لیست پخش حرکات متفرقته بدنسازی از تمرینو 0:00:10 HD چرخش میان تنه همراه با دمبل تمرینو 1.03K بازدید • 2 سال پیش 0:00:11 HD پلانک جانبی THE BULLETPROOF SIDE PLANK تمرینو 471 بازدید • 2 سال پیش 0:00:24 HD پلانک ورزشی THE ATHLETIC PLANK تمرینو 342 بازدید • 2 سال پیش مشاهده بیشتر
