RUT09/HZyE-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اگر عاشق شکلات هستید، این پیراشکی را امتحان کنید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر عاشق شکلات هستید، این پیراشکی را امتحان کنید]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T17:05:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیراشکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qFEe99Y
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T13:59:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/Y1VaRlpUazVXUT09/PmyK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/Y1VaRlpUazVXUT09/PmyK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  .... کیک دورنگ  .... کیک مرمری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... کیک و شیرینی  .... دسر و شکلات]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T13:59:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دورنگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/l5OD4Qo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T13:13:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YkRWUFJEUlJidz09/YFeQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YkRWUFJEUlJidz09/YFeQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یخمک با طعم گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یخمک با طعم گوشت 
🍧🥩🐅🐆🐈🦁
پیج دومم 🔽 

#ببر #شیر #پلنگ #باغ_وحش #حیوانات #وحشی #اهلی #جالب #ایده #خلاقیت  آشپزی هیجان انگیز کبوتر پرنده دانه غذا طیور کفتر بازی هوشمند خدا خلقت با حال جذاب جالب دیدنی نوک آموزش صحنه آهسته سرگرمی حیوان چرنده حیات وحش جنگل آسمان پرواز آزادی قفس درنده شکار شکارچی پنجه ببر شیر پلنگ تمساح خطرناک]]></video:description>
            <video:duration>22</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T13:13:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یخمک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bisimchin1"><![CDATA[بیسیمچین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Esf3EcQ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T13:05:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UlhObU0wVmpVUT09/mdH7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UlhObU0wVmpVUT09/mdH7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه کیک کشمش و گردو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کیک کشمش و گردو خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T13:05:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گردو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hosein77"><![CDATA[حسین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wiJVPzo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T12:44:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZDJsS1ZsQjZidz09/SNQf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZDJsS1ZsQjZidz09/SNQf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیسترلی/ چالش خوردن غذای یک رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سیسترلی
#سارا
#سعیده
#نسی
#چالش
#غذای یک رنگ]]></video:description>
            <video:duration>704</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T12:44:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش خوردن غذا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یک رنگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ns09"><![CDATA[دنیای فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/U9VIHwL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T12:28:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VlRsV1NVaDNUQT09/rrxs.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VlRsV1NVaDNUQT09/rrxs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه خیارشور نمکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه خیارشور نمکی ترد باحال]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T12:28:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خیارشور نمکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نمکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hosein77"><![CDATA[حسین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JYstY2s
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T12:06:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U2xsemRGa3ljdz09/35BB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U2xsemRGa3ljdz09/35BB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بسته بندی بدلیجات💍🌈]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#بسته_بندی..
#جذاب..
#اکسسوری..
#دخترونه...]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T12:06:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اکسسوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دخترونه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بسته_بندی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جذاب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/N7bFL9u
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:38:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGpkaVJrdzVkUT09/SnOG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGpkaVJrdzVkUT09/SnOG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نبات سازی سنتی در بازار تهران، شغلی که رو به فراموشی می رود!]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اجتماعی رکنا، نبات‌سازی از آن جمله مشاغلی است که از قدیم‌ در تهران رایج بوده اما حالا شکل سنتی آن بسیار محدود و اندک و با چالش‌های فراوانی همچون کمبود تخصیص گازوئیل به آن‌ها روبرو شده است.]]></video:description>
            <video:duration>107</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:38:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نبات سازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تهران]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zohreh2023"><![CDATA[زهره شاه حیدری]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/N9xko1u
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:33:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGpsNGEyOHhkUT09/TdPI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGpsNGEyOHhkUT09/TdPI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک مرغ با سبزیجات خوشمزه و فوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک مرغ با سبزیجات خوشمزه و فوری]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:33:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uHwxjDq
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:29:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZFVoM2VHcEVjUT09/iibS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZFVoM2VHcEVjUT09/iibS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ویدیو رضایت مشتری از تنور سنگک رضوان و رشد فروش رستوران]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ارتباط با شرکت تنور سازی رضوان: 9125533913. - 9195533913.
شلوغی رستوران اتفاقی نیست! در این ویدیو کوتاه، رضایت مشتریان از خرید و راه‌اندازی تنور سنگک رضوان را مشاهده می‌کنید. تجربه واقعی خریداران نشان می‌دهد که اضافه کردن نان داغ سنگک به منو، تاثیر مستقیمی روی جلب رضایت مشتری، افزایش درآمد رستوران و شلوغی بیشتر مجموعه دارد.

تنورهای سنگک رضوان با کیفیت پخت بی‌نظیر و طراحی استاندارد، انتخابی هوشمندانه برای رستوران‌ها و سفره‌خانه‌هایی است که به کیفیت خدمات خود اهمیت می‌دهند. بهترین‌ها رضوان را انتخاب می‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده انواع محصولات به وب‌سایت ما سر بزنید:



#تنور_سنگک_رضوان #رضایت_مشتری #افزایش_درآمد_رستوران #تنور_سنگک #شلوغی_رستوران #تجهیزات_رستوران #نان_داغ]]></video:description>
            <video:duration>76</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:29:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شلوغی_رستوران]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تنور_سنگک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[افزایش_درآمد_رستوران]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تنور_سنگک_رضوان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نان_داغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تجهیزات_رستوران]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رضایت_مشتری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezvan_tsr"><![CDATA[تنور سازی رضوان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AKcDvj3
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:26:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVV0alJIWnFNdz09/W1JI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVV0alJIWnFNdz09/W1JI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذاهای دریایی میگو و ماهی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذاهای دریایی میگو و ماهی
اسمر فود
چالش خوراکی
چالش خوردن غذاهای دریایی میگو و ماهی
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>513</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:26:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذاهای دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میگو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qLunint
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:24:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/Y1V4MWJtbHVkQT09/1xzF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/Y1V4MWJtbHVkQT09/1xzF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن نودل خامه ای با مرغ تند و میگو چیلی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن نودل خامه‌ای با مرغ تند و میگو چیلی
اسمر فود
چالش خوراکی
چالش خوردن نودل خامه‌ای با مرغ تند و میگو چیلی
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>413</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:24:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نودل خامه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ تند]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/77Oxxtp
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:23:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TnpkUGVIaDBjQT09/kLwx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TnpkUGVIaDBjQT09/kLwx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن مرغ سوخاری و پیتزا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن مرغ سوخاری و پیتزا
اسمر فود
چالش خوراکی
چالش خوردن مرغ سوخاری و پیتزا
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>612</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:23:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ سوخاری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8gna0sk
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:20:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/T0dkdVlUQnphdz09/kaVm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/T0dkdVlUQnphdz09/kaVm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن خوراک و نودل کیمچی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن خوراک و نودل کیمچی
اسمر فود
چالش خوراکی
چالش خوردن خوراک و نودل کیمچی
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>652</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:20:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نودل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/g4tEYIW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:19:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/WnpSMFJWbEpWdz09/KkOr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/WnpSMFJWbEpWdz09/KkOr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن مرغ ترد با توپک های پنیری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن مرغ ترد با توپک‌های پنیری
اسمر فود
چالش خوراکی
چالش خوردن مرغ ترد با توپک‌های پنیری
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>473</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:19:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[توپک پنیری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jUFGT1l
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:16:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YWxWR1IxUXhiQT09/jYQN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YWxWR1IxUXhiQT09/jYQN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذای دریایی تند و آب پز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذای دریایی تند و آب پز


#اسمر_فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن غذای دریایی تند و آب پز
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>419</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:16:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تند]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/696KAMg
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:10:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TmprMlMwRk5adz09/3Kgr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TmprMlMwRk5adz09/3Kgr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن کیک برنجی میوه ای و پنیری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن کیک برنجی میوه‌ای و پنیری
#اسمر_فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن کیک برنجی میوه‌ای و پنیری
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>576</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:10:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک برنجی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میوه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KetmBoB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:05:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UzJWMGJVSnZRZz09/Ej7K.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UzJWMGJVSnZRZz09/Ej7K-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن نودل سرخ شده با مرغ تند]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#اسمر فود _ چالش خوردن نودل سرخ شده با مرغ تند
اسمر فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن نودل سرخ شده با مرغ تند
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>548</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:05:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نودل سرخ شده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hJg51hM
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:03:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YUVwbk5URm9UUT09/fScq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YUVwbk5URm9UUT09/fScq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن خرچنگ مزه دار شده با سس سویا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن خرچنگ مزه‌دار شده با سس سویا

اسمر فود _ چالش خوردن خرچنگ مزه‌دار شده با سس سویا
#اسمر فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن خرچنگ مزه‌دار شده با سس سویا
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>625</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:03:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خرچنگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس سویا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xkAObbF
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:02:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZUd0QlQySmlSZz09/ocm2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZUd0QlQySmlSZz09/ocm2-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن کیک و دسر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن کیک و دسر
#اسمر_فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن کیک و دسر
کلیپ باحال
سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>1542</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:02:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/74NxBwv
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T11:00:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TnpST2VFSjNkZz09/Ueoh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TnpST2VFSjNkZz09/Ueoh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذای تند جاجانگمیون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذای تند جاجانگمیون
#اسمر_فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن غذای تند جاجانگمیون
کلیپ باحال
#سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>550</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T11:00:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جاجانگمیون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تند]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/28kbqC6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T10:59:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TWpoclluRkROZz09/OaDQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TWpoclluRkROZz09/OaDQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذای دریایی با مرغ تند]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن غذای دریایی با مرغ تند
#اسمر_فود
#چالش خوراکی
چالش خوردن غذای دریایی با مرغ تند
کلیپ باحال
#سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>1712</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T10:59:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pqzGAID
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T10:57:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/Y0hGNlIwRkpSQT09/dnL0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/Y0hGNlIwRkpSQT09/dnL0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن خورش کیمچی تند با گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود _ چالش خوردن خورش کیمچی تند با گوشت
#اسمر فود
#چالش_خوراکی
چالش خوردن خورش کیمچی تند با گوشت
کلیپ باحال]]></video:description>
            <video:duration>468</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T10:57:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش کیمچی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تند]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/toppersianmusic"><![CDATA[درهمستان]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mdfANBN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T10:23:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YldSbVFVNUNUZz09/O8KI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YldSbVFVNUNUZz09/O8KI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اگر عاشق شکلات هستید، این پیراشکی را امتحان کنید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برترین‌ها: اگر به دنبال یک شیرینی خانگی خوشمزه هستید، این پیراشکی شکلاتی با بافتی نرم و مغزی سرشار از شکلات می‌تواند انتخابی جذاب باشد. در ادامه مواد لازم و مراحل تهیه این دسر خوش‌طعم را بخوانید.]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T10:23:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیراشکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zohreh2023"><![CDATA[زهره شاه حیدری]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ob9xQte
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T09:50:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YjJJNWVGRjBaUT09/fywy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YjJJNWVGRjBaUT09/fywy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دستور پخت غذایی که رضا عطاران در خروس جنگی خراب کرد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برترین‌ها: کیک گوشت یکی از غذاهای متفاوت و خوشمزه‌ای است که برای بسیاری یادآور سکانسی از فیلم «خروس جنگی» با بازی رضا عطاران است؛ جایی که این غذای محبوب قرار بود آماده شود، اما نتیجه آن‌طور که باید پیش نرفت.]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T09:50:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رضا عطاران]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خروس جنگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zohreh2023"><![CDATA[زهره شاه حیدری]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/o57o7CZ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T09:21:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YnpVM2J6ZERXZz09/D6Ru.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/YnpVM2J6ZERXZz09/D6Ru-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عشق پیازی  با چاشنی خیانت در صیفی جات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ طنز از خیانت پیاز به آقای سیب زمینی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T09:21:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[صیفی جات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shahroozuv"><![CDATA[Cinemaxx]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XVT1a6E
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T07:47:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/V0ZaVU1XRTJSUT09/JxHa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/V0ZaVU1XRTJSUT09/JxHa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[گردنبند جادویی 🌸🪄]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چطور بود؟(￣～￣؛）
ممنون میشم لایک و فالو کنی(„• ֊ •„)
منتظر نظرات کیوت تون هستم↫(=^ ◡ ^=)
ممنون از حمایتتون پودینگـ݃ام⋆˚ఎ☆ ໒˚⋆
#قارچ #جادویی #آمیتیست #رزکوارتز #هلیاکیوت   
#Mushroom #Magic #Amethyst #RoseQuartz #HelyaCute
{هلیاکیوت/ℍ𝕒𝕝𝕪𝕒 𝕔𝕦𝕥𝕖 📜🩰🎻}]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T07:47:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[Mushroom]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رزکوارتز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جادویی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[Magic]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[Amethyst]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[HelyaCute]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آمیتیست]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[RoseQuartz]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلیاکیوت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cutefunny"><![CDATA[HelyaCute]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Ak1LKwa
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T07:45:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVdzeFRFdDNZUT09/YhP7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVdzeFRFdDNZUT09/YhP7-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قاب عکس مینی کیوت 🎀]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چطور بود؟(￣～￣؛）
ممنون میشم لایک و فالو کنی(„• ֊ •„)
منتظر نظرات کیوت تون هستم↫(=^ ◡ ^=)
ممنون از حمایتتون پودینگـ݃ام⋆˚ఎ☆ ໒˚⋆
#عکس #قاب_عکس #مینی #هدیه #هلیا_کیوت
 #photo #photo_frame #mini  #gift #Helya_Cute
{هلیاکیوت/ℍ𝕒𝕝𝕪𝕒 𝕔𝕦𝕥𝕖 📜🩰🎻}]]></video:description>
            <video:duration>8</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T07:45:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[photo]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قاب_عکس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هدیه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عکس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[Helya_Cute]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[gift]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[mini]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هلیا_کیوت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[photo_frame]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cutefunny"><![CDATA[HelyaCute]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yBgJqM8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:46:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZVVKblNuRk5PQT09/JHJT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZVVKblNuRk5PQT09/JHJT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[با انبه چی میشه درست کرد؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🥐🍕🥞🍟🍲🥮🍡🍰🍨🎂🥓🍔
🥘
🍔
🍛
🌮

#آشپزی #شیرینی #شکلات
#دسر #آشپزی_آسان
#ایده_آشپزی 
#خلاقیت_آشپزی
#سرزمین_آشپزی #فودلند


#FoodLandTv]]></video:description>
            <video:duration>111</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:46:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[انبه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delparia"><![CDATA[فودلند]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LoxHY71
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:44:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VEc5NFNGazNNUT09/y7VW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VEc5NFNGazNNUT09/y7VW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی در کمپینگ در طبیعت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🥐🍕🥞🍟🍲🥮🍡🍰🍨🎂🥓🍔
🥘
🍔
🍛
🌮

#آشپزی #شیرینی #شکلات
#دسر #آشپزی_آسان
#ایده_آشپزی 
#خلاقیت_آشپزی
#سرزمین_آشپزی #فودلند


#FoodLandTv]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:44:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کمپینگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طبیعت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delparia"><![CDATA[فودلند]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uo0pei4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:40:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZFc4d2NHVnBOQT09/LdVw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZFc4d2NHVnBOQT09/ATV4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی کشمشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🍪 شیرینی کشمشی 🍪

مواد لازم:
کره ۱۲۰ گرم
پودر قند ۲۰۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد 
آرد ۲۵۰ گرم
کشمش ۱۰۰ گرم
بکینگ پودر نصف ق چ خ
وانیل ۱ ق چ خ

طرز تهیه:
برای تهیه شیرینی کشمشی اول از همه کره که به دمای محیط رسیده رو با پودر قند با همزن برقی خوب میزنیم سپس بهش تخم مرغ ها را اضافه کرده و دوباره به خوبی میزنیم سپس وانیل رو اضافه کرده و دوباره میزنیم تا خوب سفید و کشدار بشه و در آخر آرد رو در دو مرحله بهش اضافه میکنیم و خوب همیزنیم و کشمش ها رو هم اضافه میکنیم و خوب مخلوط که شد و یکدست که شد مواد رو به کمک یک قاشک و یا قیف روی ظرف فر که کاغذ روغنی گذاشتین میریزین و توی فری که با دمای ۱۶۰ درجه گرم شده به مدت ۱۵ دقیقه میذارین بپزه. البته بستگی به دمای فر داره باید بهش سر بزنید که یه وقت خراب نشن شیرینی ها.

#شیرینی_خونگی #شیرینی_عید #شیرینی_پزی #شیرینی_خشک #قنادی #آشپزی #شیرینی_کشمشی #کشمشی]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:40:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشمشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HlizA7N
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:39:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U0d4cGVrRTNUZz09/WNGi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U0d4cGVrRTNUZz09/SshT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک کشمش و گردو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم کیک کشمش و گردو
- تخم‌مرغ: ۳ عدد  
- شکر: ۱ لیوان  
- روغن مایع: نصف لیوان  
- شیر یا ماست: نصف لیوان  
- آرد: ۲ لیوان سرخالی  
- بکینگ‌پودر: ۲ قاشق چای‌خوری  
- وانیل: کمی  
- کشمش: نصف لیوان (شسته و خشک‌شده)  
گردو : به مقدار کافی 
- کمی آرد برای مخلوط کردن با کشمش  

طرز تهیه کوتاه  
1. فر را روی ۱۸۰ درجه روشن کن. قالب را چرب و آردپاشی کن.  
2. تخم‌مرغ، شکر و وانیل را ۳–۴ دقیقه با همزن بزن تا روشن و کشدار شود.  
3. روغن و بعد شیر/ماست را اضافه کن و کمی هم بزن.  
4. آرد و بکینگ‌پودر را ۲ بار الک کن و در ۲–۳ مرحله به مواد اضافه کن و با لیسک به‌آرامی مخلوط کن.  
5. کشمش‌ها را در کمی آرد بغلتان و اضافه کن، خیلی آرام هم بزن تا ته‌نشین نشوند.  
6. مایه را در قالب بریز و حدود ۳۰–۴۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپز تا خلال چوبی تمیز بیرون بیاید.  
7. بعد از خنک شدن از قالب خارج کن و برش بزن.


#کیک_کشمشی
#کیک_کشمشی_خانگی
#کیک_کشمشی_خوشمزه
#کیک_خانگی
#کیک_ساده]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:39:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کشمش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GgJNJx6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:35:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UjJkS1RrcDROZz09/4uvW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UjJkS1RrcDROZz09/Jkvc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه لوبیاپلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیهٔ لوبیاپلو :

- برنج را خیس کنید.  
- پیاز را خرد و سرخ کنید.  
- گوشت چرخ‌کرده یا مرغ ریز شده را اضافه و تفت دهید.  
- لوبیا سبز خرد شده را جداگانه کمی بپزید یا تفت دهید و به مواد اضافه کنید.  
- ادویه‌ها: زردچوبه، دارچین کم، فلفل، نمک، کمی رب گوجه.  
- مواد را با هم مخلوط کرده چند دقیقه تفت دهید.  
- در قابلمه، برنج نیم‌پز را با مواد لابه‌لای هم دم کنید.  
- ۳۰–۴۰ دقیقه دم بکشد.



#آشپزی #آشپزی_خانگی #آشپزی_آسان #طرز_تهیه_لوبیاپلو #دستور_پخت #غذای_خوشمزه #آشپزی_ساده
#لوبیاپلو #غذای_ایرانی #آشپزی_ایرانی]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:35:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیاپلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/L11La2l
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:34:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VERFeFRHRXliQT09/0BRk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VERFeFRHRXliQT09/S3IC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه پیتزا 🍕]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه پیتزا :

مواد لازم:
خمیر پیتزا، سس گوجه، پنیر پیتزا، و مواد دلخواه مثل قارچ، سوسیس، فلفل دلمه‌ای، مرغ

طرز تهیه:
1. فر را روی 200 درجه گرم کنید.  
2. خمیر را داخل سینی پهن کنید.  
3. سس گوجه بزنید، بعد پنیر و مواد دلخواه را اضافه کنید.  
4. حدود 15 تا 20 دقیقه بپزید تا پنیر آب شود و خمیر طلایی شود.


#پیتزا #پیتزای_خوشمزه #پیتزافروشی #پیتزا_خانگی #پیتزای_داغ #فست_فود #غذای_خوشمزه #غذای_سریع]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:34:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SKwJxUP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:31:59+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VTB0M1NuaFZVQT09/oDZu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VTB0M1NuaFZVQT09/Rqrp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه پیتزا خانگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه پیتزا :

مواد لازم:
خمیر پیتزا، سس گوجه، پنیر پیتزا، و مواد دلخواه مثل قارچ، سوسیس، فلفل دلمه‌ای، مرغ

طرز تهیه:
1. فر را روی 200 درجه گرم کنید.  
2. خمیر را داخل سینی پهن کنید.  
3. سس گوجه بزنید، بعد پنیر و مواد دلخواه را اضافه کنید.  
4. حدود 15 تا 20 دقیقه بپزید تا پنیر آب شود و خمیر طلایی شود.


#پیتزا #پیتزای_خوشمزه #پیتزافروشی #پیتزا_خانگی #پیتزای_داغ #فست_فود #غذای_خوشمزه #غذای_سریع]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:31:59+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NBTeYLt
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:31:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGtKVVpWbE1kQT09/xGce.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/VGtKVVpWbE1kQT09/7rAJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه پیتزای خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه پیتزا :

مواد لازم:
خمیر پیتزا، سس گوجه، پنیر پیتزا، و مواد دلخواه مثل قارچ، سوسیس، فلفل دلمه‌ای، مرغ

طرز تهیه:
1. فر را روی 200 درجه گرم کنید.  
2. خمیر را داخل سینی پهن کنید.  
3. سس گوجه بزنید، بعد پنیر و مواد دلخواه را اضافه کنید.  
4. حدود 15 تا 20 دقیقه بپزید تا پنیر آب شود و خمیر طلایی شود.


#پیتزا #پیتزای_خوشمزه #پیتزافروشی #پیتزا_خانگی #پیتزای_داغ #فست_فود #غذای_خوشمزه #غذای_سریع]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:31:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J0XXzyN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:30:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U2pCWVdIcDVUZz09/zYL7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U2pCWVdIcDVUZz09/0QgD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آبدوغ خیار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[فقط یه ایرانی می‌دونه وسط گرما، یه کاسه آب‌دوغ‌خیار یعنی عشق و حالِ خوب😍
بیا درستش کنیم با هم🤗
مواد لازم برای ۳ نفر:
 🥣 ماست پرچرب: ۱ پیمانه
 🥛 دوغ خنک: ۱ تا ۱.۵ پیمانه (بسته به غلظت دلخواه)
 🥒 خیار رنده‌شده یا نگینی: ۲ عدد متوسط
 🌿 سبزی خوردن ساطوری‌شده: حدود ۲۰۰ گرم (مثل ریحون، نعناع، تره، جعفری، شوید، گشنیز)
 🍃 نعناع خشک: ۲ قاشق چای‌خوری
 🟤 گردو خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
 🧺 کشمش پلویی: ۲ قاشق غذاخوری
 🧂 نمک و فلفل: به میزان لازم
 ❄️ یخ: به مقدار لازم
 🍞 نان خشک تکه‌شده (اختیاری): برای سرو سنتی
طرز تهیه:
 1. ماست و دوغ رو توی یه کاسه بزرگ با هم مخلوط کن تا یکدست بشن.
 2. خیار، سبزی خوردن، نعناع خشک، گردو، کشمش، نمک و فلفل رو اضافه کن و هم بزن.
 3. یخ بریز و بذار حسابی خنک و جا بیفته.
 4. موقع سرو اگه دوست داشتی، نون خشک اضافه کن و نوش جان
🍃 بگو آخرین باری که آب‌دوغ‌خیار خوردی کی بوده؟


#آبدوغ_خیار
#آبدوغ_خیار  
#آب_دوغ_خیار  
#آب‌دوغ‌خیار  
#غذای_ایرانی  
#غذای_سنتی]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:30:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آبدوغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خیار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/B2DD5ca
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:29:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UWpKRVJEVmpZUT09/vxuo.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UWpKRVJEVmpZUT09/Vyta-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کبه برنجی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کُبه یه پیش غذای خوشمزه عربیه که داره تو کل دنیا طرفدارای زیادی پیدا میکنه و بخاطر لذیذ و جذاب بودنش میتونه پای ثابت مهمونیهاتون باشه😍
 
مواد لازم👇
برنج یکو نیم پیمونه
سیب زمینی کوچیک ۴تا
نمکو زردچوبه
آب اندازه ای که تقریبا دو بند انگشت روی برنج باشه

برای مواد میانی👇
گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم
پیاز دوتا متوسط
سیرخورد شده ۳حبه
گردوی خورد شده ۲قاشق
زرشک ۱قاشق
مقداری جعفری خشک یا تازه
ادویه ها(نمک.زردچوبه.فلفل سیاهو قرمز و مقداری پاپریکای دودی)
رب نصف قاشق غذاخوری و اندازه سه چهارتا قاشق آب فقط برای بازشدن رب تو مواد

طرز تهیه :
▪️اینکه خمیر برنجیتون باید کاملا خنک باشه بعد داخلشو پر کنید.
▪️قبل از برداشتن خمیر حتما دستتونو به آب یا روغن بزنید.
▪️مواد گوشتی کم روغن باشه.
▪️ضخامت خمیر خیلی کم و نازک نباشه و همه جا یکسان باشه.
▪️درزشو کاملو خیلی خوب ببندید.
▪️حتما قبل از سرخ کردن ۳۰تا۴۰دقیقه تو فریزر بذارید.
▪️روغن باید زیاد و داغ باشه طوریکه حداقل تا نصف کبه ها بیاد.
▪️با شعله زیاد سرخشون کنیدو بعد رو دستمال جذب روغن بذارید.

