استرس، مشکل باستانی تغییرماهیت داده درهمه موجودات زنده و راههای مقابله

فشار روانی[۱] یا فشار عصبی (به انگلیسی: Psychological stress) در روان شناسی به معنی احساس نوعی فشار و تنش عصبی است. تنش و هر محرکی که در انسان، ایجاد تنش کند، استرس زا نامیده می شود. وقتی که نیازهای اساسی فرد تأمین نشود یا به هر دلیلی آرامش فرد به هم بخورد فرد دچار فشار روانی شده. بیماری، طلاق، ورشکستگی، اعتی