سوپ یا آش خوشمزه مناسب سرما

دیگه دکتر نرو 😱😱😱

الان که فصل سرما هست خیلی ها تا احساس سرما خوردگی دارن میگن بریم دکتر تا بدتر نشدیم آخه دکتر چی میده به آدم کلی دارو که عوارض داره قدمی ها بخاطر همین بود که زیاد مریض نمیشدن این غذا ها رو میخوردن خلاصه اگه از من میشنوی این نخود آب و درست کن و بخور تاسیسات ایمنی بدنت بره بالا💪💪

برای درست کردنش
بلغور گندم : ۶ قاشق غذاخوری
نخود: ۶ قاشق غذاخوری
پیاز : ۱ عدد
سیر : دو حبه
ماهیچه گوسفندی : ۱ عدد
رب : ۱ قاشق غذاخوری
نمک و زرد چوبه و فلفل : بمقدار لازم
گشنیز : ۵ قاشق غذاخوری

#‌سوپ #‌آش