#کبه_برنجی #کبه #غذای_ایرانی  #کبه_عربی]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:29:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کبه برنجی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/AXc8yVs
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T06:27:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVZoak9IbFdjdz09/wy1J.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UVZoak9IbFdjdz09/CXtM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرغ بریون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ بریون

مواد لازم:
مرغ درسته ۱ عدد
زعفران دم شده
سیر ۵ حبه خورد شده
۱ عدد پیاز بزرگ خلالی خورد شده
نمک، فلفل سیاه
آب ۱ عدد لیموی تازه
کره ۲ ق غ خ به دمای محیط رسیده

طرز تهیه:
مرغ رو میشوریم و سپس با دستمال حوله ای خوب خشکش میکنیم. حالا توی ظرف فر میذاریم و طبق ویدیو مواد رو بهش یکی یکی اضافه میکنیم و روی سط مرغ به خوبی ماساژ میدیم. با حلال دندون سطح مرغ رو سوراخ سوراخ کنید که مواد به خورد مرغتون بره. کره رو هم زیر پوست مرغ پخش کنید که موقع پخت یه مرغ نرم و لطیف داشته باشین داخل مرغ رو هم با پیاز خلالی و سیر و نمک و فلفل سیاه پر کنید.
حالا روشو فویل میکشیم و میذاریم توی ۱۸۰ درجه به مدت ۲ ساعت و نیم الی ۳ ساعت.
بعد از ۱ ساعت مرغ رو درارین و با سرنگ از آب مرغ توی گوشت مرغ تزریق کنین اینجوری مرغ خوشمزه ای خواهین داشت، بعد بذارین توی فر و هر ۲۰ دقیقه یه بار با فرچه از آب و روغنی که داده روی مرغ رو فرچه کنید.دیگه ۳۰ دقیقه آخر هم فویل رو بردارین و بذارین روش هم کامل طلایی بشه.


#مرغ_بریون #مرغ_برشته #مرغ_شکم_پر #مرغ_بریان #آشپزی #انواع_پخت_مرغ #انواع_پلو]]></video:description>
            <video:duration>134</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T06:27:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ بریون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرانسوی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0JvrwGi
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T04:39:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TUVwMmNuZEhhUT09/Ak5U.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TUVwMmNuZEhhUT09/Ak5U-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نیما تکیدو ،نیواد ،آشپزی نیما و نیواد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نیما تکیدو ،نیواد ،آشپزی نیما و نیواد

لایک/لایک]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T04:39:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نیما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نیواد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sarahfg754"><![CDATA[Sara]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/51I8UOK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T04:32:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TlRGSk9GVlBTdz09/uioY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TlRGSk9GVlBTdz09/uioY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه کیک شیر داغ / آموزش آشپزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کیک شیر داغ / آموزش آشپزی طرز تهیه کیک شیر داغ / آموزش آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>104</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T04:32:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/vida1378"><![CDATA[فیلم / سریال / کلیپ / موزیک ویدیو]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IOm9CLP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T03:13:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U1U5dE9VTk1VQT09/DI1S.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/U1U5dE9VTk1VQT09/DI1S-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه مارشمالو عروسکی فقط با دو قلم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه مارشمالو عروسکی 
فقط با ژله و شکر و آب گرم]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T03:13:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارشمالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عروسکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ftm82k"><![CDATA[ftm82k]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/utO0r0E
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T02:53:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZFhSUE1ISXdSUT09/zpCR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/ZFhSUE1ISXdSUT09/zpCR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی ... کیک گلاب و زعفرون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ..‌‌ آشپزی  ..‌. کیک و شیرینی  ...‌ شکلات]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T02:53:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک گلاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زعفرون]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Zyyqlpo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T02:31:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/V25sNWNXeHdidz09/4ADm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/V25sNWNXeHdidz09/4ADm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  ... جوجه ماست تابه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  .... آشپزی  .... پخت و پز  .... خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T02:31:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جوجه ماست]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تابه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/78J4JLA
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T01:23:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TnpoS05FcE1RUT09/0uma.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/TnpoS05FcE1RUT09/0uma-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پذیرائی زائر با جان و دل ...]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با ه‍ر آنچه که در توان دارند با جان و دل پذیرائی می کنند.]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T01:23:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جان و دل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پذیرائی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sana.gol"><![CDATA[sana]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/FRMkzD0
        </loc>
        <lastmod>2026-07-28T00:28:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UmxKTmEzcEVNQT09/q0r1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3Tmc9PQ==/UmxKTmEzcEVNQT09/q0r1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تست خوراکی های باحال پارت اول]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تست خوراکی های باحال پارت اول حتما ببینید]]></video:description>
            <video:duration>123</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-28T00:28:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراکی های باحال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پارت اول]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zelzi_79"><![CDATA[momokii]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ovnW4BP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T23:17:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YjNadVZ6UkNVQT09/Du9l.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YjNadVZ6UkNVQT09/Du9l-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بچه ها عاشق ساندویچ هایی میشن که اینجوری درست میشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بچه ها عاشق ساندویچ هایی میشن که اینجوری درست میشه]]></video:description>
            <video:duration>74</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T23:17:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بچه ها]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/USIA4Tc
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T23:16:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VlZOSlFUUlVZdz09/YG4r.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VlZOSlFUUlVZdz09/YG4r-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراک مرغ با سبزیجات خوشمزه و فوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک مرغ با سبزیجات خوشمزه و فوری
خوراک مرغ با سبزیجات خوشمزه و فوری]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T23:16:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/nvACPp1
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T23:14:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Ym5aQlExQndNUT09/T8dc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Ym5aQlExQndNUT09/T8dc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی _دسر _ وافل رولی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی _دسر _ وافل رولی
آشپزی _دسر _ وافل رولی]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T23:14:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وافل رولی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rfyxnVI
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T23:11:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Y21aNWVHNVdTUT09/mp5s.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Y21aNWVHNVdTUT09/mp5s-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یه ظرف ناهار کره ای 😋 😋]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه ظرف ناهار کره ای 😋 😋
یه ظرف ناهار کره ای 😋 😋]]></video:description>
            <video:duration>47</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T23:11:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ناهار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/y40WuVE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T20:24:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZVRRd1YzVldSUT09/I1dc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZVRRd1YzVldSUT09/I1dc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه بستنی ژلاتو خانگی ایتالیایی | غذاهای خیابانی کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه بستنی ژلاتو خانگی ایتالیایی | غذاهای خیابانی کره‌ای

#بستنی]]></video:description>
            <video:duration>666</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T20:24:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی ژلاتو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/moderncooking"><![CDATA[آشپزی مدرن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PcAXH6S
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T20:23:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VUdOQldFZzJVdz09/IbF0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VUdOQldFZzJVdz09/IbF0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه بستنی ژلاتو خانگی ایتالیایی | غذاهای خیابانی کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه بستنی ژلاتو خانگی ایتالیایی | غذاهای خیابانی کره‌ای

#آشپزی
#بستنی]]></video:description>
            <video:duration>666</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T20:23:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی ژلاتو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/limo"><![CDATA[aparatgram]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1J7D7R6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T19:48:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/TVVvM1JEZFNOZz09/CY73.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/TVVvM1JEZFNOZz09/8CEm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیمود/قسمت جدید/بهترین ساندویچ تهران را پیدا کردیم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیمود/قسمت جدید/بهترین ساندویچ تهران را پیدا کردیم]]></video:description>
            <video:duration>1117</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T19:48:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تهران]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/TJznqOE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T18:17:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VkVwNmJuRlBSUT09/L0rr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VkVwNmJuRlBSUT09/L0rr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨ماجرای قارچ بامزه🍄 این سری اشپزی»]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[✨ماجرای قارچ بامزه🍄 این سری اشپزی»]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T18:17:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mitra99"><![CDATA[سریال کره ای ۲]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KGVmSCY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T16:44:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/UzBkV2JWTkRXUT09/EOY4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/UzBkV2JWTkRXUT09/lYek-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[شکلات صبحانه  ارزان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# شکلات صبحانه # شکلات صبحانه  ارزان]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T16:44:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[صبحانه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vvuJrE2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T16:42:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZG5aMVNuSkZNZz09/aWdF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZG5aMVNuSkZNZz09/aWdF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پنیر مخصوص صبحانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# شکلات صبحانه # شکلات صبحانه ارزان # پنیر مخصوص]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T16:42:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[صبحانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پنیر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XF8eXxH
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T16:03:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/V0VZNFpWaDRTQT09/XXax.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/V0VZNFpWaDRTQT09/XXax-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مدل لباس شیک لاکچری دخترونه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مدل لباس دخترانه  شیک لاکچری با تنوع رنگ]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T16:03:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasamin00yas"><![CDATA[یاسمین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iqGsiHT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T14:59:21+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YVhGSGMybElWQT09/uqXK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YVhGSGMybElWQT09/uqXK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ چالش خوراکی آنباکس خوراکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برنامه کودک جدید برای بچه ها کودکان کارتن]]></video:description>
            <video:duration>211</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T14:59:21+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آنباکس]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ivKMywJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T14:06:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YVhaTFRYbDNTZz09/2NNm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YVhaTFRYbDNTZz09/2NNm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قسمت ۴۱۳ شربت زغال اخته دوبله فارسی فصل ۴]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قسمت ۴۱۳ شربت زغال اخته دوبله فارسی فصل ۴]]></video:description>
            <video:duration>2099</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T14:06:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[نوشیدنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زغال اخته]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دوبله فارسی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rezaeireza"><![CDATA[film serial۰۰۱۳]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9n73h11
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T13:58:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/T1c0M00yZ3hNUT09/lg6Q.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/T1c0M00yZ3hNUT09/lg6Q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[زیبایی حقیقی هان سؤ جون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لطفاً مارو فالو کنید
و اگه خوشتون آمد لایک و کامنت فراموش نشه
در کانال ویدیو های کره ای و چینی هست]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T13:58:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هان سو جون]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/kore"><![CDATA[علیا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/X2l60ML
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T13:37:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/V0RKc05qQk5UQT09/PEJy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/V0RKc05qQk5UQT09/PEJy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ترانه شاد بستنی بزرگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ اهنگ شاد کودکانه بستنی بزرگ]]></video:description>
            <video:duration>188</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T13:37:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بزرگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/1358seamak"><![CDATA[seamak]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pmEjCfG
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T13:07:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Y0cxRmFrTm1Sdz09/3GcZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Y0cxRmFrTm1Sdz09/3GcZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پر کردن  کیف 🎀 👛 👝 چقدر قشنگه💫]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#جالب..
#کیف...
#سرگرمی.
#کیوت...
#چیدمان.]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T13:07:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کیوت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جالب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیدمان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیف]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/v23hK6o
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T12:11:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZGpJemFFczJidz09/Uump.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZGpJemFFczJidz09/Uump-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش کیک تعیین جنسیت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک تعیین جنسیت، یکی از جذاب‌ترین بخش‌های جشن بیبی شاور و مراسم اعلام جنسیت نوزاد است که لحظه‌ای هیجان‌انگیز و فراموش‌نشدنی برای خانواده و مهمانان خلق می‌کند. این کیک‌ها با طراحی اختصاصی، رنگ‌بندی صورتی یا آبی، تزیینات فانتزی و امکان پنهان کردن جنسیت نوزاد تا زمان برش، انتخابی ایده‌آل برای این مراسم هستند. اگر قصد سفارش کیک تعیین جنسیت را دارید، می‌توانید طرح، طعم، اندازه و تزیینات دلخواه خود را انتخاب کنید تا کیکی منحصربه‌فرد و متناسب با جشن شما آماده شود. سفارش آنلاین کیک تعیین جنسیت با استفاده از مواد اولیه باکیفیت، طراحی حرفه‌ای، امکان شخصی‌سازی و تحویل به‌موقع، جشن شما را به خاطره‌ای شیرین و ماندگار تبدیل خواهد کرد.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/gender-determination-cake/]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T12:11:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تعیین جنسیت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wj7yids
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T11:16:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZDJvM2VXbGtjdz09/1b6Y.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZDJvM2VXbGtjdz09/9Px1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چیپس بدون روغن_ چیپس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# آشپزی آسان قسمت  ششم# آشپزباشی# چیپس بدون روغن]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T11:16:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیپس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بدون روغن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/086T2Ot
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T11:12:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/TURnMlZESlBkQT09/0AvT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/TURnMlZESlBkQT09/0AvT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آسان قسمت  پنجم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشپزی آسان قسمت  پنجم# آشپزی # آشپز]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T11:12:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/QCOOIXJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T11:09:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VVVOUFQwbFlTZz09/hNSB.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VVVOUFQwbFlTZz09/hNSB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آسان قسمت  سوم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# آشپزی آسان قسمت سوم # آشپزباشی]]></video:description>
            <video:duration>41</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T11:09:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pzX2K5k
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T11:08:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Y0hwWU1rczFhdz09/rMRF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Y0hwWU1rczFhdz09/rMRF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آسان قسمت دوم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشپزی آسان قسمت  دوم # آشپزی# آشپز]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T11:08:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jcm9Dfb
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T11:07:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YW1OdE9VUm1ZZz09/D215.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YW1OdE9VUm1ZZz09/D215-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آسان قسمت اول]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشپزی آسان قسمت اول# آشپزی آسان]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T11:07:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/sadatsam"><![CDATA[sadatsam]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Vi88A3Y
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T11:00:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Vm1rNE9FRXpXUT09/V2eZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Vm1rNE9FRXpXUT09/V2eZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه بستنی ژلاتو خانگی ایتالیایی | غذاهای خیابانی کره ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه بستنی ژلاتو خانگی ایتالیایی | غذاهای خیابانی کره‌ای
دنبال کنید/لایک کنید/اشتراک دهید   
سریالها پلاس - سینمای آنلاین شما]]></video:description>
            <video:duration>666</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T11:00:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی ژلاتو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/3rialha"><![CDATA[سریالها]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/h4Tr6wi
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:45:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YURSVWNqWjNhUT09/c2Hz.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YURSVWNqWjNhUT09/xVBO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک کشمشی ساده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم کیک کشمشی ساده  
- تخم‌مرغ: ۳ عدد  
- شکر: ۱ لیوان  
- روغن مایع: نصف لیوان  
- شیر یا ماست: نصف لیوان  
- آرد: ۲ لیوان سرخالی  
- بکینگ‌پودر: ۲ قاشق چای‌خوری  
- وانیل: کمی  
- کشمش: نصف لیوان (شسته و خشک‌شده)  
- کمی آرد برای مخلوط کردن با کشمش  
طرز تهیه کوتاه  
1. فر را روی ۱۸۰ درجه روشن کن. قالب را چرب و آردپاشی کن.  
2. تخم‌مرغ، شکر و وانیل را ۳–۴ دقیقه با همزن بزن تا روشن و کشدار شود.  
3. روغن و بعد شیر/ماست را اضافه کن و کمی هم بزن.  
4. آرد و بکینگ‌پودر را ۲ بار الک کن و در ۲–۳ مرحله به مواد اضافه کن و با لیسک به‌آرامی مخلوط کن.  
5. کشمش‌ها را در کمی آرد بغلتان و اضافه کن، خیلی آرام هم بزن تا ته‌نشین نشوند.  
6. مایه را در قالب بریز و حدود ۳۰–۴۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپز تا خلال چوبی تمیز بیرون بیاید.  
7. بعد از خنک شدن از قالب خارج کن و برش بزن.


#کیک_کشمشی
#کیک_کشمشی_خانگی
#کیک_کشمشی_خوشمزه
#کیک_خانگی
#کیک_ساده]]></video:description>
            <video:duration>45</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:45:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک کشمشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ICEfOmL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:44:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/U1VORlprOXRUQT09/6103.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/U1VORlprOXRUQT09/LGyK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ترشی کلم قرمز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی کلم قرمز فوق‌العاده خوشمزست، خیلی هم راحت آماده میشه👌😋

مواد لازم برای یک شیشه ترشی👇
کلم قرمز ۱ عدد به وزن ۳۰۰ گرم
سرکه ۱ تا ۲ لیوان 
نمک ۱ قاشق غذاخوری 
شکر ۱ قاشق چایخوری 
آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری 
 

#ترشی #ترشی_کلم #ترشی_کلم_قرمز #ترشیجات #ترشیجات_خانگی #ترشی_خانگی #ترشی_کلم_بنفش]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:44:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی کلم قرمز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1Vi7mgK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:43:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/TVZacE4yMW5Tdz09/c51F.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/TVZacE4yMW5Tdz09/VyGG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکوی تره فرنگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکوی تره فرنگی یکی از غذاهای خوشمزه و نسبتاً ساده است. 

مواد لازم:

*   تره فرنگی: ۳-۴ ساقه (قسمت سفید و سبز روشن)
*   تخم مرغ: ۳-۴ عدد
*   آرد گندم یا آرد سوخاری: ۲-۳ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم
*   روغن: برای سرخ کردن

طرز تهیه:

1.  آماده سازی تره فرنگی: تره فرنگی‌ها را خوب بشویید و خرد کنید. قسمت‌های سفت سبز تیره را جدا کنید.
2.  مخلوط کردن مواد: تره فرنگی خرد شده را در یک کاسه بریزید. تخم مرغ‌ها را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شوند.
3.  افزودن ادویه‌ها و آرد: نمک، فلفل، زردچوبه و آرد (یا آرد سوخاری) را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیری نسبتاً غلیظ حاصل شود. اگر مایه شل بود، کمی آرد اضافه کنید.
4.  سرخ کردن: در یک تابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط داغ کنید. با یک قاشق از مایه کوکو در تابه بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید تا طلایی شود.
5.  سرو: کوکوها را روی دستمال کاغذی بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود، سپس سرو کنید.

این کوکو را می‌توانید به تنهایی یا با نان و ماست میل کنید. نوش جان!


#کوکوسبزی #کوکوسبزی_مجلسی
#کوکوتره #کوکو]]></video:description>
            <video:duration>19</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:43:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تره فرنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/P0PSwRz
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:42:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VURCUVUzZFNlZz09/n90l.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VURCUVUzZFNlZz09/ZmTp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کروسان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کروسان:

مواد لازم
- آرد: ۳ پیمانه
- کره سرد: ۲۰۰ گرم
- شیر ولرم: ۱ پیمانه
- شکر: ۲ قاشق غذاخوری
- خمیرمایه: ۱ قاشق غذاخوری
- نمک: ۱ قاشق چای‌خوری
- ۱ عدد تخم‌مرغ

 طرز تهیه
1. خمیرمایه را با شیر ولرم و شکر مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه بگذارید بماند.
2. آرد، نمک و تخم‌مرغ را اضافه کنید و خمیر را ورز دهید تا نرم شود.
3. خمیر را ۱ ساعت استراحت دهید.
4. کره سرد را بین لایه‌های خمیر تا بزنید و پهن کنید تا لایه‌دار شود.
5. خمیر را مثلثی برش بزنید و به شکل کروسان رول کنید.
6. روی خمیر را ۲۰ دقیقه استراحت دهید، سپس با زرده تخم‌مرغ رومال کنید.
7. در فر ۱۸۰ درجه حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید تا طلایی شود.



#کروسان #صبحانه #نان_فانتزی #شیرینی #قنادی]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:42:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کروسان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرانسوی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/mR8I2DS
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:41:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YlZJNFNUSkVVdz09/5wVT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YlZJNFNUSkVVdz09/3IGW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکوی لوبیاسبز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکوی لوبیاسبز:

مواد لازم
- لوبیاسبز: 300 گرم
- تخم‌مرغ: 3 عدد
- پیاز: 1 عدد متوسط
- سیب‌زمینی: 1 عدد کوچک
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم

طرز تهیه
1. لوبیاسبزها را ریز خرد کنید و با کمی آب بپزید یا بخارپز کنید تا نرم شوند.
2. پیاز را رنده یا نگینی ریز کنید و با کمی روغن تفت دهید.
3. سیب‌زمینی را رنده کنید و اگر خواستید کمی هم تفت دهید.
4. لوبیاسبز پخته، پیاز، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.
5. مواد را در تابه بریزید و دو طرفش را مثل کوکو سرخ کنید.

نکته
اگر دوست دارید، می‌توانید کمی سیر، سبزی معطر یا زعفران هم اضافه کنید تا خوش‌طعم‌تر شود.




#کوکوی_لوبیا_سبز
#کوکو
#غذای_خانگی
#غذای_ایرانی
#آشپزی
#آشپزی_خانگی
#غذای_سالم
#غذای_سریع
#دستور_آشپزی
#لوبیا_سبز]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:41:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو لوبیاسبز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیاسبز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oWYpyQi
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:23:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YjFkWmNIbFJhUT09/dDxy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YjFkWmNIbFJhUT09/dDxy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ با مزه برنامه کودک آشپزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[راه حل از بین بردن بوی بد مرغ فالو کنید]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:23:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DGrRLv6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T07:01:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/UkVkeVVreDJOZz09/851z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/UkVkeVVreDJOZz09/851z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نسخه اصلی برند و مدل دیور]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برند دیور از مدل اصلی خاطرات ایران استفاده کرده]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T07:01:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shahroozuv"><![CDATA[Cinemaxx]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VUWy7NT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T06:56:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VmxWWGVUZE9WQT09/IXaI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VmxWWGVUZE9WQT09/IXaI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  .... طرز تهیه  حلوا دارچینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  .... آشپزی  .... خوش عطر و خوش طعم]]></video:description>
            <video:duration>98</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T06:56:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دارچینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/RS2OelK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T06:50:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VWxNeVQyVnNTdz09/yK3i.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VWxNeVQyVnNTdz09/yK3i-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزي  .... طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... پخت و پز  .... خوشمزه و خوش طعم]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T06:50:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sqhRcEY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T05:47:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YzNGb1VtTkZXUT09/MegV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YzNGb1VtTkZXUT09/MegV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه مرغ اسفناج پهلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه مرغ اسفناج پهلو]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T05:47:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ اسفناج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پهلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SwnGLUF
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T05:45:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VTNkdVIweFZSZz09/w3IN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VTNkdVIweFZSZz09/w3IN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ طرز تهیه آش ماش]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه آش ماش]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T05:45:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آش ماش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/g6MSIgd
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T05:12:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/WnpaTlUwbG5aQT09/3wn5.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/WnpaTlUwbG5aQT09/3wn5-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کومان/خیار دریایی خوردیم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بازی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از کومان چالش‌ خوردن خیار دریایی]]></video:description>
            <video:duration>732</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T05:12:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خیار دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوردیم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8A7r1Qj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:37:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/T0VFM2NqRlJhZz09/5qj4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/T0VFM2NqRlJhZz09/5qj4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[این بیسکویت جیره غذایی قایق نجات۶۰ سال پیشع]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ویدیو و کلیپ های دانستنی و آموزشی 
🔹این بیسکویت جیره غذایی یه قایق نجاته مال ۶۰ سال پیشه
علاوه بر بسته بندی چند لایه پوشال هم گذاشته
ببین حتی فکر کرده بیسکویت اول رو چجوری برداری
]]></video:description>
            <video:duration>23</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:37:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[بیسکویت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جیره غذایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/musica3349s"><![CDATA[𝑲𝑳𝒊𝒑𝒔𝒂𝒛𝒆🇮🇷𝒇𝒂𝒓𝒔𝒊]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sdhwS7S
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:30:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YzJSb2QxTTNVdz09/IniQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/YzJSb2QxTTNVdz09/IniQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نیما تیکدو هرکی بیشتر غذا بخوره برندست]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ویدیو من را لایک کنید تا ویدیو های جدیدی بزارم]]></video:description>
            <video:duration>1299</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:30:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/taha.747474"><![CDATA[طاها]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/P3OLfOJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:26:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VUROUFRHWlBTZz09/oghR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/VUROUFRHWlBTZz09/oghR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[برامە کەی گولاوی باخی نامەکەی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موزیک ویدیو کوردی 
#موزیک
#کوردی
# کوردستان]]></video:description>
            <video:duration>29</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:26:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گولاو باخی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهمانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zkr__ya"><![CDATA[Zakarya]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VgZR6wR
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:25:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Vm1kYVVqWjNVZz09/3uxW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Vm1kYVVqWjNVZz09/3uxW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش های جذاب دخترونه خوردن غذا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بهترین هارو براتون ارزومیکنم لبتون خندون جانتون سلامت جیبتون پر  پول اما حلال ❤️❤️باد ایران و ایرانی، ارتشی و سپاهی ❤️🇮🇷❤️🇮🇷🌹🇮🇷❤️🇮🇷❤️🇮🇷🌹🇮🇷🇮🇷❤️🇮🇷❤️]]></video:description>
            <video:duration>82</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:25:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دخترونه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/som.van"><![CDATA[som14van]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DzSP0Ed
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:24:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/UkhwVFVEQkZaQT09/LDlb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/UkhwVFVEQkZaQT09/LDlb-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش خوردن غذاهای عجیب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بهترین هارو براتون ارزومیکنم لبتون خندون جانتون سلامت جیبتون پر  پول اما حلال ❤️❤️باد ایران و ایرانی، ارتشی و سپاهی ❤️🇮🇷❤️🇮🇷🌹🇮🇷❤️🇮🇷❤️🇮🇷🌹🇮🇷🇮🇷❤️🇮🇷❤️]]></video:description>
            <video:duration>1826</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:24:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذاهای عجیب]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/som.van"><![CDATA[som14van]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JRx5JPW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:23:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/U2xKNE5VcFFWdz09/9fnW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/U2xKNE5VcFFWdz09/9fnW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش خوردن غذاهای جذاب]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش جذاب خوردن غذاهای فوق العاده جذاب]]></video:description>
            <video:duration>1826</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:23:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ho13va59so"><![CDATA[❤️کافه دانلود❤️فالو=فالو لایک=لایک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Fha2V0w
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T02:01:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Um1oaE1sWXdkdz09/PT9O.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/Um1oaE1sWXdkdz09/PT9O-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی مینیاتوری / دسر و شیرینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی مینیاتوری / شیرینی کیک خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T02:01:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mina1371s"><![CDATA[دنیا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zt0fBX0
        </loc>
        <lastmod>2026-07-27T00:30:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZW5Rd1prSllNQT09/Kr4g.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://water.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TlE9PQ==/ZW5Rd1prSllNQT09/Kr4g-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سریال سه در چهار سکانس آشپزی بیژن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[⁨	سریال «سه در چهار»
.

