این رژیم یه برنامه کوتاه مدت و شوک برای کاهش وزنه که باعث چربی سوزی سریع میشه.

——
😲 این رژیم یه برنامه کوتاه‌مدت و شوک برای کاهش وزنه که باعث چربی‌سوزی سریع می‌شه.

💪 اما مخصوص افراد سالم هست و نباید طولانی‌مدت اجرا بشه.

🔄 بعد از تموم شدن این دوره، باید رژیم استاندارد رو ادامه بدی تا وزنت تثبیت بشه و خوش اندام بمونی.

🔴 این رژیم مناسب نیست برای:
❌ افراد مبتلا به دیابت، مشکلات کلیوی یا کبدی (گرید ۳ به بالا)
🦠 کسانی که نقرس دارن
🤰 زنان باردار و شیرده
❤️ افراد دارای بیماری‌های قلبی یا گوارشی
⚖️ کسانی که مشکلات هورمونی شدید دارن

🔥 اگه می‌خوای تا عید لاغر بشی، عدد ۲۸ رو کامنت کن تا راهنماییت کنم! 👇

#‌رژیم_غذایی #‌برنافیت #‌لاغری_شکم #‌رژیم۲۸روزه #‌رژیم_کتو #‌رژیم_کتوژنیک #‌رژیم_پر پروتئین