🍚🔥 کربوهیدرات چاق کننده ست؟! 😳

برای چربی سوزی لازم نیست نون و برنج رو بی دلیل حذف کنی! 💪🧬 تعادل انرژی و مقدار مصرف مهمه. 🎓 میلاد غفاری | علم ورزش 💬 تو کربوهیدرات رو حذف می کنی یا مدیریتش می کنی؟ #فیلو #بدنسازی #کربوهیدرات #تغذیه_ورزشی #چربی_سوزی #رژیم_غذایی #علوم_ورزشی #علم_ورزش