.

اطلاعات کلی:
	•	کارگردان: مجید صالحی
	•	نویسنده: علیرضا مسعودی (علی مشهدی)
	•	تهیه‌کننده: حسن روستایی
	•	ژانر: کمدی، خانوادگی، اجتماعی
	•	تعداد قسمت‌ها: ۲۶ قسمت 

خلاصه داستان:
داستان درباره دو باجناق به نام‌های رحمان و سیروس است که برای تأمین هزینه‌های زندگی تصمیم می‌گیرند یک شرکت خدماتی راه‌اندازی کنند. کمبود سرمایه باعث می‌شود خانواده‌هایشان زیر یک سقف زندگی کنند و همین موضوع اتفاقات طنز و دردسرهای زیادی را رقم می‌زند.⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩]]></video:description>
            <video:duration>108</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-27T00:30:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سه در چهار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بیژن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/elirahnama"><![CDATA[elham]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Mdtc8yd
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T22:12:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VFdSMFl6aDVaQT09/tVN0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VFdSMFl6aDVaQT09/tVN0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[حراج ویژه فقط برای مدت محدود، با پول کاغذ ایرانی، کاغذ دیواری خارجی بخر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کاغذ دیواری پی وی سی وارداتی
 کاملاً ضدآب و قابل شست‌وشو
 گرماژ بالا و کیفیت ممتاز
 طرح‌های متنوع برای هر سلیقه و هر فضا
 خرید آنلاین با درگاه پرداخت امن]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T22:12:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anamis_decor"><![CDATA[Anamis_Decor]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UMAgxqy
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T22:07:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VlUxQlozaHhlUT09/6JKc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VlUxQlozaHhlUT09/p0C3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آنباکس ترندترین شانسی سال دامپلینگ | آنباکس Dumpling]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آنباکس ترندترین شانسی سال دامپلینگ برای بچه های ناز
#دامپلینگ #شانسی]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T22:07:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شانسی سال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دامپلینگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/oh_no"><![CDATA[آتی گرام]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sca8pCK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T21:22:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/YzJOaE9IQkRTdz09/cqkX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/YzJOaE9IQkRTdz09/cqkX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عنه هندونه ای 🤣😂ولی کلاه هندونه ای خیلی خوب بود😂 حتما ببینید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[عنه‌هندونه‌ای‌🤣😂ولی کلاه‌هندونه‌ای‌خیلی‌خوب‌بود😂 حتما ببینید]]></video:description>
            <video:duration>155</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T21:22:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aryan253000"><![CDATA[aryan]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VJ0vLF2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T20:22:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Vmtvd2RreEdNZz09/E0p0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Vmtvd2RreEdNZz09/E0p0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش جذاب ودیدنی خوردن غذاهای آماده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش های جذاب و دیدنی سانسور شده دوبله فارسی]]></video:description>
            <video:duration>211</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T20:22:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذاهای آماده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ho13va59so"><![CDATA[❤️کافه دانلود❤️فالو=فالو لایک=لایک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HvrLUbZ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T20:21:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U0haeVRGVmlXZz09/1OTm.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U0haeVRGVmlXZz09/1OTm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش جذاب خوردن غذاهای آماده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش جذاب خوردن و آشامیدن غذا های جذاب و عجیب]]></video:description>
            <video:duration>680</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T20:21:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذاهای آماده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ho13va59so"><![CDATA[❤️کافه دانلود❤️فالو=فالو لایک=لایک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Z6BPzkZ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T20:20:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V2paQ1VIcHJXZz09/mym3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V2paQ1VIcHJXZz09/mym3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش خوردن غذاهای آماده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش جذاب خوردن غذاهای آماده وعجیب و دیدنی سانسور شده]]></video:description>
            <video:duration>680</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T20:20:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذاهای آماده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/som.van"><![CDATA[som14van]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YWrWWZE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T20:00:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V1ZkeVYxZGFSUT09/ieOs.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V1ZkeVYxZGFSUT09/ieOs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوردن بستنی های کشور های مختلف😋🍨🍧]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#اسمر.
#موکبانگ..
#چالشی..
#بستنی..]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T20:00:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dUPsIbE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T18:04:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WkZWUWMwbGlSUT09/1lcv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WkZWUWMwbGlSUT09/1lcv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراکی های مینیاتوری که برای باربی ها درست کردم | مای کاوایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سلام به مای کاوایی خوش اومدین..
توی این ویدیو یه چند تا از خوراکی های مینیاتوری که درست کردم رو نشون میدم🥰🤩]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T18:04:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مینیاتوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باربی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/my_kawaii"><![CDATA[My Kawaii (مای کاوایی)]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ql1hyE9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T17:31:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y1d3eGFIbEZPUT09/lPpr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y1d3eGFIbEZPUT09/lPpr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پیتزا در دل طبیعت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیتزای خوشمزه در دل طبیعت😋😍🌱🌻
کی پیتزا دوس داره؟
مگه کسی هم هست که پیتزا دوست نداشته باشه؟😉😊]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T17:31:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طبیعت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J8mjDQx
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T15:36:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U2podGFrUlJlQT09/7e5d.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U2podGFrUlJlQT09/7e5d-144.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش ساخت اسلایم کرومی و ملودی/ اسلایم اسمر/ اسلایم بازی/ میکس اسلایم کالرفول]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش ساخت اسلایم کرومی و ملودی/ اسلایم اسمر/ اسلایم بازی/ میکس اسلایم کالرفول]]></video:description>
            <video:duration>496</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T15:36:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tahagamer123"><![CDATA[Tina Unbox]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gQSEBSE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T15:35:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WjFGVFJVSlRSUT09/pTqN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WjFGVFJVSlRSUT09/pTqN-144.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ساخت اسلایم - اسلایم آرامش بخش - اسلایم بازی کودکانه - اسلایم اسمر - اسلایم کودک]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساخت اسلایم - اسلایم آرامش‌بخش - اسلایم بازی کودکانه - اسلایم اسمر - اسلایم کودک]]></video:description>
            <video:duration>281</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T15:35:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسلایم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کودکانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آرامش بخش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tahagamer123"><![CDATA[Tina Unbox]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/QqUtAO9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T15:18:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VVhGVmRFRlBPUT09/ue3Z.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VVhGVmRFRlBPUT09/ue3Z-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پشت صحنه آرایش های میانا😂💞]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تماشای ویدئو های بیشتر لایک و دنبال فراموش نشه]]></video:description>
            <video:duration>135</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T15:18:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/reyhany"><![CDATA[Reyhan Mahdizade]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2bZtUDP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T14:45:14+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TW1KYWRGVkVVQT09/CZDA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TW1KYWRGVkVVQT09/CZDA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش کیک تعیین جنسیت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک تعیین جنسیت، یکی از جذاب‌ترین بخش‌های جشن بیبی شاور و مراسم اعلام جنسیت نوزاد است که لحظه‌ای هیجان‌انگیز و فراموش‌نشدنی برای خانواده و مهمانان خلق می‌کند. این کیک‌ها با طراحی اختصاصی، رنگ‌بندی صورتی یا آبی، تزیینات فانتزی و امکان پنهان کردن جنسیت نوزاد تا زمان برش، انتخابی ایده‌آل برای این مراسم هستند. اگر قصد سفارش کیک تعیین جنسیت را دارید، می‌توانید طرح، طعم، اندازه و تزیینات دلخواه خود را انتخاب کنید تا کیکی منحصربه‌فرد و متناسب با جشن شما آماده شود. سفارش آنلاین کیک تعیین جنسیت با استفاده از مواد اولیه باکیفیت، طراحی حرفه‌ای، امکان شخصی‌سازی و تحویل به‌موقع، جشن شما را به خاطره‌ای شیرین و ماندگار تبدیل خواهد کرد.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/gender-determination-cake/]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T14:45:14+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تعیین جنسیت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/X50jwMI
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T14:44:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V0RVd2FuZE5TUT09/mD2x.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V0RVd2FuZE5TUT09/mD2x-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه چلوکباب به روش حاج اکبر و حاجیه خانم طوبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه چلوکباب به روش حاج اکبر و حاجیه خانم طوبی]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T14:44:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چلوکباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mp.shoja"><![CDATA[آلاچیق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/xtKxB3K
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T14:25:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZUhSTGVFSXpTdz09/NVMH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZUhSTGVFSXpTdz09/NVMH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش گل برای خانه جدید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[گل برای خانه جدید، هدیه‌ای زیبا و ماندگار برای تبریک شروع فصلی تازه از زندگی و آرزوی خوشبختی، آرامش و برکت است. گل‌های طبیعی و گیاهان آپارتمانی مانند ارکیده، آنتوریوم، اسپاتی فیلوم، زامیفولیا، سانسوریا و فیکوس، انتخابی ایده‌آل برای هدیه افتتاح منزل، اسباب‌کشی و خانه نو هستند و جلوه‌ای شیک و دلنشین به دکوراسیون می‌بخشند. اگر قصد سفارش گل برای خانه جدید را دارید، می‌توانید از میان انواع دسته گل، باکس گل، سبد گل و گیاهان آپارتمانی، هدیه‌ای متناسب با سلیقه میزبان انتخاب کنید. سفارش آنلاین گل برای خانه جدید با گل‌آرایی حرفه‌ای، بسته‌بندی شیک، امکان درج پیام تبریک، ارسال سریع و تحویل در محل، بهترین راه برای تبریک خانه نو و خلق خاطره‌ای ماندگار برای عزیزان شماست.
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/new-home/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T14:25:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IyhYm0G
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T13:04:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U1hsb1dXMHdSdz09/pSyT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U1hsb1dXMHdSdz09/pSyT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن برنجک پفکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن برنجک پفکی
آشپزی آموزش درست کردن برنجک پفکی]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T13:04:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برنجک پفکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/llGanrC
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T13:01:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Ykd4SFlXNXlRdz09/GPuv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Ykd4SFlXNXlRdz09/GPuv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن لوبیا پلو شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی آموزش درست کردن لوبیا پلو شیرازی]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T13:01:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرازی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pdiWbJl
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T11:07:44+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y0dScFYySktiQT09/Mh4M.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y0dScFYySktiQT09/Mh4M-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[زرشک پلو با مرغ به همراه ته چین ساده با بانو میجان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[میجان بانو/آشپزی گیلانی/آشپزی در طبیعت/ته چین ساده/زرشک پلو با مرغ]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T11:07:44+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[زرشک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/barani72"><![CDATA[ثریا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J1qaWci
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T11:00:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U2pGeFlWZGphUT09/By4s.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/U2pGeFlWZGphUT09/By4s-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی  ..  طرز تهیه سیرابی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ... خوشمزه و لذیذ . پخت و پز ...]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T11:00:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیرابی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0b1YFj6
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:53:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TUdJeFdVWnFOZz09/t2Et.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TUdJeFdVWnFOZz09/t2Et-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ماست و خیار بصورت لقمه ای با این روش درست کن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماست و خیار/دسر سنتی/ماست و خیار به روش جدید/ماست و خیار با پنیر خامه ای]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:53:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ماست]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خیار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لقمه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/barani72"><![CDATA[ثریا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uO7OzZP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:50:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZFU4M1QzcGFVQT09/gtQ4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZFU4M1QzcGFVQT09/gtQ4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[روش پخت قرمه سبزی جا افتاده و لعلب دار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[قرمه سبزی/قورمه سبزی جا افتاده و به روغن نشسته/قورمه سبزی نیشابوری]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:50:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قرمه سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لغزنده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/barani72"><![CDATA[ثریا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gRWeYQu
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:43:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WjFKWFpWbFJkUT09/Wzj2.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WjFKWFpWbFJkUT09/5sBj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک زعفرانی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کیک زعفرانی 

 مواد لازم
- آرد: ۲ پیمانه
- تخم‌مرغ: ۳ عدد
- شکر: ۱ پیمانه
- شیر: ۱ پیمانه
- روغن مایع: نصف پیمانه
- بیکینگ‌پودر: ۲ قاشق چای‌خوری
- زعفران دم‌کرده غلیظ: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
- وانیل: نوک قاشق چای‌خوری

 طرز تهیه
1. فر را روی ۱۸۰ درجه روشن کنید.
2. تخم‌مرغ، شکر و وانیل را ۳ تا ۵ دقیقه بزنید تا کرم‌رنگ شود.
3. روغن، شیر و زعفران دم‌کرده را اضافه کنید و هم بزنید.
4. آرد و بیکینگ‌پودر را الک کنید و کم‌کم به مواد اضافه کنید.
5. مواد را فقط در حد یکدست شدن مخلوط کنید.
6. داخل قالب چرب‌شده بریزید.
7. حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید.  
8. با خلال‌دندان چک کنید؛ اگر تمیز بیرون آمد، کیک آماده است.

نکته
اگر دوست دارید کیک خوش‌عطرتر شود، کمی هل هم اضافه کنید.

#کیک_زعفرانی #کیک #کیک_خانگی #کیک_مجلسی #کیک_ساده #کیک_خوشمزه #آشپزی #شیرینی_پزی  #زعفران]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:43:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک زعفرانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/cQ1kt67
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:42:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WTFFeGEzUTJOdz09/qcLU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WTFFeGEzUTJOdz09/NCkB-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓  طرز تهیه پیده گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پیده گوشت (خوراک محبوب ترکیه‌ای) را می‌توان خیلی سریع و ساده درست کرد.  

مواد لازم:  
- گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم  
- پیاز: ۱ عدد خرد شده  
- فلفل دلمه‌ای: ½ عدد خرد شده  
- رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری  
- نمک، فلفل سیاه، پاپریکا: به مقدار لازم  
- خمیر پیتزا یا خمیر نان: به اندازه دلخواه  
- زرده تخم‌مرغ برای رومال  

طرز تهیه کوتاه:  
1. گوشت و پیاز را سرخ کن، سپس فلفل و رب و ادویه‌ها را اضافه کن تا مخلوط آماده شود.  
2. خمیر را بیضی باز کن و مواد را وسط آن بریز.  
3. دو طرف خمیر را کمی جمع کرده و لبه‌ها را ببند.  
4. رویش زرده تخم‌مرغ بزن و در فر ۱۸۰ درجه حدود ۲۰ دقیقه بپز تا طلایی شود.


#پیده #پیده_گوشت #پیده_ترکی  #غذای_ترکی #غذاهای_ترکی  
#پیتزای_ترکی]]></video:description>
            <video:duration>90</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:42:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیدا گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/UvXy9l2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:41:31+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VlhaWWVUbHNNZz09/5ce9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VlhaWWVUbHNNZz09/0I5y-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ژله سه رنگ یلدایی 🍉]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[این ژله ی سه رنگ رو حتما برا شب یلدا درست کن چون جلوه ی زیبایی به میزت میده🤩


✅️مواد لازم:
🍉دو بسته پودر ژله انار+یک و نیم لیوان آبجوش +یک لیوان شیر
🍉یک بسته پودر ژله طالبی+یک لیوان ابجوش+سه چهارم لیوان شیر
🍉یک بسته پودر ژله آلوئه ورا +یک لیوان آب‌جوش +سه چهارم لیوان شیر 

✅️نکته های مهم:
🍉هر سه ژله باید اول درست بشن و کامل خنک بشن اگر ژله گرم روی ژله ی بسته شده و سرد بریزید رنگا با هم ترکیب میشن
🍉وقتی ژله خنک شد شیر رو اضافه کنید و کم کم اضافه کنید تا شیر نبره
🍉شیر و ژله باید هم دما بشن
🍉اگر شیر در ژله معلوم بود بخاطر چربی شیره یک بار صاف کنید تا شفاف بشه
🍉برای این که لایه ها از هم جدا نشن باید دقت کنید که هر لایه زمان زیادی در یخچال نمونه که کامل ببنده رو حالت چسبندگی از بین بره 
نیم بند که شد ژله ی خنک شده ی بعدی رو بریزید روش
🍉قالب فرقی نمیکنه پلاستیکی باشه یا فلزی
نوش جونتون 🌸

#ژله_یلدا #ژله_هندوانه #ژله #یلدا]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:41:31+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[یلدایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/drnY8nd
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:36:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WkhKdVdUaHVaQT09/aP3l.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WkhKdVdUaHVaQT09/hMpK-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کتلت گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کتلت گوشت 
مواد لازم:  
- گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم  
- سیب‌زمینی رنده‌شده: ۲ عدد متوسط  
- پیاز رنده‌شده: ۱ عدد  
- تخم‌مرغ: ۱ عدد  
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
طرز تهیه:  
۱. همه مواد را با هم مخلوط و خوب ورز دهید تا یکدست شود.  
۲. از مواد گلوله بردارید، پهن کنید.  
۳. در روغن داغ با حرارت متوسط هر دو طرف را سرخ کنید تا طلایی شود.  
۴. روی دستمال قرار دهید تا روغن اضافی گرفته شود.  


#کتلت #کتلت_گوشت #کتلت_مرغ #کتلت_خوشمزه #آشپزی #غذای_ایرانی #آموزش_آشپزی #آشپزی_خانگی]]></video:description>
            <video:duration>100</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:36:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت گوشت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vlQ4Ou0
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:26:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZG14Uk5FOTFNQT09/eWdi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZG14Uk5FOTFNQT09/DrSU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با این روش ١٢ تا کباب دو رنگ درست کنین، فریز کنید، هر موقع دلتون خواست در بیاریدُ تو تابه بپزید😍
چطور بود دوست داشتید؟🥰

مواد لازم:
ترکیب سینه و ران مرغ بدون استخوان ۵٠٠ گرم
٣حبه سیر
٢ پیاز متوسط
زعفران دم کرده
نمک فلفل اویشن پاپریکا زردچوبه
اگر دوست داشتید مقداری جعفری خرد شده هم میتونید بزنید

گوشت گوساله ۵٠٠ گرم
نمک فلفل سیاه
٢ پیاز متوسط
١ قاشق آرد سفید یا سوخاری
زعفران دم کرده

#کباب_تابه_ای_مرغ 
#کباب_تابه_ای_دورنگ 
#کباب
#آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:26:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب تابه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو رنگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7Z4UaSg
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:24:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TjFvMFZXRlRadz09/XDCM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TjFvMFZXRlRadz09/77Nt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کلم پلوی شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلم پلو شیرازی یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه ایرانی است که اصالت آن به شهر شیراز برمی‌گردد. این غذا ترکیبی از برنج، کلم قمری، گوشت (معمولاً قلقلی یا چرخ‌کرده)، پیاز، سبزی‌های معطر (مثل نعنا، ریحان، ترخون) و ادویه‌جات مخصوص است.

برای تهیه کلم پلو شیرازی، ابتدا کلم قمری را خرد کرده و با پیاز تفت می‌دهند. سپس گوشت چرخ‌کرده را به همراه ادویه‌جات و سبزی‌های معطر به آن اضافه می‌کنند. برنج را نیز به صورت جداگانه دم می‌کنند. در نهایت، مخلوط کلم و گوشت را لابه لای برنج دم‌کشیده قرار می‌دهند تا عطر و طعم آن به خورد برنج برود.

کلم پلو شیرازی معمولاً با سالاد شیرازی، ماست و دوغ سرو می‌شود.

#کلم_پلو #غذاهای_ایرانی #آشپزی_ایرانی #کلم_قمری #برنج #غذای_سنتی #خورشت_ایرانی  #دستور_پخت_کلم_پلو]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:24:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلم پلوی شیرازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/8BcxcVP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T10:23:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/T0VKamVHTldVQT09/LRHP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/T0VKamVHTldVQT09/oMLO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه :

مواد لازم:

*   برنج
*   باقالی زرد یا تازه
*   ماهیچه گوسفند
*   پیاز
*   سیر
*   زعفران دم‌کرده
*   ادویه‌جات (نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین)
*   روغن یا کره

طرز تهیه:

1.  آماده‌سازی ماهیچه: ماهیچه‌ها را با پیاز، سیر، ادویه‌جات و کمی آب بپزید تا کاملاً نرم شوند. در اواخر پخت، زعفران دم‌کرده اضافه کنید.
2.  آماده‌سازی باقالی پلو: برنج را خیس کرده و با باقالی (اگر تازه است، پوست دوم آن را جدا کنید) مخلوط کنید.
3.  دم کردن: برنج و باقالی را آبکش کرده و در قابلمه بریزید. لایه‌لایه باقالی و برنج بریزید و با مقدار کمی روغن یا کره دم کنید. می‌توانید مقداری شوید خشک یا تازه نیز به برنج اضافه کنید.
4.  سرو: باقالی پلو را با ماهیچه نرم و خوش‌طعم سرو کنید.

نوش جان!



#باقالی_پلو #ماهیچه #باقالی_پلو_با_ماهیچه #غذای_ایرانی  #آشپزی #زعفران #برنج #ایرانی #سنتی]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T10:23:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باقالی پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهیچه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yXTUPs9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T09:45:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZVZoVVZWQnpPUT09/Ydfr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZVZoVVZWQnpPUT09/VNGM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دونات مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه دونات مرغ ساده، مواد زیر را آماده کنید:

مواد لازم:

*   سینه مرغ چرخ‌کرده: 300 گرم
*   پیاز رنده شده: 1 عدد کوچک
*   آرد سوخاری: 3 قاشق غذاخوری
*   تخم مرغ: 1 عدد
*   نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم
*   روغن برای سرخ کردن

طرز تهیه:

1.  در یک کاسه، سینه مرغ چرخ‌کرده، پیاز رنده شده، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را بریزید و خوب ورز دهید تا مواد یکدست شوند.
2.  مخلوط به دست آمده را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.
3.  پس از این مدت، مخلوط را از یخچال خارج کرده و به شکل دونات (حلقه ای) درآورید. می‌توانید از ماسوره یا کاترهای گرد کوچک برای ایجاد سوراخ وسط دونات استفاده کنید.
4.  در یک تابه، روغن را داغ کنید و دونات‌های مرغ را در آن سرخ کنید تا طلایی و مغزپخت شوند.
5.  دونات‌های مرغ سرخ شده را روی دستمال کاغذی بگذارید تا روغن اضافی آن‌ها گرفته شود.
6.  دونات مرغ شما آماده است! می‌توانید آن را با سس دلخواه سرو کنید.

نوش جان! 😋



#چیکن_دونات
#دونات_مرغ
#فینگرفود_مرغ
#غذای_سریع_مرغ
#خوشمزه
#آشپزی
#دستور_پخت
#فینگرفود
#ساندویچ_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T09:45:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دونات مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XT0oZJV
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T09:44:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V0ZRd2IxcEtWZz09/b6qh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/V0ZRd2IxcEtWZz09/otLW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه جوجه کباب حلزونی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه جوجه کباب حلزونی، ابتدا سینه مرغ را به صورت نواری برش دهید و در مخلوطی از ماست، پیاز رنده شده، زعفران، نمک، فلفل و آبلیمو مزه‌دار کنید. سپس نوارهای مرغ را دور سیخ چوبی یا فلزی بپیچید تا حالت حلزونی بگیرند. در نهایت، جوجه کباب‌ها را روی حرارت ملایم کباب کنید.


#جوجه_کباب_حلزونی
#جوجه_کباب
#کباب_حلزونی
#دستور_پخت_جوجه
#آشپزی
#غذاهای_ایرانی
#جوجه_کباب_خونگی
#کباب_تابه_ای
#خوراک_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>44</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T09:44:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جوجه کباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلزونی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ddFGOOV
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T09:44:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WkdSR1IwOVBWZz09/l7DH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WkdSR1IwOVBWZz09/6tOS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش گوشت معمولاً این‌طور درست می‌شود، خیلی خلاصه و کاربردی:

- ۳۰۰ تا ۵۰۰ گرم گوشت بدون استخوان را با پیاز، نمک و زردچوبه بپزید.  
- وقتی گوشت کاملاً پخت، آن را ریش‌ریش کنید و دوباره داخل آب گوشت برگردانید.  
- حبوبات پخته (عدس، نخود یا لوبیا بسته به سلیقه) را اضافه کنید.  
- بلغور یا گندم خیس‌خورده را بریزید و اجازه بدید خوب لعاب بیندازد.  
- سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز) را در مراحل آخر اضافه کنید.  
- کمی جا بیفتد، سپس سرو کنید.


