تمرین عضلات Core مخصوص بانوان ( پیشرفته )

تمرین عضلات Core (شکم و کف لگن) ویژه بانوان به صورت نشسته در سطح پیشرفته

آیا از ضعف عضلات شکم ، کمر و یا کف لگن رنج میبرید ؟
آیا بارداری سختی داشتید و یا نگه داری جنین برایتان مشکل است ؟
در باشگاه رسپینا بانوان بندرعباسی میتوانند پیش از بادرای با تقویت عضلات شکمی و کف لگن خود بارداری و زایمان راحتی داشته باشند.
باشگاه بانوان رسپینا با مربیان خصوصی و با تجربه و همچنین برنامه های تمرینی منحصر بفرد و خاص