۲۹ روز با کراتین؛ چه اتفاقی برای بدن می افته؟ 🔥

از افزایش ذخایر کراتین عضلات تا تأثیرات احتمالی روی عملکرد مغز! 🧠💪 در این ویدئو، مسیر تأثیر کراتین رو از دید فیزیولوژی ورزشی بررسی می کنیم. 🎓 MILAD GHAFFARI | علم ورزش #کراتین #بدنسازی #فیزیولوژی_ورزشی #علم_ورزش #مکمل_ورزشی