#آش #آش_گوشت #آش_گوشت_خوشمزه #طرز_تهیه_آش #آشپزی_ایرانی #غذای_سنتی #غذای_اصیل]]></video:description>
            <video:duration>68</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T09:44:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/p65QDjl
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T09:43:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y0RZMVVVUnFiQT09/b4eT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y0RZMVVVUnFiQT09/zR5C-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد گل کلم و انار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه سالاد گل‌کلم و انار مجلسی، این مراحل را دنبال کنید:

مواد لازم:
- گل‌کلم: ۱ عدد کوچک
- دانه‌های انار: ۱ پیمانه
- خیار: ۱ عدد بزرگ
- هویج: ۱ عدد
- پیاز: ۱ عدد کوچک (اختیاری)
- ماست: ۱ پیمانه
- سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل: به مقدار لازم
- زعفران دم‌کرده: کمی (اختیاری)

طرز تهیه:
1. آماده‌سازی گل‌کلم: گل‌کلم را به تکه‌های کوچک تقسیم کرده و در آب جوش به مدت ۳-۴ دقیقه بپزید. سپس آن را سرد کرده و آب‌کشی کنید.
  
2. برش مواد: خیار و هویج را به صورت نگینی یا ریز خرد کنید. پیاز را هم اگر دوست دارید ریز خرد کنید.

3. ترکیب مواد: در یک کاسه بزرگ، گل‌کلم، دانه‌های انار، خیار، هویج و پیاز را باهم مخلوط کنید.

4. تهیه سس: در یک کاسه دیگر، ماست، سس مایونز، نمک، فلفل و زعفران دم‌کرده را مخلوط کرده تا یکدست شود.

5. سرو سالاد: سس را به مخلوط گل‌کلم اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید. سپس سالاد را در ظرف سرو بگذارید و با دانه‌های انار تزئین کنید.

نوش جان!


#سالاد #سالاد_خوشمزه #گل_کلم #سالاد_گل_کلم #آشپزی_با_گل_کلم #سالاد_فصل #سالاد #گل_کلم #سالاد_گل_کلم]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T09:43:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[انار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/We98jNy
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T09:17:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VjJVNU9HcE9lUT09/000O.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VjJVNU9HcE9lUT09/000O-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ادیت + آشپزی =😎👏 👏  نظر شما چیه؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# آشپزی_نمایشی. 
#مرغ..
# جذاب...
#چالش.‌‌...]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T09:17:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای دریایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/cN3DmzB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T08:59:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WTA0elJHMTZRZz09/gPbn.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://sky.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/WTA0elJHMTZRZz09/gPbn-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نقش لیمو عمانی  توی قرمه سبزی😅🤣😂]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#خنده دار.
#طنز..
#جالب...
#سرگرم کننده..


.]]></video:description>
            <video:duration>6</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T08:59:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قرمه سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لیمو عمانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/M1ZonfM
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T07:56:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VFRGYWIyNW1UUT09/LKii.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VFRGYWIyNW1UUT09/LKii-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خرید شمش نقره - کافه سیلور مرجع خرید و فروش شمش نقره و ساچمه نقره جهت سرمایه گذاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگر قصد خرید شمش نقره ۹۹۹ یا ساچمه نقره جهت سرمایه گذاری را دارید، پیشنهاد می‌کنیم پیش از خرید این ویدئو را مشاهده کنید تا با آگاهی بیشتری بهترین انتخاب را داشته باشید.]]></video:description>
            <video:duration>82</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T07:56:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cofesilver.ir"><![CDATA[Amir jokar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/KFat2fP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T06:51:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/UzBaaGRESm1VQT09/ePF6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/UzBaaGRESm1VQT09/ePF6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزي  ... ساندویچ ژامبون تنوری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش  ... آشپزی  ... خوشمزه و لذیذ ...]]></video:description>
            <video:duration>104</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T06:51:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ ژامبون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تنوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BoUcSJB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T06:06:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/UW05VlkxTktRZz09/JwEY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/UW05VlkxTktRZz09/JwEY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ASMR Food | آرامش و لذت بی پایان ✨]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود خوراکی خوشمزه دنیا برای بچه ها]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T06:06:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ASMR Food]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/PzcKhme
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T05:56:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VUhwalMyaHRaUT09/tVmk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/VUhwalMyaHRaUT09/tVmk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سوخاری خوشمزه اسمر فودی اسمر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بال کبابی سوخاری ببینید و مارو فالو کنید ،]]></video:description>
            <video:duration>44</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T05:56:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فودی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/jplVIFF
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T05:30:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/YW5Cc1ZrbEdSZz09/3Wmg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/YW5Cc1ZrbEdSZz09/3Wmg-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ غذای لذیذ قرمز اسمر کده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود خوشمزه قرمز لذت ببرید  فالو کنید]]></video:description>
            <video:duration>118</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T05:30:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای دریایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر کده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wooSw8n
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T05:28:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZDI5dlUzYzRiZz09/Q0YX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/ZDI5dlUzYzRiZz09/Q0YX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ کره ای جدید اسمر فود ۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ خوراکی خوشمزه کره ای بامزه۵]]></video:description>
            <video:duration>86</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T05:28:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/B2aoX25
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T05:27:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/UWpKaGIxZ3lOUT09/UOsp.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/UWpKaGIxZ3lOUT09/UOsp-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پودری کرانچ کچی ۱۲۳۵]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای دیدن بیشتر این کلیپ های کرانچ فالو کنید]]></video:description>
            <video:duration>22</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T05:27:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کچی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کرانچ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6GGfwwP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T04:14:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TmtkSFpuZDNVQT09/RBjH.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TmtkSFpuZDNVQT09/RBjH-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ جدید خوشمزه اسمرفود چالش غذا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ جدید موکبانگ لایک کامنت یادت نره]]></video:description>
            <video:duration>157</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T04:14:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمرفود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/13007688"><![CDATA[Siroos]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5mw5Wni
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T04:12:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TlcxM05WZHVhUT09/7CCq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TlcxM05WZHVhUT09/7CCq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ جدید موکبانگ باکی درست میکنی اشپزی تو ماشین لایک فالو کامنت بزارید مرسی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ جدید موکبانگ آموزش اشپزی حتما ببین]]></video:description>
            <video:duration>52</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T04:12:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/13007688"><![CDATA[Siroos]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7by0h2r
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T03:07:13+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TjJKNU1HZ3ljZz09/ambQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TjJKNU1HZ3ljZz09/ambQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میوه متولدین هرماه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[میوه متولدین هرماه

میوه متولدین هرماه]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T03:07:13+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میوه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ftm_1381"><![CDATA[کهکشان سرگرمی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pVZQoz4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T00:47:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y0ZaYVVXOTZOQT09/T2MW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/Y0ZaYVVXOTZOQT09/T2MW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بهترین روش برای از بین بردن بوی زهم مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اکثر خانم‌ها برای برطرف کردن بوی زهم مرغ روی آن سرکه میریزن که اینطوری مرغ را سفت میکنه ولی بهترین کار برای برطرف کردن بوی زهم مرغ استفاده از ارده و لیمو هست
امیدوارم این ترفند براتون کاربردی باشه.]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T00:47:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بوی زهم]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/milin"><![CDATA[فیلم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7hF3A0C
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T00:44:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TjJoR00wRXdRdz09/xOAj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TjJoR00wRXdRdz09/xOAj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کام تا لام تست تمام سوشی ها]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نیما و نیواد تصمیم میگیرن تمام سوشی ها رو امتحان کنن]]></video:description>
            <video:duration>2328</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T00:44:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تست]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mr_youtobe"><![CDATA[امیرعلی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6WRVlHn
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T00:30:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TmxkU1ZteEliZz09/uzs0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TmxkU1ZteEliZz09/uzs0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه پنکیک خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با تنوع در درست کردن پنکیک، کامتان را شیرین و لذید کنین.😍😋
اگه بازم میخوای کلیپ‌های متنوعی از جمله آشپزی ببینی
حتما یه نگاه به کانالم بنداز مطمئنم خوشت میاد.😉]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T00:30:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پنکیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/54VZlWS
        </loc>
        <lastmod>2026-07-26T00:12:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TlRSV1dteFhVdz09/3ZRb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://fire.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TkE9PQ==/TlRSV1dteFhVdz09/3ZRb-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[وقتی گشنمه و یادم از ساندویچم میوفته:]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگه میخای کلیپای بیشتری ببینی و بخندی پیج منو گم نکن و دنبالم کن]]></video:description>
            <video:duration>5</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-26T00:12:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ساندویچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/naz1313as"><![CDATA[همه چیز کده🤗]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7IRor2N
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T22:48:12+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TjBsU2IzSXlUZz09/qOIN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TjBsU2IzSXlUZz09/qOIN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نکاتی که برای غذا خوردن خود بچه باید بدونید.]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یعنی تغذیه هدایت شده توسط کوچولومون. غذا رو جلوی بچه میذارین خودش با دست شروع میکنه خوردن. تقریبا همه مواد غذایی را میشه اینجور داد فقط دو نکته که باید بدونید.. اول غذا باید اونقدر نرم باشد.که بین دوانگشت له شود. دوما،، سایزش حدود یه بند انگشت  باشد. حالا مزایای این کار،،،  آشنایی با بافت های مختلف، ، افزایش کنجکاوی نسبت به غذا،،  حذف جنگ وبه زور دادن غذا..]]></video:description>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T22:48:12+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بچه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذای کودک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mamaei.clip"><![CDATA[mamaei. clip]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/h9PakJE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T21:44:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YURsUVlXdEtSUT09/LllO.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YURsUVlXdEtSUT09/LllO-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه چلوکباب به روش حاج اکبر و حاج خانم طوبی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ساده‌ترین لحظه‌ها، خوشمزه‌ترین خاطره‌ها رو می‌سازن. به پای هم پیر شید، با طعمِ کباب‌های عالی!

#عاشقانه #حس_خوب #خانواده #زندگی_زیبا #کباب_کوبیده #پدربزرگ_مادربزرگ»]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T21:44:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چلوکباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NOyb9O2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T21:22:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VGs5NVlqbFBNZz09/9Uyb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VGs5NVlqbFBNZz09/9Uyb-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بهترین مرغ سماقی 🥹]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
سماق ۲ ق غ
پیاز بزرگ ۲ عدد
آب لیموی تازه ۲ ق غ
رب انار، رب گوجه هر کدوم ۱ ق غ
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پودر زیره، پودر سیر
ران مرغ ۳ عدد
کمی پاپریکا]]></video:description>
            <video:duration>79</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T21:22:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ سماقی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazii_hana"><![CDATA[آشپزخانه کوچک من🍓]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XihQpN3
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T21:16:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V0dsb1VYQk9Ndz09/TOeC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V0dsb1VYQk9Ndz09/TOeC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ زعفرونی با این رسپی درست کن🥰]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم :
کمی کره
روغن ½ لیوان
چوب دارچین ۱ عدد
زعفران غلیظ دم کرده
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پیاز متوسط ۵ عدد 
سیر ۱ بوته
آبلیمو 

نوش جان🍓]]></video:description>
            <video:duration>34</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T21:16:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ زعفرونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رسپی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazii_hana"><![CDATA[آشپزخانه کوچک من🍓]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3n4osbK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T20:50:24+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TTI0MGIzTmlTdz09/b5xD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TTI0MGIzTmlTdz09/b5xD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[همتون پاشید برید سراغ  قوطی خلال دندون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[همتون پاشید برید سراغ 
قوطی خلال دندون 🫠
🪅💨🎩🪄🧩👃

#فرفره #کاردستی #تردستی #دندان #خلال_دندان #جالب #سرگرمی #ترفند #دورهمی #باحال خونه تکانی . خانه داری . بانو . تمیز . نظافت . چوب . پلاستیک . گردوخاک . ترفند . جالب . کاربردی . ایده . زندگی . فکر . ابتکار . ذهن . نبوغ . آموزش . باحال . سرگرمی . عید . نوروز آموزش آشپزی مرغ گوشت استخوان قیچی سالاد ریش سبیل گردو صنایع دستی هرس درختان گیاه]]></video:description>
            <video:duration>34</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T20:50:24+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[جالب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باحال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دندان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرفره]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خلال_دندان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دورهمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرگرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاردستی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تردستی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترفند]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bisimchin1"><![CDATA[بیسیمچین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/qKvxxZN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T17:53:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Y1V0MmVIaGFUZz09/i8ZU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Y1V0MmVIaGFUZz09/i8ZU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سجاد احمدی ( چشمای قشنگه دلبر ماشالله چه قشنگه )]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سجاد احمدی ( چشمای قشنگه دلبر ماشالله چه قشنگه )




به درهم کده خودتون خوش اومدید😍♥️]]></video:description>
            <video:duration>161</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T17:53:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/darhamkadeh"><![CDATA[درهم کده]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dHA1xgZ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T17:40:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WkVoQk1YaG5XZz09/WLmu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WkVoQk1YaG5XZz09/WLmu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[عطرِ خوشِ با تو بودن❤️👩❤️👨]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[زیباترین بهونه زندگی
اینو بفرست برا کسی که عاشقشی🥰😍]]></video:description>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T17:40:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kq5IJBm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T17:01:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YTNFMVNVcENiUT09/5C9u.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YTNFMVNVcENiUT09/5C9u-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مهگل|قسمت جدید|مسابقه آشپزی بین مهگل و ارسلان کاشی*]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مهگل|قسمت جدید|مسابقه آشپزی بین مهگل و ارسلان کاشی*]]></video:description>
            <video:duration>1105</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T17:01:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مسابقه آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهگل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/OZ2EghA
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T16:56:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VDFveVJXZG9RUT09/eqCt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VDFveVJXZG9RUT09/eqCt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مهگل/قسمت جدید/مسابقه  آشپزی بین مهگل و ارسلان کاشی*]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مهگل/قسمت جدید/مسابقه آشپزی بین مهکل و ارسلان کاشی]]></video:description>
            <video:duration>1105</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T16:56:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مسابقه آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهگل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gkmkLI7
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T15:33:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WjJ0dGEweEpOdz09/6x3v.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WjJ0dGEweEpOdz09/6x3v-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نصب سرویس آشپزخانه کوچک ✨ آشپزخانه ASMR]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نصب سرویس آشپزخانه کوچک ✨ آشپزخانه ASMR
‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎ 💠   https://ifilo.net/d1400
#دانلود #کلیپ های #کوتاه از #سایت #فیلو #جدید
#خنده  #ترفند  #استوری
─┅─═ঊঈ🍓⃟❤️ঊঈ═─┅─]]></video:description>
            <video:duration>480</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T15:33:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزخانه ASMR]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوچک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/d1400"><![CDATA[d1400]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oumgtsB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T13:13:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YjNWdFozUnpRZz09/ai4s.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YjNWdFozUnpRZz09/ai4s-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش گل عاشقانه برای سپندارمذگان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[گل برای سپندارمذگان، هدیه‌ای زیبا و ماندگار برای ابراز عشق، احترام و قدردانی از همسر و عزیزان است. سپندارمذگان که به عنوان جشن عشق ایرانی شناخته می‌شود، بهترین فرصت برای هدیه دادن گل‌های عاشقانه مانند رز قرمز، رز صورتی، لیلیوم، ارکیده، لاله و باکس‌های گل لوکس است. اگر قصد سفارش گل برای سپندارمذگان را دارید، می‌توانید از میان انواع دسته گل، باکس گل، سبد گل و گل‌آرایی‌های خاص، هدیه‌ای متناسب با سلیقه عزیزانتان انتخاب کنید. سفارش آنلاین گل برای سپندارمذگان با گل‌آرایی حرفه‌ای، بسته‌بندی شیک، امکان درج پیام عاشقانه، ارسال سریع و تحویل در زمان دلخواه، بهترین راه برای خلق لحظاتی رمانتیک و خاطره‌انگیز در این جشن باستانی ایرانی است
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/%d8%b3%d9%be%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%85%d8%b0%da%af%d8%a7%d9%86/]]></video:description>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T13:13:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/brMmknj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T13:04:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WW5KTmJXdHVhZz09/Hs3e.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WW5KTmJXdHVhZz09/Hs3e-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سفارش باکس گل و پول لاکچری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[گل‌آرایی با پول، یکی از خاص‌ترین و لوکس‌ترین ایده‌ها برای هدیه دادن در مناسبت‌های مختلف است که زیبایی گل‌های طبیعی را با ارزش هدیه نقدی ترکیب می‌کند. باکس گل و پول انتخابی متفاوت برای تولد، سالگرد ازدواج، نامزدی، ولنتاین، جشن موفقیت، افتتاحیه و سایر مناسبت‌های ویژه است و هدیه‌ای ماندگار و چشم‌نواز را به عزیزان شما تقدیم می‌کند. اگر قصد سفارش گل‌آرایی با پول را دارید، می‌توانید مبلغ موردنظر، نوع گل، رنگ‌بندی و سبک طراحی باکس را به دلخواه انتخاب کنید تا گل‌آرایی به‌صورت کاملاً اختصاصی برای شما آماده شود. سفارش آنلاین باکس گل و پول با گل‌آرایی حرفه‌ای، بسته‌بندی لوکس، امکان درج پیام اختصاصی، ارسال سریع و تحویل در زمان دلخواه، تجربه‌ای متفاوت و خاطره‌انگیز از هدیه دادن را برای شما و عزیزانتان رقم می‌زند
آدرس وب سایت :https://anguor.com/tag/flower-with-money/]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T13:04:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/anguor"><![CDATA[انگور]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2CPx62L
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T12:12:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TWtOUWVEWXlUQT09/Rbr4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TWtOUWVEWXlUQT09/Rbr4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی با ما سیرابی رو اینجوری درست کن دیگه بدت نمیاد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش درست کردن سیرابی خوشمزه اینجوری خوشمزس]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T12:12:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ما سیرابی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hWNB2jo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T12:10:06+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YUZkT1FqSnFidz09/JAfh.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YUZkT1FqSnFidz09/JAfh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مرغ شکم پر مجلسی سوخاری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیا این غذا رو دوست دارن آشپزی با ما]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T12:10:06+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوخاری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DoioWWs
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T12:06:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Ukc5cGIxZFhjdz09/Dueu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Ukc5cGIxZFhjdz09/Dueu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه آبدوغ خیار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اگه دنبال یه چیز خفن و متفاوت برای رفع عطش هستی، این ویدیو رو از دست نده! 🤩]]></video:description>
            <video:duration>43</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T12:06:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آبدوغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خیار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/7000."><![CDATA[bahar]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/wEzvaQG
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:36:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/ZDBWNmRtRlJSdz09/mykb.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/ZDBWNmRtRlJSdz09/vSli-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش بلغور]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بلغور 

 مواد لازم :
بلغور گندم: ۱ پیمانه
حبوبات پخته : ۱ پیمانه 
سبزی آش : ۵۰۰ گرم خرد شده
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۲ تا ۳ حبه
نعنا خشک: ۱ قاشق غذاخوری
کشک: به میزان لازم
نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی
روغن: برای تفت دادن

 طرز تهیه :
 ابتدا بلغور را بشویید و با حدود ۴ تا ۵ پیمانه آب داخل قابلمه بریزید. اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا کاملاً نرم شود و لعاب بیندازد . در حین پختن بلغور، پیاز را نگینی خرد کرده و در یک تابه با کمی روغن تفت دهید تا سبک و طلایی شود. سپس زردچوبه، فلفل سیاه و سیرهای رنده شده را اضافه کنید و در انتها نعنا خشک را فقط در حد ۱۰ ثانیه تفت دهید تا نسوزد. وقتی بلغور پخت و لعاب انداخت، حبوبات پخته و سبزی آش را به قابلمه اضافه کنید. نصف مخلوط پیازداغ و سیرداغ را هم درون آش بریزید. در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید تا سبزی‌ها بپزند و آش به غلظت دلخواه برسد. در این مرحله اگر احساس کردید آش سفت است، کمی آب‌جوش اضافه کنید. در انتها نمک آش را اندازه کنید. آش را در ظرف بکشید و با بقیه پیازداغ، سیرداغ و کشک تزیین و سرو کنید.

نوش جان!😋

#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_بلغور #بلغور #آش_جو #آش_کشک]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:36:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بلغور]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایتالیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Q5EZtdt
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:35:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VVRWRlduUmtkQT09/U0WT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VVRWRlduUmtkQT09/ejD1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش ترخینه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش ترخینه یکی از آش‌های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که به دلیل داشتن ترخینه طعمی خاص و خواص درمانی زیادی برای سرماخوردگی دارد. 

مواد لازم:
ترخینه خشک: ۲ تا ۳ عدد
حبوبات پخته (عدس و نخود و لوبیا چیتی): ۱ پیمانه
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج): ۲۵۰ گرم
پیاز: ۱ عدد بزرگ
سیر: ۳ حبه 
نعنا خشک، زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم
کشک: برای سرو 

مراحل پخت:
ترخینه‌ها را از یک ساعت قبل در مقداری آب ولرم خیس کنید تا نرم شوند.
 پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه تفت دهید تا سبک شود. سپس سیر رنده شده، زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید.
 ترخینه‌های خیس‌خورده را به قابلمه اضافه کنید و حدود ۴ تا ۵ لیوان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید ترخینه‌ها کاملاً در آب باز شوند حبوبات پخته و سبزی آش را اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید تا آش جا بیفتد و سبزی‌ها بپزند.
 در اواخر پخت، نمک را اندازه کنید. مقداری نعنا داغ تهیه کنید و نیمی از آن را داخل آش بریزید. آش را در ظرف کشیده و با کشک و بقیه نعنا داغ تزئین کنید.

نوش جان!😋


#آش_رشته #آش #آش_دوغ #آش_ترخینه #آش_دندونی #آش_شله_قلمکار #آش_کشک #آش_جو #ترخینه]]></video:description>
            <video:duration>73</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:35:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترخینه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/t2GU1jE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:29:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/ZERKSFZURnFSUT09/zGBf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/ZERKSFZURnFSUT09/Eavc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه آش بادمجان 🍆]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آش بادمجان یکی از آش‌های بسیار خوش‌طعم و اصیل ایرانی است که بافت کشسانی (به دلیل وجود بادمجان) آن را متمایز می‌کند.

مواد لازم:
بادمجان:۳ عدد 
حبوبات پخته (نخود و لوبیا چیتی): مجموعاً ۱ پیمانه
عدس: نصف پیمانه 
سبزی آش: ۲۰۰ گرم 
پیاز: ۲ عدد (یکی برای پیازداغ، یکی برای داخل آش)
سیر: ۳ حبه 
کشک: نصف پیمانه
نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا خشک: به میزان لازم

طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی بادمجان: بادمجان‌ها را کبابی یا سرخ کنید، سپس پوست بگیرید و آن‌ها را کاملاً له کنید.
2. پخت حبوبات و سبزی: عدس را با کمی آب بپزید. سپس حبوبات پخته را به همراه سبزی آش به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید سبزی بپزد.
3. ترکیب اصلی: پیازداغ و سیرداغ را با زردچوبه آماده کنید. نیمی از آن را به همراه بادمجان‌های پوره شده به قابلمه آش اضافه کنید.
4. جا افتادن: نمک و فلفل را اندازه کنید. اجازه دهید آش با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بجوشد تا کاملاً لعاب بیندازد و مواد یکدست شوند.
5. نهایی کردن: در ۱۰ دقیقه آخر، کشک را به آش اضافه کرده و هم بزنید.

 نوش جان!

 #آش #آش_بادمجان #آش_جو #آش_شله_قلمکار]]></video:description>
            <video:duration>78</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:29:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ادمجان]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5a85yUS
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:27:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TldFNE5YbFZVdz09/62ps.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TldFNE5YbFZVdz09/KKMr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکوی مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[«کوکو مرغ» 

 مواد لازم:
سینه مرغ پخته و ریش‌ریش شده: ۱ پیمانه
تخم‌مرغ: ۳ عدد
پیاز رنده شده (آب گرفته): ۱ عدد کوچک
جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم
زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)

 طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن: در یک کاسه، مرغ ریش‌ریش شده، پیاز، جعفری و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.
2.  افزودن تخم‌مرغ: تخم‌مرغ‌ها را به همراه زعفران به مواد اضافه کرده و با چنگال خوب هم بزنید تا یکدست شود.
3.  سرخ کردن: تابه را با کمی روغن روی حرارت ملایم گرم کنید. مایه کوکو را داخل تابه بریزید، سطح آن را صاف کنید و اجازه دهید یک طرف آن با درب بسته طلایی شود.
4.  برگرداندن: کوکو را برش بزنید، برگردانید و اجازه دهید طرف دیگر هم بدون درب سرخ شود.

نکته: می‌توانید به این ترکیب کمی سیب‌زمینی پخته رنده شده هم اضافه کنید تا بافت منسجم‌تری داشته باشد. نوش جان!

