پیام جدید از پشتیبانچه ساعتی قهوه بنوشیم که لاغر شویم | بعد از ساعت 18 ممنوع !
اجتماعی رکنا: قهوه تلخ پیش از ورزش می تواند به افزایش چربی سوزی کمک کند، اما مصرف آن در ساعات پایانی روز ممکن است خواب شبانه را مختل کند. پروانه کاظمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفت وگو با رکنا ضمن تشریح بهترین زمان و میزان مصرف قهوه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، هشدار داد که نوشیدن اسپرسو راهکار مطم
