نقش تغذیه بر افزایش طول عمر

مدت هاست که پزشکان مردم را به خوردن غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات تشویق می کنند تا سلامت خود را بهبود بخشند، وزن خود را کنترل کنند و بیشتر و بهتر زندگی کنند. تحقیقی روی ۱۲۰,۰۰۰ نفر در طول بیش از سه دهه انجام شد و این حقیقت که «تغذیه روی طول عمر تاثیر دارد» را تأیید می کند.