#کوکو #کوکو_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>95</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:27:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VN8yhew
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:27:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Vms0NGVXaGxkdz09/sXMQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Vms0NGVXaGxkdz09/sXMQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[مهگل/قسمت جدید/مسابقه آشپزی بین مهگل و ارسلان کاشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مهگل/قسمت جدید/مسابقه آشپزی بین مهگل و ارسلان کاشی]]></video:description>
            <video:duration>1105</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:27:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مسابقه آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مهگل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/adf56z987bn54dfjmas"><![CDATA[خدیجه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Nuhl00Q
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:27:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VG5Wb2JEQXdVUT09/DIdU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VG5Wb2JEQXdVUT09/DIdU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کوبیده مرغ نرم آبدار]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کوبیده_مرغ_نرم__آبدار

مواد لازم :
زردچوبه
فلفل قرمز
دنبه ۲۰۰ گرم
کره و زعفران تازه
جعفری خرد شده ۴ ق غ
نصف فلفل دلمه ای قرمز
مرغ ۱ کیلویی
پیاز ۱ عدد
نمک]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:27:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوبیده مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آبدار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/best728"><![CDATA[دهکده فیلم و کلیپ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yFMydoX
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:26:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/ZVVaTmVXUnZXQT09/WYdr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/ZVVaTmVXUnZXQT09/f9qS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوکو سیب زمینی شکم پر
.
مواد لازم👇

سیب زمینی: ۴عدد متوسط
تخم مرغ: ۱عدد
ادویه ها شامل: (نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پودرسیر و پاپریکا)
آرد نخودچی: ۴ق.غ 
.
مواد میانی👇
گوشت چرخ کرده: ۲۰۰گرم
پیاز: ۱عدد درشت
فلفل دلمه ای: نصف ۱عدد متوسط
جعفری: ۴ق.غ
ادویه ها شامل: (نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پودرسیر و آویشن)
پنیر پیتزا: به مقدار لازم
.
اول سیب زمینیامونو آبپز میکنیم وقتی پوستشو گرفتیم میذاریم کاملا خنک بشه
تو این فاصله مواد میانیشو درست میکنیم. پیازو نگینی خورد میکنیم و وقتی طلایی شد گوشت چرخ کرده رو همراه ادویه ها بهش اضافه میکنیم و یکربع با حرارت متوسط تفت میدیم بعد فلفل دلمه ای رو اضافه میکنیم ده دقیقه دیگه با حرارت کم تفت میدیم در آخر هم جعفری خورد شده رو اضافه میکنیم و از رو حرارت برمیداریم.
سیب زمینیامونو با رنده ریز رنده میکنیم و بهش آرد نخودچی و ادویه هارو به همراه یه دونه تخم مرغ اضافه میکنیم و خوب ورز میدیم.
حالا از مواد به هر اندازه که دوست دارید کوکوهاتون باشه بردارید کف دستتون باز کنید و از موادگوشتی با پنیرپیتزا داخلش بذارید
بعد تو روغن نسبتا داغ با شعله متوسط سرخ کنید.

 #کوکو_سیب_زمینی #کوکو_شکم_پر]]></video:description>
            <video:duration>132</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:26:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو سیب زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکم پر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Nif42aI
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:06:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VG1sbU5ESmhTUT09/f6H3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VG1sbU5ESmhTUT09/fkfA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مارمالاد هویج 🥕]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مارمالاد هویج خوش‌رنگ

مواد لازم:
هویج: ۵۰۰ گرم (پوست کنده و خرد شده)
شکر: ۲۵۰ گرم (بسته به میزان شیرینی مورد نظر)
آب‌لیمو تازه:۲ قاشق غذاخوری
آب: ۱ تا ۲ لیوان (برای پختن هویج)

طرز تهیه  :

1. پختن هویج:  هویج‌های خرد شده را با آب در قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا کاملاً نرم شوند.
2. پوره کردن: آب اضافی هویج را (مگر اینکه خیلی کم باشد) بریزید. هویج‌های پخته را با گوشت‌کوب یا مخلوط‌کن کاملاً پوره کنید تا یکدست شود.
3.  ترکیب با شکر: پوره هویج را به همراه شکر و آب‌لیمو به قابلمه برگردانید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
4. غلظت رسیدن: مدام هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود و حالت کشسانی پیدا کند (حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه). وقتی لبه‌های قابلمه کمی از هم فاصله گرفتند، آماده است.
5.  نگهداری: مارمالاد را در ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید و اجازه دهید هم‌دمای محیط خنک شود، سپس در یخچال قرار دهید.

نکته طلایی: برای عطر بهتر، می‌توانید در مرحله آخر کمی وانیل یا کمی پودر دارچین به آن اضافه کنید.

#مارمالاد_هویج #هویج #مارمالاد]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:06:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارمالاد هویج]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/DL11sD4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:05:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/UkV3eE1YTkVOQT09/0ToK.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/UkV3eE1YTkVOQT09/2drm-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش قیمه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خورش قیمه ساده و سریع:

مواد لازم:
*   گوشت خورشتی
*   لپه
*   پیاز
*   رب گوجه فرنگی
*   لیمو عمانی
*   سیب زمینی
*   زعفران دم کرده
*   نمک، فلفل، زردچوبه
*   روغن

طرز تهیه:
1.  آماده سازی: لپه را از قبل خیس کنید. گوشت را خرد کرده و پیاز را نگینی خرد کنید.
2.  تفت دادن پیاز و گوشت: پیاز را در قابلمه با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن عوض شود. زردچوبه و فلفل را اضافه کنید.
3.  اضافه کردن لپه و رب: لپه خیس خورده را به همراه رب گوجه فرنگی به قابلمه اضافه کنید و کمی تفت دهید تا رب رنگ باز کند.
4.  آب و پخت: به میزان لازم آب اضافه کنید تا روی مواد را بگیرد. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید خورش برای ۱ تا ۱.۵ ساعت بپزد تا گوشت و لپه نرم شوند.
5.  اضافه کردن لیمو عمانی و سیب زمینی: در نیم ساعت پایانی پخت، لیمو عمانی را اضافه کنید. اگر از سیب زمینی استفاده می‌کنید، آن را پوست کنده و نگینی خرد کرده و در این مرحله به خورش اضافه کنید. زعفران دم کرده را اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیفتد. در آخر نمک آن را اندازه کنید.

#خورشت_قیمه #خورش_قیمه #قیمه_مجلسی #قیمه]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:05:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قیمه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YnGM40g
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:02:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V1c1SFRUUXdadz09/EmHi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V1c1SFRUUXdadz09/gnbG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شیرینی مارمالادی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#شیرینی_مارمالادی

مواد لازم
آرد ۳۰۰ گرم 
پودرقند یا پودرشکر ۸۰ گرم
کره ۱۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
وانیل نوک ق چ
عسل ۱ ق غ (دلخواه)
 
طرز تهیه
کره و پودرقند رو با دور تند هم بزنید تا حالت کرمی پیدا کنه
تخم مرغ و وانیل رو اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید
◀️بعد از اضافه کردن تخم مرغ بیش از حد هم نزنید چون باعث میشه بعد از پخت روی شیرینی هاتون حالت ورم پیدا کنه
به دلخواه عسل رو اضافه کنید و چند ثانیه هم بزنید
آرد رو کم کم اضافه کنید و با لیسک یا نوک انگشت خمیر رو جمع کنید
اگه در نهایت خمیر چسبنده بود آرد بیشتری اضافه نکنید. 
خمیر رو تو پلاستیک بزارید و ۲ ساعت داخل یخچال قرار بدید.
خمیر رو بین دو تا مشما به ضخامت دو تا سه میلیمتر پهن کنید و با کاتر دلخواه برش بدید. به دلخواه وسط نصف شیرینی ها رو با یا جسم گرد دربیارید.
در سینی چرب نشده با فاصله از هم بچینید
در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بزارید بپزه و زیر شیرینی ها کمی تغییر رنگ بده.
بعد از اینکه شیرینی ها خنک شدن به دلخواه تزئین کنید و بین دو تا شیرینی مارمالاد بزارید.

 #شیرینی_مربایی #شیرینی_مشهدی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:02:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارمالادی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/gidbZj1
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T09:01:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WjJsa1lscHFNUT09/fcEt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WjJsa1lscHFNUT09/g5Uq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکی کریسمس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کوکی_زنجبیلی

مواد لازم
کره همدمای محیط  ۱۳۰ گرم
پودرقند یا پودرشکر  ۱۰۰ گرم
شکرقهوه ای ۷۵ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۳۰۰ گرم
زنجبیل ۱ ق چ
دارچین ۱ ق چ
میخک ۱/۴ ق چ
جوز هندی ۱/۴ ق چ
نمک ۱/۴ ق چ
وانیل ۱/۴ ق چ

برای تزئین
پودرقند یا پودرشکر ۵۰ گرم
شیر یکی دو ق غ 
رنگ خوراکی به دلخواه

طرز تهیه
کره همدمای محیط، پودر قند و شکر قهوه ای زو با دور تند هم بزنید تا حالت کرمی پیدا کنه. تخم مرغ و وانیل رو اضافه کنیدو یک دقیقه هم بزنید
◀️بیشتر از یک دقیقه هم نزنید چون روی کوکی ها بعد از پخت حالت ورم پیدا میکنه.
 آرد و ادویه جات رو مخلوط کرده و یکبار الک کنید.
نصف مخلوط آرد رو اضافه کنید و بوسیله قاشق با مواد قبلی مخلوط کنید، نصف باقیمانده رو کم کم اضافه کنید و با قاشق یا نوک انگشت مخلوط کنید تا زمانیکه خمیر جمع بشه و به دست تمیز نچسبه.
بعد از اینکه خمیر آماده شد روش سلفون بکشید و یکساعت داخل یخچال بزارید.
بعد از استراحت خمیر رو بین دو تا مشما به عرض حدود ۳ میلیمتر پهن کنید و با کاتر دلخواه برش بدید.
در سینی با فاصله از هم بچینید.
 کوکی ها رو تزئین کنید🌲

نوش جان

#کوکی_زنجبیلی #کوکی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T09:01:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکی کریسمس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6Od6Esz
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T08:57:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Tms5a05rVnplZz09/PPQI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Tms5a05rVnplZz09/PPQI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک پرتقال با سس پرتقال 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_پرتقال_با_سس_پرتقال

مواد لازم
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
آب پرتقال ۱/۲ لیوان
روغن مایع ۱/۲ لیوان
وانیل ۱/۴ ق چ
رنده پوست پرتقال 
بکینگ پودر ۲ ق چ

برای سس
نشاسته ذرت ۱ ق غ
آب پرتقال ۲/۳ لیوان
شکر ۳ یا ۴ ق غ
رنده پوست پرتقال

طرز تهیه
قالب رو با مخلوط  کره و ۱ ق چ آرد حسابی چرب کنید 
 آرد و بکینگ پودر رو ۳ بار الک کنید
آب پرتقال رو هم بگیرید
تخم مرغ، شکر، وانیل و رنده پوست پرتقال رو با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه 
حتما بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه ی مواد خوب هم بخوره و بعداً کیک بوی زهم نگیره
آب پرتقال و روغن مایع رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی ۳ مرحله اضافه کنید و با همزن دستی مواد رو هم بزنید تا مایه کیک یکدست بشه
مواد رو توی قالب بریزید و در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد حدود ۵۰ دقیقه قرار بدید
بعد از پخت کمی که از حرارت افتاد از قالب خارج کنید
نشاسته ذرت، آب پرتقال، شکر و رنده پوست پرتقال رو داخل به قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم مدام‌ هم بزنید تا به غلظت مناسب برسه بعد از روی حرارت بردارید و روی کیک بریزید.

#کیک_پرتقال]]></video:description>
            <video:duration>117</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T08:57:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک پرتقال]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سس پرتقال]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/bX669fj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T08:54:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WWxnMk5qbG1hZz09/JZ6g.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/WWxnMk5qbG1hZz09/JZ6g-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک نارنگی 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_نارنگی

مواد لازم برای کیک👇
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۴ عدد
آب نارنگی ۱ لیوان
روغن مایع ۱/۲ لیوان
بکینگ پودر ۲ ق چ
وانیل ۱/۴ ق چ
رنده پوست نارنگی ۱ ق چ

مواد لازم برای سس👇
نشاسته ذرت ۱ ق غ
آب ۳ ق غ
آب نارنگی ۱/۲ لیوان
شکر ۱/۴ لیوان

طرز تهیه کیک👇
آرد و بکینگ پودر رو سه بار الک کنید
قالب رو چرب و آردپاشی کنید یا با روغن جداکننده خوب چربش کنید.
تخم مرغ، وانیل، رنده پوست نارنگی و شکر رو ۵ دقیقه با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه. حتما بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه مواد خوب هم بخوره. آب نارنگی و روغن مایع رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید.
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی دو مرحله اضافه کنید و با دور کند هم بزنید تا مواد یکدست بشه. بیش از حد هم نزنید چون کیکتون خمیر میشه.
مایه کیک رو داخل قالب بریزید و در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود یکساعت بزارید بپزه.

طرز تهیه سس👇
نشاسته ذرت رو در آب حل کنید، آب نارنگی و شکر رو اضافه کنید و روی حرارت ملایم مدام هم بزنید تا غلیظ بشه.
کیک که کمی از حرارت افتاد از قالب خارج کنید و بزارید خنک بشه بعد سس گرم رو بریزید روش.

نوش جونتون😋

#کیک_نارنگی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T08:54:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک نارنگی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/reQnGVr
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T08:51:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Y21WUmJrZFdjZz09/CcAY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/Y21WUmJrZFdjZz09/CcAY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کیک کشمشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#کیک_کشمشی

مواد لازم
آرد ۲ لیوان
شکر ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
ماست ۳/۴ لیوان
روغن ۲/۳ لیوان
وانیل۱/۴ ق چ
بکینگ پودر ۲ ق چ
گلاب ۱ ق غ به دلخواه
کشمش و گردو به میزان دلخواه

طرز تهیه
آرد و بکینگ پودر رو ۳ بارالک کنید
تخم مرغ، وانیل و شکر رو با دور تند هم بزنید تا کرمی و حجیم بشه
 ◀️حتماً بین کار کاسه رو دورگیری کنید تا همه مواد خوب هم بخوره تا بعد از پخت کیک بوی زهم نگیره
ماست، روغن و گلاب رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید
مخلوط آرد و بکینگ پودر رو طی ۲ مرحله اضافه کنید و با دور کند در حد مخلوط شدن هم بزنید
قالب دلخواه رو با روغن جدا کننده چرب کنید
◀️من از قالب میان تهی به قطر ۲۷ سانت استفاده کردم
۱/۳ از مایه کیک رو داخل قالب بریزید
کشمش و گردو رو با مقداری آرد مخلوط کنید و به باقیمونده مایه کیک اضافه کنید و دورانی هم بزنید تا مخلوط بشه
مایه کشمشی رو هم داخل قلب بریزید 
قالب رو در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدود ۵۰ دقیقه بزارید تا کیک بپزه
با خلال دندون چو کنید اگه تمیز بیرون اومد یعنی کیک آماده ست
از فر در بیارید، ۱۰ دقیقه صبر کنید تا از حرارت بیفته و بعد از قالب خارج کنید.

#کیک_کشمشی #کیک_کشمش_و_گردو]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T08:51:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک کشمشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IBh7KFa
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T07:26:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/U1VKb04wdEdZUT09/hss9.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/U1VKb04wdEdZUT09/XpAj-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرصع پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[جواهرپلو 

 مواد لازم :
*   برنج: ۲ لیوان
*   میوه خشک: (زرشک، کشمش، پسته، بادام) هر کدام ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
*   زعفران دم‌کرده: به مقدار لازم
*   شکر یا عسل: ۱ قاشق غذاخوری 
*   روغن: برای سرخ کردن

مراحل تهیه :
۱. آماده‌سازی برنج:
برنج را طبق روال معمول بشویید، در آب نمک خیس کنید و سپس به صورت دم‌پخت (با کمی روغن و آب) بپزید. وقتی برنج نیم‌پز یا پخته شد، آن را در ظرف بکشید.

۲. آماده‌سازی جواهر :
در یک تابه کوچک، کمی روغن بریزید. ابتدا کشمش و زرشک را تفت دهید تا پف کنند. سپس پسته و بادام را اضافه کنید. در آخر شکر یا عسل و مقداری زعفران دم‌کرده را اضافه کنید تا همه مواد با هم یکدست و براق شوند.

۳. ترکیب نهایی:
برنج دم‌کشی شده را با مخلوط میوه‌ها و زعفران ترکیب کنید. می‌توانید بخشی از میوه‌ها را در لایه‌های برنج بریزید تا ظاهر پلو زیباتر شود.

نوش جان!

#مرصع_پلو]]></video:description>
            <video:duration>78</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T07:26:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرصع پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/YgtqN67
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T07:21:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V1dkMGNVNDJOdz09/nPo4.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V1dkMGNVNDJOdz09/nPo4-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوکو سبزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کوکو سبزی


سبزی کوکو  ۴۰۰ گرم
 شامل تره، جعفری، گشنیز و شوید
تخم مرغ ۳ عدد
سیر ۳ حبه
نمک و فلفل به میزان لازم
زردچوبه ۲ ق چ 
گردو خرد شده ۲ ق غ
زرشک خرد شده ۲ ق غ
آرد ۱ ق غ
.

سبزی رو همراه سیر خرد میکنیم و داخل کاسه ای بزرگ میریزیم ، تخم مرغ ها ، نمک، فلفل،زردچوبه ، آرد ، گردو و زرشک رو به سبزی ها اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم.
داخل تابه روغن میریزیم کمی داغ که شد مواد رو داخل تابه میریزیم و روی مواد رو صاف میکنیم و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با شعله کم اجازه میدیم که سرخ  بشه بعد کوکو ر برمیگردونیم و طرف دیگه اون رو سرخ میکنیم.
.
🔴میتونید گردو و زرشک رو با مواد مخلوط نکنید . کمی از مواد رو که داخل تابه ریختید روش زرشک و گردو بریزید و بعد مابقی مواد رو روش بریزید.
🔴مقدار سیر،زرشک و گردو سلیقه ای هستش و میتونید کم یا زیادش کنید.
🔴وقتی خواستید طرف دیگه کوکو رو سرخ کنید حتما کمی روغن تو تابه بریزید .
🔴بعضی ها برای یه کم کاهو خرد شده به مایه کوکو اضافه میکنن .

#کوکوسبزی #کوکو #کوکو_سبزی #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T07:21:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوکو سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فوری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Yln7uHh
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T07:18:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V1d4dU4zVklhQT09/gyfa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V1d4dU4zVklhQT09/gyfa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش قورمه سبزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#خورش_قورمه_سبزی

مواد اولیه :
ترکیب سبزی ها : تره :۳۰۰ گرم -جعفری :۳۰۰ گرم - گشنیز :۱۰۰ گرم -شنبلیله :۲۰۰ گرم -اسفناج :۲۰۰ گرم
سبزی هامون رو خوب میشوریم و آب سبزی ها که رفت خوب خرد میکنیم و داخل تابه میریزیم و اجازه میدیم اب سبزی ها کشیده بشه بعد با روغن سرخ کردنی خوب سرخشون میکنیم.

یه پیاز بزرگ رو نگینی خرد میکنیم و در روغن سرخ میکنیم و سبک و طلایی که شد گوشت ر بهش اضافه میکنیم و تفت میدیم تا حدی که آب آن کشیده بشه ، زردچوبه رو اضافه میکنیم و تفت میدیم ، سبزی های سرخ شده و ۸ لیوان آب اضافه میکنیم وقتی جوش اومد حرارت رو ملایم میکنیم و در ظرف رو میزاریم و حدود ی ساعت میزاریم تا گوشت ها بپزه
بعد از اون یک پیمانه لوبیا های پخته شده رو بهش اضافه میکنیم و باز اجازه میدیم نیم ساعت  دیگه با هم بپزن، بعد از این مدت نمک ، فلفل ولیمو عمانی های خیس خورده رو اضافه میکنیم  و میزاریم تا خوب جا بیفته ، در ۱۰ دقیقه آخر پخت چند قالب یخ به خورش اضافه میکنیم تا روغن بندازه بعد با برنج نوش جان کنید.



#خورشت_قرمه_سبزی #خورش_قورمه_سبزی #خورشت_قورمه_سبزی]]></video:description>
            <video:duration>60</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T07:18:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قورمه سبزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/00KIXbK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T07:11:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TURCTFNWaGlTdz09/D8aS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TURCTFNWaGlTdz09/Drxq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دلمه فلفل دلمه‌ای

🛒 مواد لازم :
*   فلفل دلمه‌ای: چند عدد (بسته به تعداد نفرات)
*   گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم
*   برنج: ۱ پیمانه (پخته یا نیم‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک خرد شده
*   رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
*   ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه 

👨‍🍳 طرز تهیه :
1.  آماده‌سازی فلفل: فلفل‌ها را از بالا برش بزنید و هسته‌های داخل آن را کاملاً خارج کنید.
2.  آماده‌سازی مواد میانی: در یک ظرف، گوشت چرخ‌کرده، پیاز خرد شده، برنج، رب گوجه و تمام ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید. (اگر دوست داشتید می‌توانید کمی جعفری هم اضافه کنید).
3.  پر کردن: مخلوط گوشت و برنج را داخل فلفل‌ها بریزید. نکته مهم: فلفل‌ها را کاملاً پر نکنید، چون برنج در اثر حرارت حجم می‌گیرد و ممکن است فلفل‌ها بترکند.
4.  پخت: فلفل‌ها را در یک قابلمه بچینید. مقدار کمی آب همراه با کمی نمک و رب در قابلمه بریزید 
5.  زمان پخت: درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزد تا برنج و گوشت کاملاً جا بیفتند.

نوش جان! 😋

#دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #دلمه_برگ_مو #دلمه_بادمجان_فلفل #فلفل_دلمه #فلفل_دلمه_ای #دلمه]]></video:description>
            <video:duration>88</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T07:11:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه فلفل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فلفل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/2ffgevI
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T06:33:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TW1abVoyVjJTUT09/PrDQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/TW1abVoyVjJTUT09/PrDQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کرانچ میله های رنگی سبز و ترد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کرانچ صابونی رنگارنگ برنامه کودک جدید و زیبا]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T06:33:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میله های رنگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hdn8WaJ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T06:06:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YUdSdU9GZGhTZz09/sT1M.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/YUdSdU9GZGhTZz09/sT1M-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی با چشم بسته روی آنتن زنده شبکه سه!/ مهارت عجیب یک سرآشپز همه را شوکه کرد]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی با چشم بسته روی آنتن زنده شبکه سه!/ مهارت عجیب یک سرآشپز همه را شوکه کرد]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T06:06:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شبکه سه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سرآشپز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/saeedm1401"><![CDATA[رسانه تصویری کیوسک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XOJCF7b
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T06:06:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V0U5S1EwWTNZZz09/jnQy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/V0U5S1EwWTNZZz09/jnQy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه جوجه شکم پر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه جوجه شکم پر]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T06:06:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جوجه شکم پر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/R1y0PoN
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T06:04:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VWpGNU1GQnZUZz09/DtNr.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VWpGNU1GQnZUZz09/DtNr-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه رشته پلو با سس گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ آشپزی بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه رشته پلو با سس گوشت]]></video:description>
            <video:duration>54</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T06:04:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رشته پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SeiHqMR
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T05:12:36+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VTJWcFNIRk5VZz09/3vgM.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VTJWcFNIRk5VZz09/3vgM-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨قارچ بامزه از چیدن میوه تا درست کردن مربا🤩]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#هوش مصنوعی#قارچ بامزه#باحال#میوه#ببینیدولذت ببرید]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T05:12:36+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/O0GD1a5
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T05:03:08+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VHpCSFJERmhOUT09/VkYT.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/VHpCSFJERmhOUT09/VkYT-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨ توپولوی بامزه وقتی اشپزی میکنه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#آشپزی#هوش مصنوعی#دریا#توپولو#ببینیدو لذت ببرید]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T05:03:08+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بامزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JhArtJY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-25T03:09:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/U21oQmNuUktXUT09/8RZA.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://soil.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TXc9PQ==/U21oQmNuUktXUT09/8RZA-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود | خوشمزه | کیک | شیرین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لایک فالو حمایت یادتون نره عزیزای دلم 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-25T03:09:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک شیرین]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/znb234"><![CDATA[ملکه آبنباتی💖]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/cMmUXKf
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T23:39:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WTAxdFZWaExaZz09/Hczx.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WTAxdFZWaExaZz09/Hczx-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[دسر دو دقیقه ای سریع و خوش نزه با شیر کاکائو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دسر دو دقیقه ای سریع و خوش نزه با شیر کاکائو]]></video:description>
            <video:duration>16</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T23:39:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر کاکائو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو دقیقه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nima_7777"><![CDATA[نیما]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IxJuVGf
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T23:28:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U1hoS2RWWkhaZz09/dTgi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U1hoS2RWWkhaZz09/dTgi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ناخون مصنوعی کیوتو دخترانه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اینجا سرزمین ناخون های کیوتو هستش]]></video:description>
            <video:duration>8</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T23:28:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ggkb"><![CDATA[مهدی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/E5EAhEz
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T22:06:20+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UlRWRlFXaEZlZz09/LxDC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UlRWRlFXaEZlZz09/kt5Q-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیسترلی / سیسترلی آنباکس بزرگترین تخم مرغ شانسی ایران]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#انیمیشن #کارتون #سیسترلی #بازی #سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>334</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T22:06:20+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تخم مرغ شانسی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایران]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/oh_no"><![CDATA[آتی گرام]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/zlhZy97
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T22:03:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZW14b1duazVOdz09/cV1V.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZW14b1duazVOdz09/cV1V-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیسترلی / سیسترلی چالش خوردن غذای یک رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#انیمیشن #کارتون #سیسترلی #بازی #سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>704</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T22:03:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوردن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/oh_no"><![CDATA[آتی گرام]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LjJA9jf
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T19:49:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VEdwS1FUbHFaZz09/raas.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VEdwS1FUbHFaZz09/raas-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذا😋 دهنم آب اُفتاد🤤🤤]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[# موکبانگ
#اسمر
# اسمر_فود
# خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>35</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T19:49:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دهنم آب افتاد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nilo.n"><![CDATA[Nilo]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/radw6Ta
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T19:44:23+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y21Ga2R6WlVZUT09/78O6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y21Ga2R6WlVZUT09/78O6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پاند کیک گردو و شکلات خوشمزه ترینه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[پاند کیک گردو و شکلات خوشمزه ترینه]]></video:description>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T19:44:23+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پاستری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گردو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/masimsaim"><![CDATA[امیرسالم]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Hm8ahz3
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T19:43:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U0cwNFlXaDZNdz09/Z2Rj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U0cwNFlXaDZNdz09/uYoX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر ایموجی خوراکی سیاه و سفید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ چالش اسمر لب و ایموجی خوراکی های سیاه و سفید
#چالش_اسمر
#کلیپ_اسمر
#خوراکی_سیاه_و_سفید
#خوردنی_سیاه_و_سفید
#اسمر_سیاه_و_سفید
#اسمر_لب
#اسمر_ایموجی]]></video:description>
            <video:duration>65</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T19:43:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیاه و سفید]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tinkerbel55"><![CDATA[رنگارنگ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WvXVYDj
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T19:31:05+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VjNaWVZsbEVhZz09/lBaP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VjNaWVZsbEVhZz09/lBaP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[فاتینا سحر.    چالش غذای شکلاتی و واقعی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لطفاً ویدیو لایک کنید و دکمه فالو رو بزنید]]></video:description>
            <video:duration>633</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T19:31:05+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[واقعی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fatina"><![CDATA[فاتینا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Um758Yo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T18:32:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VlcwM05UaFpidz09/irfd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VlcwM05UaFpidz09/irfd-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذا و خوراکی خوشمزه برنامه برای بچه ها]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[موکبانگ بامزه بازی کردن با غذا 
اشتهای بچه ها را باز کنید]]></video:description>
            <video:duration>193</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T18:32:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بچه ها]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/aJBMc22
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T18:31:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WVVwQ1RXTXlNZz09/zGAa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WVVwQ1RXTXlNZz09/zGAa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ ژله خوشمزه اسمر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ژله های رنگا رنگ ببین چجوری میخوره 
برنامه کودک]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T18:31:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ژله]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BDwp2LO
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T18:27:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UWtSM2NESk1Udz09/tqJJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UWtSM2NESk1Udz09/tqJJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر فود هندی موکبانگ چرب سس قرمز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوخاری های خوشمزه خوردن سوخاری کیلویی]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T18:27:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود هندی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چرب سس قرمز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/REPyzm8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T18:26:04+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VWtWUWVYcHRPQT09/TEiN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VWtWUWVYcHRPQT09/TEiN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر شیرینی موکبانگ خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیرینی های سبز خوشمزه کیا شیرینی سبز خوردن]]></video:description>
            <video:duration>179</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T18:26:04+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4riZtmy
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T18:24:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TkhKcFduUnRlUT09/A8Zt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TkhKcFduUnRlUT09/A8Zt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[موکبانگ مارشمالو /اسمر فود خوراکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اسمر فود رنگا رنگ
موکبانگ خوشمزه خوراکی]]></video:description>
            <video:duration>655</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T18:24:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مارشمالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/G2W8HzT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T17:18:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UnpKWE9FaDZWQT09/nHbY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UnpKWE9FaDZWQT09/nHbY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ته چین مرغ خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#ته_چین_مرغ

