پیام جدید از پشتیبانتله رهاشدگی از نظر دکتر هلاکویی
اولین گام برای درمان تله رهاشدگی، پذیرفتن علائم این اختلال در خودتان است. شما نمی توانید برای بهبود مشکلی تلاش کنید که وجود آن را در خودتان انکار می کنید. پس اگر فکر می کنید که نشانه های فردی که به تله رهاشدگی مبتلا شده را در خود دارید؛ بهتر است همین الان شروع به درمان کنید. افکار غیرمنطقی خود را شناسایی کنید
