پیام جدید از پشتیبانچطور استرس و اضطراب را بدون دارو درمان کنیم؟ پاسخ هایی که همه دنبالش هستند
هر روز افراد زیادی در اینترنت به دنبال راهی برای فرار از فشارهای روانی هستند؛ عباراتی مثل «درمان استرس»، «درمان اضطراب»، یا «کنترل اضطراب شدید» جزو پرجست وجوترین واژه ها در ایران شده اند. این یعنی استرس و اضطراب به بخشی از زندگی بسیاری از ما تبدیل شده و دیگر نمی توان آن را نادیده گرفت. علائم استرس گاهی در قال