همیشه درست کردن ته چین برات سخت میومد،یا بوی زحم تخم مرغ میداد؟؟؟با این دستور یه ته چین خوشمزه و آسون میتونی بسازی😍
برای درست کردنش نیاز داریم به:
۲پیمانه سر پر برنج برای قسمت ته چین
۴۵۰گرم مرغ
تخم مرغ ۱دونهف
ماست ۱لیوان
نمک و فلفل و زرد چوبه و زعفرون به میزان لازم
زرشک من یه کاسه کوچیک ریختم
عرق هل و عرق دارچین ۱ق غ

✅برای ۱تخم مرغ و ۱لیوان ماست ۳پیمانه برنج هم اوکی هست
✅برنج رو  دون برمیداریم برای قسمت ته چین
اینم نکاتش😊
مراحلشم که تو فیلم مشخصه🙏🏻]]></video:description>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T17:18:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ته چین مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/best728"><![CDATA[دهکده فیلم و کلیپ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/q4gGBYe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T17:13:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y1RSblIwSlpaUT09/sEuv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y1RSblIwSlpaUT09/sEuv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[شله زرد نذری خوشمزه و بی نظیر]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شله زرد

یه شله زرد خوشمزه و عالی درست کن 
مواد لازم برای تهیه شله زرد :

◗ ۱ پیمانه برنج نیم دونه 
◗ ۸ پیمانه آب:sake:
◗ ۲ پیمانه شکر:rice: 
◗ ۷-۸ عدد هل 
◗ ۰.۵ گرم زعفران حدودا 
◗ ۱/۴ لیوان فرانسوی گلاب 
◗ ۲۵ گرم خلال بادام ( با گلاب بخیسونین )
◗ ۲۵ گرم کره]]></video:description>
            <video:duration>105</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T17:13:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شله زرد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نذری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/best728"><![CDATA[دهکده فیلم و کلیپ]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/coyckCO
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T14:57:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WTI5NVkydERUdz09/viXy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WTI5NVkydERUdz09/viXy-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[غذاهای رژیمی در منظر قرآن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای سنجاق کردن کلیپ، آن را لمس کنید و نگه دارید. کلیپ‌هایی که سنجاق از آن‌ها برداشته می‌شود، پس‌از ۱ ساعت حذف می‌شوند.]]></video:description>
            <video:duration>93</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T14:57:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رژیمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قرآن]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rohollah313"><![CDATA[مداحی با هوش مصنوعی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dm4qLOw
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:59:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WkcwMGNVeFBkdz09/b9lJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WkcwMGNVeFBkdz09/Hk6A-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه رولت مرغ و گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه رولت مرغ و گوشت خوشمزه بپز که کبابم به گرد پاش نرسه!


سینه مرغ ۱ عدد
گوشت چرخ کرده
پیاز رنده و آبگیری شده
جعفری 
نمک
ادویه
(نمک.زردچوبه.فلفل سیاه.پاپریکا.فلفل قرمز.پودر سیر)

سیر ۱ حبه
رب ۱ ق غ
زعفرون دم شده

نوش جان😍


#رولت #گوشت #گوشت_مرغ #کباب #انواع_کباب #رولت_کبابی #جوجه_کباب #رولت_مرغ #رولت_گوشت]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:59:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yjWRkdk
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:58:17+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZVdwWFVtdGthdz09/P7Oy.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZVdwWFVtdGthdz09/UwZa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ترشی لیته]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شما لیته رو تند دوست دارین یا ملایم؟

مواد لازم:

بادمجان ۲ کیلو
فلفل سبز تند ۳ عدد
سرکه قرمز ۱/۵ لیتر
نبات ۲ تکه
کلم قرمز ۱ عدد
فلفل دلمه ۱ عدد
هویج ۳ عدد
سیر ۶ حبه
ترخون ۱ دسته
مرزه ۱ دسته
ریحان ۱ دسته
گشنیز ۱ دسته
نمک ۲ ق غ
پودر تخم گشنیز ۱ ق چ
گلپر ۱ ق چ
سیاه دانه ۱ ق چ

نکات لازم:
✅بادمجان های‌خرد شده رو میریزیم داخل قابلمه بهش فلفل سبز و نمک و سرکه اضافه و نیم ساعت میجوشونیم

✅به بادمجان ها نبات اضافه میکنیم برا گرفتن تیزی سرکه .

✅ادویه هارو آخرکار میریزیم



#لیته #ترشی #کلم_قرمز #ترشی_کلم #ترشی_لیته #ترشی_خونگی]]></video:description>
            <video:duration>27</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:58:17+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی لیته]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hQUCCbW
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:55:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YUZGVlEwTmlWdz09/OXRk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YUZGVlEwTmlWdz09/f6EF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه رولت گوشت و مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه رولت مرغ و گوشت خوشمزه بپز که کبابم به گرد پاش نرسه!


سینه مرغ ۱ عدد
گوشت چرخ کرده
پیاز رنده و آبگیری شده
جعفری 
نمک
ادویه
(نمک.زردچوبه.فلفل سیاه.پاپریکا.فلفل قرمز.پودر سیر)

سیر ۱ حبه
رب ۱ ق غ
زعفرون دم شده

نوش جان😍


#رولت #گوشت #گوشت_مرغ #کباب #انواع_کباب #رولت_کبابی #جوجه_کباب #رولت_مرغ #رولت_گوشت]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:55:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت گوشت مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/w7Bou4L
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:53:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZHpkQ2IzVTBUQT09/kDPd.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZHpkQ2IzVTBUQT09/qf8P-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه حلوای انگور سبز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه حلوای انگور سبز به مواد زیر نیاز دارید:

مواد لازم:

*   آب انگور سبز: ۲ پیمانه
*   نشاسته: ۱/۲ پیمانه
*   شکر: ۱/۲ پیمانه (می‌توانید بسته به ذائقه کم یا زیاد کنید)
*   گلاب: ۲ قاشق غذاخوری
*   کره یا روغن جامد: ۱ قاشق غذاخوری
*   مغز پسته یا بادام (برای تزیین): به مقدار لازم

طرز تهیه:

1.  مخلوط کردن مواد: در یک قابلمه، آب انگور سبز، نشاسته و شکر را با هم مخلوط کنید تا نشاسته کاملاً حل شود.
2.  پختن مایه حلوا: قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا غلیظ شود. این مرحله حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
3.  افزودن گلاب و کره: پس از غلیظ شدن مایه، گلاب و کره را اضافه کنید و هم بزنید تا کره ذوب شود و مواد یکدست شوند.
4.  سرو: حلوا را در ظرف مورد نظر بکشید و با مغز پسته یا بادام تزیین کنید.


نوش جان!

#حلوا #حلوا_مجلسی #حلوا_بوتیکی #حلوا_سه_آرد #حلوا_پسته #حلوا_زعفرانی #حلوا_شکلاتی #حلوا_هویج #حلوا_گردویی #حلوا_بادام]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:53:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای انگور]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pvjUMfS
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:52:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y0hacVZVMW1Vdz09/9d8B.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y0hacVZVMW1Vdz09/cfb9-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه رولت مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه رولت مرغ : 

مواد لازم:  
(مرغ چرخ‌کرده، پیاز، تخم‌مرغ، آرد سوخاری، ادویه، مواد داخل رولت)

طرز تهیه بدون فر:  
1. مایه مرغ را آماده کرده و روی پلاستیک پهن کنید.  
2. مواد داخل را بریزید و با پلاستیک رول کنید.  
3. رولت را محکم داخل فویل بپیچید.  
4. قابلمه را نصفه آب کنید، یک سبد بخارپز یا یک توری داخلش بگذارید.  
5. رولت را روی توری گذاشته، درِ قابلمه را ببندید و ۴۵–۶۰ دقیقه بخارپز کنید.  
6. بعد از پخت، فویل را باز کنید و اگر خواستید کمی در تابه سرخ کنید تا طلایی شود.

#رولت
#خورشت_مرغ
#رولت_مرغ
#خوراک_مرغ
#آشپزی_ایرانی
#لذت_آشپزی
#رول_مرغ
#رولت_مرغ
#رولت_مرغ_و_هویج]]></video:description>
            <video:duration>76</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:52:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[رولت مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vbKVpxt
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:51:39+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZG1KTFZuQjRkQT09/icTZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZG1KTFZuQjRkQT09/zk4f-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد الویه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دیگه الویه رو ساده درست نکن!
مواد لازم:
سیب زمینی آبپز ۶-۷ عدد
پیازچه ۳ عدد
جعفری یک دسته کوچک
هویج رنده شده ۱ عدد درشت
نخود فرنگی یک قوطی
ذرت نصف قوطی
خیارشور ۱۰ عدد
کلم بنفش یک تکه کوچک
ادویه (نمک، فلفل سیاه، آویشن، پودر سیر)
سس مایونز ۱۲-۱۵ ق غ
نصف سینه مرغ آبپز ریش ریش شده 
طرز تهیه:
سیب زمینی های آبپز و سرد شده رو رنده کنید
بهشون نمک، فلفل سیاه و پودر سیر اضافه و حسابی یکدست کنید
به سس مایونز آویشن و نمک اضافه و ترکیب کنید
داخل یه قابلمه که من سایز ۱۹ انتخاب کردم، کمی آب بریزید تا مرطوب بشه
نایلون رو داخلش بزارید
اول یک لایه سیب زمینی فشرده اش کنید این لایه روی سالاد میشه
سس بزنید
بعد هویج رنده شده دوباره سس، 
نخود فرنگی
مخلوط جعفری و پیازچه، 
یه لایه سیب زمینی، 
ذرت، 
خیارشور ، 
مرغ ریش ریش شده 
کلم خرد شده رو لایه لایه بریزید و حتما بین هر لایه سس بزنید تا لایه ها بهم بچسبه 
و لایه آخر سیب زمینی بریزید و پخش کنید
بزارید حداقل ۲ ساعت داخل یخچال
بیرون بیارید و داخل ظرف سرو برگردونید و هر مدلی دوست داشتین تزیین کنید
از سس مایونز و نخود فرنگی استفاده کنید

#الویه #کیک_الویه #الویه_مجلسی #سالاد #سالادالویه]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:51:39+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[الیویه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانوگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dE2qFtT
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:50:56+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WkVVeWNVWjBWQT09/DXxZ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WkVVeWNVWjBWQT09/XX73-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد ماکارونی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شما چجور درست میکنید با ژامبون یا بدون ژامبون؟ 

✅مواد لازم
۱بسته ماکارونی فرمی
ژامبون گوشت ۲۵۰ گرم
خیار شور ۲۰۰ گرم
قارچ ۳۰۰ گرم
کنسرو سبزیجات ۱ 
فلفل دلمه قرمز، زرد، نارنجی ۱/۳

✅برای سس:
سس مایونز ۸ ق غ
سس خردل ۱ ق غ
پیازچه ۵ عدد
لیمو ترش ۱-۲ عدد تازه
نمک ، فلفل سیاه به مقدار لازم

✅قارچ خرد شده رو داخل تابه با کره و آبلیمو ونمک تفت میدیم

✅بعد از مخلوط کردن مواد ۱ ساعت داخل یخچال بمونه

#سالاد_ماکارونی #سالاد_خوشمزه  #سالادماکارونی #سالادماکارانی #سالاد #سالاد_خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:50:56+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماکارونی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ناهار]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/esdSXRl
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:49:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WlhOa1UxaFNiQT09/ZwG6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WlhOa1UxaFNiQT09/atys-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه چیز کیک پرتقال 🍊]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#چیزکیک_پرتقال

مواد لازم:

*   بیسکویت پتی بور: ۲۰۰ گرم
*   کره ذوب شده: ۱۰۰ گرم
*   پنیر خامه ای: ۲۵۰ گرم
*   خامه صبحانه: ۲۰۰ گرم
*   شکر: نصف پیمانه
*   پودر ژلاتین: ۱ قاشق غذاخوری
*   آب سرد: ۴ قاشق غذاخوری
*   آب پرتقال غلیظ: نصف پیمانه
*   پوست پرتقال رنده شده: ۱ قاشق چای خوری (اختیاری)

طرز تهیه:

1. بیسکویت ها را پودر کرده و با کره ذوب شده مخلوط کنید. این مخلوط را کف قالب کمربندی بریزید و با پشت قاشق فشار دهید تا فشرده شود. قالب را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.
2. پنیر خامه ای، خامه صبحانه و شکر را با همزن بزنید تا یکدست شوند.
3. پودر ژلاتین را روی آب سرد بپاشید و ۵ دقیقه صبر کنید تا اسفنجی شود. سپس آن را روی بخار آب (روش بن ماری) قرار دهید تا شفاف شود.
4. ژلاتین حل شده و آب پرتقال (و در صورت تمایل پوست پرتقال) را به مخلوط پنیری اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند.
5. مخلوط پنیری را روی لایه بیسکوییت در قالب بریزید و سطح آن را صاف کنید.
6. چیز کیک را حداقل به مدت ۴ ساعت (ترجیحا یک شب) در یخچال قرار دهید تا کاملا ببندد.

نوش جان!


#چیزکیک_خونگی #چیزکیک_پرتقالی]]></video:description>
            <video:duration>64</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:49:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چیز کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پرتقال]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/J0gJHVb
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:48:42+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U2pCblNraFdZZz09/2yFJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U2pCblNraFdZZz09/IIJR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خورش کرفس]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک خورش کرفس خوشمزه و جاافتاده، این مراحل را دنبال کنید:

 مواد لازم (برای ۴ نفر)
کرفس: ۵۰۰ گرم (ساقه‌ها خرد شده)
گوشت خورشتی: ۳۰۰ گرم
سبزی (نعنا و جعفری):۱۵۰ گرم (نعنا باید کمتر باشد تا تلخ نشود)
پیاز: ۱ عدد بزرگ
آبغوره یا آب‌لیمو:به مقدار لازم
ادویه: نمک، فلفل، زردچوبه

مراحل پخت
۱. تفت دادن: پیاز را نگینی خرد کرده و تفت دهید. سپس گوشت را اضافه کرده و با زردچوبه و فلفل سرخ کنید. مقداری آب جوش بریزید و اجازه دهید گوشت نیم‌پز شود.
۲. آماده‌سازی کرفس و سبزی: ساقه‌های کرفس را با نعنا و جعفری خرد شده در تابه‌ای جداگانه با کمی روغن خوب تفت دهید (این کار باعث خوش‌رنگ شدن و حفظ ظاهر کرفس می‌شود).
۳. ترکیب: وقتی گوشت نیم‌پز شد، ترکیب کرفس و سبزی را به قابلمه اضافه کنید.
۴. پخت نهایی: حرارت را کم کنید تا خورش به آرامی بپزد و جا بیفتد.
۵. چاشنی: در ۳۰ دقیقه آخر، نمک و آبغوره (یا آب‌لیمو) را اضافه کنید تا طعم‌دار شود.



#خورش_کرفس #خورشت_کرفس #کرفس #خوراک_کرفس #طرز_تهیه_خورش_کرفس #کرفس_پلو #خورشت_کرفس_مجلسی]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:48:42+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خورش کرفس]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ECU3hFL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:47:33+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UlVOVk0yaEdUQT09/x0gR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UlVOVk0yaEdUQT09/Up8H-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه بستنی میوه ای]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای تهیه یک بستنی میوه‌ای خوشمزه، سریع و بدون نیاز به دستگاه بستنی‌ساز، این دو روش ساده و کوتاه را دنبال کنید:

۱. روش بستنی میوه‌ای خانگی (با خامه)
این روش بافت نرم و کرمی دارد.

مواد لازم:
*   میوه (آلبالو، توت‌فرنگی، موز و...): ۲ پیمانه (پوره شده)
*   خامه صبحانه: ۱.۵ پیمانه (کاملاً سرد)
*   شکر یا عسل: نصف پیمانه (بسته به شیرینی میوه)
*   لیموترش: ۱ قاشق چای‌خوری (برای حفظ رنگ)

دستورالعمل:
1.  پوره کردن: میوه‌ها را با کمی شکر و چند قطره لیمو میکس کنید تا کاملاً صاف شود.
2.  زدن خامه: خامه سرد را با همزن بزنید تا حجم آن دو برابر و سفت شود.
3.  مخلوط کردن: پوره میوه را آرام به خامه اضافه کنید و با قاشق فولد (آرام) کنید تا پف خامه نخوابد.
4.  انجماد: در ظرف درب‌دار بریزید و حداقل ۶ ساعت در فریزر قرار دهید.

#بستنی #بستنی_میوه‌ای #بستنی_خانگی #دسر #دسر_میوه‌ای #خوراکی #بستنی_طبیعی #میوه #بستنی_سالم]]></video:description>
            <video:duration>69</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:47:33+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بستنی میوه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میوه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ashpazimamanjon"><![CDATA[آشپزی مامان جون]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/en2kDG4
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T10:17:38+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Wlc0eWEwUkhOQT09/9AFt.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Wlc0eWEwUkhOQT09/9AFt-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سیسترلی / سیسترلی چالش خرید غذا توو یک دقیقه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#انیمیشن #کارتون #سیسترلی #بازی #سرگرمی]]></video:description>
            <video:duration>512</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T10:17:38+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خرید]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/oh_no"><![CDATA[آتی گرام]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/K6R4z0F
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T09:53:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U3paU05Ib3dSZz09/1gEl.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U3paU05Ib3dSZz09/1gEl-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ های جذاب و بی نظیر فالو کن 17 (29)]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز #خنده #بلاگر #سینما #چالش #خنده_دار #کلیپ #جذاب]]></video:description>
            <video:duration>55</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T09:53:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سینما]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بلاگر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده_دار]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[جذاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کلیپ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/yasermixd"><![CDATA[سینما طنز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vDw5yAQ
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T09:42:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZGtSM05YbEJVUT09/saBq.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZGtSM05YbEJVUT09/O9gQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه مرغ بریون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مرغ بریون

مواد لازم:
مرغ درسته ۱ عدد
زعفران دم شده
سیر ۵ حبه خورد شده
۱ عدد پیاز بزرگ خلالی خورد شده
نمک، فلفل سیاه
آب ۱ عدد لیموی تازه
کره ۲ ق غ خ به دمای محیط رسیده

طرز تهیه:
مرغ رو میشوریم و سپس با دستمال حوله ای خوب خشکش میکنیم. حالا توی ظرف فر میذاریم و طبق ویدیو مواد رو بهش یکی یکی اضافه میکنیم و روی سط مرغ به خوبی ماساژ میدیم. با حلال دندون سطح مرغ رو سوراخ سوراخ کنید که مواد به خورد مرغتون بره. کره رو هم زیر پوست مرغ پخش کنید که موقع پخت یه مرغ نرم و لطیف داشته باشین داخل مرغ رو هم با پیاز خلالی و سیر و نمک و فلفل سیاه پر کنید.
حالا روشو فویل میکشیم و میذاریم توی ۱۸۰ درجه به مدت ۲ ساعت و نیم الی ۳ ساعت.
بعد از ۱ ساعت مرغ رو درارین و با سرنگ از آب مرغ توی گوشت مرغ تزریق کنین اینجوری مرغ خوشمزه ای خواهین داشت، بعد بذارین توی فر و هر ۲۰ دقیقه یه بار با فرچه از آب و روغنی که داده روی مرغ رو فرچه کنید.دیگه ۳۰ دقیقه آخر هم فویل رو بردارین و بذارین روش هم کامل طلایی بشه.

#مرغ_بریون #مرغ_برشته #مرغ_شکم_پر #مرغ_بریان]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T09:42:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مرغ بریون]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فرانسوی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/87szJv5
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T09:41:18+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/T0RkemVrcDJOUT09/0EIf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/T0RkemVrcDJOUT09/UVG3-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه هویج پلو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[هوبج پلو🥕
 
مواد لازم برای کوفته ها:
ران مرغ بدون استخون ۵ عدد
پیاز ۱ عدد 
آرد سوخاری ۱/۴ پیمانه 
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، زردچوبه
زعفران دم شده
مواد لازم برای خورشت:
هویج ۵ عدد رنده شده یا رشته ای خورد شده
۱/۲ پیمانه آب جوش و یا آب مرغ
آب نصف ۱ عدد لیمو ترش
۲ ق غ خ رب گوجه فرنگی
نمک
زرشک ۱ پیمانه
خلال پسته به دلخواه

طرز تهیه:
ران مرغ رو به همراه آرد سوخاری پیاز و ادویه ها توی غذاساز ریخته و پوره میکنیم و اونارو طبق ویدیو شکل میدیم و توی روغن به هوراه زعفران دم شده سرخشون میکنیم.
حالا هوبجارو توی مقدار کمی روغن و با نمک و آب مرغ و یا آب جوش و آب لیمو ترش میذاریم با حرارت کم بپزه و به روغن بیفته در آخر هم رب رو اضافه کرده و میذاریم ۵ دقیقه دیگه با رب سرخ بشه و جا بیفته و در آخر بهش زرشک و خلال پسته رو اضافه کرده و از روی حرارت برمیداریم.
میتونین لا به لای پلو بریزین و بذارین دم بکشه و یا میتونین مثل من موقع سرو کنار پلو و یا لا به لای پلو بذارین و سرو کنید.


