طرز تهیه اسوتی جو دوسر

برای این دستور پخت شما نیاز دارید:
===============
جو 3 قاشق غذاخوری.
دانه چیا 1 قاشق غذاخوری.
شیر نارگیل 120 میلی لیتر.
ماست یونانی 70 گرم.
سیب 1/2 عدد.
دارچین 1/2 قاشق چایخوری.
عسل 1 قاشق چایخوری.
با آرزوی سلامتی!
نوش جان! 💝
-------------------------------------------
جو 3 قاشق غذاخوری.
دانه چیا 1 قاشق غذاخوری.
شیر نارگیل 120 میلی لیتر.
ماست یونانی 70 گرم.
آناناس کنسرو شده 2-3 عدد.
پرک نارگیل 2 قاشق چایخوری.
با آرزوی سلامتی!
نوش جان! 💝
__________________________
موز رسیده 1 عدد.
کمی نمک.
ماست یونانی 70 گرم.
کاکائو 2 قاشق چایخوری.
جو 3 قاشق غذاخوری.
دانه چیا 1 قاشق غذاخوری.
شیر نارگیل 120 میلی لیتر.
با آرزوی سلامتی!
نوش جان! 💝
__________________________
جو 3 قاشق غذاخوری.
شیر بادام 120 میلی لیتر.
دانه چیا 1 قاشق غذاخوری.
ماست یونانی 70 گرم.
توت فرنگی 2-3 عدد.
عسل 1 قاشق چایخوری.
با آرزوی سلامتی!
نوش جان! 💝
______________________________
زغال اخته 50 گرم.
جو 3 قاشق غذاخوری.
دانه چیا 1 قاشق غذاخوری.
ماست یونانی 70 گرم.
شیر بادام 120 میلی لیتر.
با آرزوی سلامتی!
نوش جان! 💝

اشپزی , اموزش اشپزی , طرز تهیه اسوتی جو دوسر, اسوتی جو دوسر