برای کنترل درد پریودی روش های زیادی وجود دارد.

درد پریودی انقباضات رحم،تغییرات هورمونی وحتی سبک تغذيه می‌توانند شدت آن را بیشتر کند بسیاری از خانم ها برای کاهش درد مسکن می‌خورند ولی مصرف مداوم مسکن ها بدون مشورت پزشک همیشه بهترین راه حل نیست . گرمای موضعی ،فعالیت بدنی سبک، خواب کافی وبرخی دمنوش های گیاهی می‌توانند به کاهش گرفتگی های قاعدگی کمک کنند. وهمچنین مصرف زیاد نمک وغذاهای فرآوری شده ممکن است نفخ واحساس سنگینی را افزایش دهد.