✓ طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی

طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی

مواد لازم👇

لوبیا چیتی پخته ۱لیوان
سیب زمینی آب‌پز: ۲ عدد
خیارشور: ۵ عدد
هویج: ۱ عدد
کاهو: ۱عدد کوچک
شوید: به مقدار دلخواه
.
مواد لازم برای سس👇
ماست: ۳ق.غ
مایونز: ۲ ق.غ
آب نصف لیموی تازه
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن زیتون: به میزان لازم
.
ابتدا همه مواد لازم برای سس رو باهم مخلوط میکنیم
سیب زمینی آب‌پز رو نگینی خورد میکنیم.خیارشور رو هم نگینی خورد میکنیم.هویج رو با رنده درشت رنده میکنیم.همه این مواد ر همراه با لوبیا و کاهوی خورد شده و چندبرگ شوید خورد شده داخل کاسه ای که سس رو درست کردیم میریزم و خوب هم میزنیم و برای چند ساعت داخل یخچال میذاریم تا سس به خورد مواد بره.
سالادمون آمادس به همین راحتی یه سالاد سرشار از فیبر و پروتئین داریم که اگر بدون سس فقط با آب لیمو و روغن زیتون مصرف بشه میشه گفت یه سالاد رژیمی عالی که هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یه عصرونه میشه از خوردنش لذت برد🤤

#‌سالاد #‌سالاد_لوبیاچیتی