فقط با ۶ دقیقه مسیر روزت رو عوض کن&آموزشی.کاربردئ

فقط با ۶ دیقه مسیر روزت رو عوض کن

بازدهی و توانایی های ما در طول روز یه بخشیش به اخلاق و مود ما بستگی داره. اخلاق ما هم یه بخشیش متاثر از شرایط فیزیکی بدن ماست!
درسته که همه چی دست ما نیست ولی یه چیزهایی رو خودمون میتونیم دستی درست بکنیم! اگر ۶ دقیقه میتونه مثلا در طول روز به شما ۳۰٪ بیشتر انرژی بده، خوب بکنیم دیگه! یادتون باشه اون ۳۰٪ رو‌‌اگر‌ ندی، بدنت به شکل شکر و غذا و … ازت میگیره!