محبوب‌ترین ویدیوهای تمرینو 0:00:38 HD زیربغل دمبل جفت دست روی زمین تمرینو 1.38K بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD پرس وایکینگ دستگاه تمرینو 1.19K بازدید • 2 سال پیش 0:00:18 HD جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته تمرینو 2.86K بازدید • 3 سال پیش 0:00:38 HD شنا شانه پیچیده تمرینو 629 بازدید • 3 سال پیش 0:00:33 HD صلیب دمبل نشسته اکسنتریک تمرینو 1.94K بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD صلیب دمبل روی میز شیب‌دار تمرینو 2.24K بازدید • 2 سال پیش 0:00:10 HD خزیدن الیگیتور Alligator Crawl تمرینو 728 بازدید • 3 سال پیش 0:00:21 پرس سینه هالتر پین تمرینو 800 بازدید • 3 سال پیش 0:00:59 HD نرمش شانه همراه با کش تمرینو 442 بازدید • 3 سال پیش 0:00:28 حمل کیسه روی شانه تمرینو 582 بازدید • 3 سال پیش 0:00:11 HD پلانک جانبی THE BULLETPROOF SIDE PLANK تمرینو 562 بازدید • 3 سال پیش 0:00:45 HD جلو بازو سیم کش دو فازی تمرینو 976 بازدید • 3 سال پیش 0:00:08 HD روی دست ایستادن بدون دیوار تمرینو 614 بازدید • 3 سال پیش 0:00:35 HD جلو بازو سیم کش نشسته سه فازی تمرینو 2.54K بازدید • 3 سال پیش 0:00:51 کرانچ جدید A New Crunch تمرینو 810 بازدید • 3 سال پیش 0:00:23 HD اسکوات همراه با بند تمرینو 499 بازدید • 3 سال پیش 0:01:43 SD یکی از خریداران کراتین مونوهیدرات مگنوم 853 از وبسایت تمرینو تمرینو 270 بازدید • 3 سال پیش 0:00:37 HD ددلیفت همراه با بند تمرینو 469 بازدید • 3 سال پیش 0:00:15 HD اسکوات لامبرجک همراه با بند تمرینو 467 بازدید • 3 سال پیش 0:00:18 HD اسکوات لامبرجک از روی پاشنه تمرینو 460 بازدید • 3 سال پیش 0:00:28 HD پشت بازو سیم کش همراه با بند تمرینو 441 بازدید • 3 سال پیش 0:00:28 HD دیپ همراه با بند تمرینو 378 بازدید • 3 سال پیش 0:00:37 HD اسکوات لامبرجک دراپ ست تمرینو 595 بازدید • 3 سال پیش 0:00:19 HD اسکوات لامبرجک The Lumberjack Squat تمرینو 516 بازدید • 3 سال پیش مشاهده بیشتر
