ورم پاها دربارداری همیشه نشانه مشکل نیست ..

ورم پادر بارداری همیشه نشانه مشکل نیست ودربسیاری از مادران، به ویژه درماه های اخر بارداری،، به دلیل افزایش حجم خون وفشاررحم بر عروق پا ایجاد می‌شود.. وبرای کاهش ورم پاها:::آب کافی بنوشید##‌ازایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید##‌هنگام استراحت پاها را کمی بالاتر ازسطح قلب قرار دهید##‌پیاده روی سبک روزانه داشته باشید..##‌مصرف نمک وغذاهای فرآوری شده را محدود کنید.. ##‌اگر ورم به صورت ناگهانی شدید شد،یا همراه سردرد،تاری دید یا افزایش فشارخون، بود. حتما با پزشک خودمشورت کنید.. مراقب از خودتون اولین هدیه ای است که میتونید به کودک خود بدهید..