تروما چیه؟ | Boofjourney

میدونی تروما چیه؟ 🧠
وقتی یه اتفاق وحشتناک مثل زلزله یا دعوای شدید تو خونه برات میفته، مغزت میره تو فاز بقا! 😵 هورمونای استرس مثل آدرنالین و کورتیزول تو بدنت غوغا میکنن و کل سیستم عصبیت انگار میره رو دور تند! ⚡
اگه این حالتا هی تکرار بشن یا خیلی شدید باشن، ممکنه تا مدت‌ ها رو روانت تاثیر بذاره. 😔
روان‌ شناسا میگن تروما انواع مختلفی داره: حاد، مثل تصادفای یهویی 🚗، مزمن، مثل زندگی تو محیط پراسترس 🏚️، یا پیچیده، که از بچگی ریشه داره 🌱.

اگه از این ویدیو خوشتون اومد:
✓ حتماً لایک کنین❤️
✓ کامنت بذارین✍️
✓ سابسکرایب کنین + زنگوله رو بزنین🔔

#‌تروما #‌ترس #‌خاطره #‌روانشناسی #‌مشاوره #‌سلامت_روان #‌رشد_شخصی #‌توسعه_فردی #‌حمید_علیزاده #‌Boofjourney