#هویج_پلو #خوراک_هویج #خورشت_هویج #انواع_پلو #پلو_مخلوط]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T09:41:18+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هویج پلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پلو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/Ydm4T21
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T07:02:27+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/V1dSdE5GUXlNUT09/gV2c.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/V1dSdE5GUXlNUT09/JByh-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سالاد مراکشی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اینکه یه سالاد هم راحت باشه هم سس خوشمزه 🤤و سالم داشته باشه سالاد نیست که غذای بهشتیِ…..🤌🏻😍

کلم سفید و بنفش و پیاز بنفش و هویج رو با پوست کن خلالی خرد کنید 

شوید و جعفری تازه رو خرد کنید و همهٔ مواد رو باهم مخلوط کنید 

برای سس : 

سیر له شده ، آب لیموترش تازه، ارده، عسل و کمی آب رو با هم مخلوط کنبا سالادتونو بریزید تو ظرف سرو و سس رو روی سالاد بریزید 

میتونید روی سالاد گردوی خرد شده یا بادوم زمینی خرد شده بریزید 

📍این سس عربی هست و سالم و ضد سرماخوردگی و خواص درمانی داره که تو انواع سالادها میتونید ازش استفاده کنید 

📍اگر طعم ارده رو دوست دارید از این سس غافل نشین



#سالاد #سالاد_سزار #سالادسزار #سالاد_فصل #سالادماکارونی #سالاد_الویه #سالاد_مراکشی #سالاد_شیرازی #سالاد_ماکارونی #سالادفصل]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T07:02:27+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[سالاد]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مراکشی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NOl7c6o
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T07:00:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VGs5c04yTTJidz09/mdaF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VGs5c04yTTJidz09/uD4X-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب کوبیده بدون منقل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کباب کوبیده:

 مواد لازم
- گوشت چرخ‌کرده مخلوط: ۵۰۰ گرم  
- پیاز: ۱ عدد متوسط  
- نمک و فلفل: به مقدار لازم  
- زعفران یا کره: دلخواه  

 طرز تهیه
1. پیاز را رنده کنید و آبش را کامل بگیرید.  
2. گوشت چرخ‌کرده را با پیاز، نمک و فلفل خوب ورز دهید تا چسبناک شود.  
3. مواد را ۱ ساعت در یخچال استراحت دهید.  
4. از مواد به سیخ بکشید و روی زغال یا تابه با حرارت ملایم بپزید.  
5. در آخر با کمی کره یا زعفران سرو کنید.

#کباب_کوبیده #کباب_تابه_ای #جوجه_کباب #چلوکباب #کوبیده_کباب #کبابکوبیده #کباب_ایرانی #کوبیده_مرغ #کباب_چنجه #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>65</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T07:00:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب کوبیده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[منقل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/T1QgQ0K
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:55:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VkRGUloxRXdTdz09/U7Tc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VkRGUloxRXdTdz09/8P6H-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه حلوای بوتیکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[💠 آموزش حلوای بوتیکی در چهار طعم مختلف فقط با یک رسپی


🔸️حلوا بوتیکی؛

آرد ۴۰۰گرم
پودر قند ۲۰۰ گرم
پودر هل یک قاشق غذاخوری
کره ۱۰۰ گرم
روغن جامد ۱۳۰ گرم

🔸️اگه به ۴ قسمت تقسیم کردی به هر قسمت 👇
۱- ۳۰ گرم پودر پسته و‌کمی رنگ سبز
۲- ۲۰ گرم شکلات تلخ ذوب شده
۳-زعفران غلیظ دم کرده به مقدار دلخواه
۴-یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ

قالب حتما سیلیکونی باشه ☺️

✔️از کره گیاهی هم میتونی استفاده کنی
✔️آرد نباید تغییر رنگ بده
✔️میتونی به جای روغن جامد همه اش رو کره بزنی ولی ممکنه مجبور بشی ۲۰ گرمی مقدارش رو بیشتر کنی
✔️هر ادویه ای میتونی به این حلوا بزنی و‌هر مغز دلخواهی مثل دارچین ، هل ، زنجبیل ، گردو ، فندق و …
✔️دقت کنید وقتی به حلوا زعفرون دم کرده اضافه میکنی حالت پودری به خودش میگیره اگه اذیتت کرد میتونی ۲۰ گرم شکلات سفید ذوب شده به قسمت زعفرونی اضافه کنی انسجامش رو هم خیلی خوب میکنه 😍
✔️اگه خواستید رنگ بزنی از رنگ ژله ای استفاده کنید و‌مقدارش رو در حد نوک خلال دندون بزنید و کم کم اضافه کنید که رنگ حلواتون تند و زننده نشه

لایک و کامنت یادت نره 🥰
#حلوا #حلوا_مجلسی #حلوابوتیکی #حلوای_پسته #حلوا_شکلاتی #حلوامدرن]]></video:description>
            <video:duration>89</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:55:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[حلوای بوتیکی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/aillRDU
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:55:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WVdsc2JGSkVWUT09/HuhY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/WVdsc2JGSkVWUT09/6zLs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ران مرغ دروغین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ران مرغ دروغین

مواد لازم:

*   مرغ چرخ‌کرده : ۳۰۰ گرم
*   پیاز رنده شده: ۱ عدد کوچک
*   آرد سوخاری: ۲-۳ قاشق غذاخوری
*   تخم مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم

طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن مواد: در یک کاسه، مرغ چرخ‌کرده، پیاز رنده شده ، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را بریزید. اگر از سبزیجات معطر استفاده می‌کنید، آن‌ها را نیز اضافه کنید.
2.  ورز دادن: مواد را خوب ورز دهید تا یکدست شوند.
3.  شکل دادن: مخلوط را به شکل ران مرغ درآورید. می‌توانید از یک تکه استخوان کوچک در انتهای آن برای شبیه شدن بیشتر استفاده کنید. سرخ کردن: ران‌ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی و مغزپخت شوند. ران‌ها را در کمی روغن تفت دهید، سپس مقداری آب یا سس اضافه کرده، درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن کشیده شده و ران‌ها مغزپخت شوند.

نوش جان!

#آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_ملل #غذای_ساده #غذای_فوری]]></video:description>
            <video:duration>38</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:55:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ران مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دروغین]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/hmftPKl
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:54:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YUcxbWRGQkxiQT09/945k.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YUcxbWRGQkxiQT09/LIY8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه شامی کباب لرستان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شامی کباب لرستان

شامی کباب لری معمولاً با گوشت چرخ‌کرده، پیاز، آرد نخودچی و ادویه درست می‌شود و بافتش از کتلت نرم‌تر و خوش‌عطرتر است.

 مواد لازم
- گوشت چرخ‌کرده: 500 گرم
- پیاز: 2 عدد متوسط
- آرد نخودچی: 3 تا 5 قاشق غذاخوری
- تخم‌مرغ: 1 عدد
- نمک: 1 قاشق چای‌خوری
- فلفل سیاه: 1/2 قاشق چای‌خوری
- زردچوبه: 1 قاشق چای‌خوری
- پودر سیر یا کمی سیر رنده‌شده: دلخواه
- روغن: به مقدار لازم

طرز تهیه
1. پیازها را رنده کنید و آب اضافی‌شان را بگیرید.
2. در یک کاسه، گوشت، پیاز، تخم‌مرغ، آرد نخودچی، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کنید.
3. اگر مایه خیلی شل بود، کمی آرد نخودچی بیشتر اضافه کنید.
4. مواد را 5 تا 10 دقیقه خوب ورز دهید تا منسجم شود.
5. روی ظرف را بپوشانید و 30 دقیقه در یخچال استراحت دهید.
6. در تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط داغ کنید.
7. از مایه به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید، در دست صاف و گرد کنید.
8. شامی‌ها را در روغن سرخ کنید تا هر دو طرف طلایی و مغزپخت شوند.


#شامی_کباب #شامی #شامی_گیلانی #شامی_گوشت #شامی_پوک #شامی_ترش #آشپزی #غذای_ایرانی #آشپزی_سالم]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:54:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شامی کباب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لرستان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/HtxKI0o
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:53:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U0hSNFMwa3didz09/rClX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U0hSNFMwa3didz09/4ewz-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سیرابی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سیرابیِ 

مواد لازم
- سیرابی تمیزشده: ۱ دست
- پیاز: ۱ عدد
- سیر: ۲ حبه
- زردچوبه، نمک، فلفل: به مقدار لازم
- آب: به مقدار کافی
- در صورت دلخواه: دارچین یا آب‌لیمو

طرز تهیه
1. سیرابی را خیلی خوب بشوی و چند بار با آب تمیز آبکشی کن.  
2. آن را تکه‌تکه کن و داخل قابلمه بریز.  
3. پیاز چهارقاچ، سیر، زردچوبه و کمی فلفل اضافه کن.  
4. تا جایی آب بریز که مواد را بپوشاند.  
5. با حرارت کم ۳ تا ۵ ساعت بپز تا کاملاً نرم شود.  
6. آخرِ پخت نمک را اضافه کن.  
7. موقع سرو، اگر دوست داشتی کمی آب‌لیمو یا دارچین بزن.

 نکته
- اگر بوی سیرابی اذیتت می‌کند، یک تکه چوب دارچین یا کمی آبلیمو در زمان پخت کمک می‌کند.
- در زودپز هم می‌شود؛ حدود ۱.۵ تا ۲ ساعت زمان می‌برد.


#سیرابی #سیرابی_شیردون #سیرابی_خوشمزه #سیرابی_شیردان #سیرابی_گوسفند #سیرابی_خونگی #کلهپاچه #کله_پاچه #کلپچ]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:53:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سیرابی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/P8L8L3S
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:45:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VURoTU9Fd3pVdz09/D4kW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/VURoTU9Fd3pVdz09/D4kW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه دلمه پیاز]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه دلمه پیاز:

 مواد لازم
- پیاز درشت: 6 تا 8 عدد
- گوشت چرخ‌کرده: 250 گرم
- برنج: 1 پیمانه
- لپه پخته: 1/2 پیمانه
- سبزی دلمه یا جعفری خردشده: 2 تا 3 قاشق
- رب گوجه: 1 تا 2 قاشق
- نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم
- آبلیمو یا آبغوره: کمی

 طرز تهیه
1. پیازها را چند دقیقه بجوشانید تا لایه‌هایشان جدا شود.  
2. برنج و لپه را نیم‌پز کنید.  
3. گوشت، برنج، لپه، سبزی، رب و ادویه‌ها را با هم مخلوط کنید.  
4. از مواد داخل لایه‌های پیاز بگذارید و آن‌ها را رول یا جمع کنید.  
5. دلمه‌ها را در قابلمه بچینید، کمی رب، روغن و آب اضافه کنید.  
6. با حرارت کم حدود 45 تا 60 دقیقه بپزید.



#دلمه #دلمه_برگ_مو #دلمه_پیاز #دلمه_برگ #دلمه_کلم #دلمه_فلفل #غذای_ایرانی #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>81</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:45:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه پیاز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پیاز]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IrBokQY
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:44:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U1hKQ2IydFJXUT09/eJB3.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U1hKQ2IydFJXUT09/Mrgq-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه خوراک قارچ و لوبیا]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوراک قارچ و لوبیا:

 مواد لازم
- قارچ: ۲۰۰ گرم  
- لوبیا پخته: ۱ پیمانه  
- پیاز: ۱ عدد  
- سیر: ۱ حبه  
- رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری  
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم  
- روغن: کمی  

 طرز تهیه
1. پیاز را خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید تا نرم شود.  
2. سیر و زردچوبه را اضافه کنید.  
3. قارچ‌های خردشده را بریزید و چند دقیقه تفت دهید تا آبش کشیده شود.  
4. رب گوجه، نمک و فلفل را اضافه کنید و کمی تفت دهید.  
5. لوبیا پخته را اضافه کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزید.  

خوراک آماده است؛ می‌توانید با نان یا برنج سرو کنید.


#خوراک #خوراک_لوبیا #خوراک_لوبیا_قارچ #خوراک_لوبیا_با_قارچ #خوراک_قارچ #لوبیاچیتی_باقارچ #آشپزی_ایرانی #آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>56</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:44:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لوبیا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/0JZaTeK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:43:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TUVwYVlWUmxTdz09/o9Zj.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TUVwYVlWUmxTdz09/GTIw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه سوپ جو خونگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سوپ جو 

مواد لازم
- جو پرک: ۱ پیمانه
- آب یا آب‌مرغ: ۴ پیمانه
- رب گوجه: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
- پیاز: ۱ عدد کوچک
- هویج: ۱ عدد
- نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
- کمی آب‌لیمو یا جعفری برای آخر کار

طرز تهیه 
1. پیاز خردشده را با کمی روغن تفت بده.
2. زردچوبه، هویج رنده‌شده و رب گوجه را اضافه کن و کمی تفت بده.
3. جو پرک و آب را اضافه کن.
4. با حرارت ملایم ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپز تا سوپ جا بیفتد.
5. نمک و فلفل را آخر کار تنظیم کن و با آب‌لیمو یا جعفری سرو کن.


#سوپ #سوپ_جو #سوپجو #اشپزی #غذای_خانگی #آشپزی_مدرن]]></video:description>
            <video:duration>50</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:43:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوپ جو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1HDoQGm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:42:49+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TVVoRWIxRkhiUT09/yx4e.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TVVoRWIxRkhiUT09/fh0f-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کوفته تبریزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کوفته تبریزی:

مواد لازم:

*   گوشت چرخ‌کرده
*   پیاز رنده شده
*   برنج نیم‌پز یا آرد نخودچی
*   تخم مرغ
*   سبزیجات معطر (تره، جعفری، شوید)
*   مغز گردو و زرشک
*   نمک، فلفل، زردچوبه
*   رب گوجه فرنگی
*   آب

طرز تهیه:

1.  آماده‌سازی مایه کوفته: گوشت چرخ‌کرده را با پیاز رنده شده (آب گرفته شده)، برنج نیم‌پز یا آرد نخودچی، تخم مرغ (اگر استفاده می‌کنید)، سبزیجات ساطوری شده، نمک، فلفل و زردچوبه خوب ورز دهید تا چسبنده شود.
2.  شکل‌دهی کوفته: از مایه کوفته به اندازه یک نارنگی بردارید، در کف دست پهن کنید، مقداری مغز گردو و زرشک در وسط آن قرار دهید و سپس آن را به شکل گرد یا بیضی درآورید.
3.  پخت کوفته: در یک قابلمه مناسب، کمی روغن بریزید و رب گوجه فرنگی را تفت دهید تا رنگ باز کند. سپس ۲ تا ۳ لیوان آب، نمک و فلفل اضافه کنید و بگذارید بجوشد. کوفته‌ها را به آرامی داخل آب جوش قرار دهید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید کوفته‌ها به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزند.

نوش جان!

#کوفته_تبریزی #کوفته]]></video:description>
            <video:duration>136</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:42:49+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کوفته تبریزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/v2947m8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:39:28+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZGpJNU5EZHRPQT09/H0q7.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZGpJNU5EZHRPQT09/6BbW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کباب تابه ای مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کباب تابه‌ای مرغ :

 مواد لازم:
*   سینه مرغ چرخ‌کرده: ۵۰۰ گرم
*   پیاز: ۱ عدد متوسط (رنده شده و آب‌گرفته)
*   زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق غذاخوری
*   نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم
*   کره یا روغن: برای سرخ کردن

طرز تهیه:
1.  مخلوط کردن: گوشت مرغ چرخ‌کرده را با پیاز رنده شده (حتماً آب پیاز را بگیرید)، زعفران و ادویه‌ها در یک کاسه خوب ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کند.
2.  شکل دادن: کف تابه کمی روغن یا کره بریزید. مواد را کف تابه پهن کنید (ضخامت حدود ۱ تا ۲ سانتی‌متر) و با دست یا پشت قاشق صاف کنید.
3.  برش زدن: با لبه چاقو، کباب را داخل تابه به شکل‌های مستطیلی یا دلخواه برش بزنید (این کار باعث پخت یکنواخت می‌شود).
4.  پخت: درب تابه را بگذارید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کباب آب بیندازد و بپزد. وقتی آب کباب کشیده شد، اجازه دهید با روغن خودش سرخ و طلایی شود. سپس برش‌ها را برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود.


#کباب_تابه_ای #کباب_کوبیده #کباب_ایرانی #کباب_مرغ_تابه #تابه_کباب]]></video:description>
            <video:duration>20</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:39:28+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کباب مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[تابه ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ZzSxGFD
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:37:52+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/V25wVGVFZEdSQT09/8mrX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/V25wVGVFZEdSQT09/zyQZ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه کتلت شیرازی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کتلت شیرازی (که به آن شامی شیرازی هم می‌گویند) بسیار لذیذ و ترد است. 

 مواد لازم:
*   گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم
*   سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط (آب‌پز)
*   پیاز: ۱ عدد کوچک (رنده شده و آب‌گرفته)
*   تخم‌مرغ: ۱ عدد
*   نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر کاری: به میزان لازم
*   آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری (برای انسجام بیشتر)

 طرز تهیه:
۱. آماده‌سازی: سیب‌زمینی‌های آب‌پز را رنده کرده و با گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده (بدون آب)، تخم‌مرغ، ادویه‌ها و آرد نخودچی خوب ورز دهید.
۲. شکل‌دهی: به اندازه یک نارنگی کوچک از مایه برداشته، در دست گرد کنید و وسط آن را با انگشت سوراخ کنید (مانند دونات). این کار باعث می‌شود کتلت یکنواخت سرخ شود.
۳. سرخ کردن: در تابه‌ای با روغن داغ، کتلت‌ها را با حرارت ملایم سرخ کنید تا دو طرف آن‌ها طلایی و مغزپخت شود.

نکته: برای خوشمزه‌تر شدن، می‌توانید در کنار این کتلت گوجه‌فرنگی سرخ‌شده و سبزی خوردن سرو کنید. نوش جان!


#سالاد_شیرازی #کتلت_گوشت #کتلت_شیرازی #کتلت_سیب_زمینی #کتلت_خوشمزه #کتلت_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>67</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:37:52+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کتلت شیرازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/3IcZACt
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:36:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TTBsaldrRkRkQT09/5lww.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TTBsaldrRkRkQT09/qg2D-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✓ طرز تهیه ترشی اسپانیایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ترشی اسپانیایی یکی از ترشی‌های جذاب و خوش‌رنگ‌ و لعاب است که به دلیل ترکیب روغن زیتون ، طعمی متفاوت و ملایم دارد.

 مواد لازم:
*   فلفل دلمه‌ای (رنگی): ۲ عدد (نگینی خرد شده)
*   هویج: ۲ عدد (نگینی خرد شده و کمی نیم‌پز)
*   سیر: ۳ حبه (رنده شده)
*   روغن زیتون: نصف پیمانه
*   سرکه سفید: نصف پیمانه
*   نمک، فلفل قرمز و پودر گلپر: به میزان لازم

 مراحل تهیه :
۱.ترکیب مواد: روغن زیتون و سرکه را به قابلمه اضافه کنید و بعد از یک قل خوردن، حرارت را خاموش کنید.
۲. اضافه کردن سبزیجات: هویج‌های نیم‌پز، فلفل دلمه‌ای خرد شده و سیر را به سسِ خنک‌شده اضافه کرده و مخلوط کنید.
۳. استراحت: ترشی را در ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید. این ترشی بعد از ۲۴ ساعت در یخچال، آماده مصرف است.

نکته: برای ماندگاری بیشتر، مطمئن شوید که سرکه و روغن زیتون روی مواد را کاملاً بپوشاند. نوش جان!


#ترشی_خانگی #ترشی_اسپانیایی #ترشی_بادمجان #اسپانیایی #ترشی_خونگی #ترشی_لیته #ترشیجات_خانگی #ترشیجات]]></video:description>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:36:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ترشی اسپانیایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cookmag"><![CDATA[آشپزی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/id83Kic
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:11:32+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YVdRNE0wdHBZdz09/4yCa.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YVdRNE0wdHBZdz09/4yCa-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میکس دیزاین با گلهای چینی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای آموزشهای هنری و ایده های مختلف هنری با ما همراه باشید

#هنر #گلسازی #خلاقیت
#گل_چینی #گل_خمیری #خمیر
#گل_مینیاتوری #کاردستی #هنر_گلسازی
#هنر_مینیاتوری]]></video:description>
            <video:duration>752</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:11:32+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[هنر_مینیاتوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل_مینیاتوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هنر_گلسازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاردستی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل_چینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گلسازی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خلاقیت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خمیر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هنر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل_خمیری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delrose"><![CDATA[دღل رز]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oMuznfR
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T06:02:45+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YjAxMWVtNW1VZz09/o1Jg.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YjAxMWVtNW1VZz09/o1Jg-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش خوراکی هرمی اول شه1]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[خوردن خوراکی البته اول با مسابقه دادن 
لایک و فالو]]></video:description>
            <video:duration>92</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T06:02:45+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[هرمی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اول شه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/clip_kadeh4512"><![CDATA[fa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/ByxM5yX
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T05:50:01+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UW5sNFRUVjVXQT09/p3jY.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UW5sNFRUVjVXQT09/p3jY-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نودل چطور درست میشه؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🥐🍕🥞🍟🍲🥮🍡🍰🍨🎂🥓🍔
🥘
🍔
🍛
🌮

#آشپزی #شیرینی #شکلات
#دسر #آشپزی_آسان
#ایده_آشپزی 
#خلاقیت_آشپزی
#سرزمین_آشپزی #فودلند


#FoodLandTv]]></video:description>
            <video:duration>36</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T05:50:01+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[نودل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چطور درست میشه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delparia"><![CDATA[فودلند]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/BlTpLUk
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T05:20:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UW14VWNFeFZhdz09/AXIf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UW14VWNFeFZhdz09/AXIf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ طرز تهیه شربت شاه توت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کلیپ بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار بسیار جذاب و دیدنی وخفن و پرمخاطب از طرز تهیه شربت شاه توت]]></video:description>
            <video:duration>126</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T05:20:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شربت]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شاه توت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/astyu4567sdxxxcg"><![CDATA[لیلا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/uSUcibe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T01:08:41+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZFZOVlkybGlaUT09/z7Me.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/ZFZOVlkybGlaUT09/z7Me-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کجا تخفیف بدم مشتری صف بکشه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ایده جالب برای جذب مشتری و شدن مشتری ثابت]]></video:description>
            <video:duration>51</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T01:08:41+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/instagram_72"><![CDATA[مهدیار]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/02k13aO
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T00:45:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TURKck1UTmhUdz09/AIEf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/TURKck1UTmhUdz09/AIEf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[بفرست به کسی که خرج دستگاهش کرده😜😜😜]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بفرستی به کسی که خرج دستگاهش کرده😜😜😜😜]]></video:description>
            <video:duration>10</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T00:45:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کره ای]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/parisa1370"><![CDATA[Parisa]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/JrL2nag
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T00:32:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U25KTU1tNWhadz09/JR0y.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U25KTU1tNWhadz09/JR0y-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذایی دونا سری جدید 9]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش غذایی زیبای و دیدنی دونا سری جدید 9]]></video:description>
            <video:duration>137</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T00:32:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش غذایی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دونا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سری جدید]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/C4EZv37
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T00:30:16+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UXpSRlduWXpOdz09/lERI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/UXpSRlduWXpOdz09/lERI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذایی دونا سری جدید 8]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش غذایی زیبای و دیدنی دونا سری جدید 8]]></video:description>
            <video:duration>183</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T00:30:16+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دونا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/iC0mHf0
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T00:27:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YVVNd2JVaG1NQT09/KJi0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/YVVNd2JVaG1NQT09/KJi0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر فود خوردن موکبانگ 7]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش اسمر فود خوردن موکبانگ سری جدید 7]]></video:description>
            <video:duration>151</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T00:27:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/IWTOMuL
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T00:25:07+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U1ZkVVQwMTFUQT09/Yf7E.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/U1ZkVVQwMTFUQT09/Yf7E-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر فود خوردن موکبانگ 6]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش اسمر فود خوردن موکبانگ سری جدید 6]]></video:description>
            <video:duration>210</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T00:25:07+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/rnhnY36
        </loc>
        <lastmod>2026-07-24T00:22:09+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y201b2Jsa3pOZz09/PWKc.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TWc9PQ==/Y201b2Jsa3pOZz09/PWKc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش اسمر فود خوردن موکبانگ5]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش اسمر فود خوردن موکبانگ سری جدید 5]]></video:description>
            <video:duration>176</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-24T00:22:09+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر فود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موکبانگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/tooraj331"><![CDATA[tooraj331]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1vEtDhO
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T23:53:48+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TVhaRmRFUm9Udz09/iACR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TVhaRmRFUm9Udz09/iACR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[ویدیوی. ( خورشت گل کلم خوشمزه )»]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ویدیوی. ( خورشت گل کلم خوشمزه )»
ویدیوی. ( خورشت گل کلم خوشمزه )»]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T23:53:48+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل کلم]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوشمزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/kvPbTew
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T23:48:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YTNaUVlsUmxkdz09/9ZKv.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YTNaUVlsUmxkdz09/9ZKv-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش آشپزی خوشمزه / طرز تهیه خوراک نخود]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش آشپزی خوشمزه / طرز تهیه خوراک نخود
آموزش آشپزی خوشمزه / طرز تهیه خوراک نخود]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T23:48:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خوراک نخود]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ایرانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NAmFknl
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T23:46:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VGtGdFJtdHViQT09/H895.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VGtGdFJtdHViQT09/H895-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[لقمه کدو با سبزیجات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[لقمه کدو با سبزیجات
لقمه کدو با سبزیجات
لقمه کدو با سبزیجات]]></video:description>
            <video:duration>46</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T23:46:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لقمه کدو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبزیجات]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/SqTf9Rw
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T23:42:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VTNGVVpqbFNkdz09/iwrS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VTNGVVpqbFNkdz09/iwrS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آموزش ... طرز تهیه مربای  به]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آموزش   ... دسر  . . مربا  ... غذا ... کیک و شیرینی]]></video:description>
            <video:duration>75</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T23:42:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[به]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LgZNoZc
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T23:32:34+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VEdkYVRtOWFZdz09/KSVP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VEdkYVRtOWFZdz09/KSVP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تمیزکاری  زیبا و سریع آشپزخانه لاکچری]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تمیزکاری زیبا و سریع آشپزخانه لاکچری
🤍🤍🤍💙💙💙💚💚💚💜💜💜]]></video:description>
            <video:duration>21</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T23:32:34+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزخانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[لاکچری]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/bjajkkkakalal"><![CDATA[فیلم رایگان(  آشپزی طنز آهنگ)]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7M57nod
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T22:52:00+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TjAwMU4yNXZaQT09/QSAs.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TjAwMU4yNXZaQT09/QSAs-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تا حالا  شکلات آلمانی خوردی ؟]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[با ساده ترین مواد یه شکلات خوشمزه و عالی درست کنید که عاشقش میشی]]></video:description>
            <video:duration>62</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T22:52:00+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلات]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلمانی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/instagram_72"><![CDATA[مهدیار]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VvgOO02
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T22:40:51+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Vm5ablQwOHdNZz09/zRNN.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Vm5ablQwOHdNZz09/zRNN-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[پیتزا و فراموش کن و این و درست کن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بهترین غذا برای بچه ها که عاشقش میشن 
حتی بد غذا ترین بچه هم ازت میخواد که براش درست کنی]]></video:description>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T22:40:51+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[پیتزا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[غذا]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/instagram_72"><![CDATA[مهدیار]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/yiQZJwC
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T22:34:46+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/ZVdsUldrcDNRdz09/OQ1D.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/ZVdsUldrcDNRdz09/OQ1D-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز شیرینی عصرانه فقط با آرد و تخم مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز شیرینی عصرانه فقط با آرد و تخم مرغ 
عالیه]]></video:description>
            <video:duration>321</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T22:34:46+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[عصرانه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آرد]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/meysam.star"><![CDATA[لیلا محبی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lOISSpe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T22:18:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YkU5SlUxTndaUT09/8Y6b.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://moon.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YkU5SlUxTndaUT09/8Y6b-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی خیلی خوب خوشمزه 😋 حتما ببین لذت ببرید]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طنز . سرگرمی . سرنا . میکاپ . ایران.  جنگ . پیروزی . دابسمش. اسلایم . اسکویشی . انباکس . موسیقی . سریال . خنده دار . جالب . کارتون . انیمشین.  مدرسه . گرنی . اخبار 
آشپزی . 😉 شوتی . ماشین . موتور . سرنا امینی .]]></video:description>
            <video:duration>58</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T22:18:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadreza8900"><![CDATA[صفحه رسمی( محمدرضا )]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/LWTofne
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T20:09:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VEZkVWIyWnVaUT09/WpPu.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VEZkVWIyWnVaUT09/WpPu-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک بیسکوییتی موز شکلات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کیک خوشمزه با بیسکوییت و موز و شکلات]]></video:description>
            <video:duration>28</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T20:09:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[موز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/g_h_z_l"><![CDATA[غزل]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/vsekJfe
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T19:40:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/ZG5ObGEwcG1aUT09/xLmJ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/ZG5ObGEwcG1aUT09/xLmJ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[خوراکی های مینیاتوری که تا الان برای باربی ها درست کردم | مای کاوایی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[سلام به مای کاوایی خوش اومدین..
توی این ویدیو چندتا از خوراکی های مینیاتوری که درست کردم و آموزششون توی چنلم هست رو گذاشتم🤩😋]]></video:description>
            <video:duration>13</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T19:40:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مینیاتوری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[باربی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/my_kawaii"><![CDATA[My Kawaii (مای کاوایی)]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/NmFG45M
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T19:12:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VG0xR1J6UTFUUT09/YwXS.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VG0xR1J6UTFUUT09/YwXS-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه دلمه برگ مو(خانگی)خیلی خوشمزه و مجلسی/آموزش آشپزی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه دلمه برگ مو / غذای ساده و خوشمزه / غذای سنتی / غذای ایرانی
دلمه برگ مو یکی از محبوب‌ترین و مجلسی‌ترین دلمه‌های ایرانیه. این غذا علاوه بر اینکه به عنوان وعده اصلی سرو میشه، در برخی مجالس به عنوان پیش‌غذا هم ارائه میشه. روش پخت دلمه برگ مو بسیار ساده است و مواد اولیه اون در دسترسه. امیدوارم درستش کنید و از خوردنش کنار عزیزانتون لذت ببرید.
توجه کنید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسبه.
به سایز برگ مو دقت کنید. برگ موی بزرگ، لطافت و تازگی مورد نظر را ندارد و برگ موی کوچک، قابل پیچیدن نیست. چاشنی سس سلیقه‌ایه و میتونید به جای آبغوره از سرکه یا آبلیمو استفاده کنید.
طرز تهیه دلمه برگ مو با فوت و فن هاش / آموزش دو روش پیچیدن دلمه برگ مو
مواد لازم:
برگ مو
برنج
گوشت
پیاز
سبزی دلمه
لپه (در صورت تمایل)
ادویه و چاشنی
روش آماده‌سازی برگ مو:
یک پیمانه برنج را از دو ساعت قبل توی آب‌نمک خیس کنید، بعد آبکش کنید و به قابلمه اضافه کنید.]]></video:description>
            <video:duration>264</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T19:12:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دلمه]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[برگ مو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/nimap377"><![CDATA[nima]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/GdIp0jo
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T17:40:43+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/UjJSSmNEQnFidz09/jkVC.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/UjJSSmNEQnFidz09/jkVC-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه میلک شیک خانگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه میلک شیک خانگی

