طرز تهيه آش اسفناج خوشمزه

آش اسفناج یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که بسیار مقوی و سرشار از ویتامین‌هاست. در ادامه طرز تهیه این آش را با مواد لازم و مراحل تهیه برای شما توضیح می‌دهم:
———————————————————-
مواد لازم برای 4 نفر:
• اسفناج تازه: 500 گرم
• عدس: 1 پیمانه
• برنج: 1/2 پیمانه
• پیاز: 2 عدد بزرگ
• نعناع خشک: 2 قاشق غذاخوری
• كشك (برای سرو): ٢ قاشق غذاخورى
• نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
• روغن: به میزان لازم
• آب: 6 لیوان
• سیر (دلخواه): ٣-٤ حبه

#‌آش #‌آشپزی #‌ویدیو
#‌فیلو #‌دانلود #‌متفرقه