مامان های عزیز باید این نکات را رعایت کنن..

۱_عددفریتین::درازنای خون مهمه وباید بالاتراز ۳۰ باشه .... ۲__درروزهای گرم مصرف آب فراموش نشود.. می‌توانید اسموتی با سبزیجات بدون شکر جاش عسل اضافه کنید وبخورید... ۳__واحدهای میوه فراموش نشود.. حتما میوه استفاده کنید... ۴__الگوی خواب مادر می‌تواند درالگوی خواب نوزاد تازه متولد شده تاثیر بگذارد.. پس سعی کنید خواب شبانه درست داشته باشید..