راحت ترین،سالم ترین و خوشمزه ترین بستنی خونگی

راحت ترین،سالم ترین و خوشمزه ترین بستنی خونگی🍨
⸻

📝 مواد لازم:
• موز یخ‌زده: ۳ عدد متوسط 🍌
• شیر کم‌چرب: ½ لیوان 🥛
• کره بادام‌زمینی طبیعی: ۱ قاشق غذاخوری 🥄
• پودر کاکائو خالص: ۱ و ½ قاشق مرباخوری 🍫

⸻

👩🏻‍🍳 طرز تهیه:
1. موزها رو حلقه‌ای برش بده و حداقل ۲–۳ ساعت فریز کن تا کاملاً یخ بزنن.
2. موز یخ‌زده، شیر، کره بادام‌زمینی و پودر کاکائو رو داخل میکسر بریز.
3. تا زمانی که بافتی غلیظ و یکدست پیدا کنه میکس کن.
4. مواد رو داخل ظرف بریز و روی اون کمی شکلات تلخ خردشده بپاش.
5. بذار داخل فریزر حدود ۳ تا ۴ ساعت تا خودش رو بگیره.
و نوش جون🤍(میتونید ۱ هفته داخل فریزر نگهداری کنید)
⸻

📄تفاوت با بستنی معمولی:
بستنی بیرونی معمولاً حاوی:
• شکر زیاد
• خامه یا چربی‌های ترانس
• رنگ و اسانس مصنوعی
• مواد نگهدارنده

این بستی:
✅ فقط از مواد طبیعی درست شده
✅ فاقد شکر افزوده و چربی ترانس
✅ غنی از پتاسیم، فیبر و پروتئین طبیعی

#‌بستنی#‌بستنی_رژیمی#‌بستنی_سالم#‌بستنی_کاکائویی#‌بستنی_خونگی#‌بستنی_شکلاتی#‌بستنی_موزی#‌بستنی_رژیمی_موز#‌دسر_سالم#‌دسر_رژیمی#‌بستنی_کم_کالری#‌بستنی_میوه_ای#‌دسر_آسون#‌سالم_خوری#‌غذا_رژیمی#‌رژیمی_خوشمزه#‌کاهش_وزن#‌رژیم_کاهش_وزن