می دونی خیلی از حیوانات هم فستینگ می کنن

🍃 می دونی خیلی از حیوانات هم فستینگ می کنن؟ مثلاً شامپانزه ها به طور طبیعی حدود ۱۶ ساعت غذا نمی خورن! نه رژیم دارن، نه دکتر رفتن… فقط با ریتم طبیعی بدن شون زندگی می کنن. 🦍 بدنشون با فستینگ خودش رو ترمیم می کنه، انرژی ذخیره می کنه، و سالم تر می مونه. حالا فکر کن ما با اینهمه آگاهی، ولی کل روز در حال خوردنیم!