در بار داری خوابیدن به پهلوی چپ توصیه شده است.

با بزرگتر شدن رحم به خصوص از سه ماه دوم وسوم خوابیدن به پهلو چپ میتواند به بهبودگردش خون بین مادر،جفت، وچنین کمک کند. بهبود بازگشت خون به قلب ، کمک به خون رسانی بهتر جفت،،،، کاهش احتمال افت فشارناشی از خوابیدن به پشت ،،، کمک به کاهش ورم پاها در برخی مادران ... اگر هنگام خواب به پهلو راست برمی‌گردید. نگران نباشید شواهد علمی نشان داده، که خوابیدن به هر دو پهلو معمولا بی خطر است..