جراحی دیسک کمر یا اصلاح سبک زندگی؟ کدام بهتر است؟ دکتر مینا سادات نجم آبادی

خیلی از افرادی که دچار دیسک کمر می‌شوند، بلافاصله به دنبال جراحی یا تزریق هستند. اما چرا با وجود این درمان‌ها، باز هم درد بسیاری از افراد برمی‌گردد؟
در این ویدیو توضیح می‌دهم که چرا «اصلاح سبک زندگی» و تغییر عادت‌های روزمره، مهم‌ترین و اصلی‌ترین قدم در درمان دیسک کمر است که متاسفانه خیلی‌ها به آن بی‌توجهی می‌کنند. اگر به دنبال یک راهکار ماندگار برای رهایی از کمردرد هستید، این ویدیو را تا انتها ببینید.