این بدن یک خانم است که وارد حالت بقا شده است..

کورتیزول وقتی وقتی بالا میمونه، بدن را نابود نمی کنه آرام از کار می‌اندازه. خواب، تمرکز، هورمون ها،پوست، وزن....همه یکی به یکی به هم میریزن. این ضعف نیست، پاسخ بدن به زندگی پراز فشار بی وقفه است. اگر علائم را داری وقتشه سیستم عصبی تو جدی بگیری. وقتی بدن زن به حالت بقا وارد میشه ،او همیشه گرسنه نیست. ولی مدام هوس شیرینی و شکلات وغذاهای پر کالری می‌کند.