رها کردن یک رابطه؛ فرایندی برای قوی تر شدن خودت 💪

رها کردنِ یک رابطه فقط قطع‌کردن ارتباط یا بلاک‌کردن نیست. این یک فرایند درمانیه که سه اصل مهم داره:

1️⃣ دیگه ازش انتظاری نداشته باش. وقتی کسی تصمیم گرفته بره، اصرار و دنبال‌کردن فقط عزت‌نفست رو پایین میاره.

2️⃣ زندگی‌شو زیر نظر نگیر. هر بار که چک می‌کنی، زخمتو تازه می‌کنی. مسیر آینده‌تون از هم جدا شده.

3️⃣ اجازه نده توی زندگیت درجا بزنی. این شب‌های بی‌خوابی و فکرهای تکراری، اسمش عشق نیست؛ اسمش وابستگیه.

👋 رها کردن واقعی یعنی انتخاب کنی دیگه پشت سرتو هم نگاه نکنی و تمرکزتو بذاری روی ساختن نسخه‌ی قوی‌تر از خودت.

روزی می‌رسه که برمی‌گردی و می‌بینی اون آدم اصلاً ارزش موندن توی داستان زندگیتو نداشت.

هشتگ‌ها: #‌روابط_عاطفی #‌رها_کردن #‌عزت_نفس #‌رشد_فردی #‌زندگی_بهتر #‌وابستگی