پیام جدید از پشتیباندرمان خشم و عصبانیت. چطور خشم خود را کنترل کنیم؟
🔷️چطور خشمم را کنترل کنم؟ 🔷️راه کارهای بسیار زیادی برای کنترل خشم وجود دارد که از بهترین آنها میتوان به درمان باعث آن خشم اشاره کرد.👏👏👏 🔷️مثلا انسانی که مضطرب است و به خاطر اضطرابش خشمگین میشود، او تا زمانی که اضطرابش را درمان نکند نمیتواند خشمش را نیز درمان کند👌 چطور خشمم را کنترل کنم؟ برای شنیدن فایلهای
