پیام جدید از پشتیبانچطور در شرایط استرس زا آرامشمون رو حفظ کنیم
استرس در زندگی را می توان به عنوان قاتل خاموش دانست. استرس در بلند مدت باعث بروز بیماری های مزمن می شود. شواهد علمی بسیاری نشان داده اند که استرس با افزایش فشار خون، بیماری های قلبی-عروقی، حمله های نفس تنگی و بیماری قند ارتباط بالایی دارد. با این حال شواهد علمی بیانگر این است که افراد پاسخ های یکسانی به استرس
مرتبط
