وزن جنین تحت تاثیر سه عامل هست ژنتیک،، جفت و خونرسانی بندناف ،،،تغذیه مادر

ژنتیک مادر و ژنتیک جنین ،سلامت عروق جفت روی وزن گیری اثردارد.... اما این دو فاکتور دست مادر نیست. مادر فقط می‌تواند برای وزن گیری جنین روی تغذیه کودک مانور دهد.. سه ماه سوم بارداری گلدن تایم وزن گرفتن جنین هست.. اگر میخوای خودت چاق نشی ولی جنین تپلی بشه باید یک رژیم غذایی سالم وپر پروتئین در سه ماه سوم هفته ۲۸ به بعد داشته باشی.. از جمله ،،عدس پلو با گوشت چرخ کرده. ..فرنی با پودربادام ودانه چیا،،، خوراک لوبیا چیتی با قارچ،،،، کتلت گوشت وجو دوسر ،،، نخود آبی وغیره.......