حرکات ورزشی در خانه
#تمرین_در_منزل ??
✅۳ حرکت عالی تمرین با امکانات کم
?حرکت اول:عضلات ساق پا
?حرکت دوم:پهلو و عضلات شکم
?حرکت سوم:چهار سر و عضلات روی پا
.
.
.
#حرکات_مناسب_شکم #حرکات_پهلو #و_عضلان_ساق_پا
✅۳ حرکت عالی تمرین با امکانات کم
?حرکت اول:عضلات ساق پا
?حرکت دوم:پهلو و عضلات شکم
?حرکت سوم:چهار سر و عضلات روی پا
.
.
.
#حرکات_مناسب_شکم #حرکات_پهلو #و_عضلان_ساق_پا
- 🙈
- 🙉
- 🙊
- 💛
- ❤
- 💔
- 💯
- 💢
- ✋
- ✌
- 👍
- 👎
- ✊
- 👏
- 👈
- 👉
- 🙏
- 💪
- 🎬
- 🐥
- 🌹
- 🍁
- 🍉
- 🍕
- 🍳
- 🎂
- 🎈
- ☕
- 🌍
- 💩
- 🚗
- ⏰
- ☔
- 📙
- ⭐
- 😀
- 😂
- 😉
- 😊
- 😍
- 😘
- 💋
- 😋
- 😜
- 👀
- 😐
- 😕
- 😎
- 😌
- 😒
- 😬
- 😔
- 😢
- 😭
- 😷
- 😎
- 😨
- 😱
- 😡
- 😠
😊
مشاهده نظرات
مرتبط
mohammad
در حال بارگذاری
X
این ویدیو
×
گزارش تخلف
×در صورتیکه توضیحی در مورد گزارش تخلف دارید در کادر زیر بنویسید
افزودن به لیست پخش
×دانلود اپلیکیشن فیلو
×برای دانلود این ویدیو، اپلیکیشن فیلو را از مارکت ها یا بصورت مستقیم نصب کنید.
در صورتی که اپلیکیشن فیلو را نصب کرده اید؛ برای تماشا یا دانلود این ویدیو وارد اپلیکیشن شده، از منو گزینه اسکن را انتخاب کرده و کد زیر را اسکن کنید.