هیچ ماده غذایی به تنهایی سنگ کلیه را از بین نمیبرد..

تغذیه درست می‌تواند از تشکیل سنگ های جدید جلوگیری کند. ورشد سنگ های موجود را کاهش دهد وبه دفع سنگ های کوچک کمک کند. ..آب کافی، ،، نوشیدن آب کافی مهم ترین اقدام برای کاهش خطر سنگ کلیه، وافزایش حجم ادرار است. ..مرکبات مثل،،، لیمو وپرتقال. از تشکیل سنگ‌کلیه جلوگیری می‌کنند...لبنیات را حذف نکن .می‌تواند خطرسنگ های اگزالات کلسیم کمتر کند ..
مصرف نمک را کاهش دهید.. ودرمصرف گوشت قرمز زیاده روی نکن. هردو میتوانن خطر تشکیل سنگ‌را افزایش دهند..