#میلک_شیک]]></video:description>
            <video:duration>61</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T17:40:43+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میلک شیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/moderncooking"><![CDATA[آشپزی مدرن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lqumou9
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T17:31:37+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YkhGMWJXOTFPUT09/T1Cf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YkhGMWJXOTFPUT09/T1Cf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه شیر عسل خونکی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[شیر عسلی خونگی درست کردی تا حالا؟ 😍🥛✨ با چند تا ماده

#شیر_عسل]]></video:description>
            <video:duration>77</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T17:31:37+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیر عسل]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونکی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/moderncooking"><![CDATA[آشپزی مدرن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/eB9dV6J
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T17:26:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/WlVJNVpGWTJTZz09/RLcR.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/WlVJNVpGWTJTZz09/RLcR-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ناگت مرغ خونگی و اقتصادی 😍🍗]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ناگت مرغ خونگی و اقتصادی 😍🍗 

#ناگت
#ناگت_مرغ]]></video:description>
            <video:duration>112</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T17:26:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ناگت مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خونگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/moderncooking"><![CDATA[آشپزی مدرن]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XGQFBiV
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T15:50:30+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/V0VkUlJrSnBWZz09/yrox.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/V0VkUlJrSnBWZz09/yrox-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[قیمت ایزوگام | استعلام آنلاین قیمت روز ایزوگام با بهترین کیفیت و خرید مستقیم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[دنبال اطلاع از قیمت ایزوگام با کمترین هزینه و بهترین کیفیت هستید؟ قبل از خرید، حتما قیمت‌های به‌روز را مقایسه کنید. در سایت ما می‌توانید جدیدترین قیمت انواع ایزوگام را مشاهده کرده، مشخصات محصولات را بررسی کنید و با دریافت مشاوره رایگان، بهترین گزینه را متناسب با بودجه و نیاز خود انتخاب نمایید. اگر به دنبال خریدی مطمئن، قیمت مناسب و کیفیت تضمین‌شده هستید، همین حالا وارد سایت شوید، قیمت روز ایزوگام را ببینید و سفارش خود را به‌صورت سریع و آسان ثبت کنید. انتخاب هوشمندانه از همین‌جا شروع می‌شود:
https://izogamdelijan.com/isogam-price/]]></video:description>
            <video:duration>65</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T15:50:30+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/seoteam100100"><![CDATA[SEO TEAM]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/F5gEBMs
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T15:37:26+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/UmpWblJVSk5jdz09/y5vF.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/UmpWblJVSk5jdz09/y5vF-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[جدیدترین مدل لباس های گوناگون در تجمعات]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[برای سنجاق کردن کلیپ، آن را لمس کنید و نگه دارید. کلیپ‌هایی که سنجاق از آن‌ها برداشته می‌شود، پس‌از ۱ ساعت حذف می‌شوند.
#ایـــــــــش]]></video:description>
            <video:duration>53</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T15:37:26+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[ایـــــــــش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/abes"><![CDATA[مفید]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/5QyyADK
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T15:11:03+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TlZGNWVVRkVTdz09/c9y0.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TlZGNWVVRkVTdz09/c9y0-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش جذاب خوردن پای مرغ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[بهترین هارو براتون ارزومیکنم لبتون خندون جانتون سلامت جیبتون پر  پول اما حلال ❤️❤️باد ایران و ایرانی، ارتشی و سپاهی ❤️🇮🇷❤️🇮🇷🌹🇮🇷❤️🇮🇷❤️🇮🇷🌹🇮🇷🇮🇷❤️🇮🇷❤️]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T15:11:03+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[پای مرغ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/ho13va59so"><![CDATA[❤️کافه دانلود❤️فالو=فالو لایک=لایک]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/lqm21cM
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T14:50:50+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YkhGdE1qRmpUUT09/ZQrk.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YkhGdE1qRmpUUT09/ZQrk-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[چالش غذایی داریم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[چالش غذایی داریم طولانی خیلی خوبه 👍]]></video:description>
            <video:duration>587</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T14:50:50+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[چالش غذایی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/_taha8858"><![CDATA[طاها صالحی ناهوکی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/9sOCAv2
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T14:13:40+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/T1hOUFEwRjJNZz09/ggyw.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/T1hOUFEwRjJNZz09/ggyw-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه کیک مرمری دو رنگ]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه کیک مرمری دو رنگ جذاب خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>66</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T14:13:40+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک مرمری]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[دو رنگ]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hosein77"><![CDATA[حسین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/XKbrvju
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T13:54:22+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/V0V0aWNuWnFkUT09/XYw6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/V0V0aWNuWnFkUT09/XYw6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[سایه شیک و جذاب و دخترونه🌼💛]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[اینجا کلی سایه های خفن یاد میگیری😉💛🌼]]></video:description>
            <video:duration>7</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T13:54:22+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/rooz"><![CDATA[دخترونه🩷🌱]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/7oAbr7e
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T12:14:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TjI5QlluSTNaUT09/L78t.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TjI5QlluSTNaUT09/L78t-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یک بادام زمینی خانگی با بافت فوق العاده نرم]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کیک بادام زمینی مواد لازم :

آرد      2 پیمانه
شیر    1 پیمانه
شکر         1 پیمانه
روغن        نصف پیمانه
تخم مرغ 3 عدد
بادام زمینی      به میزان دلخواه
وانیل نصق قاشق چایی خوری
بیکینگ پودر  1 قاشق مربا خوری


طرز تهیه :
مرحله اول : تخم مرغ +شکر+وانیل می زاریم وی دور تند همزن 6 تا 8 دقیقه خوب همزده بشه
 نکته : تخم مرغ هارو 1 ساعت قبل از پخت کیک از یخچال بیرون بیاورید 
نکته : اگه همزن تون دستیه خودتون باید بچرخونید در یک چهت مث همزن های کاسه دار هم بزنید
مرحله دوم :شیر رو بزارید روی حرارت تا ولرم بشه در صورت دلخواه به اندازه 2 حبه قند کره به بهش اضافه کنید
شیر باید در حدی باشه که ولرم بشه
مرحله سوم : آرد + بیکینگ پودر را 3 مرتبه الک کنید
مرحله چهارم : مواد تخم مرغ الان همزده شده بهش روغن اضافه میکنیم و می زاریم روی دور کند همزن 30 ثانیه در حد مخلوط شدن فقط
مرحله پنجم : شیر از از حرارت افتاده اضافه میکنیم اون هم در حد مخلوط شدن
دیگر به همزن احتیاجی نیست
در این مرحله یک قاشق از ارد الک شده بر می داریم به بادام زمینی ها می زنیم 
مرحله  ششم : آرد طی 3 مرتبه به مواد مایع اضافه میکنیم و هم با لیسک هم می زنیم تا فولد بشه
مرحله هفتم بعد از حاضر شدن مواد کیک بهش بادام زمینی هارو اضافه میکنیم
نکته شما می تونید هر چیزی که دوست داشتید جایگزین بادام زمینی کنید مثل گردو و پسته و ....
فر رو از قبل گرم کنید
دمای 170 درجه- طبقه وسط- حرارت از پایین همراه با فن به مدت 45 دقیقه]]></video:description>
            <video:duration>259</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T12:14:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بادام زمینی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خانگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/food_by_love"><![CDATA[آشپزی با عشق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/oLTaw9Q
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T12:10:19+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YjB4VVlYYzVVUT09/jhlD.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YjB4VVlYYzVVUT09/jhlD-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کیک شکلاتی فوق العاده نرم | ساده، خوشمزه]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم برای شکلاتی

تخم مرغ 4 عدد
شکر 1 پیمانه
آرد 2 پیمانه
شیر   1 پیمانه
روغن نصف پیمانه
وانیل نصف قاشق چایی خوری
بیکینگ پودر  1 قاشق مربا خوری
پودر کاکائو  3 قاشق غذا خوری


طرز تهیه :
تخم مرغ + شکر+ وانیل       10 دقیقه با دور تند همزن زده بشن
آرد + بیکینگ پودر+ پودر کاکائو 3 مرتبه الک بشه
به مواد تخم مرغ ها که کرم رنگ  و کش دار شد + روغن اضافه بشه 30 ثانیه همزده بشه روی دور کند همزن در حد مخلوط شدن
بعد شیر دمای محیط یا ولرم شده رو  اضافه بشه و مجدد 30 ثانیه زده بشه
دیگه نیازی به همزن نیست
توی این مرحله برید فر رو روشن کنید که گرم بشه
آرد رو ک الک کردیم طی 3 مرحله مواد اضافه میکنیم و به صورت دورانی هم می زنیم 
قالب رو با کره چرب میکنیم+ آرد پاشی میکنیم
مواد به قالب اضافه میکنیم
3 مرتبه به سطح میکوبیم تا هوا گیری بشه
میره توی فر از قبل گرم شده 
به مدت 45 دقیقه-طبقه وسط
حرارت از پایین +همراه فن
دمای 175 درجه

برای درست کردن گاناش :
شکلات تخته ای یا سکه ای رو در ظرف مد نظر روی بخار آب قرار بدید بعد از ذوب شدن به اون خامه صبحانه اضافه کنید و باهم هم بزنید تا ترکیب شوند و یک بافت نرم یک دست به وجود بیاد و کیک رو با اون دیزاین کنید]]></video:description>
            <video:duration>227</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T12:10:19+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شکلاتی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کیک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/food_by_love"><![CDATA[آشپزی با عشق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/1Mx6ZKP
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T11:38:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TVUxNE5scExVQT09/CuPU.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TVUxNE5scExVQT09/CuPU-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کاپ کیک وانیلی پنبه ای با تاپینگ های مختلف]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[مواد لازم کاپ کیک وانیلی

تخم مرغ          2 عدد
شیر              2/1 پیمانه
روغن            2/1 پیمانه
آرد                1 و 2/1 پیمانه
شکر              3/2 پیمانه
وانیل              4/1 ق چ
بیکینگ پودر    1 و 4/1 ق چ 


طرز تهیه :

ابتدا تخم مرغ + شکر+ وانیل با همزن می زنیم به مدت 6 الی 8 دقیقه تا خوب کرم رنگ و کش دار بشه
بعد به اون شیر + روغن اضافه میکنیم 30 ثانیه می زنیم در حد مخلوط شدن
آرد + بیکینگ پودر 3 مرتبه باهم الک میکنیم
طی 3 مرحله به مواد مایع اضافه میکنیم و دورانی با لیسک هم می زنیم
بعد 10 ثانیه با دور کند هم زن بزنید تا هیچ آرد گوله نمونه
توی قیف برزید از مواد
توی این مرحله برید فر رو روشن کنید
پوست های کاپ کیک توی کپسول های سینی کاپ کیک بچینید
و از مواد توی اون پایپ کنید
بعد تاپینک مورد نظر بزارید
بعد دوباره از مواد بزارید تا 3/2 کپسول ها پر شود
فر الان گرم شده و سینی کاپ کیک هارو 
طبقه وسط قرار بدید
با دمای 180 درجه وبه مدت 20 تا 25 دقیقه حرارت از پایین + فن
برای طلایی شدن روی کاپ کیک ها 2 دقیقه گریل بالا]]></video:description>
            <video:duration>318</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T11:38:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کاپ کیک]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[وانیلی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/food_by_love"><![CDATA[آشپزی با عشق]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/P3TjZhw
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T11:24:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VUROVWFscG9kdz09/vchI.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VUROVWFscG9kdz09/vchI-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی 😉. حتما بببین]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طنز . سرگرمی . سرنا . میکاپ . ایران.  جنگ . پیروزی . دابسمش. اسلایم . اسکویشی . انباکس . موسیقی . سریال . خنده دار . جالب . کارتون . انیمشین.  مدرسه . گرنی . اخبار 
آشپزی]]></video:description>
            <video:duration>23</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T11:24:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/mohamadreza8900"><![CDATA[صفحه رسمی( محمدرضا )]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/i2CjXH8
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T10:22:53+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YVRKRGFsaElPQT09/ZNmQ.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YVRKRGFsaElPQT09/ZNmQ-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[اسمر با این کوچولوی کارتنی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#اسمر#موکبانگ#خوردنی#فود#غذا#خوشمزه#اسمر_فود#خوشمزه_طوری]]></video:description>
            <video:duration>37</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T10:22:53+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[اسمر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کارتنی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/zahra1324"><![CDATA[قاطی پاتی | ghatipati]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/VyqTG8Q
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T09:25:10+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Vm5seFZFYzRVUT09/wCxV.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Vm5seFZFYzRVUT09/wCxV-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تهیه مربای آلبالو  وشهد آلبالو  در تابستان]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تهیه مربای آلبالو و شهد آلبالو در تابستان]]></video:description>
            <video:duration>7</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T09:25:10+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[مربا]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[آلبالو]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/idea_maker"><![CDATA[idea_maker]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/4ZqFF70
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T09:22:25+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TkZweFJrWTNNQT09/ELm1.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/TkZweFJrWTNNQT09/ELm1-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[طرز تهیه ماهی رود خانه ای  برای شام]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[طرز تهیه ماهی  رودخانه ای برای شام]]></video:description>
            <video:duration>6</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T09:22:25+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماهی رودخانه ای]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شام]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/idea_maker"><![CDATA[idea_maker]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/dcqXwEE
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T07:29:47+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/WkdOeFdIZEZSUT09/xeyG.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/WkdOeFdIZEZSUT09/xeyG-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزي  ... طرز تهیه کیک خرمالو]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[آشپزی  ... آموزش  ... کیک و شیرینی  ... خوشمزه]]></video:description>
            <video:duration>177</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T07:29:47+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[کی ک خرمالو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[شیرینی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/atiati777"><![CDATA[عاطفه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/pQa5rAI
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T07:19:29+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Y0ZGaE5YSkJTUT09/BAQX.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Y0ZGaE5YSkJTUT09/BAQX-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[کلیپ آشپزی میان وعده]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نگو که هنوز قند میخوری
از خوردن این خوشمزه جذاب اصلاً غافل نشید]]></video:description>
            <video:duration>48</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T07:19:29+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میان وعده]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/fazeleh25"><![CDATA[فاضله هاشمی]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/judOHLB
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T07:09:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YW5Wa1QwaE1RZz09/PcpW.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YW5Wa1QwaE1RZz09/PcpW-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨غذا درست کردن سنجاب برای همسرش]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#سنجاب#غذا#هوش مصنوعی#محبت#دوست داشتن]]></video:description>
            <video:duration>32</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T07:09:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سنجاب]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[همسر]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tVfkzBa
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T06:27:55+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/ZEZabWEzcENZUT09/sI7B.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/ZEZabWEzcENZUT09/sI7B-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[آشپزی در طبیعت و پخت گوشت]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[🥐🍕🥞🍟🍲🥮🍡🍰🍨🎂🥓🍔
🥘
🍔
🍛
🌮

#آشپزی #شیرینی #شکلات
#دسر #آشپزی_آسان
#ایده_آشپزی 
#خلاقیت_آشپزی
#سرزمین_آشپزی #فودلند


#FoodLandTv]]></video:description>
            <video:duration>128</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T06:27:55+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گوشت]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/delparia"><![CDATA[فودلند]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/6oWkOyu
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T05:53:58+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Tm05WGEwOTVkUT09/g7lP.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Tm05WGEwOTVkUT09/g7lP-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨قارچ بامزه در حال غذا درست کردن]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#هوش مصنوعی#قارچ بامزه#غذا#باحال#بامزه]]></video:description>
            <video:duration>49</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T05:53:58+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[بامزه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/re2eHXr
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T05:51:11+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Y21VeVpVaFljZz09/TMJi.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/Y21VeVpVaFljZz09/TMJi-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✨قارچ بامزه گل هدیه میده بهمون]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#هوش مصنوعی#قارچ بامزه#دویدن#باحال#خاص]]></video:description>
            <video:duration>15</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T05:51:11+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[قارچ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[گل]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/shegerna"><![CDATA[شِگرنا]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/WUv2UJX
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T04:21:15+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VjFWMk1sVktXQT09/nXZ8.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/VjFWMk1sVktXQT09/nXZ8-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[نیما تکیدو ؛ برای اولین بار سوشی خوردیم 🤮از همه مدل]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[نیما تکیدو ؛ برای اولین بار سوشی خوردیم 🤮از همه مدل]]></video:description>
            <video:duration>2328</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T04:21:15+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سوشی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[طعم ها]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/home_videos"><![CDATA[ویدیوخونه]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/sqWw1u5
        </loc>
        <lastmod>2026-07-23T00:07:02+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YzNGWGR6RjFOUT09/Q8x6.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOUzh3TVE9PQ==/YzNGWGR6RjFOUT09/Q8x6-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[یه دسر خوشمزه با توتفرنگی]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[یه دسر خوشمزه با توتفرنگییه دسر خوشمزه با توتفرنگی]]></video:description>
            <video:duration>17</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-23T00:07:02+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[دسر]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[توت فرنگی]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/cafe.film"><![CDATA[Sanaz]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/tpqF9pm
        </loc>
        <lastmod>2026-07-22T23:55:57+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/ZEhCeFJqbHdiUT09/IS20.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/ZEhCeFJqbHdiUT09/IS20-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[تصاویر لکسوس 110 میلیارد تومانی در تهران]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[تصاویر منتشر شده نشان می‌دهد اولین ماشین لکسوس Lx۷۰۰H با قیمت 110 میلیارد تومانی پلاک ملی شد. مالک چنین خودرویی مشخص نیست اما به باور کاربران فضای مجازی به خوبی شکاف طبقاتی را نشان می‌دهد.]]></video:description>
            <video:duration>31</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-22T23:55:57+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/hi_lerning"><![CDATA[میثم انصاری]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/K2BGft0
        </loc>
        <lastmod>2026-07-22T22:58:35+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/U3pKQ1IyWjBNQT09/u9Ob.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/U3pKQ1IyWjBNQT09/u9Ob-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[میکاپ با صدای بابام چقدر این باباش خوبه😂😍]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[#طنز
#خنده
#فیلو
#فیلوچه
#میکاپ]]></video:description>
            <video:duration>99</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-22T22:58:35+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[طنز]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[میکاپ]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلو]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[خنده]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[فیلوچه]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/samin761401"><![CDATA[ثمین]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/M1ZmPGs
        </loc>
        <lastmod>2026-07-22T21:38:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/VFRGYWJWQkhjdz09/ev4T.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/VFRGYWJWQkhjdz09/4YMc-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✅کروسان دونات🤤🥐 به نظرم از کروسان خوشمزه تره به فر و همزن هم نیازی نیست🤌]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[کروسان دونات🤤🥐
به نظرم از کروسان خوشمزه تره
به فر و همزن هم نیازی نیست🤌
مواد لازم :
● کره ٢ ق غ
● تخم مرغ ۱ عدد
● آرد قنادی ٣ پیمانه
● خميرمايه ۲ و ½ ق چ
● نمک حدود ½ ق چ
● شکر ۳-۲ ق غ
● شیر ٢٠٠ گرم
#کروسان]]></video:description>
            <video:duration>59</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-22T21:38:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[کروسان]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aazzaa"><![CDATA[🌺 ثـــریا 🌺]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    
    <url>
        <loc>https://ifilo.net/v/fim2Fso
        </loc>
        <lastmod>2026-07-22T21:34:54+03:30</lastmod>
        <changefreq>hourly</changefreq>
        <video:video>
            <video:thumbnail_loc>https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/Wm1sdE1rWnpidz09/ImOf.webp
            </video:thumbnail_loc>
            <video:content_loc>
                https://rain.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdOQzh6TVE9PQ==/Wm1sdE1rWnpidz09/ImOf-240.mp4
            </video:content_loc>
            <video:title><![CDATA[✅ماکارانی سبک زندگیشو عوض کرده😍👌]]></video:title>
            <video:description><![CDATA[ماکارانی سبک زندگیشو عوض کرده

سیر و پیاز و فلفل دلمه ای
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 
نمک و فلفل و زردجوبه
پوره گوجه ۵ عدد 
رب گوجه ۶ قاشق 
ماکارونی ۴۰۰ گرم 
چاشنی ماکارونی 
تخم مرغ ۲ عدد 
پنیر پیتزا]]></video:description>
            <video:duration>24</video:duration>
            <video:publication_date>2026-07-22T21:34:54+03:30</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>

            
                
                
                
                    <video:tag><![CDATA[آشپزی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[ماکارانی]]></video:tag>
                
                    <video:tag><![CDATA[سبک]]></video:tag>
                
            

            <video:uploader info="https://ifilo.net/aazzaa"><![CDATA[🌺 ثـــریا 🌺]]></video:uploader>
        </video:video>
    </url>
    

</urlset>