یک ورزش اثرگذار برای چشم های شما هفته ای ۴ بار

یک ورزش اثرگذار برای چشم های شما هفته ای ۴ بار

🔹️انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ها ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است.

🔹️این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید

🔹️انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه میکنند، کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده میکنند
‎‎‎‎‎‎‎‍‎‎‎‎‎‎‎‎