بهنام خانمحمدی(خواص تخم آفتابگردان)

خواص شگفت انگیز تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان حاوی روغن فراوان است که آنها را مانند تخم های هندوانه و کدو بوداده استفاده می‌کنند دانه آفتابگردان حاوی ویتامین های E و املاح معدنی فراوان است که برای کبد بسیار مفید می باشد تخمه آفتابگردان منبع غنی از ویتامین E اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می باشد ویتامین E در طول بدن حرکت می‌کند و رادیکال‌های آزاد موجود در بدن که به مولکول ها و ساختارهایی که حاوی چربی هستند مانند غشای سلول های مغز و کلسترول آسیب می‌رساند را خنثی می نماید تخمه آفتابگردان را باید به صورت خام استفاده کنید.??
.
.
.
#‌سلامتی #‌شادابی #‌طب_سنتی #‌تغذیه #‌آرامش #‌عشق #‌خدا