فواید قرص های جوشان

فواید انواع قرص جوشان.

بهترین زمان مصرف:
🔸۱)کلسیم: بعد از غذا
🔸۲)ویتامین سی و زینک : بعد از صبحانه
🔸۳)منیزیم : قبل از خواب ، بعد از ورزش
🔸۴)کافئین : یک عدد با معده پر که بهتر هست عصر به بعد مصرف نشه تا خوابتون رو بهم نزنه
🔸۵)زینک و ب کمپلکس : یک عدد بعد از صبحانه
🔸۶)مولتی ویتامین : یک عدد بعد از صبحانه