آموزش3 میان وعده مدرسه

آموزش ۳ نوع غذای مدرسه‌

ساندویچ مرغ دودی :
پیاز قرمز ½ عدد
خیارشور ۴-۳ عدد
گشنیز تازه یک ق پر
سینه مرغ آبپز ۱ عدد
سس باربیکیو ۳ ق پر
آویشن و پودر سیر
نمک و فلفل سیاه
نون برا سروش

سالاد پاستا :
خیار ۲ - ۱ عدد
لیموترش آب ۱ عدد
مخلوط سبزیجات ۶ ق
پاستا پخته شده ۲ پیمانه
جعفری ۱ مشت سرخالی
گوجه گیلاسی ۸-۶ عدد
پیاز قرمز ½ یک عدد
نمک و فلفل سیاه
زیتون ۱۰ عدد
روغن زیتون
خردل ۳ ق

اسنک ناگت :
پیازچه ۴-۳ عدد
ماست چکیده ۴ ق
کلم قرمز ۱ مشت پر
ناگت مرغ و نون تست
کلم سفید ۱ مشت پر
مایونز کم چرب ۱ ق
آب ۱ عدد لیمو ترش
نمک و فلفل سیاه

#‌غذا
#‌ساندویچ
#‌آشپزی آسان
#‌غذا خونگی
#‌ساندویچ خونگی