وقتی بالاخره متوجه میشی که در اصل این افکارت هستن که تو رو عذاب میدن، نه دیگران.

وقتی بالاخره متوجه میشی که در اصل این افکارت هستن که تو رو عذاب میدن، نه دیگران...
گاهی حتی اگر با خودت تنها هم باشی، ممکنه به هم بریزی چون دردهایی درونت هست که درمان نکردی ...
گاهی یک لحظه یک رفتار ناخوشایند می‌بینی، ولی تا مدت ها اونو توی ذهنت مرور می‌کنی و خودتو عذاب میدی، با اینکه اون لحظه دیگه نه اون آدم هست نه اون اتفاق . فقط فکره که هست و داری حملش میکنی ...
.
.
.
.
.
#‌آگاهی #‌شکرگزاری #‌مراقبه #‌مدیتیشن #‌سکوت_ذهن