پیام جدید از پشتیبان

شکستن دست موقع حرکت شنا (push up )

بچه ها دقت کنید که در جنتیک بعضی ها دست یه شکل خاصی باز میشود برای این دسته هیچوقت نباید موقع شنا زدن دست کامل باز شه

مرتبط

برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:

  • روی دکمه Share بزن
  • گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
  • و بزن روی دکمه Add