درمان درد پشت ران و پشت زانو | تشخیص علت درد پشت ران

درمان درد پشت ران و پشت زانو | تشخیص علت درد پشت ران | کشیدگی و آسیب عضله همسترینگ

درد پشت ران و پشت زانو علت های مختلفی دارد. اما یکی از شایع ترین دلایل این درد، کشیدگی و آسیب عضله همسترینگ است که در ناحیه پشت ران قرار گرفته است. در این ویدیو روش تشخیص علت درد پشت ران و همچنین روش درمان خانگی این مشکل را به شما آموزش داده ایم. عنوان این ویدیو ` درمان درد پشت ران و پشت زانو | تشخیص علت درد پشت ران | کشیدگی و آسیب عضله همسترینگ ` می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
تشخیص و درمان بیرون زدگی دیسک کمر • تشخیص دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک ( فت...
تشخیص و درمان عارضه پیریفورمیس سیندروم • تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیری...
درمان درد، سوزش و گزگز در جلوی ران (مرالژیا پارستتیکا) • درمان درد ران پا ، سوزش ، گزگز و مور ...
درمان درد کشاله ران • درمان درد کشاله ران درخانه ( Groin pa...
درمان آرتروز مفصل ران • درمان آرتروز مفصل ران ( مفصل هیپ ) با...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان درد پشت ران و پشت زانو
01:18 تست های تشخیصی درد پشت ران و پشت زانو
05:32 حرکت آماده سازی ران برای درمان درد پشت ران و پشت زانو
08:12 حرکت اول برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
09:03 حرکت دوم برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
10:11 حرکت سوم برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
11:10 حرکت چهارم برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
13:44 حرکت پنجم برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
15:14 حرکت ششم برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
16:19 نکات بسیار مهم پایانی برای درمان درد پشت ران و پشت زانو ( عضله همسترینگ )
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!
اینستاگرام رویش:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!
کانال تلگرام رویش:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#‌درمان_خانگی
#‌درد_ران
#‌دردزانو
#‌درد_پشت_ران