انجیر منبع امگا۳ گیاهی واسیدفولیک، برای رشد

امگا۳ واسیدفولیک، نقش مهمی دررشد جنین دارند. در ماه های اول بارداری، مصرف انجیر به رشد مغز، نوزاد کمک می‌کند. انجیر داری فیبر، غذایی بالایی است. وبه طور سنتی به عنوان ملین مورد استفاده قرار می‌گیرد.برای مقابله با یبوست و سایر مشکلات گوارشی می‌توان انجیر را در حد اعتدال مصرف کرد..