با انجام این حرکت در ۴ست ۱۵تایی گردن درد برای همیشه از بین رفته
با انجام این حرکت در ۴ست ۱۵تایی گردن درد برای همیشه از بین رفته و حالت جلو بودن گردن هم برطرف میشه
در پایین ریلکس و بالا عضلات گردن رو منقبض کنید.
سعی کنیم الکل کمتربخوریم، مسواک و ادکلن فراموش نشه:)
#تمرینات_ورزشی #ورزشکار #بدنسازی #ورزش_درمانی
در پایین ریلکس و بالا عضلات گردن رو منقبض کنید.
سعی کنیم الکل کمتربخوریم، مسواک و ادکلن فراموش نشه:)
#تمرینات_ورزشی #ورزشکار #بدنسازی #ورزش_درمانی
- 🙈
- 🙉
- 🙊
- 💛
- ❤
- 💔
- 💯
- 💢
- ✋
- ✌
- 👍
- 👎
- ✊
- 👏
- 👈
- 👉
- 🙏
- 💪
- 🎬
- 🐥
- 🌹
- 🍁
- 🍉
- 🍕
- 🍳
- 🎂
- 🎈
- ☕
- 🌍
- 💩
- 🚗
- ⏰
- ☔
- 📙
- ⭐
- 😀
- 😂
- 😉
- 😊
- 😍
- 😘
- 💋
- 😋
- 😜
- 👀
- 😐
- 😕
- 😎
- 😌
- 😒
- 😬
- 😔
- 😢
- 😭
- 😷
- 😎
- 😨
- 😱
- 😡
- 😠
😊
مشاهده نظرات
مرتبط
abbas
در حال بارگذاری
X
این ویدیو
×
گزارش تخلف
×در صورتیکه توضیحی در مورد گزارش تخلف دارید در کادر زیر بنویسید
افزودن به لیست پخش
×دانلود اپلیکیشن فیلو
×برای دانلود این ویدیو، اپلیکیشن فیلو را از مارکت ها یا بصورت مستقیم نصب کنید.
در صورتی که اپلیکیشن فیلو را نصب کرده اید؛ برای تماشا یا دانلود این ویدیو وارد اپلیکیشن شده، از منو گزینه اسکن را انتخاب کرده و کد زیر را اسکن کنید.