هنگام بارداری باید حواست به مواردی باشد

قبل بارداری با پزشک مشورت کن ۲،رژیم غذایی متعادل داشته باشید ۳،از الکل وسیگار خود داری کنید ۴،به پزشک مراجعه کن ۵،ورزش ملایم کنید ۶،خواب کافی داشته باشید ۷،آرامش را تمرین کنید ۸،اطلاعات را کامل کسب کنید ۹،با علائم خطر آشنا باشید ۱۰، به تغییرات روحی توجه کنید