شش مدل از بهترین انواع تمرین شنا
شش مدل از بهترین انواع تمرین شنا
تمرین شنا یا همان push up یک تمرین بدنسازی فوقالعاده با اثر گذاری بالا و بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات و تنها با وزن بدن است ، با اجرای انواع مدل های متنوع شنا می توانید تقریباً تمام عضلات خودتون رو در خانه و بدون نیاز به هیچ وسیله ای بسازید
#ترفند_خلاقیت
#آموزش #ساخت #تدریس #ترفند
💠 https://ifilo.net/d1400
#دانلود #کلیپ های #کوتاه از #سایت #فیلو #😍
تمرین شنا یا همان push up یک تمرین بدنسازی فوقالعاده با اثر گذاری بالا و بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات و تنها با وزن بدن است ، با اجرای انواع مدل های متنوع شنا می توانید تقریباً تمام عضلات خودتون رو در خانه و بدون نیاز به هیچ وسیله ای بسازید
#ترفند_خلاقیت
#آموزش #ساخت #تدریس #ترفند
💠 https://ifilo.net/d1400
#دانلود #کلیپ های #کوتاه از #سایت #فیلو #😍
- 🙈
- 🙉
- 🙊
- 💛
- ❤
- 💔
- 💯
- 💢
- ✋
- ✌
- 👍
- 👎
- ✊
- 👏
- 👈
- 👉
- 🙏
- 💪
- 🎬
- 🐥
- 🌹
- 🍁
- 🍉
- 🍕
- 🍳
- 🎂
- 🎈
- ☕
- 🌍
- 💩
- 🚗
- ⏰
- ☔
- 📙
- ⭐
- 😀
- 😂
- 😉
- 😊
- 😍
- 😘
- 💋
- 😋
- 😜
- 👀
- 😐
- 😕
- 😎
- 😌
- 😒
- 😬
- 😔
- 😢
- 😭
- 😷
- 😎
- 😨
- 😱
- 😡
- 😠
😊
مشاهده نظرات
X
این ویدیو
×
گزارش تخلف
×در صورتیکه توضیحی در مورد گزارش تخلف دارید در کادر زیر بنویسید
افزودن به لیست پخش
×دانلود اپلیکیشن فیلو
×برای دانلود این ویدیو، اپلیکیشن فیلو را از مارکت ها یا بصورت مستقیم نصب کنید.
در صورتی که اپلیکیشن فیلو را نصب کرده اید؛ برای تماشا یا دانلود این ویدیو وارد اپلیکیشن شده، از منو گزینه اسکن را انتخاب کرده و کد زیر را اسکن کنید.