ترس از تاریکی؛ یه چیزی تو تاریکی نگام می کنه؟| پادکست روانشناسی علی اندی

در این قسمت از پادکست روانشناسی، علی اندی (روانشناس) با یکی از مراجعانش درباره ترس شدید از تاریکی یا «نیکتوفوبیا» صحبت می‌کنه؛ احساسی آشنا که خیلی‌ها تجربه‌اش دارن ولی جدی نمی‌گیرنش...

اگه موقع خواب حتماً باید چراغ روشن باشه...
اگه توی تاریکی حس می‌کنی یه چیزی داره نگات می‌کنه یا پشت در کسی هست...
یا اگه تجربه دیدن فیلم ترسناک باعث شده تاریکی برات وحشتناک‌تر بشه…

این پادکست برای توئه!

بشنو از زبان مراجعه‌کننده‌ای که با این ترس دست‌و‌پنجه نرم می‌کنه
و از نگاه روانشناس بشنو که چرا این ترس به وجود میاد و چطور می‌شه کنترلش کرد
تکنیک‌هایی مثل مواجهه تدریجی، آرام‌سازی ذهن و شناخت باورهای اشتباه، قدم‌به‌قدم تو رو از این ترس آزاد می‌کنن

مشاوره رایگان متنی و تخصصی برای غلبه بر فوبیا و اضطراب

مشاوره با علی اندی، روانشناس
مشاوره حضوری در محمودآباد + مشاوره آنلاین، تلفنی و متنی
شماره واتساپ: 09991270128
وب‌سایت: امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!

علی اندی، روانشناس | با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…
#‌ترس_از_تاریکی #‌نیکتوفوبیا #‌فوبیا #‌پادکست_روانشناسی #‌علی_اندی #‌درمان_فوبیا #‌ترس_شب #‌مشاوره_آنلاین #‌پادکست_علی_اندی #‌روانشناس_مازندران