👇خانم ها چرا بیشتر دچار مشکلات تیروئید میشن؟

——
👇 خانم‌ها چرا بیشتر دچار مشکلات تیروئید می‌شن؟

👩‍⚕️ بدن خانم‌ها به خاطر هورمون‌های خاصشون و تغییراتی مثل بلوغ، بارداری، زایمان و یائسگی، بیشتر مستعد به هم ریختن هورمون‌هاست.

😟 یکی از شایع‌ترین این مشکلات، کم‌کاری تیروئید هست که احتمالش تو خانم‌ها خیلی بیشتر از آقایونه.

علائمش چیه؟
⚖️ کم‌کاری تیروئید می‌تونه باعث افزایش وزن، 😴 خستگی شدید، 💇‍♀️ ریزش مو، 🧴 پوست خشک، 😞 افسردگی و حتی کاهش سوخت‌وساز بدن بشه.

چطور باید مطمئن بشیم؟
🩸 با یه آزمایش خون ساده می‌شه فهمید مشکل تیروئید دارید یا نه.

💊 اگه مشکل از بیماری خودایمنی هاشیموتو باشه، پزشک براتون داروی لووتیروکسین تجویز می‌کنه.

🐟 اما اگه دلیلش کمبود ید باشه، باید غذاهایی که ید دارن مثل ماهی، لبنیات و نمک یددار رو بیشتر مصرف کنید.

حواستون باشه!
🚨 مشکلات تیروئید اگه کنترل نشن، می‌تونن روی کل بدنتون تأثیر بذارن. پس حتماً با آزمایش و پیگیری، اجازه ندید این موضوع به شما آسیب بزنه.

💬 اگه می‌خواهی با تیم حرفه‌ای برنافیت سریع و اصولی خوش‌اندام بشی، کلمه برنا رو کامنت کن.

#‌رژیم_غذایی #‌فستینگ #‌لاغری_شکم #‌لاغری_سریع #‌رژیم_فستینگ #‌تیروئید #‌تیروئید_کم_کار #‌هاشیمتو