اموزش صحیح ساعددر ورزش والیبال

در این کلیپ اموزش تصویری وواضح به ان دسته از عزیزانی که در ساعد زدن مشکل دارند مربی به خوبی وبا کیفیت توضیح همراه با عمل صحیح ویدیویی را اموزش میدهند وفکر کنم عزیزانی که در ساعد مشکل فنی وضعف دارند مطمئن باشید در این ۴دقیقه وبا تمرینی که استاد قلق انرا بیان میفرماید کسی نباشد که این اموزش راببیتد واشکال اصلا ندارد.