جدیدترین ویدیوهای تمرینو 0:00:21 HD پرس وایکینگ دستگاه تمرینو 1.19K بازدید • 2 سال پیش 0:00:30 HD پرس سرشانه نشسته دمبل تمرینو 1.1K بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD لند ماین تک دست زانو زده هالتر تمرینو 720 بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD صلیب دمبل ایستاده ایزومتریک تمرینو 1.44K بازدید • 2 سال پیش 0:00:33 HD صلیب دمبل نشسته اکسنتریک تمرینو 1.94K بازدید • 2 سال پیش 0:00:35 HD لند ماین تک دست هالتر تمرینو 660 بازدید • 2 سال پیش 0:00:20 HD اره‌ای دمبل افقی تک دست تمرینو 548 بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD صلیب دمبل روی میز شیب‌دار تمرینو 2.24K بازدید • 2 سال پیش 0:00:43 HD فلای برعکس روی نیمکت تمرینو 565 بازدید • 2 سال پیش 0:00:27 HD پرش شانه دمبل همراه با کش تمرینو 415 بازدید • 2 سال پیش 0:00:49 ️اسموتی کیک هویج تمرینو 378 بازدید • 2 سال پیش 0:00:13 HD حفظ زرچر با کتل بل‌های آویزان تمرینو 451 بازدید • 2 سال پیش 0:00:11 HD فشار جفت دست روی توپ ورزشی تمرینو 953 بازدید • 2 سال پیش 0:00:13 HD پشت ران تک پا روی توپ ورزشی تمرینو 661 بازدید • 2 سال پیش 0:00:19 HD اسکوات تک پا از پشت کتل بل تمرینو 792 بازدید • 2 سال پیش 0:00:17 HD پرس سینه دمبل تک دست تمرینو 1.92K بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD حمل هالتر ترپ Offset Trap Bar Carry تمرینو 601 بازدید • 2 سال پیش 0:00:38 HD زیربغل دمبل جفت دست روی زمین تمرینو 1.38K بازدید • 2 سال پیش 0:00:30 HD لانگ اچ‌بی‌تی دینامیک تمرینو 392 بازدید • 2 سال پیش 0:00:35 HD اسکوات هالتر اچ‌بی‌تی تمرینو 632 بازدید • 2 سال پیش 0:00:39 HD جلو بازو هالتر بند کشی آویزان تمرینو 570 بازدید • 2 سال پیش 0:00:18 HD پرس کتل بل تک دست زانو زده تمرینو 588 بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD لانگ هالتر برعکس تمرینو 780 بازدید • 2 سال پیش 0:00:20 HD شنا آشوب CHAOS PUSH-UP تمرینو 481 بازدید • 2 سال پیش مشاهده بیشتر
