استیک مرغ با طعم محشره

مواد لازم برای استیک مرغ🥣 :

سینه مرغ : دو تا
روغن زیتون یا کنجد : یک قاشق غذاخوری
آبلیمو : یک قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا : به مقدار لازم
سیر برای سرخ کردن کنار مرغ : چهار حبه
کره برای سرخ کردن مرغ : ۵۰ گرم

مواد لازم سبزیجات🥣 :

کلم بروکلی : یه بوته
فلفل دلمه ای قرمز، سبز، زرد : از هر کدوم یکی
هویج : دو تا
کدو خورشتی : دو تا
قارچ : ده تا
روغن زیتون یا کنجد : یک قاشق غذاخوری
سویا سس : چهار قاشق غذاخوری

مواد لازم سس قارچ🥣 :

نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن : به مقدار لازم
روغن زیتون : سه قاشق غذاخوری
قارچ : 100گرم
شیر : نصف لیوان
کره : 20 گرم